Цена жизни

Обложка книги Цена жизни Читать книгу Скачать книгу

Книга «Цена жизни» Юрия Власова — это публицистическое произведение, в котором бывший чемпион мира по тяжёлой атлетике делится своими размышлениями о физической культуре и спорте. Автор поднимает важные вопросы о роли спорта в жизни человека, его влиянии на здоровье и формирование личности.

В книге Юрий Власов размышляет о различиях между большим спортом и обычным, о том, как физическая культура может стать эффективным средством оздоровления. Его личный опыт и уникальные знания делают книгу особенно ценной для тех, кто интересуется спортом и стремится к здоровому образу жизни.

Вы можете прочитать «Цену жизни» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания. Погрузитесь в мир спорта вместе с Юрием Власовым и откройте для себя новые грани физической культуры!

Читать полный текст книги «Цена жизни» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,46 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Цена жизни» — читать онлайн бесплатно

Физическая культура и спорт — необходимые элементы общей культуры. Без физического воспитания, закаливания невозможна полнокровная жизнь. Условия существования требуют от каждого и выносливости, и силы, как душевной, так и физической. Не случайны бег трусцой, домашние тренировки с отягощениями и другие физические занятия в сочетании с «волевой» гимнастикой (аутотренинг, самовнушение и тому подобное) — это защита людей от старения, болезней и вообще жизненной нагрузки. Дело в том, что тренировки в бассейнах, залах, на стадионах по разным причинам не всем доступны, но они вовсе и не обязательны для людей волевых и предприимчивых. В своих желаниях и целях человек не должен зависеть ни от кого и ни от чего. Только он должен определять, что нужно ему и каким путем и средствами он этого может добиться. Кстати, самостоятельные (домашние) тренировки — один из самых действенных способов поддержания силы и здоровья на заданном уровне. Именно на заданном, ибо в прямой зависимости от степени тренированности находятся выносливость, энергия, а стало быть, тонус, работоспособность организма. Чем выше тренированность, закаленность, дисциплинированность — это главным образом следование режиму, тем больше «количества» здоровья.

Читать дальше

Книги, похожие на «Цена жизни»