Травма глазами ребенка. Восстановление и поддержка эмоционального здоровья у детей — Питер Левин, Мэгги Клайн

Первая помощь при несчастных случаях и падениях

Краткая памятка

Ниже приведена краткая памятка практик первой эмоциональной помощи, о которых вы узнали из данной книги. Скопируйте эту таблицу и разместите у себя под рукой: на холодильнике или в аптечке. Помните: травма – это факт жизни, но не пожизненный приговор: «Боль – это не навсегда».

1. Проверьте свое состояние. Успокойте свои чувства.

2. Разместите своего ребенка в покое, тишине и тепле.

3. Обеспечьте достаточно времени для отдыха и осознания, что он в безопасности.

4. Когда шок пройдет, направьте внимание ребенка на его ощущения.

5. Делайте паузы в минуту или две, чтобы понаблюдать за сигналами ребенка.

6. Предложите ребенку отдохнуть, прежде чем говорить о событии.

7. Продолжайте проверять и подтверждать физические реакции ребенка.

8. Наконец, займитесь эмоциональными реакциями ребенка.

Форма для записи симптомов

Следующее упражнение предназначено для того, чтобы повысить ваши знания о симптомах, с которыми вы можете столкнуться, наблюдая за своим ребенком. В начале каждой категории для примера приведены два наиболее часто встречающихся симптома.

Приведенные примеры помогут вам отточить свои навыки наблюдения. Если вашему ребенку потребуется консультация специалиста, покажите тому данный список. Если у вашего ребенка наблюдаются вторичные симптомы, не отчаивайтесь. Никогда не поздно помочь.

Сфера развития с наиболее типичными симптомами травмы (Используйте место ниже, чтобы перечислить симптомы, которые проявляет ваш ребенок.)

1. Физическая

Примеры: потеря аппетита, беспокойный сон

_______________________________________________

2. Эмоциональная

Примеры: гнев, стыд, раздражительность

_______________________________________________

3. Духовная

Примеры: чувство одиночества, брошенности, стыд

_______________________________________________

4. Когнитивная

Примеры: бестолковость, неустойчивость внимания

_______________________________________________

5. Поведенческая

Примеры: игра в одно и то же, агрессия

_______________________________________________

Примечания

Предисловие

1 Perry, B.D. “Neurobiological Sequelae of Childhood Trauma: Post-traumatic Stress Disorder in Children,” in Murberg, M., ed. Catecholamines in Post-traumatic Stress Disorder: Emerging Concepts. Washington, DC: American Psychiatric Press, 1994, 253–276.

2 Yehuda R. et al., “Transgenerational Effects of Posttraumatic Stress Disorder in Babies of Mothers Exposed to the World Trade Center Attacks During Pregnancy.” The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism 90, no. 7: 4115–4118.

1. Что такое травма? Рабочее определение

1 Jean Houston, The Possible Human (Los Angeles, CаA: Jeremy Tarcher, 1982).

2 Левин, Питер. Исцеление от травмы. Авторская программа, которая вернет здоровье вашему организму. – Санкт-Петербург : Весь, 2011. Также: Peter Levine, It Won’t Hurt Forever: Guiding Your Child Through Trauma, CD published by Sounds True, 2001.

3 Левин, Питер. Пробуждение тигра. Исцеление травмы. – Москва : Бомбора, 2022.

4 Antonio R. Damasio, Descartes’ Error: Emotion, Reason, and the Human Brain (New York: Harper Perennial, 1995).

Antonio R. Damasio, The Feeling of What Happens: Body and Emotion in the Making of Consciousness (New York: Harcourt, Inc., 1999).

5 Bessel A. van der Kolk, “Psychobiology of Post-traumatic Stress Disorder,” Chapter 11 in Textbook of Biological Psychiatry, edited by Jaak Panksepp, PhD (Wiley-Lisi, Inc., 2004).

6 Joseph LeDoux, The Emotional Brain: Mysterious Underpinnings of Emotional Life (New York: Simon and Schuster, 1998).

7 Bessel van der Kolk featured in The Secret Life of the Brain, A PBS Video Series, 2002.

8 Левин, Питер. Пробуждение тигра. Исцеление травмы. – Москва : Бомбора, 2022.

2. Масштабы травмы. Источники травмы: от обычных до экстраординарных

1 D. M. Levy, “On the problem of movement restraints,” American Journal of Orthopsychiatry, Vol. 14: 644 (1944).

2 Bruce D. Perry, MD, PhD, The Vortex of Violence: How Children Adapt and Survive in a Violent World, published online by the Child Trauma Academy, 2000. www.childtrauma.org.

B.D. Perry, R. Pollard, T. Blakely, W. Baker, D. Vigilante, “Childhood Trauma, the neurobiology of adaptation and ‘use-dependent’ development of the brain: how ‘states’ become ‘traits’ ,” Infant Mental Health Journal, Vol. 16, No. 4: 271–291 (1995).

B.D. Perry, “Incubated in Terror: Neurodevelopmental factors in the ‘cycle of violence’,” in Children, Youth and Violence: The Search for Solutions, J. Osofsky, ed. (New York: Guilford Press, 1997), pp. 124–148.

3 M. Straus, “Cultural and organizational influences on violence between family members,” in Configurations: Biological and Cultural Factors in Sexuality and Family Life, R. Prince and D. Barried, eds. (Washington, D.C.: Health, 1974).

M. Straus and R. Gelles, “How violent are American families: Estimates from the national family violence survey and other studies,” in Family Abuse and Its Consequences: New Directions in Research, G. Hotaling et al., eds. (Newbury Park, CA: Sage Press, 1998).

4 National Incident-Based Reporting System, Uniform Crime Reporting Program, 1999.

5 Murray A. Straus and Richard Gelles cited in Violence and Childhood: How Persisting Fear Can Alter the Developing Child’s Brain by Bruce Perry, MD, PhD, The Child Trauma Academy, Department of Psychiatry and Behavioral Sciences, Baylor College of Medicine, Texas Children’s Hospital, 1996. M. Straus and R. Gelles, 1998 (см. также примечание 3 данного раздела).

6 Carla Garrity et al., Bully-Proofing Your School: A Comprehensive Approach for Elementary Schools (Longmont, CO: Sopris West, 1994).

7 Sue Smith-Heavenrich, “Kids Hurting Kids,” Mothering magazine, MayJune 2001: 72–79.

Kathleen Vail, “Words That Wound,” American School Board Journal, September 1999.

8 Lauren Fredman, “Bullied to Death in Japan,” World Press Review, Vol. 42 (March 1995): 25.

9 Debra Pepler’s research was cited in an article by Hara Estoff Marano, “Big, Bad Bully,” Psychology Today, Vol. 28: 50–89 (Sept–Oct 1995). Также: Debra Peplar, Workshop material, “The Playground—The Overlooked Classroom,” Ottawa-Carleton Community Forum on Bullying. April 1998.

10 Nielsen Media Research, 2000 as reported by the © 2003 National Center for Children Exposed to Violence (NCCEV). Modified: December 16, 2005. Cited in Bruce Perry (см. также примечание 2 данного раздела).

Другие отрезвляющие статистические данные, касающиеся телевидения и молодежи, предоставленные NCCEV (Национальный центр помощи детям, подвергшимся насилию):

Процент времени, которое дети в возрасте 2–7 лет проводят за просмотром телевизора в одиночку и без присмотра: 81 (Kaiser Family Foundation, 1999. “Kids and Media @ the New Millennium.”)

Только телевидение несет ответственность за 10% случаев насилия среди молодежи. (Senate Judiciary Committee Staff Report, 1999.)

Часов в год в среднем американская молодежь проводит в школе: 900. (Benjamin Barber, Harper’s, Nov. 1993: 41.)

Часов в год в среднем американская молодежь смотрит телевизор: 1,023. (Nielsen Media Research, 2000.)

Также см.: A.C. Huston, E. Donnerstein, and H. Fairchild et al., Big World, Small Screen: The Role of Television in American Society (Lincoln, NE: University of Nebraska Press, 1992).

10 Bruce Perry, (см. также примечание 2 данного раздела).

11 “Come in and play,” Supermarket Business, Vol. 55: 103 (2000).

12 C.A. Anderson and B.J. Bushman, “Effects of violent games on aggressive behavior, aggressive cognition, aggressive affect, physiological arousal, and prosocial behavior: A meta-analytic review of the scientific literature,” Psychological Science, Vol. 12: 353–359 (2001).

13 Craig E. Emes, MD, CCFP, “Is Mr. Pac Man Eating Our Children? A Review of the Effect of Video Games on Children,” The Canadian Journal of Psychiatry, Vol. 42, No. 4: 409–14 (May 1997).

В более позднем обзоре литературы, посвященной насилию в интерактивных средствах массовой информации, делается вывод о том, что рост агрессивного поведения, гневных мыслей и чувств, а также повышенное физиологическое возбуждение могут быть напрямую связаны с жестокими видеоиграми. Эти исследования были достаточно убедительными, чтобы привести к принятию в 2005 году «Резолюции Американской психологической ассоциации (APA) о насилии в видеоиграх и интерактивных средствах массовой информации». Эта резолюция выступает за сокращение масштабов насилия во в

Предыдущая Стр. 16 из 23 Следующая

Первая помощь при несчастных случаях и падениях

Примечания

Оглавление