Наш организм — весьма сложная система, в которой каждому органу отведена своя определенная роль. Сердечно-сосудистая система, состоящая из сердца, кровеносных сосудов, лимфатических сосудов и узлов, осуществляет поступление питательных веществ и кислорода ко всем клеткам нашего тела, и благодаря той же кровеносной системе из клеток извлекаются токсические отходы их жизнедеятельности. К сожалению, сердечно-сосудистая система подвержена множеству болезней, среди них такие опасные и распространенные, как гипертония, атеросклероз, инфаркт и ишемия.
Атеросклероз
Атеросклероз — болезнь артерий. Она приводит к уплотнению и утолщению внутренней оболочки, потере эластичности стенок артерий. На огрубевших участках образуются бляшки — сгустки крови, осевшие на стенках сосудов, они пропитываются холестерином и препятствуют нормальному кровотоку. Последствиями атеросклероза являются стенокардия, инсульт, инфаркт миокарда и др.
Лечение должно быть направлено на избавление от факторов, которые способствуют развитию атеросклероза, — артериальной гипертонии, ожирения, сахарного диабета, курения и алкоголизма. Для профилактики атеросклероза полезно принимать 1–2 ст. л. кукурузного масла по 2 раза в день за 30–40 мин до еды. В борьбе за собственное здоровье полезно обратиться к целебным напиткам, приготовленным с использованием трав и злаков.
Требуется: 1 ст. л. (без верха) всего цветущего растения гречихи (высушенного и измельченного), 500 мл воды.
Приготовление. Траву гречихи заварить кипятком, настоять 2 ч в закрытом сосуде и процедить.
Применение. Пить по 0,5 стакана 3–4 раза в день.
Требуется: 2 ст. л. травы гречихи, 1 ст. л. травы сушеницы топяной, 500 мл воды.
Приготовление. Травы перемешать. Заварить 5 ч. л. смеси кипятком, настаивать 20 мин. Процедить.
Применение. Пить вместо чая при склерозе кровеносных сосудов и гипертонии. Напиток успокаивает нервную систему и понижает кровяное давление.
Требуется: 4 ст. л. цветков гречихи, 1 ст. л. плодов шиповника, 1 л воды.
Приготовление. Шиповник измельчить, смешать с цветками гречихи, залить кипятком, настоять 2 ч. Процедить.
Применение. Принимать по 0,5 стакана до 4 раза в день до еды, можно пить вприкуску с гречишным медом. Напиток рекомендуется для лечения и профилактики кровоизлияний в стенках сосудов, а также при склерозе кровеносных сосудов.
Требуется: 100 зерен пшеницы, 1 л воды.
Приготовление. Отсчитать необходимое количество зерен пшеницы, промыть их, залить в термосе кипятком, настоять 8–10 ч. Процедить.
Применение. По 0,5 стакана 3 раза в день.
Требуется: 1 ст. л. пшеничных отрубей, 2 стакана воды.
Приготовление. Пшеничные отруби промыть, залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 мин. После этого к настою добавить еще 1 стакан кипятка и продолжить настаивание в течение 10 мин. Процедить.
Применение. Разделить отвар на три порции и принимать после еды 3 раза в день.
Требуется: 1 ст. л. цветков ячменя, 200 мл кипятка.
Приготовление. Залить цветки ячменя кипятком, настоять 40 мин, процедить.
Применение. Пить вместо чая без дозировки при склерозе кровеносных сосудов с повышенным давлением, а также при кашле.
Требуется: по 1 ст. л. рыльцев кукурузы, корневищ и корней пырея, корней одуванчика, корней мыльнянки, травы хвоща, тысячелистника, листьев березы, плодов аронии.
Приготовление. Растительные компоненты измельчить, перемешать. Залить 1 ст. л. получившегося сбора кипятком и настоять 30 мин, процедить.
Применение. Принимать при атеросклерозе по 0,5 стакана 3 раза в день. Курс лечения 3–4 недели.
Изменение кровяного давления
Гипертония — заболевание сердечно-сосудистой системы, обусловленное целым рядом факторов: перенапряжением центральной нервной системы, психической травмой, наследственной предрасположенностью и многими другими причинами. Нормальными показателями уровня артериального давления для взрослого человека считаются 120/80 мм рт. ст., а приемлемым — 140/90 мм рт. ст.
Проявляется головокружениями, ощущением нехватки воздуха, иногда отеками ног, болями в икрах и др. От повышенного кровяного давления страдают от 20 до 50 % россиян. Если гипертонию не лечить, это может привести к сердечной или почечной недостаточности, инсульту, инфаркту, варикозу и другим опасным заболеваниям.
Гипотония — стойкое снижение артериального давления из-за ослабления сердечной деятельности и снижения тонуса сосудов. Признаки пониженного давления: снижение общего тонуса организма, вялость и слабость по утрам, ухудшение памяти, рассеянность, уменьшение работоспособности, нарушение потенции у мужчин и менструального цикла у женщин. Пониженным считается артериальное давление у мужчин ниже 100/70 мм рт. ст., а у женщин — ниже 95/60 мм рт. ст.
Лечение должно быть комплексным, длительным, постоянным и обязательно проводиться под наблюдением врача. Чтобы улучшить самочувствие, иногда достаточно изменить образ жизни: привести в порядок нервную систему, нормализовать сон. Для поддержания нормального давления полезно использовать лекарственные растения.
Требуется: 50 г кукурузных рыльцев, 1 л воды.
Приготовление. Кукурузные рыльца залить водой, поставить на огонь и. кипятить 10 мин. Процедить.
Применение. Пить отвар по 0,5 стакана 2–3 раза в день.
Требуется: 1 ст. л. кукурузной муки, 200 мл воды.
Приготовление. Положить на дно стакана кукурузную муку, залить доверху теплой водой и оставить на ночь.
Применение. Утром натощак осторожно выпить только воду, не размешивая гущу. Напиток помогает плавно снизить артериальное давление. Настой можно готовить в течение дня. В этом случае смесь следует принимать по 2 ст. л. перед едой 3–4 раза в день.
Требуется: 0,5 стакана очищенных зерен овса, 3 ст. л. ягод земляники, 2 ст. л. плодов шиповника, 1 л воды.
Приготовление. Растительные компоненты промыть, ягоды размять. Все перемешать, залить смесь горячей водой и кипятить до тех пор, пока количество воды не уменьшиться наполовину. Процедить отвар.
Применение. Выпить весь полученный отвар маленькими глотками в течение дня.
Требуется: по 5 ст. л. зерен овса посевного и плодов шиповника, по 2 ст. л. корней одуванчика и цикория, по 1 ст. л. листьев одуванчика, травы хвоща, травы тысячелистника и цветков ромашки, 500 мл воды.
Приготовление. Растительные компоненты по отдельности промыть, измельчить, перемешать. Залить 2 ст. л. смеси кипятком, настаивать 45 мин. Процедить.
Применение. Пить при высоком давлении вместо чая, добавив мед и сок лимона по вкусу.
Требуется: по 4 ст. л. зерен овса, плодов сои и плодов рябины обыкновенной, 5 ст. л. корней цикория, 7 ст. л. зерен ячменя, 500 мл воды.
Приготовление. Растительное сырье измельчить, перемешать. Залить 1 ст. л. смеси кипятком, нагреть до кипения, дать настояться в течение 30 мин. Процедить.
Применение. Пить утром вместо кофе, добавив сахар и молоко.
Требуется: 8 ст. л. зерен ячменя, 5 ст. л. корней цикория, 4 ст. л. зерен овса, 3 ст. л. сои, 200 мл воды.
Приготовление. Растительное сырье измельчить, перемешать. Залить 1 ч. л. смеси горячей водой, довести до кипения, дать настояться в течение 30 мин. Процедить.
Применение. Пить по 1 стакану утром, добавив в напиток сахар и молоко. Рекомендуется при гипертонической болезни, если употребление натурального кофе противопоказано.
Требуется: по 3 ст. л. зерен овса и листьев крапивы двудомной, 5 грецких орехов, по 1 ст. л. молодых побегов сосны, травы тысячелистника, травы дымянки лекарственной, травы таволги вязолистной, листьев толокнянки обыкновенной, травы горечавки крестообразной, 1 лимон, 1,5 л воды.
Приготовление. Грецкие орехи истолочь вместе со скорлупой, смешать с крапивой и очищенным овсом. Залить смесь 500 мл кипятка и варить 15 мин на слабом огне. В отдельной посуде перемешать травяные компоненты, залить оставшейся водой и варить в течение 10 мин на слабом огне, настоять 30 мин, смешать с овсяно-крапивным отваром. Снова поставить на огонь, довести до кипения, тут же снять и процедить. В отвар выжать сок лимона.
Применение. Употреблять с медом и лимоном за 20 мин до еды по 0,3 стакана отвара 2–3 раза в день. Напиток помогает плавно повысить давление, если оно низкое.
Требуется: по 3 ст. л. травы цветущего овса, травы череды, травы душицы, листьев крапивы двудомной, травы лапчатки гусиной, листьев березы, корневищ лопуха и одуванчика, 300 г сенной трухи, 10 л воды.
Приготовление. Смешать растительные компоненты, измельчить, залить кипятком и кипятить на слабом огне 20 мин. Сняв с огня, настаивать до остывания отвара, после чего процедить его.
Применение. Использовать травяной отвар для теплых ванн. Процедуру принимать в течение 10–15 мин. Ванна нормализует давление, снимает напряжение и улучшает кровообращение.
Заболевания сердца
От того, насколько хорошо работает сердце, зависят наше общее самочувствие и продолжительность жизни. Как показывает статистика, чаще всего земное существование человека обрывается раньше времени из-за болезней сердца. Любой недуг легче предупредить, чем лечить, это относится и к нашему главному органу — сердцу.
Аритмия — нарушение частоты или последовательности сердечных сокращений, учащение или замедление ритма сердцебиений. Может быть следствием заболеваний мышцы сердца, неврозов, алкогольной и никотиновой интоксикации.
Ишемическая болезнь сердца (ИБС, ишемия) — очень опасное заболевание, которое развивается вследствие несоответствия между потребностью сердечной мышцы в кислороде и других питательных веществах и их доставкой из-за недостатка притока крови к ней.
Лечение всех сердечных заболеваний проводится в комплексе и только по назначению врача. Профилактика поражений миокарда включает в себя отказ от курения, посильную физическая активность, прогулки, фитотерапию. Лекарственные растения и злаки помогают укрепить тонус сосудов и предотвратить ослабление сердечной деятельности.
Требуется: 2 ст. л. зерен овса, 200 мл воды.
Приготовление. Залить зерна овса холодной кипяченой водой, настоять в течение суток, процедить.
Применение. Принимать по 0,5 стакана настоя 2–3 раза в день перед едой.
Требуется: 1 стакан зерен овса, 1 л воды.
Приготовление. Овес залить холодной водой, поставить на огонь и выпарить жидкость на 3/4. Отвар процедить.
Применение. Принимать средство 2–3 раза в день по 0,25 стакана перед едой.
Болезни крови и кровеносных сосудов
Спектр заболеваний, вызванных нарушением кровообращения и изменением состава крови, весьма велик. Причины их появления могут быть самыми разными, начиная от инфекций, воспалительных процессов, сердечных и нервных недугов, стрессов и бессонницы и заканчивая неправильным питанием, злоупотреблением алкоголем, проблемами, связанными с весом, и пр.
Анемия (малокровие) — группа заболеваний, характеризующихся снижением содержания в эритроцитах гемоглобина (белкового соединения, переносящего кислород), а также уменьшением общей массы крови в организме. Частая причина анемии — недостаток железа. Проявляется заболевание слабостью, головокружением, одышкой, бледностью кожных покровов и учащенным сердцебиением.
Лейкемия — белокровие, достаточно редкое заболевание кроветворной системы, приводящее к нарушению кроветворения.
Варикозное расширение вен — патологическое изменение вен, характеризующееся увеличением их длины, изменением формы и уменьшением эластичности. Варикозное расширение вен встречается почти у четверти взрослого населения планеты и представляет серьезную опасность, поскольку может привести к отрыву тромба и закупорке сосуда, порой со смертельным исходом.
Лечение таких заболеваний проводится только под наблюдением врача. Важно устранить причины, вызвавшие то или иное заболевание. В народной медицине накоплено достаточное количество рецептов, которые можно использовать для профилактики и лечения болезней крови и кровеносных сосудов. Например, для лечения варикоза используется мед в виде компрессов. Процедура такова: нанести на холст слой гречишного меда, приложить его к области варикозного расширения, закрыть сверху полиэтиленовой пленкой и закрепить бинтовой повязкой. В первый день компресс оставляют на 2 ч, во второй и третий — на 4 ч, а затем — на всю ночь. Мед оказывает противомикробное и противовоспалительное действие, способствует заживлению трофических язв.
В запасе у травников и целителей есть и другие средства.
Требуется: 1 стакан гречневой крупы.
Приготовление. Крупу перемолоть на кофемолке в порошок и ссыпать в плотно закрывающуюся емкость.
Применение. Принимать порошок утром, строго натощак по 1 ст. л. с верхом за 1 ч до еды, запивая водой. Способ прост, доступен и эффективен.
Требуется: 1 ст. л. свежих кукурузных рыльцев, 300 мл кипятка.
Приготовление. Свежие кукурузные рыльца измельчить, залить кипятком, настаивать 30 мин. Процедить.
Применение. Принимать через 2 ч после еды по 0,5 стакана 3 раза в день.
Требуется: 1 ст. л. солода, 200 мл воды.
Приготовление. Залить солод горячей водой, настаивать 1 ч в теплом месте. Кипятить 10 мин, процедить.
Применение. Принимать при малокровии по 0,5 стакана 3 раза в день до еды. Также полезно использовать настой солода при радиационном облучении.
Требуется: 3 ст. л. очищенных зерен овса, по 2 ст. л. корней петрушки, крапивы и цикория, 7 грецких орехов, по 1 ст. л. молодых побегов сосны, шишек хмеля, травы хвоща полевого, мха исландского, 1 лимон, 1,5 л воды.
Приготовление. Грецкие орехи истолочь вместе со скорлупой, смешать с измельченными корнями крапивы, петрушки, цикория и очищенным овсом. Залить смесь кипятком и варить 15 мин на слабом огне. В отвар добавить молодые верхушки сосны, шишки хмеля, траву хвоща, мох. Получившийся состав снова варить 15 мин, затем в него добавить лимон, разрезав его на 4 части, настоять 45 мин, после чего средство процедить.
Применение. Пить вместо чая с медом при низком гемоглобине.
Требуется: 2 ст. л. зерен овса, 1 желток, 1 ст. л. ядер сладкого миндаля, 1–2 ч. л. гречишного меда, 1–2 ч. л. порошка из плодов шиповника, 500 мл воды.
Приготовление. Овес промыть, залить кипятком и варить, пока зерно не набухнет. Отвар процедить и добавить в него растертый желток сваренного вкрутую яйца, измельченный миндаль, мед и порошок из плодов шиповника. Настоять 30 мин.
Применение. Ежедневно употреблять по 1 стакану 1 раз в день (лучше в качестве второго завтрака).
Требуется: 3 ст. л. ячменных отрубей, 200 мл кипятка.
Приготовление. Залить отруби кипятком, накрыть крышкой и настаивать 2 ч. Процедить.
Применение. Принимать по 3 ст. л. за 30 мин до еды 3–4 раза в день. Также настой полезно пить всем пострадавшим от радиационного облучения.
Требуется: по 1 ст. л. зерен пшеницы, кукурузы, овса, ржи, проса, 1 л воды.
Приготовление. Зерна злаков промыть, залить водой, поставить на огонь и кипятить в течение 10 мин на слабом огне. Сняв с конфорки, отвар процедить.
Применение. Пить ежедневно, длительное время по 0,5 стакана 4–5 раз в день.