Как именно тренироваться и есть, чтобы добиться самой лучшей физической формы в своей жизни… за первый же год! Никто не поверит своим глазам!
Теперь вы знаете то, что большинству женщин никогда не узнать о том, как добиться тонкого, рельефного, сильного и здорового тела, но, возможно, вы сомневаетесь, как разработать план ежедневного питания или как сочетать разные упражнения.
Что ж, как вам понравится полноценная, подробная программа тренировок, которой нужно придерживаться в течение года, чтобы наверняка обрести более чем когда-либо мощное, стройное и сильное тело?
Я позаботился о вас! Чтобы помочь вам, я написал эту совершенно бесплатную статью. В ней я затрагиваю такие вопросы, как…
• Какими марками пищевых добавок я советую пользоваться и почему. За долгие годы я перепробовал немалое количество добавок всех марок, какие вы могли бы перечислить, и для каждого из видов, что я рекомендую, выяснил, какие добавки мне кажутся лучшими из лучших.
• Полезные снаряды для тренировок и марки, которые, на мой взгляд, прошли испытание временем. Я порвал уйму перчаток, испробовал всевозможные виды дрянных бандажей, всяческие устройства для определения процента жировой массы, которые только можно приобрести, а также множество видов виброустановок. И мне хочется сэкономить ваши деньги и избавить вас от разочарований от покупки всякой ерунды.
• Полноценные программы тренировок на весь первый год. Вам останется только показываться каждый день и делать, что я скажу, и вы нарастите мышечную массу быстрее, чем когда-либо.
• Двадцать рецептов вкусных блюд из моих кулинарных книг. Они впишутся в любой план питания! Никакой скучной еды каждый день!
• И многое другое!
Придерживаясь этой программы, вы добьетесь такого тела, каким будете гордиться. Это станет наградой за вашу неизменную самоотверженность, упорство и выносливость.
Моя задача – помочь вам добиться этого. Это сделает меня счастливейшим человеком.
Загрузите эту бесплатную специальную статью, и пусть именно в следующем году вы обретете более стройное, сильное и сексуальное тело, чем когда-либо!
Чтобы получить статью прямо сейчас, зайдите на сайт http://bit.ly/tls-bonus!
Если же вы желаете приобрести печатную версию статьи Year One Challenge for Women с описанием всех тренировок, в формате, допускающем запись каждой тренировки и отслеживание успехов на каждом этапе программы, вы найдете ее на моем сайте www.muscleforlife.com.
Еще раз спасибо, что прочитали мою книгу. Если у вас есть вопросы или вы столкнулись с какими-то трудностями, напишите мне по электронной почте, и я постараюсь помочь вам!
Сделайте мне одолжение!
Спасибо, что купили мою книгу. Я совершенно уверен, что, если вы только будете придерживаться того, что я написал, вы почувствуете себя и станете выглядеть лучше, чем когда-либо прежде.
Я хотел бы попросить вас о маленьком одолжении. Пожалуйста, уделите минуту и напишите отзыв об этой книге на сайте Amazon. Я просматриваю отзывы о своих книгах и всегда рад получить отклик (знать, что я помогаю людям, – настоящее вознаграждение за мою работу).
А еще – если у вас есть друзья или близкие, которым эта книга могла бы пригодиться, подарите им любовь и дайте им почитать!
Еще раз спасибо! Надеюсь на ваши отклики и желаю всего самого наилучшего!
Майк.
P.S.: Если вы хотели бы получить помощь профессионала в планировании своего питания, чтобы наверняка достичь своей цели, переверните страницу!
Индивидуальный план питания «Мускулы для жизни»Как нарастить мышцы и избавиться от жира, не отказываясь от любимых продуктов
Если вы хотите, воспользовавшись всеми существующими принципами соблюдения диеты, составить план питания, разработанный специально для вас и гарантированно эффективный – лишь бы придерживаться его, то вам необходимо прочесть эту страницу.
Во-первых, я хочу, чтобы вы знали: когда я говорю «индивидуальный план питания» – это так и есть.
Ничто так не раздражает, как когда вы платите деньги за план питания от «гуру», а получаете безликую, сработанную под копирку программу, в которой не учитывается, какие продукты вы любите, а какие – нет, ваш график, время ваших тренировок и ваш образ жизни.
Именно поэтому мы разрабатываем индивидуальный план питания иначе.
Мы не только разрабатываем все до единого планы с нуля, но мы еще и учитываем всевозможные требования к расходам и виду питания (например: у веганов и вегетарианцев, палеодиета, доступность продуктов, болезненные и аллергические реакции), а также любые предпочтения и ограничения в питании.
А это значит, что ваша диета вам по-настоящему понравится. Каждый день вы будете предвкушать очередной прием пищи, а это чудесным образом помогает придерживаться правил питания. Соблюдать диету, которая включает все ваши любимые продукты, легко!
А кроме того, мы не просто вручаем вам план, провожая вас восвояси! Мы всегда готовы помочь по электронной почте, чтобы вы непременно добились поистине хороших результатов.
Вот как это происходит…
Вы оплачиваете и создаете свой аккаунт, после чего заполняете подробную анкету, из которой моя команда узнает о ваших целях относительно вашей физической формы, программе тренировок, предпочтениях в еде и всем остальном, что нам понадобится для составления плана вашего питания.
На основании ваших ответов мы составляем план питания и спустя пять—семь дней после получения заполненной анкеты загружаем его на сайт.
По электронной почте вы получаете уведомление, что план вашего питания готов, заходите в свой аккаунт и загружаете его. Вы знакомитесь с планом и, если нужно внести какие-то поправки, сообщаете нам. Если нет, вы начинаете.
Если на каком-то этапе пути вы сталкиваетесь с какими-то проблемами, мы всегда готовы ответить на вопросы, которые могут у вас возникнуть, по электронной почте и убедиться, что у вас все идет как надо.
Итак, сколько жира вы хотели бы сбросить? Или сколько мышечной массы вы бы хотели нарастить? Одних тренировок недостаточно. Давайте же я покажу, как именно вам нужно питаться, чтобы достичь этого!
Зайдите на сайт www.muscleforlife.com/mp прямо сейчас и получите индивидуальный план питания!
Я хочу преобразить индустрию пищевых добавок. Вы со мной?
Индустрию пищевых добавок лучше всего характеризует знаменитая фраза Оби-Ван Кеноби: «Гнусное логово мерзавцев и преступников». И вот в конечном счете какова правда об этой многомиллиардной индустрии: хотя некоторые пищевые добавки и могут принести пользу, они НЕ помогают добиться прекрасной физической формы (какой можно добиться с помощью тренировок и правильного питания), а большинство из них – пустая трата денег.
Подавляющее большинство этой продукции представляет собой «формулу» из ингредиентов низкого качества, пустых наполнителей и бесполезных добавок. Доля главных составляющих страшно занижена. Налицо явное отсутствие надежных научных доказательств, подкрепляющих неоправданные заявления на этикетках и в рекламных объявлениях. И перечень того, что не так с этой индустрией, все пополняется.
Именно поэтому-то я и решил заняться проектом по изготовлению пищевых добавок.
В чем же суть? Может, я – лишь лицемер в погоне за наживой? Может, вам надо бы поганой метлой гнать меня с просторов Интернета? Что ж, уделите мне минуту внимания, а потом решайте.
Нам меньше всего нужен еще один торговый аппарат, штампующий очередную линию липовой и пафосной продукции, которая была бы якобы эффективнее стероидов.
Я думаю, все должно быть сделано иначе, и я уверен, что смогу произвести те перемены, которые мне хотелось бы видеть. Именно поэтому я запустил выпуск LEGION. Дело в том, что я создал LEGION не только для того, чтобы выпустить уникальный продукт на рынке пищевых добавок, но и для того, чтобы дать начало переменам. И вот что представляет собой LEGION, в отличие от всякой дребедени:
• на 100 % понятный состав препарата. Мы не прячемся за «формулами», единственная цель которых обмануть и запутать. Вы имеете право точно знать, что покупаете;
• ингредиенты и дозировка, на 100 % подобранные на научной основе. Использование каждого ингредиента обосновано научными публикациями, подтверждающими его эффективность, и осуществляется в реально клинически эффективных дозах;
• продукт с добавлением на 100 % натуральных подсластителей и ароматизаторов. Согласно исследованиям, регулярное употребление искусственных подсластителей может нанести вред здоровью, поэтому мы используем стевию, натуральный подсластитель, обладающий доказанными полезными для здоровья свойствами.
Пищевые добавки LEGION принесут не только большую пользу для здоровья, но и РЕАЛЬНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ, которые вы увидите и почувствуете. А раз уж вы – мои читатели, я хочу подарить вам специальный купон на 10 % скидку на любую продукцию из нашего ассортимента. Вот он:
TLS10
Просто введите этот код в поле купона при оформлении покупки, и вы сэкономите 10 % от всей суммы заказа.
Купите сейчас на сайте www.legionathletics.com и сэкономьте 10 %!
Другие книги Майкла Мэттьюса
БОЛЕЕ ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ОБ ЭТИХ КНИГАХ ПРЕДСТАВЛЕНА НА САЙТЕ WWW.MUSCLEFORLIFE.COM!
The Shredded Chef: 120 Recipes for Building Muscle, Getting Lean, and Staying Healthy
Если вы хотите узнать, как избежать ужасающего испытания диетой и научиться готовить питательные и вкусные блюда, благодаря которым процесс наращивания мышечной массы и сжигания жира станет легким и приятным, то вам необходимо прочитать эту книгу.