• Залейте 1 ст. ложку корней валерианы стаканом кипятка, плотно закупорьте и настаивайте 2 часа. Принимайте по 1–2 ст. ложки настоя 5–6 раз в день до и после еды. Помогает при повышенной функции щитовидной железы и нервных заболеваниях.
• Залейте 3 ст. ложки дурнишника обыкновенного (или колючего) 3 стаканами воды и кипятите 10 минут. Настаивайте 1 час и процедите. Пейте (можно с медом по вкусу) по 1 стакану теплого отвара 3 раза в день до еды. Помогает при эндемическом зобе (недостатке йода) и других заболеваниях щитовидной железы.
• Залейте 1 ст. ложку травы проломника северного 1 стаканом кипятка. Настаивайте, укутав, 1 час и процедите. Принимайте по 1–2 ст. ложки настоя 3–5 раз в день до еды. Помогает при нарушении функции щитовидной железы (зобе) и частых нервных расстройствах.
• Положите 20–30 мг (на кончике ножа) свежего маточного молочка под язык и держите до полного растворения. Делайте так 3–4 раза в день за 1–1,5 часа до еды.
• Смешайте маточное молочко на водяной бане с медом в пропорции 1: 10. Положите 0,25 ч. ложки смеси под язык и держите до полного растворения за 1–1,5 часа до еды 3–4 раза в день.
• Смешайте 1 часть маточного молочка с 20 частями водки. Принимайте внутрь по 10–15 капель на 1 ст. ложку теплой кипяченой воды 3–4 раза в день за час до еды.
Маточное пчелиное молочко хорошо помогает при заболеваниях щитовидной железы (как повышенной, так и пониженной ее функции) как тонизирующее средство, способствующее восстановлению ее функции и обмена веществ во всем организме.
Советы косметолога
• Возьмите 2 кружочка очищенного сырого картофеля и положите минут на 20 на глаза и веки.
• Отварите картофель и сделайте из него пюре, добавив молоко. Когда пюре остынет, наложите его на кожу под глазами на 20 минут. Затем умойтесь прохладной водой.
• Натрите на мелкой терке сырой очищенный картофель. Смешайте 2 ч. ложки тертой массы с 1 ч. ложкой растительного масла (лучше оливкового). Смажьте кожу вокруг глаз растительным маслом, после чего нанесите приготовленный состав. Спустя 20–25 минут смойте маску крепкой заваркой зеленого или черного чая, наполовину разбавленной водой.
• Натрите на терке одну очищенную сырую картофелину. Возьмите по 0,5 ст. ложки полученной массы и овсяной муки, смешайте и добавьте в смесь немного молока, чтобы образовалась густая кашица. Наложите смесь на кожу вокруг глаз и держите около 20 минут.
• Хорошо разотрите ложкой творог и наложите под глаза на 15–20 минут. Затем уберите его ватным тампоном, смоченным в холодном черном или зеленом чае.
• Делайте компрессы из прохладного чая или же просто прикладывайте к глазам остывшие использованные чайные пакетики.
• Очистите и измельчите в кофемолке до состояния муки грецкие орехи. Смешайте 2 ч. ложки этой муки с 1–1,5 ст. ложки растопленного сливочного масла. Добавьте 2–3 капли натурального лимонного или гранатового сока. Нанесите маску на кожу вокруг глаз и оставьте на 15–20 минут. Затем смойте прохладной водой.
• Натрите на самой мелкой терке свежий огурец. Возьмите по 0,5 ст. ложки полученной массы, измельченной зелени петрушки или кориандра (кинзы) и сметаны. Все смешайте и наложите под глаза на 15 минут. Затем умойтесь прохладной водой.
• Приложите к глазам кружочки свежего огурца на 20–25 минут.
• Очень мелко нарежьте листья и стебли петрушки. Тщательно разотрите 1 ст. ложку зелени с 2 ч. ложками мягкого, растаявшего сливочного масла, чтобы образовалась однородная кремообразная масса. Наносите этот крем перед сном, хорошенько вбивая его в кожу вокруг глаз. Оставьте маску на ночь.
• Залейте 1 ч. ложку сухой травы шалфея 1/2 стакана крутого кипятка. Плотно накройте крышкой и оставьте на 30–40 минут. Процедите настой и разделите его пополам. Одну часть заморозьте в холодильнике в формочках для льда, а другую нагрейте до горячего состояния. У вас в одно и то же время должны быть под рукой и лед, и горячий настой. Затем смочите ватный тампон в горячем настое и промокните им кожу вокруг глаз, после этого сразу протрите кубиком льда. Потом снова примените горячий состав, затем опять лед. Проделайте эту процедуру 5 раз. Такой контраст очень эффективно убирает и темные круги, и припухлость век. Точно по такому же рецепту можно использовать настой из смеси 1 ч. ложки сухих цветков ромашки лекарственной с таким же количеством укропа.
• Залейте 1 ст. ложку измельченной зелени петрушки 1/2 стакана кипятка и настаивайте в течение 15–20 минут. Затем хорошенько смочите 2 ватных тампона в еще теплом настое, положите на глаза и слегка прижмите. Желательно это делать лежа, чтобы вата не отпадала. Полежите с таким компрессом 20 минут, после чего умойтесь прохладной водой.
• Залейте 2 ст. ложки свежих или сухих цветков василька (или 1 ст. ложку сухой травы розмарина) стаканом кипятка. Плотно накройте и дайте настояться около 20 минут. Используйте отвар как описано в рецепте выше. Такой настой можно хранить в прохладном месте несколько дней и разогревать перед использованием.
• Тщательно разотрите 1 ст. ложку измельченных листьев и стеблей петрушки с 2 ч. ложками жирного творога и небольшим количеством молока. Вместо творога и молока можно использовать 0,5 ст. ложки сметаны. Нанесите массу на темные круги под глазами и оставьте на 20 минут. Умойтесь прохладной водой, а еще лучше слабо заваренным чаем.
• Приготовьте из чайной заварки косметический лед. Залейте 1 ч. ложку черного или зеленого чая стаканом кипятка. Можете сделать настой из сухих трав, таких как шалфей, цветки ромашки и василька, а также зелень укропа или петрушки (1 ст. ложка травы на стакан кипятка). Заморозьте и протирайте кусочком льда очищенную кожу вокруг глаз каждый день утром и вечером.
• Смочите свежие лепестки мальвы в холодном молоке. Положите их под глаза на 15 минут.
• Вскипятите молоко. После того как оно полностью остынет, смочите в нем ватные тампоны, положите на глаза и спустя 15 минут умойтесь прохладной минеральной водой.
• Возьмите мякиш белого хлеба и хорошенько размочите его в холодном молоке, чтобы образовалась кашица. Обильно нанесите эту кашицу под глаза. Через 20 минут снимите ее кусочком ваты, смоченным все в том же холодном молоке.
Язык
Диагностика по языку
У здорового человека язык имеет бледно-розовый цвет, ровную складку и хорошо выраженные сосочки.
Случается, что изменения внешнего вида языка происходят от передозировки лекарств, особенно антибиотиков. Реакцию организма, которая проявляется на языке, называют «лекарственной болезнью». Не злоупотребляйте самолечением – при любом тревожном симптоме обращайтесь к врачу.
И конечно же, занимайтесь самодиагностикой. Это несложно – просто время от времени подходите к зеркалу и показывайте сами себе язык.
• Дрожание языка может свидетельствовать о заболеваниях нервной системы, повышенной функции щитовидной железы (тиреотоксикозе).
• Искривленная складка у кончика языка сигнализирует о шейном остеохондрозе. Возможно, у вас сидячая работа, и вы много времени проводите у компьютера.
• Изгиб складки в середине языка свидетельствует о поясничном остеохондрозе. На это стоит обратить внимание, особенно если вы много времени проводите за рулем.
• Покраснение кончика языка – признак слабой сердечной деятельности, начинающейся ишемической болезни.
• Изменения у краев языка, ближе к кончику, говорят о заболеваниях сердца и легких. Этими заболеваниями чаще всего страдают курильщики. Если вы курите, то, увидев подобные изменения, воспримите их как серьезный повод отказаться от этой вредной привычки.
• Утолщение языка с отпечатками зубов по краям означает неблагополучие со стороны пищеварительной системы.
• Утолщение, покраснение, появление трещин и язвочек – верные признаки глоссита (воспаления языка).
• Значительное увеличение размеров языка характерно для акромегалии (повышенной функции гипофиза), гипотиреоза (пониженной функции щитовидной железы), болезни Дауна.
• Уменьшение или увеличение вкусовых сосочков на спинке языка происходит при различных заболеваниях. Здоровый язык кажется бархатистым.
• Гладкая поверхность языка (так называемый «полированный» или «лакированный» язык) свидетельствует о железодефицитной и В12-дефицитной (пернициозной) анемии, а также о недостаточности витаминов В2 и РР. Эти факторы влияют не только на состояние языка, но и на слизистую желудка и кишечника. В этих органах происходят такие же изменения – атрофия эпителия.
• «Малиновый» язык обычно бывает при скарлатине. Однако при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки сосочки также хорошо выражены.
• «Складчатый» язык (его еще называют географическим, потому что его поверхность покрыта складками или имеет участки западения и возвышения) – симптом заболевания пищеварительной системы.
• Трещинки на языке могут свидетельствовать о различных болезнях крови, эндокринной системы, патологии почек.
• Налет на языке появляется при плохом прожевывании пищи, лихорадке, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, а также при истощении.
• Бурый налет часто возникает при инфекциях желудочно-кишечного тракта, например при дизентерии. При гастрите с пониженной кислотностью (гипоацидном) язык обложен, а при повышенной кислотности (гиперацидном гастрите, язвенной болезни желудка) спинка языка, как правило, чистая.
• Желтый налет, появившийся на языке, несмотря на то что человек не употребляет крепкого чая и кофе, указывает на болезни печени или хронический холецистит.
• Налет у основания языка – признак нарушений в работе желудочно-кишечного тракта и почек.
• Появление отпечатков зубов на языке – сигнал о возможном дисбактериозе.
• Язвы на языке могут появляться при туберкулезе, сифилисе, проказе, онкологических (опухолевых) заболеваниях.
• Появление участков утолщенного эпителия – повод обратиться за консультацией к онкологу.