Примечания
1
Ориг. название: Gabor Maté. In the Realm of Hungry Ghosts: Close Encounters with Addiction.
2
Издана в изд-ве «Портал» в 2021 г.
3
Издана в изд-ве «Манн, Иванов и Фербер» в 2021 г.
4
Пьер Жане. Психологический автоматизм. – Наука, 2009. – (Прим. авт.)
5
Ван дер Колк Бессел. Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают. – Бомбора, 2020. – (Прим. авт.)
6
Зигмунд Фрейд. По ту сторону принципа удовольствия. – Фолио, 2013. – (Прим. авт.)
7
Зигмунд Фрейд. Воспоминание, повторение и проработка: Собрание сочинений в 26 томах. – Восточно-Европейский Институт Психоанализа, СПб, 2019. – Т. 10–11. – с. 71. – (Прим. авт.)
8
Moshe Feldenkrais. Body and Mature Behavior. – Berkeley: North Atlantic Books, 2005, 191. – (Прим. авт.)
9
Энграммы – это физические или химические отпечатки (импринты), которые воспоминания оставляют в мозге. См., например: X. Liu, S. Ramirez, P. T. Pang, C. B. Puryear, A. Govindarajan, K. Deisseroth, and S. Tonegawa, «Optogenetic Stimulation of a Hippocampal Engram Activates Fear Memory Recall». – Nature 484, no. 7394 (March 2012): 381–85, doi: 10.1038/nature11028.
10
van der Kolk Bessel A., van der Hart Onno. «Pierre Janet and the Breakdown of Adaptation in Psychological Trauma». – American Journal of Psychiatry 146, no. 12 (December 1989): 1530–40.
11
Жане Пьер. Психический автоматизм. – Наука, 2009.
12
Эрик Кандель получил премию за свои исследования физиологических механизмов обучения на базе нейронных цепей морского моллюска (Aplysia). – (Прим. авт.)
13
Абреакция возникает вследствие применения метода, при котором человек осознает и «переживает» травматическое событие, которое было подавлено. – (Прим. авт.)
14
Levine Jon D., Gordon H., Fields H. «Analgesic Responses to Morphine and Placebo in Individuals with Postoperative Pain». – Pain 10, no. 3 (June 1981): 379–89.
15
van der Kolk B., Greenberg M.S., Boyd H., Krystal J. et al. «Inescapable Shock, Neurotransmitters, and Addiction to Trauma: Toward a Psychobiology of Post-Traumatic Stress». – Biological Psychiatry 20, no. 3 (March 1985): 414–25.
16
ван дер Колк Бессел. Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают. – М.: Бомбора, 2020.
17
Saletan William. «Removable Truths: A Memory Expert’s Indestructible Past». – Slate.com, May 25, 2010.
18
Saletan William. «The Future of the Past: Cleansing Our Minds of Crime and Vice». – Slate.com, June 2, 2010.
19
Там же.
20
Clayton N.S., Dickinson A. «Episodic-like Memory during Cache Recovery by Scrub Jays». – Nature 395 (September 1998): 272–44.
21
Suddendorf T. «Foresight and Evolution of the Human Mind». – Science 312, no. 5776 (May 2006): 1006–1007.
22
Это подтвердила моя мать. Она хорошо это помнит, потому что именно столько лет мне было, когда мы переехали в новую квартиру, где у меня была своя комната. И она помнит, как видела меня, сидящего в лучах света. – (Прим. авт.)
23
Кристал Генри. Интеграция и самоисцеление. Аффект – Травма – Алекситимия. – Институт общегуманитарных исследований, 2017.
24
Хотя исторически это не классифицировалось как процедурная память, широкий клинический опыт подтверждает идею о том, что выживательные паттерны в чрезвычайных ситуациях вполне допустимо рассматривать в данной категории. Действительно, эти фиксированные поведенческие паттерны (ФПП) поддаются модификации селективным подавлением из областей мозга более высокого порядка (медиально-лобной области), так что они могут демонстрировать особенности обучения, характерные для других процедурных воспоминаний. – (Прим. авт.)
25
Организм определяется как сложная живая система, свойства и функции которой определяются не только свойствами и отношениями ее отдельных частей, но и характером целого, которое они составляют, и отношениями частей к целому. – (Прим. авт.)
26
Damasio Antonio. «Descartes’ Error: Emotion, Reason, and the Human Brain». – New York: Penguin, 2005.
27
Whalley Katherine. «Neural Circuits: Pain or Pleasure?» – Nature Reviews Neuroscience 16, 316 (2015), doi: 10.1038/nrn3975.
28
У бразильцев есть название для этого нежного чувства: саудаде. Это слово можно определить как чувство потери кого-то дорогого вам, но вы все еще храните его в своем сердце так, что он никогда как бы не уходит, а пребывает с вами вечно. – (Прим. авт.)
29
Любой новичок в медитации замечает эту врожденную склонность, когда пытается отклонить навязчивый поток обсессивного беспокойства и негативных мыслей, надеясь успокоить ненасытный «обезьяний ум» под руководством сострадательного и опытного учителя. Именно наша эволюционная склонность к ложноположительному может серьезно повлиять на способность медитировать, поскольку она побуждает ум привычно блуждать в направлении страха и беспокойства. – (Прим. авт.)
30
Порджес Стивен. Поливагальная теория: Нейрофизиологические основы эмоций, привязанностей, общения и саморегуляции. – Мультиметод, 2020.
31
Levine Peter A. «Accumulated Stress Reserve Capacity and Disease». – PhD thesis, University of California, Berkeley, 1977.
32
Следует отметить, что эта последовательность ни в коем случае не является прямолинейной и часто требуется несколько заходов, чтобы произвести пересмотр травмы. – (Прим. авт.)
33
Levine Peter A. «In an Unspoken Voice: How the Body Releases Trauma and Restores Goodness». – Berkeley, CA: North Atlantic Books, 2010.
34
Акцент на медленное, намеренное, осознанное внутреннее движение контрастирует с тем, что часто требуется в различных видах экспрессивной психотерапии, таких как психодрама или некоторые виды гештальттерапии. Эти методы лечения, как правило, акцентируют внимание на явном внешнем движении, а не на внутреннем, чувствуемом движении. Эти внутренние движения более непроизвольны и задействуют различные системы мозга, включая ствол головного мозга, мозжечок и экстрапирамидные системы. – (Прим. авт.)
35
Слово «агрессия» происходит от латинского глагола aggredi, который может означать среди прочего «приближаться», «иметь цель», «воспользоваться возможностью» или «желать». – (Прим. авт.)
36
Levine Peter A. «In an Unspoken Voice: How the Body Releases Trauma and Restores Goodness». – Berkeley, CA: North Atlantic Books, 2010, Chapter 12.
37
Payne Peter, Levine Peter A., Crane-Godreau Mardi A. «Somatic Experiencing: Using Interoception and Proprioception as Core Elements of Trauma Therapy». – Frontiers in Psychology, February 4, 2015, http://journal.frontiersin.org/Journal/10.3389/fpsyg.2015.00093/. Очень рекомендую к прочтению данную статью.
38
Этому явно соответствовало легкое расширение сосудов в его горле и на лице, о чем свидетельствовала его порозовевшая кожа. – (Прим. авт.)
39
Там же.
40
Parvizi Josef, Rangarajan Vinitha, Shirer William R., Desai Nikita, Greicius Michael D. «The Will to Persevere Induced by Electrical Stimulation of the Human Cingulate Gyrus». – Neuron 80, no. 6 (December 2013): 1359–67.
41
Sotres-Bayon Francisco, Bush David E., LeDoux Joseph E. «Emotional Perseveration: An Update on Prefrontal-Amygdala Interactions in Fear Extinction». – Learning and Memory 11, no. 5 (September-October 2004): 525–35.
42
Payne Peter, Crane Godreau Mardi A. «The Preparatory Set: A Novel Approach to Understanding Stress, Trauma, and the Bodymind Therapies». – Frontiers in Human Neuroscience, April 1, 2015, http://journal.frontiersin.org/article/10.3389/fnhum.2015.00178/abstract.
43
Gschwind Markus, Picard Frabienne. «Ecstatic Epileptic Seizures – The Role of the Insula in Altered Self-Awareness». – Epileptologie 31 (2014): 87–98.
44
Craig A. D. «How Do You Feel? Interoception: The Sense of the Physiological Condition of the Body». – Nature Reviews Neuroscience 3, no. 8 (August 2002): 655–66.
45
Critchley H. D., Wiens S., Rotshtein P., Ohman A., Dolan R. J. «Neural Systems Supporting Interoceptive Awareness». – Nature Neuroscience 7, no. 2 (February 2004): 189–95.
46
Вдыхание высоких концентраций углекислого газа может стимулировать первобытную панику удушья, вызывая сильный ужас даже у людей без миндалевидного тела (так называемое ядро страха головного мозга). См. Justin S. Feinstein, et al, «Fear and Panic in Humans with Bilateral Amygdala Damage». – Nature Neuroscience 16, no. 3 (March 2013): 270–72.
47
В своей клинической практике я наблюдал, что у детей, родившихся с помощью кесарева сечения, часто не хватает сил, когда они впервые пытаются встать в раннем возрасте. Затем, став взрослыми, они часто испытывают трудности с инициацией действий. – (Прим. авт.)
48
Хотя, конечно, маловероятно, что Джек понимал точный смысл моих слов, я считаю, что общение так, будто он их понимал, доносило до него больше, чем непосредственно сами слова; это было отражением его страдания и признанием того, что я «понимал его». – (Прим. авт.)
49
Я думаю, что рассказ Сьюзен – это демонстрация формирования предлогических ассоциативных сетей (энграмм процедурной памяти), которые, как мы увидим, остались на своем месте, когда Сьюзен и Джек вернулись через два года на «проверочный осмотр», когда Джеку было четыре с половиной года. – (Прим. авт.)
50
Levine Peter A. «Stress», in Michael G. H. Coles, Emanuel Donchin, and Stephen W. Porges, Psychophysiology: Systems, Processes, and Applications. – New York: The Guilford Press, 1986.
51
Payne Peter, Levine Peter A., Crane-Godreau Mardi A. «Somatic Experiencing: Using Interoception and Proprioception as Core Elements of Trauma Therapy». – Frontiers in Psychology, February 4, 2015, http://journal.frontiersin.org/Journal/10.3389/fpsyg.2015.00093/.
52
Чтобы избежать путаницы, этот процесс визуальной активации пространственно-временного квадранта шоковой реакции никоим образом не связан с движениями пальцев, используемыми в методе ДПДГ (десенсибилизация и переработка через движение глаз). – (Прим. авт.)
53
Описание этого упражнения см. в книге In an Unspoken Voice. – (Прим. авт.)
54
Такого рода эмоциональная переработка не могла бы произойти без предварительного достаточного разрешения шоковых реакций (вследствие взрывов). Такое разрешение произошло главным образом в ходе моих первых трех сессий с Рэем. Тем не менее периодически мы продолжали наведываться к ослабленным остаткам этих шоковых реакций, поскольку время от времени эти отголоски давали о себе знать. – (Прим. авт.)
55
Morris David J. «After PTSD, More Trauma». – Opinionater (blog), New York Times, January 17, 2015.
56
Jaffe Lee. «How Talking Cures: Revealing Freud’s Contributions to All Psychotherapies». – London: Rowman & Littlefield, 2014, 19.
57
Freud, quoted in Salman Akhtar, ed., Comprehensive Dictionary of Psychoanalysis. – London: Karnac Books, 2009, 1.
58
Брейер Йозеф, Фрейд Зигмунд. Истерия. История женского безумия. – Алгоритм, 2021.
59
Коридан Бент, Хаббард Рон. Маньяк или мессия? – У-Фактория, 2004.
60
Wolpe J. «Reciprocal Inhibition as the Main Basis of Psychotherapeutic Effects». – Archives of Neurology and Psychiatry 72, no. 2 (August 1954): 205–26.
61
Levine Peter A. «In an Unspoken Voice: How the Body Releases Trauma and Restores Goodness». – Berkeley CA: North Atlantic Books, 2010.
62
Peter Payne, Peter A. Levine, and Mardi A. Crane-Godreau, «Somatic Experiencing: Using Interoception and Proprioception as Core Elements of Trauma Therapy», Frontiers in Psychology, February 4, 2015, http://journal.frontiersin.org/Journal/10.3389/fpsyg.2015.00093/.
63
Для практикующих гипнотерапию (или гипноанализ) часто существует такой внутренний фактор внушаемости. Гипноз иногда как раз и определяется как состояние повышенной внушаемости. Следовательно, этот вид психотерапии требует большой подготовки, навыков и осторожности. – (Прим. авт.)
64
Levine Peter A. «Sexual Healing». – Transforming the Sacred Wound. – Louisville, CO: Sounds True, 2003.
65
Levine Peter A. «In an Unspoken Voice: How the Body Releases Trauma and Restores Goodness». – Berkeley, CA: North Atlantic Books, 2010. См. также: Levine, Healing Trauma: A Pioneering Program for Restoring the Wisdom of Your Body. – Louisville, CO: Sounds True, 2008.
66
См. подробнее на эту тему телесериал «Ошибки прошлого» (Rectify, SundanceTV). – (Прим. авт.)
67
Payne Peter, Levine Peter A., Crane-Godreau Mardi A. «Somatic Experiencing: Using Interoception and proprioception as Core Elements of Trauma Therapy». – Frontiers in Psychology, February 4, 2015, http://journal.frontiersin.org/Journal/10.3389/fpsyg.2015.00093.
68
Данная редакция этого высказывания была сформулирована Карлой Шатц в 1992 году.
69
Последние исследования показали, что ассоциативное обучение происходит на уровне одного нейрона; например, между (изображением) лица и местоположением. См.: Matias J. Ison, Rodrigo Quian Quiroga, and Itzhak Fried, «Rapid Encoding of New Memories by Individual Neurons in the Human Brain». – Neuron 87, no. 1 (July 2015) 220–230, doi: http://dx.doi.org/10.1016/j.neuron.2015.06.016.
70
Кандель Эрик. В поисках памяти. – Corpus, 2021.
71
Nader K., Einarsson E. O. «Memory Reconsolidation: An Update». – Annals of the New York Academy of Sciences 1191 (March 2010) 27–41, doi: 10.1111/j.1749–6632.2010.05443.x.
72
Lehrer Jonah. «The Forgetting Pill Erases Painful Memories Forever». – Wired.com, February 17, 2012. http://www.wired.com/2012/02/ff_forgettingpill/.
73
Там же.
74
Hustmyre Chuck, Dixit Jay. «Marked for Mayhem». – PsychologyToday.com, January 1, 2009. https://www.psychologytoday.com/articles/200812/marked-mayhem.
75
Mcnally Richard J. «Psychological Debriefing Does Not Prevent Posttraumatic Stress Disorder». – Psychiatric Times, April 1, 2004. www.psychiatrictimes.com/ptsd/psychological-debriefing-does-not-prevent-posttraumatic-stress-disorder-0.
76
Morris David J. «Trauma Post Trauma». – Slate.com, July 21, 2015. http://www.slate.com/articles/health_and_science/medical_examiner/2015/07/prolonged_exposure_therapy_for_ptsd_the_va_s_treatment_has_dangerous_side.html.
77
van der Kolk Bessel A. «The Compulsion to Repeat the Trauma, Re-enactment, Revictimization, and Masochism». – Psychiatric Clinics of North America 12, no. 2 (June 1989): 389–411.
78
For a full description of this type of approach see Peter A. Levine, In an Unspoken Voice: How the Body Releases Trauma and Restores Goodness. – Berkeley, CA: North Atlantic Books, 2010.
79
Некоторые любопытные исследования на животных подтверждают наличие способности формировать новые позитивные воспоминания. В одном исследовании исследователи продемонстрировали, что искусственная стимуляция положительных воспоминаний может заставить мышей (самок мышей – в случае данного исследования) оставить свое депрессивное поведение. В этом недавнем исследовании клетки мозга, хранящие положительные воспоминания, были помечены, а затем повторно активированы после того, как мыши подверглись стрессу. Активация позитивных воспоминаний всего на несколько минут привела к тому, что вместо того, чтобы впасть в депрессию, как это было до стимуляции хороших воспоминаний, все признаки депрессии у мышей исчезли. (Steve Ramirez, Xu Liu, Christopher J. MacDonald, Anthony Moffa, Joanne Zhou, Roger L. Redondo, and Susumu Tonegawa, Activating Positive Memory Engrams Suppresses Depression-like Behavior, Nature 522 (June 2015) 335–339, doi:10.1038/nature14514.) – (Прим. авт.)
80
Meloni Edward G., Gillis Timothy E., Manoukian Jasmine, Kaufman Marc J. «Xenon Impairs Reconsolidation of Fear Memories in a Rat Model of Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD)». – PLoS One 9, no. 8 (August 27, 2014), doi: 10.1371/journal.pone.0106189.
81
Ryan Tomás J., Roy Dheeraj S., Pignatelli Michele, Arons Autumn, Tonegawa Susumu, «Engram Cells Retain Memory Under Retrograde Amnesia». – Science 348, no. 62387 (May 29, 2015): 1007–1013, doi: 10.1126/science.aaa5542.
82
«Лакуна» означает «недостающая часть, пробел или парадоксальным образом зияющая рана». – (Прим. авт.)
83
Вспоминается пациент Дамасиоса Дэвид (из главы 3): Дэвид тяготел к тем, кто ранее был с ним дружелюбен, и держался подальше от тех, кто был к нему недобр, хотя был даже не в состоянии вспомнить их. – (Прим. авт.)
84
Ekman Paul. «Emotional Awareness: Overcoming the Obstacles to Psychological Balance and Compassion». – New York: Times Books, 2008, 75.
85
Холлис Джеймс. Грезы об Эдеме: В поисках доброго волшебника. – Когито-Центр, 2016.
86
Kandel Eric, interview by Dreifus Claudia. «A Quest to Understand How Memory Works». – New York Times, 5 March 2012. http://www.nytimes.com/2012/03/06/science/a-quest-to-understand-how-memory-works.html?_r=0.
87
Следует отметить, что существуют фармакологические подходы, которые вместо того, чтобы пытаться стереть воспоминания, пытаются ослабить острый стресс с помощью лекарств, используемых для снижения кровяного давления. (См.: Pitman et al., “Effect of Acute Post-Trauma Propranolol on PTSD Outcome and Physiological Responses During Script-Driven Imagery,” CNS Neuroscience and Therapeutics 18, no. 1 (January 2012): 21–27.) Эти препараты использовались (хотя и с ограниченным эффектом), когда людей доставляли в отделение неотложной помощи после несчастных случаев или изнасилований. Поистине само нахождение в приемном отделении «Скорой помощи» может быть травмирующим опытом. Но даже в этом случае медсестер «Скорой помощи», парамедиков и врачей можно обучить простым методам первой эмоциональной помощи, а также успокаивающим и поддерживающим методам взаимодействия с людьми, чтобы помочь им пережить этот эмоционально напряженный период. Этому действительно стоило бы поучиться!
88
Левин Питер. Пробуждение тигра – исцеление травмы. —М.: АСТ, 2007.
89
Dias B. G., Ressler K. «Parental Olfactory Experience Influences Behavior and Neural Structure in Subsequent Generations». – Nature Neuroscience 17 (2014): 89–96.
90
New Scientist, February 7–13, 2015. http://www.newscientist.com/article/mg22530070.200-trauma-of-war-echoes-down-the-generations.html.
91
Yehuda Rachel, et al. «Phenomenology and Psychobiology of the Intergenerational Response to Trauma». – in Yael Danieli, Intergenerational Handbook of Multigenerational Legacies of Trauma (New York: Plenum, 1998).
92
Некоторые племена говорят о четырех поколениях, другие – о семи. В эксперименте с мышами, описанном выше, перенос происходил по меньшей мере на протяжении пяти поколений. – (Прим. авт.)
93
Кадры этого драматического события доступны на YouTube: www.youtube.com/watch?v=GhSoyUWDmt0; позже Фитч рассказал свою историю режиссеру-документалисту Эрролу Моррису в его телевизионном шоу «От первого лица». – (Прим. авт.)
94
Sheldrake Ruper. «The Presence of the Past: Morphic Resonance and the Habits of Nature». – 4th ed. (London: Park Street Press, 2012).
95
Sheldrake Rupert, Resonance Morphic. «The Nature of Formative Causation». – 4th ed. London: Park Street Press, 2009.