Принимать по 2 ст. ложки 3–4 раза в день за 20 мин. до еды.
В ягодах боярышника собраны почти все имеющиеся в природе витамины и микроэлементы.
Рецепт № 2
Ингредиенты:
цветки ромашки аптечной
настой листьев иван-чая
Приготовление:
½ ч. ложки ромашки ежедневно заваривать утром и вечером в заварочном чайнике ⅔ стакана кипящего настоя (1:10) листьев иван-чая. Пить как чай.
Курс лечения – 27 дней.
Рецепт № 3
Ингредиенты:
зверобой
настой листьев иван-чая
Приготовление:
3 ст. ложки измельченной травы залить 1 стаканом кипящего настоя (1:10) листьев иван-чая. Настаивать 2 часа, лучше использовать для этой цели термос. Процедить.
Пить по ⅓ стакана 3 раза в день через 30–40 мин. после приема пищи.
Рецепт № 4
Ингредиенты:
листья ежевики
листья пустырника
трава чабреца
настой листьев иван-чая
Приготовление:
Смешать листья и траву в равном количестве. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипящего настоя (1:10) листьев иван-чая. Настаивать 20 мин. Процедить.
Пить после 14 часов по 1 ст. ложке 4–5 раз, желательно через 20–30 мин. после еды. На ночь в 21.30–22.00 выпить обязательно.
Рецепт № 5
Ингредиенты:
толокнянка («медвежьи ушки»)
настой листьев иван-чая
Приготовление:
1 ст. ложку толокнянки на 3 стакана настоя (1:10) листьев иван-чая. Поставить на очень маленький огонь, пока не выкипит ⅓ настоя. Процедить.
Пить 3 раза в день ½ стакана через 20 мин. после еды. Курс лечения – 3–4 недели.
Депрессия
Если вы страдаете хронической формой депрессии, при которой вы подавлены пессимизмом, что не позволяет вам в полной мере радоваться жизни, если вы уже перепробовали множество лекарств и они не помогли или у вас возникли какие-либо побочные эффекты от их применения – начните принимать иван-чай!
Обратите внимание и на пониженную активность у детей, слабое усваивание учебного материала, плохой тревожный сон, сложности с засыпанием – существуют проверенные торговые марки цветочных и растительных чаев на основе кипрея в смесях с щадящими растительно-плодово-овощными добавками (тыква, мята, апельсин и др.), к которым мы с уверенностью относим российскую марку «ТИНТИ», или «TEENTEA».
Рецепт № 1. Для укрепления нервной системы
Ингредиенты:
цветки иван-чая – 100 г
сухое виноградное вино – 1 л
Приготовление:
Свежие цветки иван-чая залить 1 л натурального виноградного вина, настоять в темном прохладном месте три недели, периодически встряхивая содержимое. Хранить не процеживая.
Принимать по 30–50 мл 3 раза в день до еды.
Рецепт № 2. Для людей, подверженных депрессиям и стрессам
Ингредиенты:
листья и цветки боярышника – 50 г
листья мелиссы – 100 г
листья мяты перечной – 5 г
листья первоцвета – 50 г
трава пустырника – 5 г
цветки клевера красного – 10 г
листья и цветки иван-чая – 15 г
лепестки шиповника или розы – 5 г
листья шиповника – 20 г
цветки тысячелистника – 5 г
цветки таволги вязолистной – 20 г
листья березы – 30 г
Приготовление:
1 ч. ложку сухой измельченной смеси залить 1 стаканом кипящей воды, настоять, укутав, 15 мин., процедить через многослойную марлю, добавить имбирный мед по вкусу и выпить не спеша небольшими глотками.
В течение дня полезно выпивать по 1–2 стакана.
Рецепт № 3. Успокоительное средство
Ингредиенты:
сухое вино
настой листьев иван-чая
Приготовление:
Принимать от трех до шести чашек чая на листьях иван-чая и дополнительно по 1 ст. ложке настойки на сухом вине листьев иван-чая три раза в день.
Рецепт № 4. Чайный сбор для укрепления нервной системы
Ингредиенты:
цветки иван-чая – 50 г
листья мелиссы – 25 г
цветки клевера красного – 25 г
трава чабреца – 25 г
Приготовление:
1 ст. ложку сухого измельченного сбора залить двумя стаканами кипящей воды, настоять, укутав, в течение 20–30 мин., процедить. Пить как чай.
Синдром хронической усталости
Синдром хронической усталости проявляется в головной боли, боли в мышцах и суставах, депрессии и, самое главное, постоянной сильнейшей усталости, которая не позволяет работать и даже встать с постели – и все это без явной причины. Если врачи не могут определить причину такого состояния, они называют его синдромом хронической усталости. На самом деле никто не знает, как этот синдром лечить (обычное лечение заключается в приеме болеутоляющих и антидепрессантов) и чем он вызван. Случаи выздоровления редки, а горя эта болезнь приносит немало.
В последнее время появляются новые исследования, которые проливают свет на природу хронической усталости, и некоторые специалисты и больные убеждаются, что фармакологическое действие иван-чая как нельзя лучше подходит для лечения этого заболевания.
В лечебных целях принимать иван-чай рекомендуется под наблюдением врача или другого специалиста-медика.
Рецепт № 1
Ингредиенты:
порошок листьев иван-чая
молоко
кипрейный мед
Приготовление:
Порошок листьев иван-чая (1000 мг) растворить приблизительно в 0,4 л холодного нежирного или снятого молока. Пейте такой напиток с кипрейным медом по вкусу каждое утро не спеша небольшими глотками. Улучшения должны наступить уже через несколько часов! Если этого не произошло, можно осторожно и постепенно начать увеличивать дозу порошка иван-чая в том же объеме молока.
Рецепт № 2
Ингредиенты:
цветки иван-чая – 3 части
листья мелиссы – 3 части
трава манжетки – 3 части
трава первоцвета – 3 части
листья березы – 3 части
цветки боярышника – 1 часть
цветки календулы – 1 часть
цветки ромашки аптечной – 1 часть
шишки хмеля – 2 части
цветки таволги вязолистной – 2 части
Приготовление:
1 ст. ложку сухой измельченной смеси залить 1,5 стакана кипящей воды, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин., охладить при комнатной температуре 45 мин., процедить. Выпить в течение дня небольшими глотками. Настой готовить ежедневно и пить постоянно в течение 1–2 месяцев.
Неврозы
Натуральный природный «спасатель» иван-чай может успокоить ваши нервы и снять тревогу ничуть не хуже, чем традиционные транквилизаторы, и при этом не даст опасных побочных эффектов и обойдется гораздо дешевле. Многие из тех, кто принимал иван-чай, говорят, что он вызывает слабую эйфорию, снимает беспокойство и боль, расслабляет мышцы спины, шеи и челюстей, обеспечивает прекрасный восстанавливающий силы сон, не «одурманивая» человека.
Иван-чай помогает легко и быстро заснуть, что очень важно людям, страдающим неврозами.
Рецепт № 1. При гиперстенической неврастении, истерии, неврозе
Ингредиенты:
цветки календулы – 1 ч. ложка
ромашка аптечная – 1 ч. ложка
таволга вязолистная – 1 ч. ложка
трава душицы обыкновенной – 1 ч. ложка
пустырник – 1 ч. ложка
листья земляники лесной – 1 ч. ложка
крапива двудомная – 1 ч. ложка
тмин – 1 ч. ложка
плоды шиповника – 1 ч. ложка
настой листьев иван-чая
Приготовление:
Травяной сбор высушить, измельчить и смешать в указанных объемах. 1 ст. ложку сбора залить кипящим настоем листьев или цветков иван-чая, настоять, укутав, 3 часа, процедить. Принимать по ½ стакана за 30 мин. до еды и через час после еды.
Рецепт № 2 При гипостенической форме неврастении, психастении
Ингредиенты:
трава зверобоя
листья и стебли лимонника китайского
цветущие верхушки розмарина
корни левзеи сафлоровидной
настой листьев иван-чая
Приготовление:
Травяной сбор высушить, измельчить и смешать в равных частях по весу. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипящего настоя листьев или цветков иван-чая, настоять, укутав, 2 часа, процедить. Принимать по ½ стакана перед завтраком и обедом.
Рецепт № 3. При сопутствующем неврозам плохом настроении
Ингредиенты:
цветущие верхушки розмарина – 1 ч. ложка
трава лаванды лекарственной – 1 ч. ложка
зверобой – 1 ч. ложка
настой листьев иван-чая
Приготовление:
Травяной сбор залить 1 стаканом кипящего настоя листьев или цветков иван-чая, настоять, укутав, 2 часа, процедить. Принимать по ⅓ стакана в первой половине дня до завтрака и обеда.
Иван-чай в косметике
Уход за кожей
Упоминания о косметическом эффекте иван-чая мы встречаем и в старорусских травниках, и в китайских средневековых трактатах, содержащих рецепты сохранения и усиления женской красоты. Сегодня иван-чай все активнее находит применение и в современной индустрии медицины красоты, а проверенные марки травяных, цветочных сборов с верхними листами и соцветиями кипрея под названием «Сайбербьюти» (в дорогих салонах и СПА на элегантных упаковках этой российской марки чаще используется латинское название «Siberbeauty») во вкусовых букетах с лотосом, цикорием завоевывают популярность среди наших соотечественниц в мегаполисах России.
Рецепт № 1. Ополаскивание для стареющей, дряблой и пористой кожи
Ингредиенты:
зверобой
полынь
одуванчик
мать-и-мачеха
тысячелистник
цедра лимона и апельсина
плоды и листьев рябины красной
настой листьев иван-чая
Приготовление:
Ингредиенты смешать поровну. 5 ст. ложек истолченной смеси заварить 5 стаканами кипящего настоя (1:10) листьев иван-чая, настаивать в закрытой посуде 1 час, затем процедить. По утрам лицо ополаскивать холодным отваром.
Вариант рецепта: Из этого же отвара можно сделать лед для обтирания и лосьон. Для приготовления лосьона на 1 стакан отвара добавьте по 1 ст. ложке глицерина, кипрейного меда, сока алоэ и цветочного одеколона, салицилового или камфорного спирта.
Рецепт № 2. Питательная маска с соком лука для головы лицам старшего возраста
Ингредиенты:
кипрейный мед – 1 ч. ложка
сырой желток
репейное (касторовое) масло – 1 ч. ложка
шампунь с хной – 2 ч. ложки
сок натертой луковицы среднего размера
Приготовление:
Все ингредиенты тщательно смешать в эмалированной посуде. Полученную смесь нанести на кожу головы и надеть шапочку для душа, сверху голову укутать теплым шерстяным шарфом или надеть старенькую шерстяную шапку. Через час-полтора вымыть голову детским мылом. В холодное время года после процедуры желательно не выходить на улицу.
Рецепт № 3. При повышенной потливости
Ингредиенты:
листья мяты
настой листьев иван-чая
Приготовление:
Протирать тело настоем из листьев мяты с настоем (1:10) листьев иван-чая.