Тренинги и игры для мышц глаз. Уникальные упражнения для восстановления зрения по методу профессора Олега Панкова — страница 20 из 21

Природная фруктоза, содержащаяся в инулине, является уникальным сахаром, который полностью заменяет глюкозу в случаях, когда глюкоза не усваивается. Поэтому диетическая и лечебная ценность инулина очень велика.

Инулин используется в офтальмологии для очищения тканей глаза от токсинов. С лечебной целью взрослым и детям старше 12 лет рекомендовано принимать инулин по 1,5–2 г в сутки (3–4 таблетки или 1/2 чайной ложки порошка) в 1 или 2 приема за 30 минут до еды, обильно запивая водой. Курс – 20 дней. Оптимальное количество курсов – три. Перерывы между курсами 10 дней. В дальнейшем в зависимости от состояния целесообразно проводить повторные 20–дневные курсы 3–4 раза в год.

Если при приеме всей суточной дозы в один прием возникает повышенное чувство голода, свидетельствующее о снижении уровня сахара в крови, необходимо дозу разделить на 2 приема. Если эта мера не устраняет чувства голода, рекомендуется уменьшить суточную дозу до 1,5 г.

Атлант – ива – защитник организма

В состав продукта биодобавки Атлант – ива входят: ламинария, цветочная пыльца, лецитин, семена тыквы, абрикосы, натуральные яблочные пектины, пшеничные отруби, протеолитические ферменты и витамины, аскорбиновая и лимонная кислоты. Атлант – ива содержит наиболее важные микро– и макроэлементы: кальций – 2000 мг%, магний – 800 мг%, натрий – 300 мг%, калий – 800 мг%, фосфор – 1000 мг%, йод – 300 мкг%, железо – 100 мг%, цинк – 30 мг%, селен – 200 мкг%, медь – 10 мг%. Содержит также витамины: С, В2, В3, B6, В12, D, Е, РР, К.

Эта биодобавка создана на базе известного порошка «Марина», разработанного по заказу клиники Института питания РАМН для восстановления функции щитовидной железы у ликвидаторов Чернобыльской аварии и получившего известность своими свойствами по укреплению иммунной системы, моторики кишечника, очищению организма от тяжелых металлов и других токсинов.

Помимо вышеназванных свойств, Атлант – ива за счет обогащения природными источниками железа, цинка и других минеральных веществ, фосфолипидов и ферментов, обладает способностью усиливать антиоксидантную активность, улучшать расщепление пищи и способствовать усвоению биологически активных ее компонентов, а также стимуляции синтеза гормонов и половой активности.

Механизм действия Атлант – ива заключается в его особенности устранять дефицит минералов и витаминов в организме, а также в высокой эвакуационной детоксикационной способности пищевой клетчатки. Тем самым устраняются нарушения функции эндокринных желез, улучшается проводимость нервных импульсов, снижается стрессовая нагрузка на нервную и сердечно – сосудистую систему, улучшается работа пищеварительной системы и нормализуется гомеостаз организма в целом.

Атлант – ива обладает высокой биологической активностью, особенно в отношении стимуляции иммунобиологической защиты организма. Препарат оказывает благоприятное влияние на структурно – функциональную организацию клеточных мембран и состояние кровеносной системы.

Показания к применению Атлант – ива:

♦ глаукома;

♦ начальная катаракта;

♦ макулодистрофия;

♦ ишемическая болезнь сердца;

♦ гипертоническая болезнь;

♦ энцефалопатия;

♦ нарушение функции щитовидной железы – гипотиреоз;

♦ лучевая болезнь и повышение радиоактивного фона;

♦ иммунодефицит.

Противопоказания:

♦ аллергия на цветочную пыльцу;

♦ язвенная болезнь желудка и 12–перстной кишки, осложненная кровотечением.

Применение:

♦ При детоксикационных программах, нарушениях зрения и гипотирезозе: по 6 таблеток 3 раза в день во время приема пищи в течение месяца.

♦ Для повышения потенции: 4 таблетки 3 раза в день 3 месяца вместе с капсулами посейдонола.

♦ Для снижения веса: 10 таблеток 4 раза в день во время приема пищи.

♦ При приеме Атлант – ива наступает быстрое ощущение сытости. Таблетки запивать до полного утоления жажды.

Тыквейнол – сверхмощный очиститель печени

Биодобавка тыквейнол изготовлена на основе пищевых масел – эйконола и тыквеола. Тыквейнол содержит комплекс биологически активных веществ: Омега-3, Омега-6, каротиноиды, фитостерин, фосфолипиды, флавоноиды, витамины A, D, Е, F, Р, PP. Благодаря сочетанию биоактивных соединений морского и растительного происхождения тыквейнол оказывает благотворное воздействие при широком спектре заболеваний, связанных с зашлаковыванием организма жировыми и известковыми отложениями, нарушением кровообращения в жизненно важных органах и дефицитом цинка.

Тыквейнол нормализует жировой и минеральный обмен, укрепляет иммунный статус, повышает устойчивость к физическим и умственным нагрузкам, экстремальным природным и экологическим факторам. Особая ценность тыквейнола заключается в восполнении дефицита цинка, чрезвычайно необходимого микроэлемента для нормализации функции репродуктивных органов, в том числе предстательной железы и торможению чрезмерного развития ее клеток при злокачественном перерождении. Характерной особенностью действия тыквейнола является защита особо важного органа – печени, что позволяет широко применять его при гепатитах, жировой дистрофии и алкогольном поражении. Тыквейнол нормализует нарушенное функциональное состояние желчного пузыря, снижает риск возникновения желчно – каменной болезни и холециститов, останавливает их развитие.

Показания к применению тыквейнола:

♦ начальная катаракта;

♦ глаукома;

♦ макулодистрофия;

♦ коранарокардиосклероз;

♦ ишемическая болезнь сердца;

♦ перенесенный инфаркт миокарда;

♦ наследственная предрасположенность к атеросклерозу.

Противопоказания:

♦ обострение хронического панкреатита и холецистита;

♦ аллергия на компоненты, входящие в состав препарата.

Применение:

♦ Лечебная дозировка: 1 г (2–3 капсулы) в сутки на 10 кг массы тела в первой половине дня.

♦ В профилактических целях: 2 г (4–5 капсул) в день в течение 1 месяца 2 раза в год.

♦ В осенне – зимний и весенний периоды: 1 г (2–3 капсулы) в день.

Витамины

Для поддержания активности ферментов – антиоксидантов необходимы витамины. Их источником служит пища, но рекомендуется и дополнительный прием. Пищевые антиоксиданты, способные противостоять свободным радикалам, включают в себя витамин А, бета – каротин, витамины Е и С. Функции антиоксидантов выполняют также соединения селена, биофлавоноиды и фенолы, компоненты растений – розмарина, зеленого чая и куркумы.

Витамин С

Витамин С (аскорбиновая кислота) наиболее распространен среди пищевых антиоксидантов и исследован наиболее подробно. В глазах витамин С обнаруживается в сравнительно высоких концентрациях в водянистой влаге и трабекулярной сети, где он влияет на клеточный метаболизм. Наблюдения за глаукомными больными, принимавшими большие дозы витамина С, дали обнадеживающие результаты, но одновременно выявили побочные действия (развитие непереносимости к витамину).

Витамином С лечат разные глазные заболевания. В высоких дозах он снижает глазное давление. При приеме витамина С в дозе 500 мг на 1 кг массы тела давление снижалось на 14 мм рт. ст., но при этом обычно повышается кислотность желудочного сока. Неприятности можно избежать, если уменьшить дозу до 100–250 мг на 1 кг массы тела и принимать ее за 3–5 приемов.

Витамин С поддерживает прочность и эластичность кровеносных сосудов. Эластичность сосудов, особенно капилляров, необходима для сохранения зрительного нерва. Витамин С также может задерживать развитие некоторых видов катаракты. Обследование 50 000 женщин выявило, что женщины, принимавшие витамины С, Е и каротиноиды, имели на 40% меньшую вероятность образования катаракты по сравнению с женщинами, принимавшими мало антиоксидантов.

К пищевым источникам витамина С относятся: свекла, красный перец, цитрусовые, все виды капусты, папайя, клубника, спаржа, дыня, шпинат, помидоры, манго. Однако почти во всех свежих зрелых фруктах его немного.

Биофлавоноиды, часто рекомендуемые вместе с витамином С, представляют собой биологически активные вещества, обычно содержащиеся в кожуре овощей и фруктов. Больше всего их в белой клетчатке (внутренней кожуре) и косточках цитрусовых. Биофлавоноиды препятствуют тромбообразованию, поддерживают циркуляцию в кровеносных сосудах и способствуют усвоению витамина С. Один из флавоноидов – рутин – укрепляет стенки кровеносных сосудов и тем предотвращает кровотечения. Введение рутина в пищу снижает внутриглазное давление на 15% и более и улучшает реакцию на некоторые глазные лекарства.

Рутин содержится во многих растениях, наиболее богата им гречиха. Рутин можно принимать в виде добавок. При необходимости он может быть заменен кверцетином.

Витамин А и каротиноиды

Витамин А – сильный антиоксидант, известен как вещество, воздействующее на сетчатку, особенно в плане улучшения ночного зрения. Содержащийся в тканях животных витамин А перерабатывается в нашем организме в ретинол, который накапливается в печени. Отсюда при участии цинка ретинол транспортируется в глаза.

Витамин А содержится в рыбе, рыбьем жире, яйцах, печени. Его недостаток может быть компенсирован также бета – каротином – предшественником витамина А. В печени он превращается в ретинол. Больным глаукомой полезно принимать пальмитат витамина А в комбинации с марганцем.

Больше всего витамина А содержится в сладком картофеле и в сырой моркови. На последнем месте в перечне источников этого витамина – яблоки, остальные фрукты и овощи занимают промежуточное положение. Больным диабетом рекомендуется витамин А в форме, растворимой в жирах. Он содержится в рыбьем жире, яйцах и печени. Эффективность витамина снижается в условиях загрязнения воздуха, наличии в пище нитратов и нитритов, при варке и консервировании продуктов.

Для глаз полезны и естественные лекарственные соединения, особенно каротиноиды (бета – каротин – один из них). Поддерживают здоровье глаз лютеин, содержащийся в шпинате, подсолнечнике и капу