Кроме обволакивающего слизь льняного семени обладает также противовоспалительным действием.
Благодаря этим свойствам слизь семени льна с успехом применяется при воспалительных заболеваниях пищеварительной системы: гастритах, язвенной болезни, колитах. Помимо защитной роли слизь способствуют скольжению и оптимальному пассажу содержимого ЖКТ, оказывая, таким образом, мягкий слабительный эффект, – этим обусловлено применение слизи льняного семени при запорах.
Важным обстоятельством является то, что слизь обладает свойствами сорбента – то есть способностью удерживать на себе и выводить во внешнюю среду различные вещества, в том числе токсины и продукты жизнедеятельности бактерий кишечника. Это бывает особенно актуально при дисбактериозах кишечника, а также ассоциированных с ними аллергических состояниях. При кожных аллергозах у детей в большинстве случаев прослеживается связь с нарушениями микробного состава кишечника, нарушениями стула в виде запоров, и в этом случае слизь льняного семени является безопасным и эффективным средством, сочетающим в себе слабительные и сорбирующие свойства.
Льняное семя в большом количестве содержит полиненасыщенные жирные кислоты – олеиновую и линоловую, снижающие содержание холестерина в крови и являющиеся средством для профилактики и лечения атеросклероза [Скляревский, Губарев, 1968].
Противовоспалительные и слизеобразующие свойства семени льна распространяют своё действие и на мочевыводящие пути, благодаря чему применяются при воспалениях мочевого пузыря и чашечно-лоханочной системы почек.
Армянский врач-энциклопедист ХIV века Амирдовлат Амасиаци пишет о семени льна следующее: «Они устраняют жжение при мочеиспускании и послабляют естество» (уже знакомые нам эффекты – слабительный и нормализующий состояние мочевыводящего тракта). А вот другие интересные эффекты, не столь известные современным фитотерапевтам: «Если смазать лицо в смеси с содой, то выведет веснушки. А если смазать их слизью волосы, то быстро вырастут… Они усиливают половую потенцию и делают обильным молоко».
Способ приготовления слизи семени льна:
1,5 ч. л. семян льна залить 1–1,5 стакана крутого кипятка в термосе. Закрыть и энергично встряхивать в течение 10 минут (необязательно трясти непрерывно, достаточно встряхивать один раз в несколько минут).
Процедить. Остудить. Для слабительного эффекта выпить сразу весь объём, для достижения сорбирующего (при аллергозах) и обволакивающего эффектов (при воспалительных заболеваниях ЖКТ) пить небольшими порциями в течение дня между приёмами пищи.
Травы для йогов: желчегонные: место в практике, или обуздание питы
Ключевой концепцией Аюрведы является понятие о трёх дошах – Вата (Ветер), Пита (Огонь, или Желчь) и Капха (Слизь).
Вата отвечает за процессы побуждения и мотивации, и её можно отождествить с регулирующими системами организма – нервной и эндокринной. Человек Вата-типа характеризуется высокой возбудимостью нервной системы и её быстрой истощаемостью, склонностью к функциональным расстройствам. Такой человек с трудом накапливает и легко теряет, быстро увлекается новыми идеями и также быстро к ним остывает.
Капха контролирует процессы накопления и сохранения, стабилизации и консервации ресурсов. Эта доша отвечает за процессы увлажнения, смазывания, секреции, а потому в её ведомстве – все слизистые, плевральная, внутрисуставная и перикардиальная жидкость. Люди Капха-типа склонны чрезмерно накапливать и поэтому склонны к заболеваниям обмена веществ.
Пита может быть уподоблена форсунке, печи, топке, в которой сгорает наше топливо, чтобы мы могли двигаться вперёд – действовать, рисковать, выигрывать. Одно из проявлений Питы в теле – мышечная ткань, в которой, как в огне, сгорают топливные ресурсы, накопленные Капхой. Ещё одна сфера Питы – пищеварительный огонь, то есть секреция пищеварительных ферментов, соляной кислоты, желчи. Поэтому Пита осуществляет свою деятельность в том числе в зоне желудка, двенадцатиперстной кишки, поджелудочной железы, желчного пузыря и желчевыводящих путей. Эти органы объединяются в единую функциональную систему, оказывая друг на друга значительное регулирующее влияние: к примеру, двенадцатиперстной кишкой вырабатывается гормон холецистокинин, стимулирующий моторику желчного пузыря и выброс желчи. Расстройства желчевыводящих путей нередко отождествляются с расстройством Питы; более того, название этой доши нередко переводится как Желчь – обобщённое наименование пищеварительной активности.
Все пути оттока желчи из печени – протоки, по которым желчь поступает в желчный пузырь, сам пузырь и желчные протоки, соединяющие пузырь с двенадцатиперстной кишкой, – называются билиарной системой.
Одна из ключевых очистительных практик хатха-йоги – шанк-пракшалана – оказывает мощное регулирующее влияние на желудочно-кишечный тракт в целом и на билиарную систему в частности. Помимо механического очищения кишечника, обновления микрофлоры, воздействия на автономную нервную систему пищеварительного тракта шанк-пракшалана оказывает желчегонный эффект, приводя к разгрузке желчного пузыря, освобождению его от застоявшейся желчи.
Желчегонные эффекты очень важны для нормального состояния желчного пузыря и печени. Нередко кинетика желчевыводящих путей нарушается в силу несбалансированного питания, конституциональной предрасположенности, сопутствующей патологии желудка и двенадцатиперстной кишки. Нарушения часто развиваются по типу «застойного» желчного пузыря – двигательная активность мышечных стенок пузыря недостаточна, желчь задерживается в пузыре, густеет и, в конце концов, начинает выпадать в осадок. Таким образом происходит формирование желчных камней.
Точка зрения современной медицины на желчнокаменную болезнь однозначна – хирурги предлагают плановое удаление желчного пузыря вместе с камнями. Считается, что желчный пузырь, содержащий камни, уже не может работать нормально, кинетика его нарушается, нормального желчевыделения не происходит и рост камней ещё больше ускоряется. Таким образом, замыкается порочный круг, зачастую приводящий к печёночной колике – застреванию камня в желчевыводящих путях или в шейке желчного пузыря, сильнейшему спазму, воспалению, иногда с повреждением стенки протока; всё это может закончиться некротическими изменениями желчного пузыря, возникновением перитонита – общего воспаления внутренней слизистой оболочки брюшной полости. Данное состояние чревато самыми фатальными последствиями и потому должно лечиться экстренно в условиях хирургического стационара.
Разумеется, хирурги по-своему правы, предлагая профилактику подобных осложнений в форме планового хирургического лечения, – ведь экстренно лечить осложнения, борясь за жизнь пациента, приходится именно им. Однако лучше всего было бы не доводить дело до образования камней и поддерживать желчный пузырь в нужном тонусе заранее.
Стимуляции желчного пузыря способствует целый ряд йогических процедур – это довольно широкий спектр асан (прежде всего боковые наклоны и скручивания), брюшные манипуляции, вамана– и вастра-дхаути, и, наконец, шанкх-пракшалана. Однако йогические техники – это нередко очень интенсивные воздействия, которые при давно возникших, стойких изменениях тонуса желчевыводящих путей могут быть чрезмерны; в каких-то случаях применение йогических приёмов не может сдвинуть ситуацию с места, заставить желчный пузырь и всю билиарную систему заработать в нужном режиме.
Поэтому при нарушениях работы билиарной системы очень важно бывает использовать растения, нормализующие её тонус, помогающие подготовить желчевыводящие пути к дальнейшим процедурам – таким, как шанкх-пракшалана.
Растения, активизирующие процессы желчевыделения, традиционно делятся на две группы. Первую группу называют холеретики – они стимулируют синтез и выделение желчи печенью. Вторая группа – холекинетики – воздействует прежде всего на моторику желчевыводящих путей: повышая тонус желчного пузыря и расслабляя сфинктеры на пути движения желчи, эти травы ликвидируют её застой. Многие растения, обладая свойствами обеих групп, являются и холеретиками и холекинетиками одновременно, стимулируя оба процесса – и синтез желчи печенью, и выброс её желчным пузырём.
Активация желчеотделения не только разгружает желчный пузырь от избытка желчи, осуществляя профилактику камнеобразования. Желчегонные процедуры – и йогические шаткармы, и приём фитотерапевтических сборов – имеют гораздо более глубокие эффекты.
Дело в том, что если желчный пузырь заполнен, то и печень снижает свою работу по производству желчи, поскольку имеется её резервный запас. При опорожнении желчного пузыря печень активирует свою деятельность в первую очередь по синтезу и трансформации желчных кислот. Это требует активизации общего печёночного кровотока, сложных процессов внутрипечёночного метаболизма – следовательно, при этом стимулируется и деятельность всей печени в целом.
Печень имеет широчайшее влияние на все системы нашего тела. Помимо участия в пищеварении (желче-выделительная функция) печень синтезирует огромное количество необходимых нам веществ. Печень даже называют «биохимической кухней» организма. Так, большинство белков крови – факторов свёртывания, транспортных белков-переносчиков – синтезируется в печени, поэтому, например, при печёночной недостаточности вследствие цирроза страдает нормальная свёртываемость крови и возникает угроза опасных для жизни кровотечений. В печени происходит химическая трансформация многих аминокислот, гормонов и других биологически активных веществ. Дезактивация эстрогенов происходит именно в печени, и при нарушении этих процессов наблюдается смещение спектра стероидных половых гормонов с избыточным накоплением эстрогенов; это вредно для представителей обоих полов – у женщин развиваются нарушения менструального цикла и бесплодие, у мужчин избыток женских половых гормонов, естественно, тоже нарушает нормальную половую функцию.