Цигун для начинающих

Книга «Цигун для начинающих» Александра Гопаченко — это отличное руководство для тех, кто хочет освоить древнюю китайскую практику цигун самостоятельно. Автор подробно рассказывает о техниках и методиках, которые можно выполнять практически где угодно – дома, во дворе или в парке.

В книге вы найдёте конкретные рекомендации и подробные объяснения, как правильно выполнять упражнения. Это поможет вам избежать ошибок и достичь лучших результатов.

«Цигун для начинающих» — ваш первый шаг к улучшению здоровья и физическому благополучию. Читайте онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Цигун для начинающих» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (6,22 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2012
Автор(ы): Александр Гопаченко
Жанры: Здоровье, Боевые искусства, спорт
Серия: Свет Истины
fb2 файл книги добавлен 27.01.2018, размер файла 6,22 MB

«Цигун для начинающих» — читать онлайн бесплатно

Возможно, читатель не раз слышал или встречал на страницах печати слово «цигун». У одних оно ассоциируется с лечебно-оздоровительной гимнастикой, у других – с достижением неуязвимости тела и способности голой рукой разбивать твердые предметы, у третьих – с возможностями, которые называют паранормальными, или экстрасенсорными. Все эти трактовки имеют под собой основание, потому что цигун – это обобщающее название систем лечения, укрепления здоровья, совершенствования возможностей тела и психики.

Термин «цигун», состоящий из слов «ци» (энергия) и «гун» (практика, действие, управление), можно перевести как «работа с жизненной энергией». Как утверждают некоторые исследователи, это слово появилось в Китае более трех тысяч лет назад. Впрочем, подпадающие под современное определение «цигун» феномены (например, способы погружения сознания в состояния, позволяющие демонстрировать возможности, которые обычно недоступны: не чувствовать боли, усталости, предвидеть развитие событий и т. п.), – были известны намного раньше, о них знали и другие народы.