.
Сборы, применяемые при повышенной нервной возбудимости и бессоннице
Составляющие берут в частях по весу.
Сбор 1. Цветки календулы – 2, цветки ромашки аптечной – 1, трава пустырника – 3, трава вереска – 4.
Настой. 1 ст. ложку сухого измельченного сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять в теплой духовке в закрытой посуде 12 часов, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день.
Сбор 2. Цветки ромашки аптечной – 2, трава пустырника – 4, трава чабреца – 2, листья ежевики – 5.
Настой. 4 ст. ложки сбора залить 1 л кипятка, настоять, укутав, 2–3 часа, процедить. Принимать по ½ стакана 4 раза в день через 1 час после еды.
Сбор 3 (успокаивающий). Цветки ромашки аптечной – 2, листья мяты перечной – 3, шишки хмеля – 1.
Настой. 1 ст. ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить. Принимать теплым по ⅓ стакана 3 раза в день, последний раз на ночь.
Сбор 4 (успокаивающий – для детей). Цветки календулы и ромашки аптечной – по 1, плоды фенхеля – 1, корни солодки – 2.
Настой. 2 ч. ложки сбора залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить. Принимать теплым по 1 ст. ложке 2–3 раза в день.
Сбор, применяемый при истерии, испуге, нервных потрясениях. Смешать в равных частях по объему цветки календулы, боярышника, ромашки аптечной, листья земляники лесной, мелиссы, траву чабреца.
Настой. 2 ст. ложки сбора залить 3 стаканами кипятка, настоять в закрытой посуде 1 час, процедить. Принимать теплым, небольшими глотками по ½ стакана за 30 минут до еды и через 1 час после еды 3–4 раза в день.
100 г сухих листьев шалфея, 50 г цветков ромашки аптечной залить 2 л крепленого виноградного вина, настоять 10 дней в теплом месте или на солнце, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Принимать по 25–30 г 3 раза в день за 30 минут до еды при расстройстве нервной системы. Вино полезно при старческой слабости, для подкрепления ослабевшей памяти, при параличе, водянке.
Сборы, применяемые при неврастении
Смешать в частях по весу сухие измельченные цветки ромашки аптечной – 1, цветки боярышника – 2, цветки сливы – 0,5, траву с цветками зверобоя – 0,5.
Настой. 1 ч. ложку смеси залить 200 мл крутого кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить, добавить мед по вкусу. Пить теплым небольшими глотками в течение дня.
Смешать в частях по весу сухие измельченные цветки ромашки аптечной – 1, листья крапивы двудомной – 2, листья полыни обыкновенной (чернобыльник) – 0,25, листья сливы – 0,5.
Готовить и принимать как предыдущий сбор.
Смешать в частях по весу сухие измельченные цветки ромашки аптечной – 1, листья первоцвета весеннего – 2, шишки хмеля – 1, листья мяты перечной – 0,5. Готовить и применять как предыдущий сбор.
Смешать в частях по весу сухие измельченные цветки ромашки аптечной – 1, листья смородины черной – 1, листья шиповника – 2, траву полыни горькой – 0,2. Готовить и применять как предыдущий сбор.
Смешать в частях по весу сухие измельченные цветки ромашки аптечной – 1, цветки липы – 1, цветки первоцвета весеннего – 2. Готовить и применять как предыдущий сбор.
Смешать в частях по весу сухие измельченные цветки календулы – 1, листья крапивы двудомной – 1, листья смородины черной – 2, листья липы – 2, листья мелиссы – 1. Готовить и применять как предыдущий сбор.
Снотворные, успокаивающие сборы
Смешать в частях по весу сухие измельченные цветки ромашки аптечной – 3, листья багульника – 2, листья мелиссы – 1, траву чабреца – 1.
Настой. 1 ст. ложку смеси залить 300 мл крутого кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить. Пить теплым небольшими глотками в течение дня, подсластив по вкусу медом.
Смешать в частях по весу сухие измельченные цветки ромашки аптечной – 4, цветки боярышника – 3, головки клевера красного – 2, траву чабреца – 1. Готовить и применять как предыдущий сбор.
Смешать в частях по весу сухие измельченные цветки ромашки аптечной – 2, листья ежевики – 2, листья земляники – 1, цветки багульника – 0,5. Готовить и применять как предыдущий сбор.
Смешать в частях по весу сухие измельченные цветки календулы – 3, траву пустырника – 2, листья мяты перечной – 1, листья мелиссы – 1. Готовить и применять как предыдущий сбор.
Если у вас давление низкое, то пользоваться этим средством надо реже или когда вы перенесли большое нервное напряжение.
Смешать в частях по весу сухие измельченные цветки календулы – 2, шишки хмеля – 2, лепестки василька полевого – 1, цветки ромашки аптечной – 1.
Настой. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить. Принимать равными долями в течение дня за 30 минут до еды. Настой обладает хорошим успокаивающим действием, поэтому полезно большую его часть принять на ночь, чтобы обеспечить хороший сон.
Сборы, применяемые при бессоннице
Смешать в частях по весу сухие измельченные цветки ромашки аптечной – 2, листья пустырника – 2, цветки бузины черной – 2, головки клевера красного – 1.
Настой. 1 ст. ложку смеси залить 250 мл крутого кипятка, настоять, укутав, 2 часа, процедить, добавить мед по вкусу. Пить теплым небольшими глотками в течение дня. Большую часть выпить перед сном.
Смешать в частях по весу сухие измельченные цветки ромашки аптечной – 1, шишки хмеля – 2, листья мяты перечной – 0,5, цветки фиалки душистой – 0,5. Готовить и принимать как предыдущий сбор.
Смешать в частях по весу сухие измельченные цветки ромашки аптечной – 1, листья мелиссы – 3, листья ежевики – 1, цветки зверобоя – 0,5. Готовить и принимать как предыдущий сбор.
В 1,5 л вина «Кагор» всыпать 25 г измельченных лепестков цветков ромашки аптечной, 25 г семян укропа, настоять 2 месяца, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Принимать при сильной бессоннице по 50 мл в один прием перед сном за 30 минут. Необходимо, чтобы ноги были в тепле. Запивать настой теплой медовой водой.
Смешать в частях по весу сухие измельченные цветки ромашки аптечной – 1, листья шиповника – 1, листья березы – 2, шишки хмеля – 2, листья мелиссы – 2.
Настой. 1 ст. ложку смеси залить 200 мл крутого кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить, добавить мед по вкусу. Выпить в два приема: в 18 часов и за 1 час до сна. При очень сильной бессоннице можно выпить перед сном эти 200 мл в один прием, но необходимо все-таки выяснить основную причину бессонницы.
Смешать в частях по весу сухие измельченные цветки ромашки аптечной – 1, траву душицы – 1, листья пустырника – 2, листья мяты перечной – 0,5.
Два стакана посевного овса залить 2 л крутого кипятка, поставить на огонь и кипятить на слабом огне, пока не останется чуть большие 1 л жидкости, добавить 1 ст. ложу смеси, настоять, укутав, 30–40 минут, процедить. Пить в 3 приема по 200 мл в каждый прием с 1 дес. ложкой меда.
При нервном возбуждении, раздражительности, бессоннице рекомендуется сбор: мята перечная (листья, соцветия) – 30 г; пустырник сердечный (трава) – 30 г; валериана лекарственная (корень) – 20 г; хмель обыкновенный (шишки) – 20 г; ромашка аптечная (цветки) – 10 г.
Готовят настой: 1 ст. ложку сбора залить стаканом крутого кипятка, настоять 45 минут, процедить, отжать; принимают по ½ стакана 3 раза в день. При бессоннице также рекомендуют смазывать ромашковым эфирным маслом виски. Можно нанести 3–5 капель ромашкового эфирного масла на кусок сахара и рассасывать его перед сном.
Приятные запахи, наполняющие пространство, очень благотворно влияют на человека при расстройствах нервной системы. Прекрасен освежитель воздуха, составленный из смеси растений (составляющие берут в частях по объему): цветки календулы, лаванды, ромашки аптечной, лепестки розы, листья мелиссы, мяты. Травы слегка обдать кипятком и поместить в широкую плоскую миску: аромат трав будет испаряться в помещение.
Взять корни валерианы – 5 г, плоды шиповника измельченные – 20 г, листья подорожника – 20 г, траву чабреца – 10 г, траву пустырника – 10 г, цветки ромашки аптечной – 10 г. Все смешать, измельчить. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 мин., процедить. Принимать при повышенной бессоннице, раздражительности и быстрой утомляемости – по ½ стакана настоя 3 раза в день.
По 1 ч. ложке сухих цветков лаванды, ромашки аптечной, подмаренника настоящего залить 1 стаканом крутого кипятка, накрыть крышкой и оставить на 10–15 минут, процедить. Пить по стакану на ночь. Настой очень помогает при нервном истощении, бессоннице.
Смесь цветков ромашки аптечной и листьев и цветков первоцвета весеннего – отличное средство для нервной системы. Хороша она и от упадка сил. Надо взять по 1 ч. ложке измельченных листьев и цветков первоцвета, цветков ромашки, залить 1 стаканом горячей воды и настаивать, укутав, пару часов, процедить. Принимать по 50 мл 2–3 раза в день. Можно заваривать и в виде чая. Такой чай хорош для нервной и сосудистой системы организма, повышает жизненный тонус. Курс – 12 дней.
При бессоннице полезно использовать травяной чай: корневище валерианы лекарственной – 4 части, цветы ромашки аптечной – 6 частей, плоды тмина – 1 часть. На стакан кипятка берут 1 ч. ложку смеси трав, настаивают в течение четверти часа, процеживают. Пьют как чай на ночь, подслащивая 1 ч. ложкой меда.
При бессоннице полезен такой сбор: цветы ромашки аптечной – 2 части, трава зверобоя продырявленного – 1 часть, шишки хмеля – 1 часть, листья мелиссы – 2 части, листья мяты перечной – 1 часть. Сухие травы перемешивают, измельчают. На стакан кипятка берут 1 ч. ложку сбора трав, настаивают в термосе в течение 2 часов, процеживают. Пьют теплый настой трижды за два часа до сна.