Наша беда в том, что мы боимся мужской агрессии. Когда-то в детстве или юности мы испытали какое-то агрессивное воздействие со стороны мужчины, и мы не справились в тот момент с агрессией, мы ничего не могли сделать с ней и зависли в этом состоянии. И теперь любая агрессия, которую мужчина проявляет, нам кажется смерти подобной. И мы либо совсем сворачиваемся и становимся глубокими жертвами, либо берем меч, опускаем забрало и бьемся «ни на жизнь, а на смерть», защищая себя от агрессии, пытаясь не пустить ее вовнутрь. Ни то, ни другое не является правильной реакцией.
Когда мужчина проявляет агрессию, правильным будет не воевать с ним, а подчиниться: «Как скажешь, милый». Как только мужчина начинает повышать голос, вы говорите ему: «Да, ты прав». Он еще что-то вам говорит, а вы снова: «Да, ты прав». Только искренне, не с издевкой. И с каждым вашим «ты прав» градус возбуждения мужчины понижается, и в какой-то момент он говорит вам: «Ну?!» – а вы отвечаете: «Ну, я с тобой согласна, ты прав, и к чему ты это все?» Он растеряется и скажет что-то типа: «Да я сам не знаю. Сказал и сказал!» Все, конфликтная ситуация решена.
У меня была подобная ситуация на тренинге «Опыт Единства»… Был на нем один парень, очень такой агрессивный, очень мужской, янский такой. И когда он что-то говорил, это выглядело как проявление агрессии. Спорит постоянно, доказывает что-то… И вот он что-то говорит, а я ему отвечаю одной и той же фразой: «Да, ты прав». Мне понадобилось семь раз повторить эту фразу, прежде чем мы пришли к его: «Ну?!» – а я ему отвечаю: «И?!» И все девчонки в группе, прошедшие женский тренинг, стали хихикать. Техника в действии. Обезоружили мужчину, согласившись с ним. При этом мужчина не чувствует себя плохо, он чувствует себя абсолютно классным, признанным, принятым, правым мужиком. Я согласилась с ним, не вступила с ним в войну. Это женское искусство, это качество женской энергии – принять и переварить. Не оставлять это так, как агрессию, которая разъедает.
Нормальный мужчина должен быть агрессивным – иначе он «мамонта не забьет». И если вы боитесь мужской агрессии, вы будете либо выбирать слабых мужчин, либо давить его агрессию всякими способами, а это плохо! И для вас, и для мужчины – для обоих это плохо. Вместо того чтобы расслабиться и принять эту агрессию, получить от нее удовольствие, вы будете постоянно воевать со своим мужчиной, защищая себя. Вы будете воспринимать это не как приятное развлечение для себя, а как угрозу. Хотите вы так жить?! Думаю, нет.
Девочки, я еще раз повторюсь, женская сила в нашей с вами слабости. Мягкость, покорность, податливость, согласие, принятие и т. д. – все это качества, способные защитить женщину от любой агрессии, оградить от любого конфликта. Развивайте их в себе, и все у вас будет хорошо! Уж поверьте мне!!! А свое место под солнцем расчищайте, когда у вас все мирно и спокойно. Мягко так, ненавязчиво, как если бы вы семена сеяли. Посеяли, полили улыбкой и дальше пошли. И не насилуете землю, чтобы она вам плоды тут же дала. А терпеливо ждете, удобряя периодически ключевой фразой, содержащей в себе ваше пожелание, сказанной мягко, в условном наклонении со словами «хорошо бы…» или «я была бы так счастлива, если бы…» с интонацией не требовательной, а предлагающей. И регулярный полив улыбкой. Проверенный рецепт, рекомендую.
8 глава. «Почему мужчинам нравятся динозавры?» История из жизни
Эта история произошла с моей подругой и ее дочкой. Она очень доходчиво показывает, как нужно правильно строить отношения и общаться с мужчинами. Поэтому с разрешения подруги я решила рассказать ее вам.
Итак, моя подруга встречалась с мужчиной. Они уже некоторое время были в отношениях, практически жили вместе, когда она забрала свою 6-летнюю дочь от ее родного отца, который жил за границей. Ее мужчина на время уехал к себе, чтобы дочка постепенно к нему привыкла. Как раз в это время моя подруга проходила у меня групповой тренинг. Все группы у меня разные, участницы этой группы были озабочены проблемами: как с мужчиной выстраивать отношения в самом начале, как себя вести, звонить или не звонить первой и все такое. И вот моя подруга приходит на второй день тренинга с утра, снова звучат какие-то вопросы, и она говорит: «Девочки, я вам сейчас расскажу одну историю про свою дочь, очень поучительную, которая произошла вчера».
Вечером, когда она пришла домой после тренинга, между ней и дочкой произошел такой диалог.
– Мама, а дядя Коля к нам сегодня придет?
– Нет, не собирался.
– Мама, а где он?
– Я не знаю.
– Мама, а что он делает?
– Я не знаю.
– Мама, а почему он к нам сегодня не придет?
Моя подруга не выдерживает и говорит: «Знаешь что, Аня, если ты хочешь все это узнать, я могу сейчас тебе набрать дядю Колю, и ты сама у него все спросишь». Дочка отвечает: «Да, ты знаешь, мам, я бы с ним поговорила». Моя подруга набирает номер и говорит: «Коль, привет, тут Аня с тобой поговорить хочет…» Отдает трубку дочке, а сама выходит из комнаты, но в дверном проеме останавливается и 5 минут не может сдвинуться с места, слушая разговор своей дочери с дядей Колей.
Аня сидит в кресле, положив ногу на ногу, играет тапочком и говорит: «Коль, привет! Как твои дела? Очень хорошо, я тоже так чудесно провела день. Ты знаешь, я тут читала книгу про динозавров, я бы как-нибудь ее с тобой обсудила». И в таком духе она 5 минут продолжает ТАКОЙ разговор. «Женский замут» – это называется. Разговаривая с дядей Колей, она ни разу не спросила у него: где он, когда он собирается приехать, почему он не приехал, и вообще, как он к ней относится, потому что ей кажется, что не очень. Она просто поговорила с ним ни о чем.
Они поговорили, и Аня протягивает моей подруге трубку и говорит: «Мама, дядя Коля хочет тебе что-то сказать». Моя подруга берет трубку, и ее приятель говорит ей: «Слушай, а может, я прямо сейчас к вам приеду?!» Подруга отвечает: «Ты, конечно, можешь к нам приехать, но сейчас уже пол-одиннадцатого, и пока ты доберешься из своего загорода, мы уже будем спать». Он поразмышлял: «Да, ты права… Слушай, а завтра? Ты же на своем тренинге будешь, а с кем будет Анюта? А давай она побудет не с бабушкой и дедушкой, а со мной?! Мы с ней в музей Дарвина сходим, там как раз есть динозавры». Вот такая получилась история. Но это еще не все. У этой истории есть продолжение.
Примерно через месяц дочь, завтракая, как бы между прочим спросила у моей подруги: «Мам, а почему мужчинам так нравятся динозавры?» И та прошла бы мимо, не обратила особого внимания на ее вопрос, если бы мы раньше не поговорили об этом на тренинге и эта история не произвела бы на всех такое большое впечатление. Так что она подсела к дочке и спросила: «Что ты имеешь в виду, дорогая?» И Анечка ей ответила: «Ну, знаешь, я удивляюсь, вот дядя Коля, он меня и в музей динозавров водил, и футболку с динозавром мне подарил. Когда мы были с ним в магазине, он увидел динозавров и хотел мне их купить, но я выбрала куклу. А еще он в Интернете показывал мне какое-то кино про них. Вот я и думаю, почему мужчинам так нравятся динозавры?!»
Она намутила, завела мужика так, что он не может остановиться с этими динозаврами. А оказывается, динозавры – это первое, что пришло ей в голову, когда они с дядей Колей разговаривали. Просто они с дедушкой в тот день какую-то книжку про динозавров читали, один-единственный раз, и это единственное, что было у нее в голове в тот момент… Вот и получается, что она один раз тогда о динозаврах поговорила и забыла об этом, а мужик завелся на месяц вперед. Совершенно потрясающая история, вы не находите?! Я считаю, все женщины должны уметь ТАК общаться с мужчинами. Все. Абсолютно все!
Практики
Вот мы и добрались с вами до практик, практик, которые помогут вам изменить себя и свою жизнь. Некоторым из вас может показаться, что это довольно легкие, не заслуживающие особого внимания упражнения, методики, советы… Может показаться, но это не так.
Это базовые практики, их я даю девочкам на 1-й ступени тренинга. Без них движение вперед для кого-то очень сложно, а для кого-то практически невозможно. Поэтому уделите им как можно больше внимания, изучите несколько раз, вникните в суть процесса и только потом приступайте к практическим занятиям. Да-да, приступайте к практическим занятиям, от одного прочтения книги, увы, ничего не изменится.
1 глава. Переезд в женский полюс
Сколько времени занимает переезд в женский полюс
Суть: чтобы переехать в другой полюс, нужно время. Это несколько лет работы, мировоззрение должно поменяться, девчонки, я хочу, чтобы вы это понимали.
Для того чтобы переехать в женский полюс, нужно время. Чтобы это произошло, должно поменяться мировоззрение, а значит, это несколько лет постоянной работы над собой. Знаете, это как изучение языка иностранного. Это не значит, что только через 3 года вы на нем заговорите, заговорите вы раньше, уже через полгода регулярных занятий, но вам понадобится 3 года, чтобы иностранный язык стал вашей частью, чтобы вы начали на нем думать, сны видеть, поэзию читать. То же самое и с переездом в женский полюс.
Обычно эту тему мы затрагиваем на второй день тренинга, и девочки часто говорят мне, что у них после первого дня остался какой-то непонятный осадок (в первый день мы говорим обо всем том, что я вам рассказала в 1–4-м разделе). На что я им всегда отвечаю: «Это нормально, так и должно быть». Почему? Все очень просто. Дело в том, что на своих тренингах, так же как и в этой книге, я затрагиваю много концепций, которые идут вразрез с картиной мира большинства девушек и женщин, с их представлениями о том, как должно быть. Неважно, правильные это или неправильные представления, главное, они жили с ними много лет, это их почва под ногами. И вдруг я предлагаю совершенно другой взгляд, другую концепцию, и, конечно, они, а может, и вы тоже, будут бороться и сопротивляться. Но надежда на благоприятный исход все же есть. Потому что концепция, которую я предлагаю, проверена уже не один раз, и она работает. Концепция же, с которой ко мне приходят девочки на тренинги, тоже была проверена не один раз, и она НЕ работает, иначе они бы просто ко мне не пришли. Ну, и вы бы, кстати сказать, не читали эту книгу… Так что задумайтесь над этим. Я же со своей стороны очень надеюсь, что вы все правильно поймете и оцените и все-таки смените свою концепцию на ту, которую я вам предлагаю.
Иногда это происходит очень легко: «Вау, я прозрела, открылись очи!» – а иногда сложно, через внутреннюю борьбу и сопротивление. И проходить этот тренинг в первый раз бывает очень сложно. Поэтому для тех, кто борется и сопротивляется, у нас есть повторное прохождение этого тренинга. Мы даем 50 %-ную скидку, и за полцены те, кому это необходимо, могут поучаствовать в тренинге еще раз, снова окунуться в его атмосферу. Как правило, повторно девочки приходят на тренинг уже с другим внутренним состоянием, приходят, уже проверив на практике все, что услышали в первый раз. Им кажется, что они пришли на какой-то другой тренинг, и все из-за того, что вдруг обнаруживают здесь много того, что в прошлый раз пропустили, не услышали, не узнали, а все потому, что боролись сами с собой.
Так что, дорогие мои читательницы, не пугайтесь и не удивляйтесь, если вдруг почувствуете в себе резкий протест, неприятие, нежелание все это воспринимать, если почувствуете усталость и непонятно откуда взявшуюся невосприимчивость к тексту (это когда несколько раз перечитываешь одно и то же, но ничего не понимаешь), – все это естественные и весьма предсказуемые этапы на пути к женскому состоянию. Главное, повторюсь, не надо пугаться. Это только сначала все идет тяжело, со скрипом, дальше же будет все легче и легче.
С чего начинается переезд в женский полюс
В этой главе я хотела бы вам дать конкретные советы, «рецепты» того, как можно переехать в женский полюс. Все эти «рецепты» довольно просты, и вы без особых проблем сможете «приготовить» их, сделать частью своей жизни. В этих советах нет ничего сверхъестественного, но, не применив их на практике, не переехав в женский полюс, вы не сможете эффективно применить ни одну технологию, приведенную в этой книге. Потому что, если у вас не будет нужного состояния, они не сработают, вот и все. Вы же этого не хотите, правда?! Ну и отлично!
Итак, советы. Что вы можете делать уже сейчас:
1. Вы можете носить юбки и платья. И хорошо, если они будут длинными и с широким подолом. Длинные – это значит ниже колена, а еще лучше в пол.
Длинная и широкая юбка своим контуром создает правильный энергетический конус. Она формирует энергетику по женскому типу: мало вверху, много внизу делая нас устойчивыми внизу. Кроме этого, широкий подол выступает как обережный круг. Да-да, сакральное значение подола – это обережный круг вокруг вас. Ближе, чем границы этого круга, к вам не подойдут. И кроме того, движение (колыхание) подола при ходьбе создает два вихря вокруг вас, выстраивая вашу энергию по женскому типу, а это очень важно. Так что обычное ношение юбки или платья – это уже практика. Походив в них хотя бы пару месяцев, вы уже не сможете в брюках ходить. Вам будет казаться, что вы раздеты, что вы выставили всю себя на обозрение.
Понимаете, сама по себе юбка тоже имеет сакральное значение. Когда наша промежность скрыта, это добавляет нам определенной интимности, создает тайну, загадку. Ведическая традиция говорить, что ЭТО место у женщины обязательно должно быть закрыто, потому что у нас здесь живет богиня Лакшми. А богиня Лакшми отвечает за удачу, процветание, благосостояние. И человек, который обладает силой взгляда, он может нашу удачу взглядом стянуть, украсть. Так что ЭТО место у всех женщин обязательно должно быть закрыто. По возможности, даже дома носите юбки. И, конечно же, внимательно наблюдайте за собой. Вы обязательно заметите, как в вас будут происходить какие-то перемены.
2. Вы можете отрастить длинные волосы. Длинные волосы очень сильно сдвигают в женский полюс. Кроме того, наша женская сила аккумулируется в волосах: чем длиннее волосы, тем вы по-женски сильнее. Не верите? Вспомните тогда, слышали ли вы когда-нибудь про коротко стриженную ведьму? Уверена, что не слышали. А ведьма – это ведающая женщина, которая умеет пользоваться своей силой, управлять пространством с помощью своей силы. И длинные волосы в этом процессе играют не последнюю роль.
Кроме того, женщина волосами хранит свои взаимоотношения с мужем, свою семью. Помните фильмы про татаро-монгольское иго? Там, когда монголы возвращаются с набегов, у них на копьях привязаны волосы. Видели? Забегая в терем, они сначала искали жену князя и отрубали ей косу, и это не выдумка, это исторический факт. Зачем они это делали? Дело в том, что всегда во всех традициях считалось, что мужчина неуязвим, пока ему его жена предана, пока она его любит и пока у нее длинные волосы. Поэтому они сначала отрубали женщине косу, лишая ее силы, а потом искали князя и убивали его. И на копья волосы монголо-татары цепляли не просто так, это была демонстрация силы, они их считали трофеем.
Вообще раньше были такие времена, когда некоторые женщины волосы аж до пят отращивали. Такую женщину можно было купить на вес золота в хозяйство. В буквальном смысле – сколько она весила, столько за нее золотом и давали. Это был своего рода живой талисман, к которому очень хорошо относились, ублажали всячески. Она должна была быть счастлива, потому что если она счастлива и желает дому, в котором живет, процветания – дом процветал, род процветал, семья процветала. А если она обиделась, разозлилась – то можно было разорить все хозяйство такой женщиной.
В те времена для женщины очень большим оскорблением, унижением было, если ее постригали, если ей обстригали волосы (косу). Это было как надругательство, лишение женщины ее силы. А мы сейчас делаем это добровольно. Вспомните себя, что вы чувствовали, когда в зрелом возрасте подстригали волосы: были длинные, а стали короткие? Уверена, у вас было ощущение, что вам стало легче: «Вау, какая легкость». А вот что на самом деле с вами произошло: длинные волосы, девочки, – это Луна, а короткие волосы и челки – это Венера. И, обрезав волосы, вы из Луны резко в Венеру сдвинулись, и вам стало легче. Это, конечно, хорошо, но лунную энергию вы при этом потеряли.
Что такое лунная энергия? Когда у вас длинные волосы (т. е. волосы ниже сердечной чакры, центра груди, точки, где живет Параматма – индивидуальная душа), вы получаете эмоциональную устойчивость, получаете лунную энергию. Если же вы стараетесь отрастить волосы, но в какой-то момент они почему-то начинают вам мешать, это значит, что у вас не хватает сил выдерживать женскую силу, силу лунной энергии. НО!!! Если вы хотите замуж, если вы хотите быть эмоционально устойчивыми, вам просто необходимо отращивать волосы. И волосы при этом должны быть собраны: в косу, в пучок, в ракушку и т. п., неважно. Главное, СОБРАНЫ! Потому, что только когда волосы собраны, у вас внутри скапливается энергия. Женщина волосами может чудеса творить: может привлекать, может колдовать, может обеты на волосы брать – это очень большая сила. Но если у вас все время распущены волосы, то через них, как по трубочкам, ваша сила постоянно в пространство утекает, постоянно растрачивается. Это как включить кондиционер и открыть окна – будете всю Вселенную охлаждать. А если вы все время ходите с собранными волосами и при случае их распустили, очень большое влияние на окружение окажете. Хотя в идеале, конечно, женщина должна распускать волосы только перед своим мужчиной. Помните, на Руси девки обычно с косами ходили, а потом, когда замуж выходили, собирали и прятали их в пучок. И делали они это не просто так. Таким образом женщины могли колоссальную силу накопить и на ней «поднять» свою семью. Наши волосы, они как антенны, мы себя с помощью волос распространяем в пространстве. А где нам себя, как женщинам, нужно распространять? Дома, в спальне, а не ходя по улице и тратя силу, раздавая ее направо и налево.
Причем в зависимости от того, где вы соберете волосы в пучок, вы получите разный результат. Если внизу затылка, то у вас будет копиться хорошая, качественная лунная энергия, будет появляться вкус к покорности. А это для нас, для женщин, очень важно – мы тогда легко и радостно принимаем руководящую роль мужчины в своей жизни. А если на макушке – вы будете накапливать жизненную энергию, у вас появится бодрость, активность и т. п. Вспомните, фитнес-тренеры, они же не вяжут хвостики, а собирают волосы на макушке, по крайней мере на время тренировки. Так что, если вы вдруг чувствуете, что вам недостаточно жизненной энергии, можете собрать волосы на макушке и походить так по дому.
Прежде чем завершить этот пункт, хочу уточнить: две косички, хвостик – это практически распущенные волосы, так что не удивляйтесь, если, сделав себе такие прически, вы не почувствуете никаких изменений. Реально же собранные волосы вас максимально мобилизуют, соберут, т. е. вы будете собранной, а не распущенной женщиной. Помните фразу: «Распустила Дуня косы, а за нею все матросы». Название «распущенная женщина» от распущенных волос пошло, я хочу, чтобы вы это понимали. Так что, даже пока ваши волосы короткие, их лучше закалывать, прикалывать, ухаживать за ними, питать, чтобы они скорее выросли.
3. Вы можете говорить только приятные слова. Одна из главных женских заповедей, очень простая, но действенная: женщина всегда должна говорить только приятные слова. Даже если вам нужно кого-то покритиковать, вы должны находить мягкие, добрые, аккуратно подобранные слова, которые произносятся с любовью и заботой. Эта заповедь нужна для того, чтобы научить всех нас, женщин, гибкости, мягкости, заботе об окружающих, она очень смягчает наше сердце. Решите эту заповедь выполнять хотя бы неделю и понаблюдайте, что будет происходить с вами и с пространством вокруг вас. И следите за своим образом мыслей. Лично мне порой кажется, что ее одной достаточно для того, чтобы мы все коллективно сдвинулись в женское.
4. Вы можете все делать медленно. Измените свой ритм жизни: выкиньте из своего расписания половину дел, они сами переделаются, или окажется, что их вообще делать не надо. Говорите медленно, ходите медленно, ешьте медленно, и вы автоматически будете сдвигаться в женский полюс.
Женщина и беременность
Я не зря беременность включила в эту главу. Беременность – это очень хорошее, очень женское состояние. Любая женщина, забеременев, становится мягче, спокойнее, медленнее и так или иначе сдвигается в женский полюс. Это не просто очень хорошее женское состояние. Лучшее. Почему? Потому что беременность – состояние внешней пассивности и внутренней активности, т. е. правильное ИНЬ-состояние. Женщина в этот период постепенно замедляется, она уже не может скакать, бегать, у нее, есть такое выражение, «плацента в голове», она немножко тупить начинает, как и положено женщине. Она начинает прислушиваться к своему телу, к его состояниям, к его желаниям. Ей то одного, то другого хочется… Этот опыт хорош и полезен для любой женщины, но особенно для той, которая до беременности «жила в голове» и была ЯН-ской женщиной. Женщина в это время тяжелая внизу, и благодаря этому она правильно выстраивается энергетически: мало вверху, много внизу. Энергетически она напоминает треугольничек основанием вниз. Добавьте сюда еще опыт рождения ребенка и опыт материнства – они тоже очень сильно открывают в женщине женское состояние.
Вообще, женщине, если она «находится в голове», если она не в контакте со своим телом, ей очень сложно рожать.
А если женщина в контакте со своим телом, «живет в теле», «находится в теле», то роды, наоборот, превращаются для нее в очень интересный, захватывающий опыт. Головой же родить нельзя, родить можно только телом! И пока женщина «не уйдет» из головы, не отпустит свое тело и не позволит ему делать свое дело, рожать, ничего, кроме каких-то осложнений, происходить не будет. В родах женщина просто вынуждена переместиться «из головы в тело», и с этой точки зрения это очень важный опыт. Когда женщина «в теле», в контакте с телом, роды превращаются в экстатическое переживание, а не в боль. Боль же просто проживается и все.
Помимо беременности и родов для женского состояния очень важны первые месяцы после родов. Вот женщина родила, и если все идет хорошо, и это желанный ребенок, и у нее есть муж, который взял на себя все заботы: ползунки-памперсы куплены, кроватка-коляска подготовлены, и ей не надо ни о чем думать, и женщина находится в безопасности и покое, в какой-то момент у нее открывается сердце. У нее открывается любовь к своему ребенку, очень глубокая и красивая, безусловная. Та самая безусловная любовь, о которой мы упоминаем, говоря о 4-й – сердечной чакре. Никакой другой любви не существует. Только безусловная любовь и глубокое принятие. И это не просто важный, а гиперважный опыт для любой женщины.
Рождение ребенка – это самая лучшая женская практика по раскрытию сердца. Поэтому любой женщине нужно хотя бы раз в жизни, а в идеале несколько раз этот опыт пережить. Поскольку с каждым последующим ребенком ваша способность любить будет усиливаться.
Ведическая традиция говорит, что каждой женщине по судьбе обязательно положен как минимум один ребенок. Нет изначально бесплодных женщин. И неразумно было бы помещать душу в женское тело, которое не способно детей продуцировать. Каждой женщине положены дети, но мы делаем аборты, болеем какими-то инфекционными, венерическими болезнями, чем нарушаем свои репродуктивные органы, и поэтому в итоге встречаемся с различными сложностями, проблемами. А еще у нас куча «тараканов» в голове, куча страхов по поводу деторождения и воспитания детей, и все это выливается в большой процент бесплодных женщин. Увы.
Рождение ребенка – это на самом деле совершенно потрясающий «взрыв» сердца, и мне очень жаль женщин, у которых этого не произошло. Возможно, была какая-то тяжелая ситуация, женщина не была в безопасности, и ей нужно было как-то выживать. И вся ее энергия на тот момент ушла вниз, в нижние чакры, и сердце не пробудилось. А возможно, она просто не имела возможности соприкоснуться со своими чувствами… В любом случае, это грустно, если даже после рождения ребенка сердце женщины осталось закрытым.