Применение. Пить чай с медом, можно с молоком по 1 стакану в качестве тонизирующего средства, а также при депрессивном состоянии.
Требуется: по 1 ст. л. травы репешка обыкновенного, черного цейлонского чая, плодов шиповника, 1 ч. л. травы вахты трехлистной, 0,5 л воды.
Приготовление. Составить сбор, высушив и измельчив травы и плоды. Взять 1 ст. л. состава, залить кипятком, настоять 30 минут, процедить.
Применение. Принимать теплую смесь с медом по 1 стакану для поднятия настроения при депрессивном состоянии, при переутомлении.
Требуется: 1 ст. л. травы репешка обыкновенного, 0,5 л виноградного сока.
Приготовление. Залить репешок теплым виноградным соком, настаивать 3–4 часа, процедить.
Применение. Принимать по 1/2 стакана 2–3 раза в день в качестве средства, снимающего эмоциональный стресс. Помогает напиток при депрессивном состоянии.
Родиола розовая
Родиола розовая – растение легендарное. Тибетские лекари называли его «золотым корнем» и «тибетским женьшенем». Старинное алтайское поверье гласит: «Тот, кто отыщет золотой корень, до конца дней своих будет удачлив, счастлив, здоров и проживет два века».
Родиола розовая – многолетнее травянистое растение. Корень стержневой, толстый, прямой, переходящий в разветвленное корневище. У старых растений его масса достигает 800–900 г. Корневище буроватое, со своеобразным перламутровым блеском цвета старой позолоты, горьковато-вяжущим вкусом и запахом, напоминающим аромат розы. Стебли прямые, неветвистые, до 70 см высотой. Листья светло-зеленые, нежные, мясистые, овально-яйцевидные, часто с зубчатыми краями. Цветет в июне – первой половине июля. Цветки мелкие, золотисто-желтые, краснеющие при созревании, собраны в щитовидное соцветие на верхушках стеблей. Плоды – красноватые листовки с многочисленными мелкими семенами, появляются в августе-сентябре.
Лекарственным сырьем являются корни растений, которые выкапывают осенью. Золотой корень относится к числу редких и исчезающих видов Сибири, поэтому его заготовки проводят с осторожностью. Сырье содержит углеводы, сахара, дубильные вещества, флавоноиды, органические кислоты (галловую, щавелевую, янтарную и яблочную), лактины, стерины, эфирное масло, бета-ситостерин, алкалоиды, ароматические соединения, фенолы и их производные.
В народной медицине препараты применяют при нервных болезнях, упадке сил, переутомлении, как общеукрепляющее, стимулирующее, тонизирующее и адаптогенное средство. Золотой корень показан при функциональных заболеваниях нервной системы – астеническом состоянии, бессоннице, повышенной раздражительности, различных неврозах, нервном и физическом истощении, при усиленной умственной работе.
Противопоказания: золотой корень не рекомендуется при резко выраженных симптомах нервных заболеваний, низком давлении. Необходимо соблюдать дозировку.
Требуется: 1 ст. л. корневищ золотого корня, 100 мл спирта, 100 мл воды.
Приготовление. Корневища родиолы розовой залить спиртом, настаивать 3 недели в темном месте, время от времени взбалтывая, затем процедить.
Применение. Настойку золотого корня накапать в 1/2 стакана воды. В течение 1 месяца 3 раза в день перед едой пить по 15–20 капель для общего укрепления организма. Настойка тонизирует организм, помогает при депрессии, нервном истощении.
Требуется: 1 ст. л. корня родиолы розовой, 250 мл кипяченой воды.
Приготовление. Корни родиолы розовой поместить в эмалированную емкость, залить кипяченой водой комнатной температуры, плотно закрыть крышкой, нагревать на водяной бане в течение 30 минут. Чуть охладить, после этого процедить и довести объем напитка до первоначального.
Применение. Принимать 3 раза в день по 1–2 ст. л. перед едой при физическом и нервном истощении. Отвар можно хранить не более 2 суток. Следует запомнить: передозировка может привести к еще большему понижению давления. Сигналом к уменьшению дозы может быть постоянная сонливость и снижение работоспособности. При возникновении побочных явлений, таких как бессонница, головная боль, следует прекратить прием препарата и посоветоваться с врачом.
Розмарин лекарственный
Этот скромный с красивым названием кустарник наделен чудодейственной силой. На празднествах, связанных с культом богини Афродиты, древние греки розмарином курили ей фимиам, римляне оплетали статуи своих домашних богов. Считалось, что вино с розмарином действует как тонизирующее средство. Более того, может сделать человека веселым и счастливым, избавить от злых снов и сохранить молодость. Если вспомнить любимого с детства д`Артаньяна из «Трех мушкетерах», то после незабываемого происшествия в Менге он требовал у трактирщика вина, масла и розмарина. Действие этих ингредиентов было настолько эффективным, что д`Артаньян рекомендовал их раненому Атосу.
Розмарин лекарственный – вечнозеленый полукустарник с серовато-бурой корой и мелкими узколинейными оливково-зелеными кожистыми листьями, которые приятно пахнут при растирании. Корневая система мощная, сильно развитая. Молодые ветви, тупочетырехгранные, с беловойлочным опушением. Цветет растение в мае. Цветки мелкие, невзрачные, бледно-фиолетово-голубые. Плод состоит из 4 буроватых округло-яйцевидных орешков.
В качестве лекарственного растения используют траву – однолетние стебли с листьями и цветками, которые собирают в период цветения. Измельченные листья употребляют в качестве пряности и как один из компонентов целебных чаев. Листья содержат эфирное масло, алкалоиды, в том числе розмарицин, урсоловую и розмариновую кислоты, дубильные вещества, алкалоиды.
Растение обладает общим тонизирующим, желчегонным и обезболивающим действием. Водный настой растения усиливает сокращения сердца и кратковременно повышает кровяное давление. Растения применяют для ванн при простудных заболеваниях. Молодые побеги в виде припарок применяют в качестве наружного обезболивающего средства. Препараты из розмарина используют при нервных расстройствах, а также употребляют как тонизирующее средство при упадке сил и депрессии.
Требуется: 1 ст. л. листьев розмарина, 250 мл кипятка.
Приготовление. Листья растения высушить, измельчить, залить кипятком. Укутав, настаивать 30 минут. После этого процедить.
Применение. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день как общеукрепляющее и тонизирующее средство, повышающее настроение.
Требуется: 2 ст. л. листьев и цветков розмарина, по 1 ст. л. плодов можжевельника, листьев мяты, 1 л кипятка.
Приготовление. Засыпать в емкость высушенные и измельченные листья и плоды растений, залить кипятком. Укутав, настаивать 20 минут. После этого процедить.
Применение. Пить горячим или холодным, лучше с медом или вареньем при депрессивном состоянии.
Требуется: 1 ст. л. черного чая, 1 ст. л. листьев и цветков розмарина, 2 стакана воды.
Приготовление. Чай тщательно перемешать с высушенными и измельченными цветами и листьями. Заварить из расчета 1 ч. л. смеси на стакан кипятка, настаивать 10 минут.
Применение. Пить лучше всего с медом. Розмарин – сильнодействующее растение, поэтому употреблять напиток следует умеренно, прислушиваясь к своему состоянию. Напиток помогает в качестве тонизирующего и общеукрепляющего средства.
Требуется: по 1 ст. л. высушенных и измельченных листьев розмарина, плодов боярышника, корней девясила, 2 стакана воды.
Приготовление. Растительные компоненты высушить, измельчить, перемешать. Заварить из расчета 1 ч. л. смеси на 1 стакан.
Применение. Розмарин – сильнодействующее растение, поэтому употреблять напиток следует умеренно, прислушиваясь к своему состоянию. Напиток помогает в качестве тонизирующего и общеукрепляющего средства.
Требуется: 1 ст. л. листьев и цветков розмарина, 1 стакана красного виноградного вина.
Приготовление. Листья и цветы розмарина залить вином, поставить на водяную баню, но не доводить до кипения. Настаивать 2 часа.
Применение. Напиток помогает в качестве тонизирующего и общеукрепляющего средства, помогающего поднять настроение.
Рута душистая (Ruta graveolens L.)
Многолетний серовато-зеленый полукустарник со своеобразным ароматом. Стебли многочисленные, прямостоячие, ветвистые, деревянистые у основания, высотой до 70 см. Листья голубовато-зеленые, черешковатые, несколько мясистые, очередные, дважды– и триждыперисторассеченные, с точечными эфирномасличными железками. Цветки мелкие, зеленовато-желтые, собраны в щитковидную метелку. Цветет с июня по июль. Плод – коробочка. Встречается на юге России, где растет в горах на каменистых и щебнистых склонах и разводится на плантациях, в садах и огородах как лекарственное растение. В медицинских целях используют листья, которые собирают в период цветения в июне-июле. Химический состав подробно не изучен. Растение содержит алкалоиды, фенольные гликозиды, кумарин, витамин С, рутин и весьма сложного состава эфирное масло, обладающее сильным запахом и горьким вкусом.
Растение обладает тонизирующим, антисептическим, ранозаживляющим, обезболивающим, противовоспалительным, детоксикационным, противоспазматическим, противоглистным действием. Лекарственные препараты улучшают пищеварение, возбуждают аппетит, снимают чувство усталости