Тощая стряпня. Низкокалорийные сладости

Обложка книги Тощая стряпня. Низкокалорийные сладости Читать книгу Скачать книгу

Если вы следите за фигурой и любите сладкое, книга «Тощая стряпня. Низкокалорийные сладости» от Светланы Ермаковой станет для вас настоящей находкой! В этом сборнике вы найдёте множество рецептов низкокалорийных десертов, тортов, пирожных и пирогов.

Автор предлагает читателям возможность побаловать себя сладостями без вреда для фигуры. Благодаря точным указаниям калорийности в каждом рецепте, вы сможете легко включить эти блюда в свой рацион, не нарушая принципов правильного питания.

Читайте книгу Светланы Ермаковой «Тощая стряпня. Низкокалорийные сладости» бесплатно онлайн на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Тощая стряпня. Низкокалорийные сладости» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,6 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Тощая стряпня. Низкокалорийные сладости» — читать онлайн бесплатно

Лишние килограммы обладают удивительным свойством появляться даже тогда, когда, казалось бы, вы не употребляете ничего лишнего. Вы начинаете скрупулезно подсчитывать калории, количество белков, жиров и углеводов в каждом продукте. Но если вам вдруг очень хочется сладкого, ваш выбор падает на диетические тортики или низкокалорийные пирожные, но это не выход из положения. Кроме того, такими продуктами вы часто наносите вред своему организму.

Словосочетание «низкокалорийный тортик» магически действует на всех, кто следит за своей фигурой. Но при этом проблема заключается в химических ингредиентах, которыми напичканы подобные сладости. Для снижения энергетической ценности продукта стандартные компоненты заменяют их синтетическими аналогами: вместо масла — маргарин, вместо натурального шоколада — соевый, вместо яиц — яичный порошок, вместо животных жиров — растительные, вместо натуральных ароматизаторов — идентичные натуральным усилители вкуса и запаха. Затем тортик сдабривают эмульгаторами, стабилизаторами и консервантами.

Читать дальше

Книги, похожие на «Тощая стряпня. Низкокалорийные сладости»