Залейте 1 ст. ложку травы зверобоя 2 стаканами кипятка и настаивайте полчаса. Можно также использовать сухую траву вероники лекарственной, ее потребуется 2 ч. ложки на 2 стакана кипятка, но настаивать ее нужно в течение 2 часов. Настой обязательно процедите. Затем в воду комнатной температуры добавьте настой из лекарственных трав. В воде с травами смочите мягкую салфетку из льняной ткани и наложите на живот. Сверху клеенку или полиэтиленовую пленку, все закройте шерстяным платком и примотайте бинтом, чтобы компресс плотно прилегал к телу и не пропускал воздуха. Компресс нужно подержать 1,5–2 часа. В это время можно спокойно заниматься домашними делами.
Для проведения домашнего шоколадного обертывания вам понадобится помощник, если вы решили сделать обертывание на все тело. Если только на проблемные зоны, то вполне справитесь сами. Разломайте на кусочки 100 г горького шоколада и растопите при помощи водяной бани. Влейте туда 1 ст. ложку оливкового масла, перемешайте и слегка остудите. Когда смесь станет чуть теплой, нанесите ее на кожу тела и сделайте обертывание при помощи специальной пленки. Подержите 20–30 минут и смойте.
После такого обертывания кожа тела становится бархатистой и подтянутой. Очень хорошо подтягивает проблемные зоны тела и стоит не слишком дорого.
Лучше всего использовать шоколад, содержащий 52 и более процентов какао. Эффект от такого обертывания сохраняется на несколько дней. Его можно делать раз в неделю.
Намажьте живот гелем с экстрактом морских водорослей и наложите ледяной компресс, содержащий водоросли, камфору и ментол. Замотайте пленкой и сверху перебинтуйте живот как можно туже. Держите компресс не менее 20 минут (можно больше, если получается терпеть). Повторяйте процедуру не реже 3 раз в неделю.
Чрезвычайно эффективны обертывания с измельченными виноградными косточками и оливковым маслом. Кожа становится гладкой и бархатистой.
Компресс для похудания из крапивы: залейте 2 ст. ложки сухой крапивы 1 стаканом кипятка, поставьте на маленький огонь и кипятите 10 минут. Остудите отвар до температуры, которую может терпеть ваше тело, смочите слой ваты или марли в горячем отваре, положите на живот, прикройте полиэтиленовой пленкой и укройте шерстяным платком. С этой примочкой надо полежать 30 минут, а потом удалить ее.