Утренние сеансы зарядят вас бодростью и энергией на весь день, прогонят сон и вернут хорошее настроение. Вечернее применение прибора поможет избавиться от усталость и напряжения, накопившихся за день, восстановят работоспособность.
Во время процедуры следует обязательно следить за реакцией своей кожи. При сильной боли, покраснении сеанс нужно немедленно прекратить. Для следующей манипуляции можно попробовать использовать ипликатор, иглы которого находятся друг от друга на расстоянии 2–6 мм. Такой прибор оказывает более щадящее действие и подходит даже для детской кожи.
Для получения местного эффекта, то есть для избавления от конкретной болезни, восстановления деятельности одной системы или органа, избавления от боли на каком-либо участке нашего организма (головная боль, боль в результате травмы и др.), требуется больше времени и усилий. Здесь воздействие происходит через:
● рефлекторные зоны, куда проецируется больной орган;
● тот участок тела, где мы ощущаем боль.
Сеансы, направленные на достижение местного эффекта, длятся до тех пор, пока не наступит облегчения, но не больше часа. На прибор, как и в предыдущем случае, можно лечь спиной или животом, привязать его эластичным бинтом (например, при болезнях суставов или ушибах), просто прижать руками к больному месту.
Ход сеанса массажа ипликатором Кузнецова
Сначала вам нужно создать спокойные комфортные условия для проведения сеанса: проветрить комнату, подготовить ровное место на кушетке, кресле или на полу (желательно с жесткой или полужесткой поверхностью), заранее сделать подушечки с песком или валики (можно использовать махровые полотенца).
Затем выберите зону воздействия. Это может быть биологически активные точки, рефлекторные зоны, о которых мы уже говорили ранее, или просто место, где на данный момент вы ощущаете боль. Примите удобное для вас положение тела. Прибор должен плотно прилегать к коже (здесь могут понадобиться подушечки и валики). Воздействие происходит за счет веса вашего собственного тела, подушечек с песком или давления руками.
Сила действия прибора регулируется не только весом тела или подушечек с песком, но и степенью мягкости подложки под ипликатор или накладкой (тонкой тканью), которая при необходимости размещается между иголками и кожей пациента. Сила воздействия не должна превышать болевую переносимость пациента. Допускается ощущение тепла и небольшое чувство жжения.
Обязательно засеките время лечебного сеанса. Как уже говорилось ранее, оно не должно превышать часа. Если вы засыпаете, находясь под действием прибора, поставьте будильник или попросите близких разбудить вас через 40–60 минут.
Иногда ипликатор Кузнецова при лечении внутренних органов используется в движении. Для этого прибор накладывается на рефлекторную зону и плотно фиксируется эластичным бинтом.
20.4. Лечение ипликатором Кузнецова заболеваний щитовидной железы и снятие болезненной симптоматики
Ипликатор Кузнецова является хорошим дополнительным лечебным и профилактическим средством для предупреждения заболеваний и восстановления нормальной работы щитовидной железы. Кроме того, с его помощью можно снять или снизить такие проявления болезней этого органа как головная боль, бессонница, перепады настроения, тревожность, снижение работоспособности и др.
Избавление от симптомов заболеваний щитовидной железы
1. При бессоннице положите ипликатор Кузнецова на ровную поверхность. В первое время для большего комфорта подкладывайте под прибор мягкую подложку. Лягте на ипликатор спиной таким образом, чтобы воздействие игл распространялось от затылка до копчика. Длительность сеанса – 5–10 минут. Повторяйте процедуру 1 раз в день вечером, перед сном в течение 1–2 месяцев.
2. При головной боли при помощи ипликатора выполните массаж воротниковой зоны, шеи, области затылка. Продолжительность сеанса – 10–15 минут. Эффект от подобного массажа можно усилить, если вы нашьете на трикотажную шапочку элементы ипликатора Кузнецова. Надевайте ее всякий раз при появлении головной боли на 15–20 минут после массажа воротниковой зоны, шеи, области затылка.
3. При частых сменах настроения, тревожности , невозможности сконцентрироваться на простых вещах выберите время, в которое вас никто не побеспокоит. Включите медленную музыкальную композицию. Сделайте из махрового полотенца валик. Поместите на него ипликатор Кузнецова. Расположитесь так, чтобы иголки прибора плотно прилегали к вашей воротниковой зоне и верхней части спины. Продолжительность сеанса – 15–20 минут. Постарайтесь во время процедуры расслабиться, выкинуть из головы лишние мысли и сосредоточиться только на своих ощущениях. Проводите сеанс 1 раз в день перед сном, стараясь не уснуть на приборе.
4. При снижении работоспособности положите ипликатор Кузнецова на ровную поверхность, встаньте на него ногами и побудьте в таком положении 3–5 минут. Если вам трудно стоять на ипликаторе, процедуру можно выполнять сидя на стуле. После этого возьмите ипликатор и аккуратно помассируйте им голову, особенно область затылка и основания черепа. Продолжительность процедуры – 3–7 минут. Проводите сеансы утром через 15–20 минут после пробуждения на протяжении 2–3 месяцев.
Лечение болезней щитовидной железа при помощи ипликатора Кузнецова
Лечение щитовидной железы посредством использования ипликатора Кузнецова сводится к воздействию на рефлекторную зону этого органа. Оно направлено скорее на общее восстановление нормальной деятельности щитовидки, а не на избавление от конкретной болезни.
Часто заболевания щитовидной железы связаны с нарушениями шейного отдела позвоночника. Именно поэтому обратите особое внимание на этот участок. Вы можете ипликатором Кузнецова сделать массаж воротниковой зоны или, поместив прибор на валик, лечь на него шейным отделом позвоночника на 20–30 минут (рис. 70). Далее переместите ипликатор себе под спину, чтобы иглы охватывали крестцово-копчиковую и зону надпочечников. Полежите в таком положении 15–20 минут. Завершить сеанс можно стоянием на ипликаторе Кузнецова обеими стопами.
Рис. 70. Лечение щитовидной железы
При гипотиреозе, возникновение которого часто связано с нарушениями работы гипофиза и гипоталамуса, поместите ипликатор Кузнецова перед собой, обопритесь на него подушечками больших пальцев. Оставайтесь в таком положении 10–15 минут. Затем оберните прибором внутренние стороны больших мышц голеней обеих ног (см. рис. 13, с. 64), здесь находится биологически активная точка гипофиза. Зафиксируйте ипликатор эластичным бинтом на 15–20 минут. Завершите сеанс, встав на прибор обеими стопами. После некоторых тренировок выполните на ипликаторе перекаты с носка на пятку.
Если вам тяжело встать на прибор, воспользуйтесь следующим советом. Поместите ипликатор в таз, сверху положите небольшое махровое полотенце. Встаньте ногами на полотенце, а затем налейте в тазик теплой воды. Ткань промокнет, и вы постепенно окажетесь на ипликаторе. Вначале эту манипуляцию можно проводить сидя на стуле.
При базедовой болезни оберните прибором передние верхние стороны ног, у начала большеберцовой и малоберцовой костей (см. рис. 12, с. 64), зафиксируйте эластичным бинтом и оставьте повязку на 30–40 минут. Завершите сеанс стоянием на ипликаторе Кузнецова стопами обеих ног.
Глава 21 Антистрессовая терапия
Стресс – это неспецифический ответ организма на любое воздействие на него извне. Это не только излишнее нервное напряжение, которое приводит к болезням. Стресс вызывается любым непривычным для организма фактором: сильным холодом или жарой, инфекцией, страхом, болью, гневом и ненавистью, радостью и любовью, болезнями. И наш организм приспосабливается к любому названному явлению, вызывающему стресс.
Теорию стресса начал разрабатывать чешский врач и биолог с мировым именем Ганс Селье. Он понимал под ним адаптационную реакцию организма выбора «бороться или бежать».
Небольшие стрессы нам полезны, они нас тонизируют. Чрезмерные стрессы разлаживают работу организма и приводят сначала к функциональным нарушениям, а затем и к серьезным заболеваниям, поэтому каждому человеку нужно уметь справляться со стрессовыми ситуациями и владеть антистрессовыми навыками.
21.1. Реакция щитовидной железы на стресс
Многие ученые сходятся во мнении, что стресс – это сама жизнь, а его отсутствие подобно смерти. Однако для нашего здоровья опасен длительно действующий стресс. Организм, сталкиваясь с сильным воздействием, вначале отвечает реакцией тревоги, потом наступает фаза сопротивления, когда включаются в работу все органы внутренней секреции, в том числе и щитовидная железа. Третья фаза – фаза истощения, когда защитные резервы исчерпаны, и организм заболевает. Так как при длительно текущем стрессе щитовидная железа работает на износ, ее ресурсы истощаются и возникают болезни и нарушения гормональной функции.
Впервые связь между хроническим стрессом и началом гипертиреоза заметил и описал в 1825 году исследователь Пари. Есть данные, что высокая степень заболеваемости тиреотоксикозом наблюдалась у беженцев из немецко-фашистских лагерей. Всплеск заболеваний щитовидной железы зафиксирован во время всех крупных войн.
Таким образом, щитовидная железа помогает нам на первых порах справиться со стрессом и различными раздражителями. Это незаменимая ступенька в системе обеспечения механизмов приспособления к внешним воздействиям окружающей среды. Достаточно вспомнить об огромном значении работы щитовидной железы матери в период беременности (которая также является стрессовой ситуацией для организма женщины) для нормального интеллекта будущего ребенка.