То же самое проделайте и со стихотворными строчками.
Рифма исчезает? Попробуйте ее вернуть, произнося слова на том же «непонятном языке»!
Не удивляйтесь, если после этого вам в голову придут новые идеи, неожиданные решения или ответы на ваши вопросы.
Проделайте поочередно следующие действия:
1. Возьмите бумагу, ручку и напишите свое имя левой рукой (если вы правша; если левша — то правой).
2. Встаньте и пройдите по комнате несколько шагов спиной вперед и не оборачиваясь.
3. Возьмите в руки небольшое зеркало, держите его перед грудью отражающей поверхностью вверх и, глядя в него, пройдитесь по комнате, представляя, что гуляете по потолку.
4. Мысленно «прокрутите» весь свой день в обратном порядке, как будто это фильм, который быстро прокручивается назад.
5. Сядьте за стол, возьмите лист бумаги, поставьте зеркало вертикально перед собой и напишите свое имя, глядя в зеркало, а не на бумагу. Обратите внимание, как изменился почерк. Затем таким же образом нарисуйте что-нибудь или начертите несколько геометрических фигур. Отложите зеркало и обычным образом напишите ту мысль, которая первой придет в голову. Вполне возможно, что это будет новая, творческая, непривычная для вас мысль.
Закройте глаза и представьте, что вы находитесь в незнакомом месте. Более того — вас окружают незнакомые предметы. Вы не знаете их назначения. Вы как инопланетянин, который в первый раз прибыл в этот мир и никогда раньше не видел ничего подобного.
Откройте глаза и остановите свой взгляд на первом попавшемся предмете. Пусть, к примеру, это будет лампа. Ваше сознание сразу же захочет дать определение, подсказав: «Это лампа». Отгоните эту мысль и скажите себе: «Я не знаю, что это такое».
Внимательно рассмотрите предмет так, как будто видите в первый раз. Исследуйте его форму, цвет, размер, фактуру поверхности, пропорции. Представьте себя инопланетянином, который изучает предмет с целью понять, что это может быть.
Закройте глаза и перечислите про себя те детали, которых не замечали раньше.
С перерывами исследуйте таким же образом еще несколько предметов.
Вспомните кого-то из своих знакомых, а еще лучше — понаблюдайте за ним. Оставшись наедине с собой, вспомните, как он ходит и двигается, какое у него выражение лица, типичные жесты. Попробуйте воспроизвести все это, скопировать. Сделайте это в реальности, а не в воображении: пройдитесь как он, посмотрите как он, улыбнитесь как он, что-нибудь сделайте как он.
Даже такое внешнее подражание поможет вам понять, как этот человек чувствует себя, что происходит у него внутри.
Пробуйте быть разным, учитесь смотреть на мир с разных точек зрения — это очень хорошо тренирует гибкость ума.
В любом событии или явлении обычно есть и плюсы, и минусы.
Видеть только плохое (так же, как и только хорошее) — значит, проявлять негибкость мышления и к тому же отрываться от реальности.
Быть гибким — значит уметь видеть мир с разных сторон и находить позитивные возможности даже в том, что кажется негативным.
Рассмотрите с разных сторон следующие ситуации и расскажите, почему это плохо и почему это хорошо.
Например.
Сорвалась долгожданная поездка на море.
Это плохо, потому что не удастся покупаться и позагорать.
Это хорошо, потому что можно провести отпуск в родных местах, ходить за грибами, заниматься огородом, ездить на экскурсии и т. д.
Итак, приступайте.
1. На улице уже неделю стоят сильные морозы.
Это плохо, потому что…
Это хорошо, потому что…
2. Вы потеряли работу.
Это плохо, потому что…
Это хорошо, потому что…
3. Ваш сосед громко стучит в стену.
Это плохо, потому что…
Это хорошо, потому что…
4. Новомодная диета не работает — похудеть не удается.
Это плохо, потому что…
Это хорошо, потому что…
5. Фигурист на тренировке упал и повредил ногу.
Это плохо, потому что…
Это хорошо, потому что…
Упражнения на нестандартное мышление
Ниже вы найдете список вопросов, на каждый из которых вам сначала надо дать самый обычный, стандартный ответ (один или несколько), а затем найти как минимум три необычных, не имеющих отношения к реальности, пусть даже фантастических или откровенно бредовых ответов. Ваша задача в данном случае не в том, чтобы найти рациональное решение, а в том, чтобы тренировать свой мозг на способность мыслить нестандартно.
Например.
Как избежать автомобильных пробок?
Стандартные ответы: ехать в объезд, идти пешком, ездить на метро.
Нестандартные ответы: пролететь над пробками на дельтаплане; освоить искусство телепортации; сделать автомобиль из гибкого материала, чтобы он мог просачиваться в пробках.
Другие вопросы.
• Как похудеть?
• Как лучше покрасить потолок?
• Где срочно достать вечерний костюм?
• Как приготовить обед?
• Как погладить белье?
• Как бросить курить?
• Как объясниться в любви?
Отвечайте так, чтобы вам было весело и вы получили удовольствие от этой игры.
Затем перечитайте ваши ответы и попробуйте даже в самых фантастических из них найти рациональное зерно. Возможно, эти фантастические ответы натолкнут вас на идеи, которые вполне могут быть осуществлены на практике?
Запишите несколько таких идей и некоторое время поразмышляйте над ними.
Придумайте, какими причинами могли бы быть вызваны следующие события (назовите для каждого события как минимум две-три причины, включая самые фантастические):
1. Вы шли на встречу с друзьями, которую очень долго ждали и с радостью отправлялись на нее, но вам кто-то позвонил, и вы, ни секунды не медля, развернулись назад. Что произошло?
2. Спокойная и интеллигентная с виду женщина средних лет неожиданно ударила кондуктора в трамвае, когда он предложил ей купить билет. Почему?
3. Предприниматель узнал, что его предприятие обанкротилось. Но в следующую минуту ему сообщили нечто такое, что он начал смеяться и плакать от счастья. Что это было за сообщение?
Для этого упражнения надо запастись блокнотом для рисования или пачкой бумаги, цветными карандашами, мелками или фломастерами. Если хотите, можно рисовать кистями и красками.
Вам предстоит выполнить серию рисунков, причем ваше умение или неумение рисовать совершенно не важно. Делайте наброски, эскизы, обозначайте ваши идеи лишь отдельными штрихами или общими чертами — главное, чтобы у вас в голове возникли эти идеи и вы пытались их как можно точнее воплотить. Рисуйте все, что считаете нужным, от вполне конкретных образов до абстрактных линий, фигур и пятен.
Итак, вот темы ваших будущих рисунков:
1. Нарисуйте, как мысли и идеи приходят в голову.
2. Нарисуйте радость.
3. Нарисуйте печаль.
4. Нарисуйте страх.
5. Нарисуйте свободу.
6. Нарисуйте волнение.
7. Нарисуйте спокойствие.
8. Нарисуйте радиоволну.
9. Нарисуйте электрический ток.
10. Нарисуйте музыку.
11. Нарисуйте ветер.
12. Нарисуйте добро, которое вы желаете кому-то.
13. Нарисуйте свои предчувствия.
14. Нарисуйте те чувства, которые вы испытываете сейчас.
Представьте, каким был бы наш мир, если бы:
1. Средний рост людей составлял бы 3 метра. Какими были бы дома, машины, одежда, мебель?
2. Коровы вдруг стали бы размером с кролика, а кролики — с корову.
3. У людей появились бы крылья. Как бы выглядели тогда города? Как бы люди работали, отдыхали, общались друг с другом?
4. Смартфоны стали бы живыми существами. Они бы дышали, двигались, их надо было бы кормить…
5. Люди рождались бы старыми, а с возрастом становились все более молодыми и красивыми.
6. Деревья могли бы качать воду из земли, как водопроводные колонки.
7. Растения умели бы разговаривать.
8. Все люди научились читать мысли друг друга…
Пофантазируйте на эти темы. Придумайте и другие фантастические варианты изменений в нашем мире. Это хороший способ раскрепостить свои способности к нестандартному мышлению.
Представьте себе любой обычный предмет — из тех, которые вы видите и с которыми имеете дело ежедневно. Шариковая ручка, дом за окном, блокнот — все, что угодно. Ваша задача — наделить этот предмет такими необычными свойствами, чтобы он превратился в сенсацию. Представьте себя репортером желтой прессы, которому надо поразить весь мир сенсационностью своей находки. Что необычного, казалось бы, может быть в обычном предмете? Ручка — она и есть ручка, и больше ничего… Так ли это? А может, эта ручка помимо вашей воли записывает все ваши мысли, в том числе и самые потаенные? А может, вам ее подарил инопланетянин? А дом напротив, может быть, не дом, а мираж, который исчезает по ночам, а каждое утро появляется вновь?
Разбудите свою фантазию и представьте, что вам надо рассказать о необычных свойствах этого предмета как можно большему числу людей так, чтобы они были потрясены. Как вы будете рассказывать, какие чудесные свойства предмета особо подчеркнете, как преподнесете сенсацию? Придумайте как можно больше вариантов, и очень скоро ваше творческое мышление раскрепостится, и вам легко будет искать и находить необычное в обычном.
Вспомните любого человека из ваших знакомых. Отвечайте не задумываясь:
1. С каким цветом он у вас ассоциируется?