Можно ли избежать поседения и можно ли лечить седину? Были сделаны попытки лечения седины, основанные на применении больших доз витаминов в течение длительного времени, однако они не дали существенных результатов. Поэтому пока приходится прибегать к закрашиванию седины краской, обесцвечиванию волос либо их осветлению. Можно также посоветовать использовать растительные средства, такие, как корень ревеня, шелуха лука и кора дуба.
При длительном использовании красящих средств, если брать темные цвета, можно достаточно хорошо скрыть седину. Однако при этом нужно помнить, что применение красителей оправданно только при совершенно здоровых волосах.
УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА
В соответствии с особенностями кожи на лице ее подразделяют на нормальную, сухую, жирную и смешанную. Тип кожи зависит от многих факторов — климата, расы, пола, состояния здоровья, характера выполняемой работы, образа жизни. Правильный уход за кожей лица позволяет сохранить ее в хорошем состоянии и предупредить появление различных дефектов, часто преждевременных.
Основой такого ухода является умывание, причем наиболее важная роль принадлежит вечернему очищению лица. Вола для умывания должна быть мягкой (лучше всего дождевая или родниковая). Жесткую воду необходимо смягчить с помощью косметической буры (1 чайная ложка буры на 2 л воды) либо вскипятить ее с содой (пропорция такая же). После охлаждения вещества, делающие воду жесткой, выпадают в осадок.
Нормальная кожа
Нормальная кожа у взрослых людей встречается крайне редко. Такая кожа гладкая, матовая, слегка розовая, упругая, без дефектов, устойчива к влиянию факторов внешней среды и нормально реагирует на действие мыла и воды.
Нормальную кожу моют вечером жирным или детским мылом, споласкивают теплой водой, а затем водой комнатной температуры. Если на лицо наложен грим, то перед умыванием необходимо протереть лицо косметическим молочком. По утрам лицо умывают холодной водой для освежения. Днем можно использовать небольшое количество полужирного крема, накладывая его тонким слоем (это особенно важно зимой для предохранения кожи лица от мороза). Летом, особенно при загорании на солнце, на лицо накладывается более толстый слой крема. Аналогичным образом предохраняется от солнца кожа лица у детей и молодежи.
Пересушивание кожи, особенно во время спортивных занятий или пребывания на пляже, влечет за собой появление преждевременных морщин. В этом случае следует смазывать лицо на ночь витаминизированным или питательным кремом (земляничным, желточным, хлорофилловым и т. д.). Хорошо также раз в неделю или раз в 2 недели делать следующие маски.
Творожная маска. Столовую ложку свежего творога размешать со столовой ложкой свежего молока и добавить половину чайной ложки клюквенного сока.
Желточная маска. В хорошо растертый (взбитый) желток добавить 10 капель оливкового масла и 5 капель лимонного сока.
Медовая маска. Растереть (взбить) до белого цвета 1 чайную ложечку меда, наложить маску на чисто умытое лицо, а через 15—20 минут умыться сначала теплой, а затем холодной кипяченой водой.
Фруктовые маски. Для масок используются свежие раздавленные ягоды малины, клубники, абрикосы, персики или мякоть огурцов. Фруктовые маски можно делать и зимой из свежезамороженных ягод и фруктов.
Сухая кожа
Сухая кожа тонкая, светло-розовая, плохо переносит воду и мыло, часто шелушится и чувствительна к внешним воздействиям. Такую кожу необходимо оберегать зимой от мороза, а летом от солнечных лучей. Длительное пребывание под влиянием неблагоприятных факторов внешней среды приводит к преждевременному появлению морщин, глубоких борозд и старению кожи.
Сухость кожи может быть врожденной и приобретенной, например в результате плохого ухода за ней, неправильного умывания, плохо подобранных кремов, длительного использования шелушащих препаратов (крема против веснушек). Сухая кожа требует очень тщательного ухода.
Вне зависимости от того, имеется на лице косметика или нет, лицо перед вечерним умыванием протирается косметическим молочком или смывающим кремом. Смывку можно приготовить и самим. Для этого нужно взять 150 г свежего несоленого свиного сала, мелко его порезать и положить в маленькую кастрюльку. Эту кастрюльку помещаем в большую кастрюлю, наполненную кипятком, которую ставим на огонь. При таком методе не образуются шкварки и вытапливается чистый свиной жир, который сливаем в стеклянную баночку. После того как жир остынет, к нему добавляется 10 капель салицилового спирта, и все тщательно перемешивается.
Приготовленную смывку накладываем легким движением кончиков пальцев на лицо и шею и через 5—10 минут стираем ваткой, смоченной кипяченой водой или косметическим молочком.
Обработанное таким образом лицо следует умыть жирным мылом и ополоснуть кипяченой водой. Если кожа плохо переносит мыло, то можно после ее очищения умыться отваром липового цвета (1 чайная ложка на стакан воды) либо жидким чаем с молоком (4 столовые ложки свежего молока на стакан чая). Шелушащуюся кожу можно мыть теплым отваром льняного семени (1 чайную ложку семени залить стаканом холодной воды, вскипятить и остудить).
На ночь употребляются питательные кремы или кремы, содержащие витамины. Если на лице есть морщинки, то чередуют регенеративные и витаминизированные кремы.
По утрам лицо протирают косметическим молочком, а глаза промывают слабым спитым чаем. Днем под пудру накладывается тонкий слой полужирного крема, зимой предпочтительнее использовать жирный крем. Он накладывается тонким слоем, чтобы кожа смогла впитать его. Крем и пудра образуют слой, защищающий кожу от холода. Летом крем накладывают более толстым слоем, особенно при пребывании на солнце.
Холодная погода, ветер или даже длительное пребывание в помещении с центральным отоплением могут вызывать сильное стягивание сухой кожи лица. В этих случаях следует в течение дня протирать лицо косметическим молочком или настоем лекарственных трав. Если предполагается повторный выход на улицу, нужно смазать лицо жирным кремом. При дальнейшем пребывании в помещении можно наложить на кожу увлажняющий крем.
Особенно много хлопот приносит сухая кожа зимой и весной. Она начинает шелушиться, появляются красные пятна, в ряде случаев возникает ощущение жжения и зуда. В этот период уход за сухой кожей лица должен быть особенно тщательным. Необходимо также обратить внимание на питание, чтобы в диете не было недостатка в витаминах (в частности витаминов А, В и С).
Лицо следует регулярно протирать отваром льняного семени или настоем корня алтея лекарственного (чайную ложку размельченного корня залить стаканом кипятка и настаивать 2—4 часа). Во время появления на коже раздражений и шелушений нужно применять смягчающие кремы, содержащие витамин А. Хороший эффект дает применение каротиновых масок. Приготовить их можно следующим образом:
1) 1 чайную ложку свежего творога растереть с 1 чайной ложкой свежих сливок и 1 чайной ложкой морковного сока;
2) 1 чайную ложку сливок смешать с 1 чайной ложкой морковного сока. Маска накладывается тонким слоем и через 10 минут снимается с помощью настоя просвирняка.
Можно рекомендовать также следующие питательные маски.
Желточная маска. Смешать 1 желток с 1/2 чайной ложки оливкового масла, добавив 5 капель лимонного или клюквенного сока.
Медовая маска. 1 чайную ложку меда растереть до белого цвета, добавив немного свежего молока.
Фруктовые маски. Клубника, малина, абрикосы, персики растираются в кашицу с добавлением небольшого количества свежего молока.
Огуречная маска. 2 чайные ложки растертой мякоти огурца смешать с 1 чайной ложкой свежего молока.
Маску держат на лице 15—20 минут, после чего лицо умывают теплой, затем холодной кипяченой водой, слегка осушают полотенцем и смазывают жирным питательным кремом.
Маски с медом и клубникой могут вызвать раздражение кожи лица, поэтому, делая такую маску в первый раз, следует убедиться в отсутствии аллергической реакции. Для этого на небольшой участок кожи, лучше всего за ухом, нужно наложить немного меда или мякоти клубники. Через 15 минут мед или клубника смывается кипяченой водой. Повышенная чувствительность может проявиться сразу в виде крапивных пузырей или сильного покраснения и жжения, а иногда через некоторое время.
Поэтому после проведения пробы нужно подождать 24 или даже 48 часов.
Сухая кожа у мужчин встречается гораздо реже, чем у женщин. В этих случаях наибольшие неприятности приносит бритье, так как кожа после него обычно раздражается и появляется ощущение жжения. Для того чтобы этого избежать, необходимо за 5 минут до бритья смазать лицо увлажняющим кремом. Слой крема должен быть тонок, чтобы он полностью впитался в кожу. Через 5 минут избыток крема стирается марлевой салфеткой. Затем лицо намыливают мылом или кремом для бритья (крем менее раздражает кожу) и бреются. После бритья следует умыть лицо кипяченой водой и протереть смягчающим лосьоном. Зимой можно также смазать его небольшим количеством жирного крема, а летом — полужирным и слегка припудрить.
Жирная кожа
Этот тип кожи характеризуется чрезмерной секрецией сальных желез. Она может возникнуть в любой период жизни, но чаще всего наблюдается в период полового созревания как у девушек, так и у юношей. Причиной увеличения секреции является плохое питание, заболевания желудочно-кишечного тракта, недостаток витаминов, расстройства вегетативной нервной системы.
Повышенная секреция сальных желез особенно неприятна для людей, работающих в запыленных помещениях. Пыль осаждается на кожном сале, растворяется в нем и проникает в кожу, вызывая ее раздражение. Проникновение таким образом ядовитых веществ может привести к отравлению.
Жирная кожа в большинстве случаев имеет сероватый оттенок, блестит, на ней часто наблюдаются темные точечки — расширенные поры. Иногда она напоминает своим видом кожуру апельсина.