Ци — то, что поддерживает нас. В восточной медицине диагностика и лечение болезни опираются на глубокое понимание этой драгоценной сущности, так что в акупунктурной терапии, или шиацу, практикующий врач использует энергетическую теорию болезни, а не вирусную или бактериальную, принятую в западной медицинской практике. Таким образом, для практика восточной медицины нарушение или блокировка потока ци, лишение жизненных органов этого природного источника энергии рассматривается как основная причина возникновения или развития практически любой болезни. Опытный практик удаляет блокировку, восстанавливает баланс в потоках ци пациента ив конечном счете позволяет организму самостоятельно вернуть прежнее здоровье или еще больше укрепить его.
ПОМИМО ЗДОРОВЬЯ
Это удивительная концепция, к сожалению, с трудом осознаваемая на Западе: мы можем, избавившись от болезни, повысить наш средний уровень здоровья еще больше, достигнув тех высот, где мы чувствуем себя сильнее и энергичнее, чем когда либо. Задумайтесь на мгновение. Приходя в этот мир, мы обладаем гибкостью от природы. В детстве мы прекрасно сбалансированы. Но с возрастом напряжение начинает влиять на организм. Современные исследования процесса старения подтверждают, что стресс можно считать главной причиной болезни и физического износа, поскольку ослабляет сопротивляемость болезни. Стресс сдавливает кровеносные сосуды; суставы теряют подвижность, позвоночник — гибкость; кровообращение и течение внутренних жидкостей ухудшается из-за мышечного напряжения.
Таким образом, одна из целей практики цигун — замедление или даже обращение этой тенденции. Это достигается удалением областей стресса и напряжения, энергетической блокады в каналах, питающих мышцы и связки тела, что, в свою очередь, исправляет дисгармонию в органах, через которые проходит поток.
Более того, эта форма профилактической медицины использует не энергичные, изнуряющие упражнения, не бесконечный бег по кругу, отнимающий наши силы, но усиление внутренних сил организма с помощью медленных, плавных движений, соединенных со спокойным, регулярным дыханием, после которых надолго остается ощущение влившейся в организм энергии. Эту концепцию также трудно понять западному человеку.
На Западе люди привыкли верить, что если во время упражнений не колотится сердце, не сбивается дыхание и не льется пот, то нет никакой пользы. Нет боли — нет пользы, вот обычная присказка. К сожалению, подобного рода упражнения страдают крайней односторонностью. Возможно, они усиливают сердечно-сосудистую систему, сердце и легкие, но какой ценой для других органов, таких, как почки! Люди буквально изнашивают себя в своем стремлении быть в форме. Остеоартрит и проблемы с позвоночником, которыми страдают спортсмены в зрелые годы, вот хороший пример. Цигун совсем другой. При помощи цигун вы упражняете и сердечно-сосудистую систему, и остальные системы организма в равной мере, не подвергая их насилию. И все это благодаря удивительной субстанции, текущей в каждом из нас, — ци.
Один из лучших способов понять концепцию ци — исследовать, что она значит для тех, кто в некотором смысле рожден с ней, для кого она представляет собой неотъемлемую часть повседневной жизни. Для этого нам нужно поближе присмотреться к восточной культуре, к тому, как воспринимается ци жителями Востока.
Китайский иероглиф ци (рис. 7) составлен из двух отдельных частей, подразумевая соединение материальной и нематериальной природы.
Рис. 7.Китайский иероглиф ци
Первый символ считается иероглифом, изображающим рис или зерно — нечто существенное, что можно положить на зуб. Вторая часть изображает пар или испарение — нечто эфирное, воздушное. Таким образом, ци — испарение или энергия, принадлежащая субстанции. Она может содержаться в материи, но независима от нее и способна высвобождаться. Более того, рис и пар напоминают о приготовлении пищи — о том, что дает нам питание и в конечном итоге жизненную силу и энергию. Другими словами, ци. Вы уже об этом знаете!
В классических Текстах восточной медицины уйомийаютсй шесть функций, выполняемых ци в человеческом теле. Эти аспекты ци имеют отношение не только к пониманию человеческой физиологии, но и в не меньшей степени к окружающему миру. Так, например, вы обнаружите, что одни и те же термины применяются как во все более популярном искусстве фэн-шуй, которое стремится организовать наше окружение в соответствии с законами течения ци, так и, скажем, в практике акупунктуры. Итак, для любителей списков приводим перечень того, что делает ци:
• трансформирует;
• транспортирует;
• удерживает;
• поднимает;
• защищает;
• согревает.
Необходимо рассмотреть каждое из этих положений более детально, чтобы понять, как может ци быть и материальной, и нематериальной силой и работать как внутри, так и вне человеческого тела.
ТРАНСФОРМАЦИЯ
Нам требуется ци, чтобы трансформировать сырье, воздух, который вдыхаем, пищу, которую съедаем, в нечто, используемое организмом. Таким образом, ци обладает силой изменять вещества и предметы. Благодаря этому организм может производить кровь, костный мозг и внутренние жидкости. Он может обновлять клетки и растить кости, волосы и зубы. Это трансформирующая сила ци. Возможно, наивысшим проявлением этого можно считать беременность и рождение ребенка.
Во внешнем мире трансформирующую силу ци можно ощутить в том, как мы украшаем наш дом или рабочее место, например в простом использовании яркой краски или цветов в прежде темном и забытом углу комнаты. Это создает ощущение позитивной энергии, поднимает настроение. В противном случае помещение выглядело бы мрачным и унылым. В свою очередь люди начинают иначе воспринимать нас, и внезапно удача поворачивается к нам лицом.
ТРАНСПОРТ
Ци перемещает вещи и вещества, транспортирует кислород и питательные вещества в клетки и жидкости к поверхности кожи. Ци дает силу мышцам и связкам организма, Более того, некоторым органам свойственно транспортировать ци в определенные области или в определенных направлениях. Легкие, например, должны транспортировать ци вниз. Когда это движение нарушается, начинается застой и болезнь в легких.
Во внешнем мире можно увидеть энергию ци при размещении предметов и мебели в комнате. Известно, сколь мрачно выглядят некоторые интерьеры, когда поставлено слишком много мебели и нет возможности свободно двигаться по помещению. Или, например, если воздух не может свободно циркулировать, создается ощущение духоты, что вызывает сонливость. Ци должна двигаться, и нам нужно чувствовать, что мы движемся вместе с ней. Когда мы уверены в этом, разум освобождается, и творческий процесс приходит в движение, создает новые возможности и увеличивает шансы на успех.
УДЕРЖАНИЕ
Ци удерживает вещи на месте. Кровь удерживается в кровеносных сосудах действием ци на стенки капилляров. Энергия мочевого пузыря удерживает мочу. Энергия легких удерживает не только воздух но и влагу. Например, когда в легких слабость, кожа избыточно потеет. Между прочим, именно благодаря энергии ци плод удерживается в матке.
Различные строительные сооружения сохраняют устойчивость, если построены пропорционально и покоятся на прочном фундаменте. Считается, что это особый род энергии — энергия Земли, сильная, выносливая и прочная. Стены удерживают предметы на местах и концентрируют энергию внутрь. Но если слишком много дверей или помещение слишком велико и не разделено на части, люди, работающие в нем, чувствуют беспокойство и опасность. Хороший дом или помещение удерживает в себе ци и лелеет своих обитателей, так что жить и работать в нем спокойно и безопасно.
ПОДЪЕМ
Ци поддерживает и приподнимает вещи. Прямая спина и хороший мышечный тонус — результат обилия ци. Когда же ци недостает, кожа и мышцы лица делаются дряблыми, внутренние органы провисают, может прерваться беременность. В восточной медицине энергия пищеварительной системы и почек крайне важна в этом отношении. Без силы в этих областях может возникать несдержанность и импотенция. Тело становится дряблым, если недостает поднимающей ци.
Во внешнем мире ци, протекая сквозь землю, действует как поддерживающая среда, одаряя окружающий мир неопределимой прелестью и силой. Мощные деревья или их заместители в современной архитектуре, колонны, придают Энергию и силу внешним пространствам. Например, замок или храм обладают природной энергией полета. Они поддерживаются ци ландшафта.
ЗАЩИТА
Ци усиливает иммунную систему организма. Силы ци разворачивают битву с внешними патогенными факторами (бактериями, вирусами) и разрушают их. Поле битвы всем знакомо: респираторный тракт — нос, горло и легкие — те места, где первыми появляются симптомы инфекции или болезни. Энергия, которая защищает нас подобным образом, носит название вэй-цзи и часто сравнивается с оборонительным щитом. Ци помогает защитить организм от ударов и падений.
В архитектуре здание считается прекрасно вписанным в ландшафт, если с северной стороны у него имеется возвышение, например пологий склон холма. Это создает у обитателей здания ощущение защищенности и безопасности.
С практической точки зрения можно сказать, ~ что здание защищено от холодных северных ветров. Все это имеет смысл во многих отношениях.
ТЕПЛО
Ци обладает жизненным, согревающим качеством. Ци циркулирует с кровью, а также по акупунктурным каналам организма и достигает каждого уголка системы, давая энергию и согревая. Когда действие ци ослабевает, могут возникнуть мышечная боль и судороги. Кроме того, от недостатка согревающей ци происходят многие мочеполовые и гинекологические проблемы. Без нее холод и онемение захватывают ткани.
В Китае считается достоинс