Тощая стряпня. Низкокалорийные супчики и салатики

Обложка книги Тощая стряпня. Низкокалорийные супчики и салатики Читать книгу Скачать книгу

Если вы хотите похудеть или просто питаться более правильно и сбалансированно, но при этом не отказывать себе в любимых блюдах — книга Веры Куликовой «Тощая стряпня. Низкокалорийные супчики и салатики» станет для вас настоящей находкой! В ней собраны рецепты вкусных и полезных блюд с минимальным содержанием калорий.

Автор книги предлагает множество рецептов низкокалорийных супов и салатов, которые не только помогут вам контролировать вес, но и разнообразят ваше меню. Простые и доступные ингредиенты, лёгкость приготовления, отсутствие сложных кулинарных приёмов — всё это делает книгу Веры Куликовой незаменимым помощником на кухне.

Читайте «Тощую стряпню» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания прямо сейчас!

Читать полный текст книги «Тощая стряпня. Низкокалорийные супчики и салатики» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,52 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Тощая стряпня. Низкокалорийные супчики и салатики» — читать онлайн бесплатно

Проблема избыточного веса превратилась в настоящее бедствие современных людей. Быстрыми темпами растет количество взрослых и детей, страдающих ожирением. Причина кроется в неправильном питании и малоподвижном образе жизни. Полки магазинов заполнены продуктами (к сожалению, в большинстве случаев не слишком полезными), а ведь еще 100–200 лет назад перед человечеством стояла совсем другая проблема — нехватка продовольствия. И если в прошлом полнота, так же как и дорогая одежда и украшения, демонстрировала материальное благополучие, сейчас все наоборот: избыточная масса тела свидетельствует о невысоком социальном статусе человека (во всяком случае, в развитых странах), не имеющего возможностей заниматься в тренажерном зале и покупать здоровую пищу, не напичканную химическими добавками.

Читать дальше

Книги, похожие на «Тощая стряпня. Низкокалорийные супчики и салатики»