Учителя, стоя перед классами, полагаются на слова, чтобы их ученики поняли и усвоили предмет. Это кажется единственно возможным методом обучения, но это не значит, что в такой системе нет серьезных недостатков. Законы природы в том виде, в каком их преподают сейчас, стали настолько привычными в нашем мышлении, что мы не останавливаемся, чтобы понять, что они на самом деле означают. Наука открывает не законы природы, а законы человеческой природы. Открытие того, как функционирует наш мозг, может занять много столетий только потому, что мы смотрим на его проявления вовне. Возьмем в качестве примера треугольник, который является одной из простейших геометрических фигур. Все, что мы знали о треугольниках до Евклида и до сегодняшнего дня, на самом деле содержится в простой фигуре, которую мы можем нарисовать за пределами себя на листе бумаги; но биссектрисы, перпендикуляры, медианы, вписанные окружности и описанные окружности, площадь и различные формы треугольника являются продуктом работы нашего мозга, а не законами нарисованного там, на бумаге, треугольника. То ли Паскаль, то ли Декарт к тринадцати годам изучил геометрию и заново открыл то, что мы о ней знаем, не открыв при этом никаких других законов природы, кроме как законы собственного мышления. Требуется от тридцати до сорока лет, чтобы ознакомиться с каким-либо значимым «законом», которым является любая подлинно оригинальная мысль, такая как Периодическая таблица Менделеева, цветная фотография, теория относительности и двойная спираль в генетике; к этому времени, вполне вероятно, станет возможным осознание его значения и более четкое понимание его применения. Такие вещи, конечно, витают в окружающем пространстве, и наш мозг с самых истоков существования жизни и до текущего момента настроен на столкновение с ними через органы чувств. Если бы вообще не было никаких чувств, какие законы существовали бы тогда во внешнем мире? Наш мозг не может функционировать без внешнего мира, без мышц и костей, которые необходимы хотя бы потому, что самопродвижение является основой жизни животных.
Ряд натуральных чисел 1, 2, 3… и до бесконечности, возможно, является еще более убедительным примером того, как законы в большей степени являются изучением того, как функционирует наш мозг, поскольку утверждается, что этот закон можно найти только в «объективной» реальности. В ряду есть нечетные и четные числа, и их распределение своеобразно. Существуют простые числа, и их распределение также иное. Есть и пифагорейская тройка: 32 + 42 = 52, так же как 9 + 16 = 25 и т. д. Законов такого рода хватит на целую толстую книгу. Где же искать этот числовой ряд и его законы во внешнем мире? Числовой ряд существует лишь тогда, когда мы записываем его или представляем его, что в первую очередь отражает настройки нашего мозга. Очевидно, что все законы ряда натуральных чисел в большей степени являются законами работы мозга. Что же касается органического обучения, оно живое и происходит на коротких отрезках времени, тогда, когда человек пребывает в хорошем настроении. Такое обучение характеризуется намного менее серьезным отношением и более беспорядочными «заклинаниями» по сравнению с днем академического обучения.
Здесь впору рассказать забавный случай из жизни. Несколько лет назад мне посчастливилось быть представленным Маргарет Мид[9] Бобом Мастерсом и Джин Хьюстон в ресторане Serendipity в Нью-Йорке. Когда мы сели за наш столик, Маргарет Мид сказала, что сначала хотела бы задать вопрос, чтобы узнать, будет ли ей созвучен мой ответ. Во время своих антропологических исследований она возвращалась на один и тот же остров в течение более двадцати лет, но так и не смогла научить местных жителей и их детей определенным движениям стопы – нечто, похожее на перепрыгивание с ноги на ногу, – несмотря на то, что эти люди были хорошими охотниками и рыболовами. Я не мог дать точного ответа, не получив чуть больше информации об этом движении, но я сказал ей, что, по моему мнению, причиной сбоя или препятствия, скорее всего, является запрет, или табу, на ползание в раннем детстве. Она воскликнула, что я на верном пути. Затем она рассказала мне, что жители этого острова не позволяют своим детям ползать по земле на четвереньках, опасаясь, что они вырастут звероподобными. Таким образом, они полностью исключали ползание. Эта встреча положила начало дружбе, которая продлилась до самой ее смерти.
Человек, пересматривающий свое органическое обучение, чтобы оценить те составляющие, которые созрели в полном объеме его генетических способностей, должен помнить, что существует несколько интеллектуальных процессов, при которых мышление может быть отделено от осознавания себя в состоянии сознания. Быть в сознании подразумевает, что мы знаем, стоим ли мы, сидим или лежим. Это означает, что мы знаем, как мы располагаемся относительно действия силы тяжести. Когда мы думаем словами, даже подсознательно, мы логичны и мыслим знакомыми категориями, о которых мы когда-то думали, мечтали, читали, слышали или говорили. Умение мыслить паттернами взаимодействий, ощущениями, оторванными от фиксированности слов, позволяет нам находить скрытые ресурсы и способствует созданию новых паттернов, переносу паттернов взаимодействий из одной дисциплины в другую. Кратко говоря, мы думаем индивидуально, оригинально и таким образом идем другим путем к тому, что нам уже знакомо.
На мой взгляд, обучение, которое способствует дальнейшему развитию структур и их более тонкому функционированию, предлагает новые способы делать то, что я уже умею делать. Такой вид обучения увеличивает мою способность использовать свободу выбора. Наличие только лишь одного способа действия означает, что мой выбор ограничен простым действием или бездействием.
Это может быть не так просто, как кажется. Мы все поворачиваем голову вправо, если намерены смотреть вправо, и наши плечи также будут участвовать в повороте вправо. Движение головы, глаз и плеч в одном и том же направлении, с точки зрения органического научения, есть самый примитивный, простейший способ действия, усвоенный еще в раннем детстве. Однако нервная система способна и на другие паттерны движения, например, когда глаза движутся влево, а голова и плечи – вправо. На самом деле существует целых шесть различных возможностей. Попробуйте любой из них, который вам не знаком. Двигайтесь очень-очень медленно, чтобы вы могли понять, в каком направлении вы двигаете головой, глазами и плечами, «дифференцируя» их от единственного известного вам шаблона. Зачем? Просто понаблюдайте, что происходит с вами, когда вы несколько раз справились с новым паттерном и сделали его исполнение более или менее таким же плавным, как исполнение уже знакомого паттерна. Вы почувствуете себя выше, легче, у вас улучшится дыхание и появится чувство эйфории, которого вы, возможно, никогда раньше не испытывали. Все области коры головного мозга, отвечающие за целенаправленные действия, будут работать с таким качеством саморегуляции, какое вы всегда хотели ощутить.
Представьте теперь, что вы учитесь дифференцировать и перестраивать большую часть себя, то есть большую часть своей деятельности. Те области коры головного мозга, которые отвечают за целенаправленные действия, избавятся от всех не имеющих альтернативы компульсивных паттернов, и вы обнаружите, что на самом деле можете действовать многими новыми способами. Чтобы облегчить себе задачу, для начала сядьте или даже лягте.
Когда с подошв стоп устраняется давление, как это происходит в положении лежа, отвечающая за целенаправленные действия кора освобождает все тело от паттерна стояния. Возможно, это будет первый случай в вашей жизни, когда в связях коры головного мозга смогут сформироваться новые альтернативные паттерны, способные повлиять на вашу производительность.
Тот тип обучения, который вы освоите, если попытаетесь следовать за мной, похож на обучение, которое происходит на уроках осознавания через движение, где акцент делается не столько на том, с каким движением вы работаете, а скорее на том, как вы направляете себя, выполняя это движение.
Рассмотрим такую мелочь, как способность дифференцировать движения безымянных пальцев на обеих руках – пальцев, которые кажутся совершенно неважными. Что ж, с этой точки зрения человечество можно разделить на две группы: тех, кто может играть или создавать музыку, и тех, кто может лишь покупать билеты на концерты или аппаратуру Hi-Fi. Мы вполне можем жить «нормальной» жизнью, когда безымянные пальцы участвуют в движениях соседних среднего пальца и мизинца. Однако для игры на скрипке, флейте, фортепиано и большинстве других инструментов требуется независимое движение безымянных пальцев и наличие у них той же степени дифференциации, которой обладают указательный или большой палец. Это лишь небольшой пример того, какой удивительный потенциал можно обнаружить в каждом из нас, если таким образом методично работать со структурами и паттернами функций. Овладеть такими навыками непросто, но и образование, и обучение могут качественно измениться, если будут популяризовать подобную систему.
Дифференциация – это слово, и притом довольно сложное. Важность подразумеваемого под ним действия состоит в том, что оно увеличивает количество доступных вариантов выполнения того, что мы уже умеем делать. Когда у нас нет альтернатив, все может быть хорошо, если нам повезет. В ином случае время от времени мы будем испытывать опасения, сомнения и даже тревогу. Когда выбора нет, мы чувствуем, что не можем измениться, даже если знаем, что сами порождаем собственное страдание. Мы думаем: «Я плохой. Я не могу поступить иначе, потому что я такой».
Наличие широкого выбора позволяет нам действовать по-разному и в соответствии с похожими, но разными ситуациями. Наши ответы могут быть стереотипными, но соответствовать ситуации. Мы можем использовать себя, чтобы улучшить свою жизнь. Мы не можем функционировать удовлетворительным образом, когда наше мышление, ощущения и чувства оторваны от действий или реакций. Поэтому даже в ваших ожиданиях или в воображении ваши действия и реакции должны сопровождаться чувством удовлетворения и приятным достижением или результатом. Именно это делает терапию эффективной. К концу этой книги у вас будет хотя бы несколько таких средств, которыми вы сможете пользоваться самостоятельно.