%-ном растворе яблочного уксуса в темном месте в течение 5–6 дней. Отфильтровать и разбавить водой.
— Отбеливает кожу протирание настоем петрушки. Порежьте 2 ст. ложки зелени и залейте 1/2 стакана кипятка. Через час процедите, добавьте 1ч. ложку яблочного уксуса.
— Взять по 1 ст. ложке жидкого меда, яблочного уксуса и немного толокна (чтобы получилась кашица). Все хорошо перемешать и нанести на кожу лица на 20мин., после чего смыть холодной водой. Маска улучшает цвет лица, хорошо питает кожу, делает ее упругой и нежной. Применяется при нормальной коже.— Омолаживающая яблочная маска для любой кожи. Измельчить до кашицы половину яблока, затем тщательно растереть ее с 1 желтком, 1 ст. ложкой меда, 1 ст. ложкой яблочного уксуса, 1ч. ложкой порошка витамина В и 1ч. ложкой аскорбиновой кислоты. Полученную маску нанести на кожу лица и шеи. Смыть ее через 25–30мин. Использовать для ухода за увядающей кожей любого типа.
Вот несколько видов ванн, которые вы можете выбрать в зависимости от показаний и вашего вкуса.
— Прохладная ванна (температура 34–35°C) с хвойным экстрактом и яблочным уксусом. Оказывает успокаивающее действие, способствует хорошему сну. Находиться в такой ванне нужно 10–15мин., принимать ее на ночь (на ванну 1/2 пачки хвойного концентрата и 100мл яблочного уксуса).
— Хвойная ванна. 0,5–1,5 килограмма хвои, почек и коры сосны прокипятите в 3–4 л воды в плотно закрытой посуде в течение 10мин. Дайте настояться 4 часа, процедите, добавьте 100мл яблочного уксуса. Продолжительность ванны 15–20мин., температура 34–35°C; имеет приятный запах, снимает усталость, успокаивает нервную систему.
— Травяная ванна. Особенно рекомендуется при жирной коже, угрях. Нужно взять 50г липового цвета, 50г травы душицы, 35г травы зверобоя и 25г цветков ромашки аптечной, 25г хвои и молодых побегов можжевельника на 2 л воды, из них приготовить настой и вылить в ванну (температура 36–37°C), добавьте 100мл яблочного уксуса.
— При слишком сухой коже рекомендуется ванна с добавкой настоя травы льнянки обыкновенной и цветков ромашки (по 100г каждого). Продолжительность таких травяных ванн 10–15мин.
— Ванна из настоя травы сушеницы топяной. 250г сырья прокипятите 10мин. в 4 л воды, добавьте 100мл яблочного уксуса, настой влейте в ванну (температура 35°C). Кожа становится упругой и эластичной.
— Ванна уксусно-ромашковая. 1/2 стакана сушеной или свежей аптечной ромашки залить стаканом яблочного уксуса и поставить на 2 недели в холодильник. По окончании этого срока настой процедить и добавлять в ванну. Эта смесь успокаивает и лечит нездоровую кожу, покрытую гнойничками или пролежнями.
Для ванн также можно рекомендовать и сборы.
Сбор 1.Трава душицы обыкновенной — 1 весовая часть, лист крапивы двудомной — 5 частей, цветки ромашки — 3 части, лист смородины черной — 2 части, лист мелиссы лекарственной — 2 части, трава череды трехраздельной — 5 частей.
Сбор 2.Лист березы — 4 части, трава чабреца — 4 части, трава ромашки аптечной — 4 части, трава донника лекарственного — 4 части, трава грыжника гладкого — 2 части.
Эти настои обладают приятным запахом, великолепно очищают кожу, придают ей эластичность, упругость, устраняют неприятный запах; кроме того, настои действуют успокаивающе, улучшают обмен веществ.
Сбор 3.Поровну: почки, лист березы, трава крапивы двудомной, трава лапчатки прямостоячей, корни, листья лопуха большого, все растение одуванчика, трава череды. Для приготовления настоя нужно взять 250–300г смеси указанного сырья, 100мл яблочного уксуса. Ванна оказывает общеукрепляющее действие, регулирует и стимулирует обмен веществ в организме.
— Массаж с яблочным уксусом. Этот массаж желательно выполнять 1–2 раза в неделю. После теплой ванны встать под холодный душ, затем переключить воду на умеренно горячую. Так проделать несколько раз. Последний раз постоять под горячей водой. Затем намочить губку в заранее приготовленном растворе яблочного уксуса: на 1 литр воды 2–3 ст. ложки яблочного уксуса. И этой губкой как следует протереть все тело, слегка массируя грудную клетку, бедра, ноги и руки. После этой процедуры несколько минут постоять до высыхания, остатки влаги промокнуть махровым полотенцем и им же растереться.
— Косметический уксус. 500мл натурального яблочного уксуса, 50г сушеных листьев, цветочных лепестков (можно использовать жасмин., розу, листья мяты, мелиссы, змееголовник молдавский, розмарин, цветки зверобоя, лаванды, тысячелистника и др.) или в два раза больше свежих. Если использовать свежие ягоды (земляника, калина красная, рябина красная, смородина черная, красная, белая, малина красная, желтая, клубника, вишня и др.), то сначала их нужно оставить на сутки в прохладном месте, чтобы удалить лишнюю влагу, а потом добавить по объему — так, чтобы уксус закрывал ягоды на 2–3см.
Приготовление уксуса: доведите яблочный уксус до кипения, снимите с огня, добавьте растения, лепестки цветов или ягоды. После охлаждения разлейте в стерилизованные банки и закройте. Дайте настояться в течение 2 недель, затем процедите. Снова разлейте в стерилизованные банки. Хранится косметический уксус в течение нескольких месяцев в темном месте или в холодильнике. Можно сделать более концентрированный косметический уксус. Через три-четыре недели после настаивания первого уксуса нужно вынуть из него старое сырье, снова нагреть уксус и заправить в него новую партию сырья. Тогда уксус получится более концентрированным и ароматным.
— Косметический уксус также можно приготовить, настояв натуральный яблочный уксус на таких пряностях, как ажгон душистый, аир болотный, анис обыкновенный, бадьян настоящий, базилик камфорный, калган истинный (галгант), гвоздика (плоды гвоздичного дерева), душица обыкновенная, имбирь лекарственный, кардамон, кориандр посевной, корица, кумин тминовый, куркума, лавр благородный, лук, чеснок, майоран садовый, мускатный орех, пастернак посевной, перец душистый, перец красный, перец черный, петрушка огородная, портулак огородный, розмарин лекарственный, тмин обыкновенный, укроп душистый, фенхель обыкновенный, хрен деревенский, шафран посевной.
— Уксусная маска с личиночным молочком. Эта маска удивительно регенерирует молодые клетки кожи, устраняет морщины, питает и омолаживает кожу. Взять 1ч. ложку личиночного молочка, добавить 1 куриный желток и 1ч. ложку яблочного уксуса. Размешать эту смесь и нанести на лицо и шею. Держать на лице 10–15мин., смыть теплой водой. Нанести на лицо крем «Апилон» с прополисом и воском.
— Уксусная маска с прополисом. Эта маска обладает удивительным лечебным действием, она заживляет гнойнички, стягивает поры, питает эпидермис. Взять 5г прополиса, залить 3 ст. ложками яблочного уксуса, настоять 3 суток до частичного растворения прополиса. Взять 1 ст. ложку этой смеси и добавить 1 куриный желток, 1ч. ложку меда, размешать и нанести маску на лицо. Держать 10–15мин. Смыть теплой водой и нанести крем — желательно на прополисной основе.
— Уксусная маска с творогом. Взять 2 ст. ложки творога, добавить 1ч. ложку меда, 1 куриный желток, 1ч. ложку яблочного уксуса, все тщательно размешать и нанести на лицо. Держать 10–15мин., смыть теплой водой. Нанести на лицо увлажняющий крем.
— Уксусный лед. Развести 3 ст. ложки яблочного уксуса в 0,5 л воды и залить в формочки для льда. Поставить в морозилку. Утром кусочками льда протирать лицо вместо умывания.
— Уксусный лед с добавками. Взять в равных частях сушеную лаванду, ромашку и череду, залить 10 частями кипятка, настоять полчаса, профильтровать, в полученный настой добавить столовую ложку яблочного уксуса. Залить в формочки для льда и поставить в морозилку. Утром протирать лицо вместо умывания.
— Маска для проблемной кожи. Смешать до однородного состояния 3 ст. ложки порошка голубой глины, 2 ст. ложки яблочного уксуса и 30мл спирта. Нанести смесь на лицо. Через 15–20мин. маску снять.
— Маска от морщин. Взять 2ч. ложки лаванды, ромашки, липового цвета, шалфея и развести кипятком с яблочным уксусом до получения густой кашицы, дайте настояться 10мин., смешать с голубой глиной до консистенции жидкой сметаны. Полученный состав разделить на 2 части, одну из которых охладить в холодильнике, другую подогреть на водяной бане. Обе части намазать на марлю по принципу бутерброда. Поочередно накладывать на лицо на 5мин. Глаза защитить ватными тампонами, смоченными в настое липового цвета. Процедуру достаточно делать 1 раз в неделю.— Отбеливающая маска. 1/2 ч. ложки соли взбить с одним яичным белком и смешать с 10г порошка голубой глины, после чего нанести мазь на лицо на 10–15мин. Затем смыть теплой водой с яблочным уксусом и нанести питательную маску.
Уход за полостью рта
Для полоскания рта
— В настой мяты (1 ст. ложку сухой травы залить 1 стаканом кипятка, настоять 1час) добавить несколько капель яблочного уксуса. Настой предназначен для полоскания рта после чистки зубов.
При дурном запахе изо рта
— Для полоскания используют отвар листьев земляники (или аниса, базилика камфорного, кориандра, лавра, майорана, розмарина, тимьяна, укропа, фенхеля): 1 ст. ложку сушеных или 20–30г свежих листьев залить 1 стаканом кипяченой воды, прокипятить на водяной бане 15–20мин., настоять 1час, процедить, добавить 1ч. ложку яблочного уксуса. Полоскать рот несколько раз в день после еды. — На 1 стакан имбирной (или гвоздичной, кардамонной, коричной, куркумной) воды добавьте 1ч. ложку яблочного уксуса, полощите этим раствором рот, и вы избавитесь от неприятного вкуса и запаха во рту.
Чтобы зубы были белыми
— Тому, у кого на зубах есть темные пятна, полезно после чистки зубов в течение двух минут полоскать рот водой, в которую добавлен яблочный уксус (на стакан воды 1ч. ложка яблочного уксуса).
Уход за волосами
Выпадение волос
— Если вы теряете волос больше, чем обычно, если местами у вас появились пролысины, это, вполне вероятно, объясняется нарушением обмена веществ. В этом случае рекомендуется в течение 6–8 недель во время каждого приема пищи выпивать стакан разбавленного яблочного уксуса. Эта мера нормализует обмен веществ, восполняет недостаток минеральных веществ, укрепляет волосы и способствует их росту. Дополнительно можно массировать кожу головы разбавленным яблочным уксусом. Если выпадение волос не вызвано наследственной предрасположенностью или болезнью, то волосы скоро должны снова вырасти и быть крепкими и здоровыми.