Масло, дарящее молодость
Масло из пшеничных проростков имеет полное право претендовать на звание «эликсира молодости». И это не удивительно, ведь оно является главным рекордсменом по содержанию витамина Е — главного вещества-антиоксиданта. Масло из пшеничных проростков приобрело большую популярность в косметологии, оно входит в состав многих дорогих кремов, лосьонов и мыла. Благодаря колоссальному содержанию витамина Е и других вспомогательных веществ масло из пророщенных зерен пшеницы может сделать с вами самое настоящее преображение. Предлагаю вам лишь краткий список эффектов, которых можно добиться с помощью масла пшеничных проростков:
— стимулирует процесс обновления, формирования и роста клеток;
— смягчает, увлажняет и питает кожу;
— улучшает цвет лица;
— очищает поры от шлаков;
— разглаживает морщины;
— придает свежесть, эластичность и упругость коже;
— заживляет поврежденные участки при ожогах, порезах, ссадинах, ушибах, дерматитах и экземах;
— смягчает сухие и потрескавшиеся губы;
— укрепляет волосы, придает им блеск и сияние;
— укрепляет расслаивающиеся и потрескавшиеся ногти;
— избавляет от прыщей и угрей.
Из масла в домашних условиях можно готовить крема, лосьоны, маски, бальзамы для волос и многое другое. Только есть одно небольшое правило применения масла: его нельзя использовать самостоятельно. То есть применять его можно, только смешивая с другими ингредиентами. Почему так? Потому что само по себе масло очень сильное и без смешивания с другими ингредиентами оно может принести вред.
Масло из пшеничных проростков рекомендуется и для внутреннего употребления. 1 чайная ложка масла во время каждого приема пищи улучшит работу ваших пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной систем.
Нежная, упругая и гладкая кожа
Рецепт маски для сухой кожи
Для приготовления нам понадобится:
— 30 мл масла из пророщенных зерен пшеницы;
— 40 мл оливкового масла;
— 40 мл абрикосового масла.
Вливаем каждое из масел в емкость и тщательно перемешиваем. Аккуратно пропитываем полученной смесью сложенную в несколько слоев марлевую салфетку и прикладываем к лицу. Примите горизонтально положение и расслабьтесь на 20 минут, после чего удалите маску сухой салфеткой. Маску можно прикладывать не только к коже лица, но и к другим проблемным участкам. Маску рекомендуется применять ежедневно перед сном. Она смягчит сухою кожу и устранит шелушение.
Рецепт маски для жирной и пористой кожи
Для приготовления нам понадобится:
— 30 мл масла из пророщенных зерен пшеницы;
— 80 мл масла из виноградных косточек.
Переливаем пшеничное и виноградное масла в сосуд и перемешиваем. Обмакиваем марлевую салфетку в смесь масел, так, чтобы она полностью пропиталась. Прикладываем салфетку к лицу, удобно ложимся и расслабляемся на 20 минут. По истечении времени удаляем маску сухой салфеткой. Применяйте маску ежедневно перед сном. Она избавит вашу кожу от жирного блеска и сузит широкие поры.
Крем для увядающей кожи
Для приготовления нам понадобится:
— 1 ст. л. масла проростков пшеницы;
— 1 ст. л. оливкового масла;
— 2 ст. л. лимонного сока;
— 1 яичный желток;
— 1 ч. л. ланолина.
Растапливаем ланолин. Растираем яичный желток, добавляем к нему оливковое и пшеничное масла, лимонный сок и тщательно перемешиваем. Полученную смесь вливаем в горячий, растопленный ланолин и перемешиваем. Если крем получился слишком густым, то добавляем немного теплой, прокипяченной воды. Перед сном аккуратно наносим крем на кожу и оставляем на ночь. Утром смываем крем теплой водой. Крем рекомендуется применять раз в два дня. Он придаст вашей коже жизненность и здоровый, упругий вид.
Масло против прыщей и угревой сыпи
Для приготовления нам понадобится:
— 1 ст. л. масла пшеничных проростков;
— 1 столовая масла жожоба;
— 5 капель эфирного масла лаванды;
— 3 капли эфирного масла кедра.
Смешиваем в небольшой емкости масла жожоба и пшеничных проростков, затем добавляем эфирные масла и перемешиваем. Пропитываем специальную салфеточку полученным маслом и прикладываем к пораженным участкам кожи. Оставляем маску на 15 минут, после чего снимаем, оставшееся масло стираем сухой салфеткой и умываемся теплой водой. Маску рекомендуется применять 2 раза в день, утром и вечером. Она избавит вас от прыщей и угрей и сделает вашу кожу мягкой и чистой.
Масло для ухода за руками
Для приготовления нам понадобится:
— 1 ст. л. масла пшеничных проростков;
— 1 ст. л. персикового масла;
— 5 капель эфирного масла бергамота.
Вливаем все масла в небольшую емкость и перемешиваем. Полученной смесью смазываем руки и массажируем их. Через 15 минут промываем руки теплой водой. Масло для рук рекомендуется применять 1 раз в сутки. Оно сделает кожу ваших рук мягкой, упругой и устранит шелушение.
Блестящие, крепкие и густые волосы
Рецепт маски для жирных волос
Для приготовления нам понадобится:
— 1 ст. л. масла из пророщенных зерен пшеницы;
— 1 ст. л. персикового масла;
— 1 ст. л. оливкового масла;
— 1 яичный желток.
Вливаем масла и желток в емкость и тщательно перемешиваем. Полученную смесь начинаем втирать в корни волос, а затем равномерно распределяем по всей их длине. Надеваем на голову специальную полиэтиленовую шапочку, а затем укутываем теплым полотенцем. Оставляем маску на один час. По истечении времени промываем голову теплой водой. Маску рекомендуется использовать 2 раза в неделю. Она нормализует работу сальных желез, укрепит и придаст блеск вашим волосам.
Рецепт бальзама для сухих волос
Для приготовления нам понадобится:
— 1 ст. л. масла из пророщенных зерен пшеницы;
— 1 ч. л. эмульгирующего воска;
— 1 ч. л. меда;
— 2 ч. л. яблочного уксуса;
— 3 ст. л. воды;
— немного хитозана (на кончике ножа);
— ½ чайной ложки эфирного масла лаванды.
В одной емкости смешиваем воду, уксус и хитозан, а в другой — масло пророщенных зерен и воск. Подогреваем масло, пока содержащийся в нем воск не растает, а затем добавляем туда смесь воды, уксуса и хитозана, перемешиваем. Убираем смесь с огня, добавляем в нее мед и эфирное масло и все хорошенько перемешиваем. Полученный бальзам используем после обычного мытья головы. Аккуратными движениями наносим бальзам на волосы и оставляем на 5 минут, после чего смываем теплой водой. Бальзам рекомендуется использовать 2 раза в неделю. Он укрепит сухие и ломкие волосы и придаст им здоровый вид.
Полба — древний и самый модный ныне диетический продукт
История и удивительные качества полбы
История полбы простирается через глубину веков и уходит во времена неолитической революции. В те далекие дни полба была единственной разновидностью пшеницы, доступной человеку. Остальные сорта и виды пшеницы произошли именно от полбы.
Холодный, жесткий климат планеты сильно ограничивал людей в пище, и полба была чуть ли не единственным растительным продуктом. Казалось бы, скудный питательный рацион должен сделать людей слабыми и больными… Но полба оказалась настолько энергетически насыщенной пищей, что могла заменять почти все остальные продукты. Питаясь обработанными на огне зернами полбы, люди становились крепкими и здоровыми, они могли успешно противостоять холодам, болезням и хищным животным.
Время шло, люди расселялись по различным уголкам планеты. К тому времени человечество сделало множество важнейших в истории изобретений, таких как письменность, колесо и гончарный круг, но полба все также оставалась главным культурным злаком и важнейшим источником пищи. Рабы Древнего Египта, которые день-деньской были вынуждены выполнять тяжелейшую работу под жарким, палящим солнцем, выживали исключительно благодаря хлебу, полученному из полбяной муки. Такой хлеб пополнял жизненные силы работников и позволял им выдерживать чудовищные физические нагрузки.
В начале Средних веков полба распространилась по всей Руси. Каша из полбы стала излюбленным кушаньем русского народа. Полбяную кашу любили отведать и величавые богатыри, и знатные бояре, и простые крестьяне. Могучая сила русского человека во многом была обязана именно полбе.
Среди многих достоинств полбы был один недостаток — низкая урожайность. Из-за этого недостатка полбу предпочли заменить на более урожайную мягкую пшеницу. И так, долгое время от полбы не было ни слуху ни духу. С наступлением восьмого десятка прошлого века возникла мода на натуральные, здоровые продукты, и полба вновь вышла в свет. Ученые начали подвергать полбу множеству исследований и в итоге выяснили, что это чуть ли не идеальный диетический продукт. Полба содержит практически все нужное нашему организму, обеспечивает нас большим количеством энергии и при этом буквально растворяет наши лишние килограммы! В качестве диетического продукта полбу рекомендуют ведущие диетологи мира. Если еще 30 лет назад приобретение полбы было едва возможно, то теперь полба доступна каждому, ее можно купить практически в любом супермаркете. А это значит, что у вас есть самый настоящий шанс преобразить себя и улучшить свое здоровье.
Диетические свойства полбы
В чем же секрет уникальных диетических свойств полбы? Прежде всего, в ее потрясающей усвояемости. Что же дает хорошая усвояемость? Чем лучше усваивается пища, тем больше питательных веществ мы от нее получаем, а значит, меньшее ее количество нам нужно съесть. Если вы введете в свой рацион полбу, то вы будете питаться значительно реже и меньше, но при этом вы постоянно будете бодрыми, заряженными энергией и без всякого чувства голода.
Кроме того, полба содержит большое количество белка (более 30 %). Белок, так же, как и жир, способствует увеличению массы, но не жировой, а мышечной. Чем больше у вас будет мышц, тем быстрее будут сжигаться излишки жира. Ну и, конечно же, мышечная масса придаст вашему телу более привлекательный вид.
Бороться с лишним весом полбе помогают и содержащиеся в ней витамины. Особо ценен в этом случае витамин В6. Во-первых, он помогает правильно усваиваться жиру, поступающему с пищей, не давая ему откладываться в организме. Во-вторых, он избавляет нас от лишнего холестерина — одного из главных врагов стройного тела и здорового организма.
Как итог, можно вынести следующее: полба — эффективнейший диетический продукт, который не требует от вас придерживаться изнурительного голодания и сделает диету приятной и вкусной.
Лечебные свойства полбы
Полба — это замечательный целебный продукт! Она не вылечит вас от какой-нибудь сложной болезни, но зато окажет организму настоящую поддержку при любом недуге и заметно ускорит процесс выздоровления.
Чем же полба отличается от других видов и сортов пшеницы? Полба — это самый богатый витаминами и минералами вид пищи. Содержание в ней магния, цинка, белка и витаминов группы В и Е почти на треть превышает содержание этих веществ в других сортах пшеницы, что делает ее гораздо более полезной при лечении многих заболеваний.
Благотворное влияние полбы сказывается абсолютно на всех органах. Она приводит в порядок ваше пищеварение, нормализует работу нервной системы, укрепляет ваше сердце и сосуды, очищает организм от вредных веществ и усиливает его защитные свойства.
Напоследок хочу дать небольшой совет. Будет здорово, если вы введете полбу в свой рацион во время лечения пророщенными зернами пшеницы. Таким образом вы усилите целебные свойства пшеничных проростков, и лечение будет вдвойне эффективным!