Добивайтесь яркости и четкости восприятия образа на протяжении всего упражнения.
Наблюдайте за людьми на улице, в транспорте, в любом общественном месте. Выбрав человека в толпе, попробуйте по внешности определить, какой у него может быть голос. Мысленно «примеряйте» к нему голоса разного тембра и представляйте, какой из этих голосов лучше бы ему подошел. Чтобы проверить свои догадки, можете задать этому человеку какой-нибудь малозначимый вопрос (спросив, например, который час или как пройти куда-то).
Услышав голос человека, находящегося за пределами вашей видимости (например, за спиной) попробуйте представить его внешность. Обернувшись, вы можете проверить ваши предположения.
Представьте себя в каком-то месте, которое вам нравится. Это может быть место, где вы любите отдыхать, проводить отпуск или просто одно из любимых вами мест в любой части земного шара, а может, даже рядом с вашим домом.
Глаза для этого упражнения можно закрыть, но, если вам больше нравится выполнять с открытыми глазами, — делайте так.
Представьте, что вы оказались в этом месте. Представьте все, что вы видите вокруг, в мельчайших подробностях. Если каких-то подробностей не помните, можно их дофантазировать. Внимательно рассматривайте эту мысленную картину, стараясь ничего не упустить. Представьте, что вы в самом деле находитесь там — «увидьте» все как наяву.
Мысленно воспроизведите все звуки, какие сможете вспомнить. Постарайтесь воспринимать их одновременно с картинкой. Если плохо помните какие-то звуки, но знаете, что они там были, дофантазируйте их.
Подумайте о каком-то деле, которое вам предстоит в ближайшее время. Это может быть совершенно обычное, будничное дело, например поход по магазинам, уборка в квартире или посещение спортзала.
Выполните его в своем воображении, но только обязательно во всех деталях и подробностях. Представьте, как вы одеваетесь и выходите из дома, в какие отделы магазина заходите, что там покупаете, или на каких тренажерах занимаетесь, по сколько времени и в каком порядке, или мысленно «проиграйте» всю последовательность уборки и т. д.
Когда вы приступите к делу, у вас в мозгу будет уже такой ясный и четкий образ всего, чем вам надо заняться, что работа пойдет быстро, четко, почти «на автомате» и с наилучшими результатами. Вы ничего не забудете и не упустите, вам не придется делать лишних действий, вы будете избавлены от необходимости напряженно размышлять и на ходу соображать, что же вам нужно сделать. Вы получите прекрасный результат, не жертвуя качеством и не тратя силы и время понапрасну.
Тренировка гибкости ума
Перед вами два списка слов, первый состоит из существительных, второй из прилагательных. Берите наугад любое слово из первого списка и также наугад соединяйте его с любым словом из второго списка. Запишите, что получилось. Представьте себе, как это выглядит. Создайте в воображении как можно более яркий и отчетливый образ. Затем подумайте, как это можно использовать в реальности. Возможно, вы изобретете нечто совершенно новое!
Точно так же в произвольном порядке, не особо задумываясь, соединяйте и другие существительные из первого списка с прилагательными из второго списка. Не спешите с выводами, даже если получится на первый взгляд что-то совершенно абсурдное. Представляйте, размышляйте, ищите рациональное зерно.
Например: вы берете слово «карандаш» из первого списка и соединяете его с прилагательным «резиновый» из второго списка. Резиновый карандаш? Может быть, это ластик в форме карандаша, которым гораздо удобнее пользоваться, чем обычным?
Не бойтесь и еще более абсурдных словосочетаний!
ПЕРВЫЙ СПИСОК: яхта, металл, закладка, огонь, мешок, трамвай, асфальт, журнал, шуруп, телега, бочка, леска, кларнет, трактор, карандаш, машина, берег, щетка, компьютер.
ВТОРОЙ СПИСОК: складной, жидкий, пластиковый, душистый, невесомый, постоянный, квадратный, прозрачный, резиновый, каменный, летающий, скользкий, глиняный, твердый, хрупкий, модульный, сверкающий, разбавленный, бесконечный.
Посмотрите на любой предмет, который вы видите перед глазами, и подумайте, как его можно было бы использовать необычным образом. Чем необычнее, тем лучше! Пусть это будут даже не реалистичные варианты — главное дать работу фантазии. Придумайте как можно больше функций для как можно большего числа предметов. Например, вы держите в руках обычную шариковую ручку. Ею можно писать, рисовать, чертить. Это обычное применение. Есть еще вариант: указка, но это слишком просто и не слишком необычно. А может, сделать из нее удочку? Антенну? Вязальную спицу для очень толстых ниток? Солнечные часы? Громоотвод? Посох для лилипута? Найдите свои варианты.
Закройте глаза, затем откройте их и остановите взгляд на первом предмете, который окажется перед глазами. Какого он цвета, оттенка? Из какого материала сделан? Какова его фактура на ощупь (потрогайте, если есть возможность)? Теперь посмотрите в другую сторону или, к примеру, выгляните в окно. Что вы там видите? (Если ничего интересного вокруг нет, снова закройте глаза и позвольте возникнуть перед вашим внутренним взором любому образу, какой вспомнится первым.) Соедините этот новый увиденный объект с цветом и фактурой первого объекта. Представьте, как будет выглядеть это сочетание.
Например:
• синее шершавое облако;
• красный в белый горошек ситцевый фасад дома напротив;
• золотой со стразами автомобиль;
• лакированная фиолетовая листва на дереве;
• яркий, как витражное стекло, асфальт
и т. д.
Можете поэкспериментировать и с другими свойствами предметов — не только с цветом и фактурой, но, например, с размером, объемом, формами. Может быть, вам захочется представить цветок ландыша размером с дерево, или яблоко кубической формы (интересно, какое оно на вкус?), или чайную чашку, превратившуюся в бассейн, или коня размером с кошку и т. д. Помните, что это игра. Не бойтесь смешивать несовместимые, казалось бы, признаки. Благодаря этому ваше мышление станет гибким и творческим, вы научитесь видеть необычное в обычном и, как следствие, настроите себя на поиск новых идей и нестандартных решений.
Возьмите ручку, бумагу и не задумываясь напишите четыре слова, которые первыми придут в голову.
Например: кошка, бумага, дерево, телевизор.
Теперь придумайте образ, где будет соединено все, обозначаемое этими словами.
Например: на телевизоре лежит бумага, где нарисована кошка, сидящая на дереве. Или: кошка смотрит телевизор, где показывают процесс изготовления бумаги из дерева.
Придумайте не один вариант!
Продолжение задания: представьте, что три слова из четырех каким-то образом связаны между собой, а четвертое — лишнее. Какое слово будет лишним и почему?
Например: лишнее слово — кошка, потому что это одушевленное существо, а телевизор, дерево, бумага — нет. Или: лишнее слово — бумага, потому что в нем нет буквы «О», а в остальных словах есть. Придумайте несколько критериев, по которым разные слова будут оказываться лишними.
Напишите еще несколько списков из четырех слов и с каждым набором проделайте те же действия.
Все дети наделены творческим, гибким умом. Вы можете вспомнить себя в детстве и посмотреть на мир глазами ребенка. Ребенок еще мало знает о мире, а потому его многое удивляет и восхищает.
Представьте, что вам опять семь лет. Как вы воспринимаете мир? Если трудно представить, посмотрите на детей и попробуйте «скопировать» их восприятие. Смотрите по сторонам, наблюдайте, замечайте как можно больше всего, что происходит. Вот упал лист — почему он такой формы, такого цвета? Почему падает именно по такой траектории? Вот прошел трамвай — почему он постукивает на рельсах? Вот горка — как бы здорово было на нее подняться, а потом сбежать вниз. Не стесняйтесь, сделайте несколько совершенно детских поступков: скатитесь с горки, поваляйтесь на снегу, поиграйте в мяч или в прятки, попрыгайте и покричите… Ваше мировосприятие мгновенно станет другим. Вы начнете мыслить иначе — мышление станет более свежим и гибким.
Запишите, как вам понравился этот опыт и что вы получили от него. Если после этого опыта вам в голову придут новые неожиданные мысли и идеи — обязательно запишите и их тоже.
Дайте как минимум три толкования каждому слову, предложенному ниже, например:
Деньги — это:
а) средство платежа;
б) разноцветные бумажки;
в) богатство.
1. Обед — это…
а)
б)
в)
2. Поезд — это…
3. Гора…
4. Шкаф…
5. Ремонт…
6. Дом…
7. Книга…
8. Спокойствие…
9. Небо…
10. Стадион…
11. Разум…
12. Стена…
13. Мужество…
14. Мяч…
15. Море…
16. Камин…
17. Ботинок…
18. Праздник…
19. Календарь…
20. Шоссе…
21. Собрание…
22. Зависть…
23. История…
24. Дерево…
25. Милосердие…
26. Ваза…
27. Тайна…
28. Скорость…
29. Подушка…
30. Сметана…
Возьмите любую книгу прозы и прочитайте несколько строчек задом наперед — справа налево, причем слова произносите как обычно. Таким образом у вас слова останутся обычными, но поменяется их порядок.
Что получилось? Удалось ли уловить смысл? Как он изменился?
Затем то же самое сделайте, открыв книгу стихов.
Затем сделайте так: читайте не только фразу задом наперед, справа налево, но и слова в обратном порядке. Например, вместо «молоко» — «околом» и т. д. А таким образом вам удается улавливать смысл? Или получается нечто совершенно новое, будто вы произносите фразы на незнакомом языке? Попробуйте сделать «перевод»: представьте, что может означать каждое из этих «новых» слов и что значит все это вместе.