Свои полезные (дезинфицирующие, смягчающие) свойства шалфей проявляет и при использовании в косметике. Это растение благотворно воздействует на кожу, а надо сказать, что кожа отвечает за многие процессы, происходящие в нашем организме: она играет большую роль в обмене веществ, выполняет защитные и выделительные функции – с одной стороны, предохраняет наш организм от проникновения вредных веществ, а с другой, наоборот, выводит их из него.
Не будет лишним напомнить, что именно кожа выполняет функции осязания, теплорегуляции, газообмена, эндокринные и иммунобиологические. Имея здоровую кожу, вы способствуете улучшению своего состояния, а шалфей способен помочь вам в этом: ванны с его использованием очень полезны, так как смягчают воду и хороши для сухой кожи.
Рекомендуется купать малыша в воде с добавлением умеренного отвара шалфея. Это полезно для его нежной кожи, к тому же придает воде приятный запах, который сохраняется и после купания. Этим же могут воспользоваться и женщины, если хотят благоухать без помощи духов и дезодорантов.
Вообще травяные лечебные ванны Гиппократ и Авиценна рекомендовали на равных правах с такими широко известными процедурами, как гимнастика, массаж и лечебное голодание. Кожа вашего лица способна похорошеть с помощью шалфея, и не только кожа, весь ваш внешний вид преобразится, и в первую очередь – глаза.
Глаза – зеркало души, а блестящие глаза говорят еще и о вашем прекрасном состоянии и настроении. Чтобы добиться блеска в глазах и одновременно избавиться от морщин, положите на веки ватку, смоченную в настое шалфея, и немного подержите.
Противовоспалительное и дезинфицирующее свойства растения находят себе применение и в борьбе с угрями, а также при раздражении и воспалении кожи лица. Для лечения применяются примочки, сделанные из настоя сухих растений. Нужно взять цветки ромашки, траву тысячелистника, полевого хвоща, листья мяты перечной и лекарственного шалфея. Все компоненты смешать, затем залить крутым кипятком и настоять в течение 30–40 минут, после чего процедить и делать примочки на лицо.
Состав настоя:
цветки ромашки – 15 г,
трава тысячелистника – 15 г,
трава полевого хвоща – 15 г,
листья мяты перечной – 15 г,
лекарственный шалфей – 15 г,
крутой кипяток – 400 мл.
Обладателям сухой кожи при умывании можно применить остуженный отвар шалфея вместо воды. Листья шалфея применяются для лечения кожи, имеющей широкие поры, при угревой сыпи, себорейном дерматите.
И в данном случае настой шалфея используется в виде примочек, а готовится он так: 1 ч. л. листьев помещается в эмалированную посуду, заливается 200 мл крутого кипятка и ставится на слабый огонь на 5 минут. После того как отвар остынет, его можно применять в теплом виде.
Отлично действует шалфей и на волосы. Здоровыми волосы становятся не только в результате пользования всяческими бальзамами и шампунями. Мы не станем критиковать зарубежных товаропроизводителей, а просто приведем в этой книге старинные русские рецепты, которыми пользовались наши предки. Ведь на Руси женщины издавна славились своими длинными и роскошными косами и умением ухаживать за ними с помощью трав (и шалфея в том числе).
Надеемся, что смогли помочь вам, дорогой читатель, разобраться в том, насколько полезен этот незамысловатый, повсюду распространенный шалфей. Хотим, чтобы вы с пользой для своего здоровья воспользовались знаниями, полученными из этой книги.
Глава III Полечимся… шалфеем
Использование шалфея при простудных заболеваниях
Шалфей – прежде всего лекарственное растение. Он широко применяется как в нетрадиционной, так и в традиционной медицине для лечения многих заболеваний.
Его используют как мочегонное, ветрогонное, кровоостанавливающее, противовоспалительное, дезинфицирующее, уменьшающее потоотделение, вяжущее средство.
Кроме того, врачами в этом целебном растении обнаружены РР-факторы витамина группы В и вещество, обладающее гормональными (эстрогенными) свойствами. Шалфей также часто используется как средство, укрепляющее центральную нервную систему, при дрожании рук.
Особенно популярно применение шалфея при различных простудных заболеваниях и заболеваниях дыхательных путей.
Наиболее часто встречающееся простудное заболевание – острый ринит, или насморк, нередко сопровождающий такие заболевания, как грипп, катар дыхательных путей, аденовирусные заболевания. Насморк – это катаральное воспаление слизистой оболочки носа. Если его не лечить, заболевание из острого может перерасти в хроническое.
Не нужно сразу же мчаться в аптеку за каплями против насморка. Вам может помочь то средство, которое всегда должно быть под рукой, – трава шалфея. Лечить насморк рекомендуется при помощи сока из свежего шалфея. В нос нужно закапывать по 1–2 капли такого сока каждые 2–3 часа. Вяжущие свойства шалфея предотвратят появление чрезмерно обильной слизи, и насморк скоро пройдет. А если дело происходит зимой, когда свежего шалфея и в помине нет? Тогда вполне подойдет и сухой шалфей, хотя действовать он будет не так сильно, как свежий. Листья шалфея нужно предварительно измельчить, а потом залить 1 ст. л. измельченных листьев 1/2 стакана кипятка и настаивать в течение 20 минут. Капать в нос по 1–2 капли теплого настоя каждые 2 часа.
Лечить любое простудное заболевание можно при помощи противопростудного бальзама. В его состав входят только натуральные компоненты, что умножает его целебную силу и не вызывает аллергию. Для приготовления подобного бальзама вам понадобится очищенное подсолнечное масло, масло какао, пчелиный воск, эфирное масло шалфея, эфирное масло пихты.
Подсолнечное масло, масло какао и пчелиный воск поместите в эмалированную посуду и поставьте на водяную баню. Помешивая, растопите смесь, чтобы она обрела однородный характер. После этого снимите смесь с плиты и добавьте эфирные масла. Еще раз перемешайте и вылейте смесь в стеклянную посуду. Хранить подобный бальзам нужно в холодильнике. При первых признаках простудных заболеваний или при кашле нужно натирать бальзамом грудь, спину и горло.
Состав противопростудного бальзама:
подсолнечное масло – 20 мл,
масло какао – 15 мл,
пчелиный воск – 4 г,
масло шалфея – 20 капель,
масло пихты – 10 капель.
В холодное время года часто возникают фарингиты. Фарингит – острое воспаление глотки, часто сопровождающееся насморком. Симптомы фарингита: больной слегка покашливает, жалуется на першение, небольшую боль в горле, ему трудно глотать. Температура обычно не поднимается. Частое повторение такого заболевания ведет к возникновению гнойного тонзилита или аденоидита. При появлении подобных симптомов следует немедленно начать лечение. На область шеи и грудь положите сухие согревающие компрессы и часто давайте пить больному отвар ромашки и шалфея. Приготовить такой отвар несложно.
В кипящую воду всыпьте сухую аптечную ромашку и шалфей, дайте отвару покипеть в течение 2 минут, а потом снимите с огня и немного остудите под крышкой. Пить отвар следует по 2–3 ст. л. каждые 2–3 часа, принимать обязательно в теплом виде.
Состав отвара:
шалфей – 1 ст. л.,
ромашка – 1 ст. л.,
вода – 1 стакан.
Слизистую глотки также можно смазывать соком свежего шалфея, который уменьшит воспаление и убьет болезнетворные микробы. Если свежий шалфей достать невозможно, тогда полощите горло настоем шалфея (1 столовая ложка измельченной травы шалфея на 1 стакан воды).
Можно приготовить и такую настойку из шалфея – настаивать 200 г травы шалфея в 200 г медицинского спирта или водки в течение 10 дней. Настойка непременно должна стоять в темном месте, время от времени ее нужно встряхивать. Для полоскания горла на 1 стакан теплой кипяченой воды достаточно взять 10–15 капель настойки.
Часто люди болеют ангиной. При легкой форме такого заболевания глотка делается красной, становится больно глотать, понижается аппетит, больной чувствует вялость. В тяжелой форме острого тонзиллита температура резко повышается, миндалины не только краснеют, но и резко увеличиваются в размерах, что к тому же затрудняет дыхание.
Бывает также хронический тонзиллит. При таком заболевании миндалины больного превращаются в постоянный очаг инфекции. Микробы попадают в кровь, оказывая отравляющее действие на организм – для таких больных характерны бледность, повышенная утомляемость, недомогание, повышенная потливость, синева под глазами.
Если острый тонзиллит вовремя не лечить или не довести лечение до конца, это заболевание из острой формы легко переходит в хроническую. Очень опасны осложнения после ангины. Таким осложнением может стать перитонзиллярный абсцесс, когда в тканях, окружающих миндалины, возникает нагноение. Без вмешательства хирурга здесь не обойтись.
Чтобы не допустить подобного осложнения, нужно лечить ангину сразу после появления первых признаков заболевания.
Все виды ангин можно с успехом лечить при помощи шалфея, используя его дезинфицирующие, противовоспалительные свойства.
Сначала нужно приготовить настой. Сухие листья шалфея измельчите, а потом залейте 3 ст. л. шалфея 2 стаканами кипящей воды. Закройте посуду крышкой и дайте настояться в течение получаса, а потом процедите через марлю. Полученным отваром рекомендуется полоскать горло каждые 2–3 часа. Шалфей уменьшит воспаление, а также убьет болезнетворные бактерии. Для полоскания горла можно употреблять и настой из календулы и шалфея – по 1 ч. л. травы каждого вида на 1 стакан воды.
Для полоскания хорошо применять несколько сборов трав.
СОСТАВ СБОРА № 1:
шалфей (листья) – 70 г,
цветки бузины – 70 г,
корень алтея – 60 г.
1 ст. л. сбора заварите 1 стаканом кипятка, дайте настояться 10 минут и теплым настоем полоскайте горло.
СОСТАВ СБОРА № 2:
листья шалфея – 100 г,
цветкки лесной мальвы – 50 г,
цветы бузины – 50 г.
Заварите 1 ч. л. сбора 1 стаканом кипятка. Полощите горло теплым настоем.