• Возьмите по 1 ст. ложке измельченных цветов ромашки и измельченной травы мяты, 2 ст. ложки пшеничной муки, 0,5 ч. ложки растительного масла, 1 стакан воды. Смешайте ромашку и мяту, залейте кипящей водой и дайте настояться в течение 1–1,5 часа. Остудите, процедите, добавьте в настой муку и размешайте до состояния кашицы. Добавьте в полученную смесь растительное масло и тщательно перемешайте все ингредиенты. Нанесите состав на ногти. Через 30 минут снимите остатки смеси ватным тампоном.
• Возьмите по 1 ст. ложке измельченных листьев крапивы, измельченных листьев одуванчика и творога. Смешайте листья одуванчика и крапивы и залейте 1/2 стакана кипятка. Через 1–1,5 часа отожмите травяную кашицу и смешайте с творогом. Полученную смесь тщательно перемешайте и нанесите на ногти. Через 20–25 минут снимите остатки смеси влажным ватным тампоном.
Волосы
Проблемы с волосами
Природные свойства волос чаще всего передаются по наследству. Сечение волос возникает от того, что их концы постоянно подвергаются воздействию мыла, воды, расчески. В общем-то это вполне естественно. А вот ломкие волосы – это тревожный симптом. Основной причиной возникновения сухости и ломкости волос является неправильный уход за ними. К этой неприятности может привести частое мытье шампунями с многочисленными добавками, а также средствами, предназначенными для других типов волос. Кроме того, волосы повреждаются от горячего воздуха, направленного на них при сушке феном.
К ломкости волос приводит увлечение низкокалорийными диетами, отсутствие в питании достаточного количества витаминов и протеинов. И наконец, эта проблема может быть обусловлена нарушением работы щитовидной железы.
Выяснение причины сухости волос является первым шагом на пути к их восстановлению. После того как вы узнали причину, вы можете начать ее устранять.
Что же касается облысения, то в основном это явление носит наследственный характер. Однако облысение также может произойти в результате инфекции, нарушения функций желез и высокой температуры.
В возрасте около 20 лет у мужчин на лобно-теменных областях и затылке начинают выпадать волосы, затем вновь вырастают, но с каждой сменой становятся все тоньше и затем полностью исчезают. При некоторых заболеваниях (скарлатине, малярии, гриппе и др.) выпадение волос возникает остро и может привести к значительному их поредению. Появление мелких плешин округлой формы, медленно увеличивающихся до 10 см в диаметре, возникает в результате тяжелых переживаний, травм головы, острых инфекционных заболеваний, эндокринных нарушений.
Советы косметолога
• Выбирайте шампунь, подходящий для вашего типа волос.
• Избегайте шампуней, содержащих спирт и другие агрессивные вещества.
• Если вы страдаете себореей (перхотью), то не используйте средства против перхоти слишком часто, так как они могут чрезмерно высушивать волосы.
• Используйте натуральные природные средства в составе шампуней. Хорошо подходят для сухих и ломких волос питательные шампуни на основе трав.
• При сухости волос делайте массаж теплым маслом. Это отличное средство, которое восстанавливает баланс кожи головы и волос, а также придает волосам здоровый вид и шелковистость. Используйте для массажа натуральные масла, например, хорошо себя зарекомендовали репейное, льняное, оливковое и касторовое масла.
• Для уменьшения сухости кожи, восстановления нормального цвета и качества кожи и волос, если они обветрены и пересушены, полезно также принимать внутрь кукурузное масло по 1 ст. ложке 1–4 раза в день.
Народные средства
Ломкость волос
• Если волосы стали тусклыми, тонкими и ломкими, следует применять раз в неделю такую маску. Как следует размешайте 1 ст. ложку растительного масла и желток одного яйца, вотрите смесь в волосы, укутайте голову теплым полотенцем. Через полчаса тщательно вымойте голову в мыльной пене. Сушите, вытирая полотенцем, и не повязывайте еще мокрые волосы платком.
• Чтобы вернуть блеск и красоту волосам, если они пересушены, стали тусклыми и хрупкими, до мытья головы сделайте на 1–1,5 часа масляное обертывание: кусок ткани или марли намочите в растительном масле, оберните голову, сверху покройте полиэтиленовой косынкой. После мытья ополосните волосы настоем ромашки, а в мокрые волосы вотрите, растирая их между ладонями, репейное масло или любое другое растительное масло.
Облысение
• Траву (ветки) можжевельника смешайте поровну с листьями березы. Горсть смеси кипятите в 3 л воды в течение 5 минут. Укутайте потеплее и оставьте на час. Затем этим отваром мойте и споласкивайте голову. Это средство способствует укреплению волос.
• Возьмите по 20 г травы чабреца, коры ивы и коры дуба. Залейте 4 ст. ложки смеси 1 л воды и кипятите 15 минут. Затем остудите и процедите. Втирайте в кожу головы при облысении.
• Возьмите по 20 г коры ивы и корня лопуха. Залейте 4 ст. ложки смеси 1 л воды и кипятите 15 минут. Затем остудите и процедите. Втирайте в кожу головы при выпадении волос, при перхоти и зуде кожи.
• Смешайте 20 г корневищ аира и по 20 г листьев крапивы и мать-и-мачехи. Залейте 6 ст. ложек смеси 1 л воды и кипятите 10 минут. Укутайте потеплее и оставьте на 1 час. Остудите и процедите. Мойте отваром голову 3 раза в неделю. Помогает при выпадении волос и избавляет от перхоти.
• Выкопайте корни лопуха, быстро промойте холодной водой, натрите на терке и отожмите сок. Быстро это надо делать потому, что натертый корень почти мгновенно окисляется на воздухе и темнеет. Можно этот сок законсервировать спиртом 1: 1. Разбавьте сок пополам с водой, втирайте 2–3 раза в неделю.
• 3 ст. ложки травы черноголовки обыкновенной кипятите 10 минут в закрытом литровом сосуде. Укутайте и дайте настояться 4 часа, а затем процедите. Употребляйте для мытья головы при перхоти и для ванн и обмываний при воспалительных процессах на коже.
• Залейте 100 г измельченных листьев крапивы 0,5 л водки и 0,5 л. уксуса. Варите 30 минут, когда остынет, отожмите. Этим отваром мойте голову вечером перед сном (без мыла).
• При выпадении волос и облысении систематически употребляйте в пищу ягоды облепихи или пейте отвар молодых веток и этим отваром мойте голову. Хорошо после мытья головы 2 раза в неделю втирать в голову облепиховое масло.
• Возьмите небольшую головку лука, очистите ее и натрите на терке. Заверните натертый лук в марлю, сложенную в несколько раз. Втирайте в кожу головы. Через несколько часов промойте и сполосните голову. Желательно при этом остричься покороче. После нескольких процедур исчезнет перхоть, пропадет зуд, волосы укрепятся, станут эластичными и мягкими.
• Втирайте луковый сок с коньяком и крепким сгущенным отваром корней лопуха. На одну часть коньяка следует брать 4 части лукового сока и 6 частей отвара корней лопуха. Это средство считается в народе очень эффективным.
• Касторовое масло смешайте поровну с 96 %-ным спиртом. Втирайте ватным тампоном в кожу головы. Через 3–4 часа промойте голову с детским или ланолиновым мылом. Сполосните подкисленной водой (в воду для ополаскивания выжмите сок половины лимона или добавьте 0,5 ст. ложки уксуса).
• В кипяченую воду, слегка теплую, но не выше 40–50 °С, добавьте 2 ст. ложки меда на 1 л воды. Этой водой смачивайте голову или втирайте в кожу головы 2 раза в неделю. Способствует укреплению и росту волос.
• Ополаскивайте волосы несколько раз теплой водой с добавлением натурального лимонного сока или столового уксуса (на 1 л. воды 2 ч. ложки лимонного сока или 1 ст. ложка уксуса).
• И еще пара советов. Никогда не мойте голову водой из-под крана. Воду обязательно кипятите и делайте отвар из трав. Берегите голову от холода, чтобы не застуживались корни волос, а также берегите волосы от жары и солнца.
Проблемная кожа
Причины проблем
Кожа – это отражение состояния организма человека. Проблемы с кожей могут сигнализировать о возможных нарушениях работы желудочно-кишечного тракта, гормональных сбоях, снижении иммунитета, авитаминозе, наличии в организме паразитов, сбоях нервной системы и других болезнях.
Чрезмерная сухость кожи может быть обусловлена недостатком жира в организме как в силу низкого его поступления с пищей, так и из-за нарушения жирового обмена при заболеваниях печени или поджелудочной железы. Кроме того, повышенная сухость кожи может быть связана с дефицитом витаминов А, С, PP.
Народные средства
Желудочно-кишечные заболевания
• Залейте 1 ч. ложку измельченного корневища аира 2 стаканами горячей воды, кипятите 15 минут в посуде, закрытой крышкой. Пейте по 2 стакана 3 раза в день перед едой, слегка подсластив. Применяется как горечь для возбуждения аппетита.
• Используйте корни девясила. Выкапывать их надо поздней осенью, но до заморозков, можно – ранней весной. Применяйте при лечении желудочно-кишечных заболеваний и простуд. Девясил возбуждает аппетит, улучшает пищеварение, обладает мочегонным, потогонным, противовоспалительным и успокаивающим действием.
• Применяйте сборы с душицей обыкновенной. Она обладает успокаивающим, потогонным, ветрогонным, отхаркивающим, противосудорожным, противовоспалительным и обезболивающим действиями. Стимулирует деятельность желудочно-кишечного тракта, повышает аппетит, снимает тошноту, рвоту.
• Залейте 1 ст. ложку измельченных корневищ лапчатки стаканом воды, нагревайте до кипения, кипятите на медленном огне 10 минут, настаивайте 2 часа, процедите. Принимайте по 1 ст. ложке 3–4 раза в день за 30 минут до еды. Помогает при катаре желудочно-кишечного тракта, язве желудка.
• Смешайте 25 г корневищ лапчатки прямостоячей, по 20 г листа и плодов черники, 55 г соцветий ромашки. Залейте 1 ч. ложку смеси 1 стаканом холодной воды и настаивайте в течение 6 часов, затем проварите 5–7 минут, процедите. Весь настой выпейте небольшими глотками в течение дня. Помогает при колите.