Твой второй мозг – кишечник. Книга-компас по невидимым связям нашего тела

Обложка книги Твой второй мозг – кишечник. Книга-компас по невидимым связям нашего тела Читать книгу Скачать книгу

Познакомьтесь с книгой «Твой второй мозг – кишечник. Книга-компа́с по невидимым связям нашего тела» Божены Кропки — известного специалиста по питанию и аллерголога-диетолога. Это издание позволит вам узнать о неочевидных связях между работой кишечника и вашим психическим и физическим самочувствием.

Автор утверждает, что от здоровья кишечника зависит наша способность мыслить, принимать решения, жить полной жизнью и быть счастливыми. В книге вы найдёте ценную информацию о том, как работа кишечника влияет на наше общее состояние.

Читайте книгу «Твой второй мозг – кишечник. Книга-компа́с по невидимым связям нашего тела» Божены Кропки бесплатно онлайн на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Твой второй мозг – кишечник. Книга-компас по невидимым связям нашего тела» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (5,28 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Твой второй мозг – кишечник. Книга-компас по невидимым связям нашего тела» — читать онлайн бесплатно

Co mi dolega. Poradnik skutecznego leczenia dietą

Copyright © by Bożena Kropka

«Шесть шагов для избавления от аллергии»[1]– новаторская программа лечения многих болезней с помощью диеты.

Павел Гжесиовски, доктор медицинских наук

Идею издания можно сформулировать с помощью одного предложения: исключайте опасности и будете здоровыми.

Решение, что съесть и в какое время суток, – это, наверное, главное в течение дня. От него будет зависеть наше самочувствие, способность мыслить и сосредоточиваться, состояние здоровья на сегодняшний день и в будущем. Еда – это вид топлива, приводящего в движение наш организм, источник энергии и здоровья. В течение 70 лет жизни мы употребляем около 1,9 тонны белка, 2,3 тонны жира, 9,5 тонн углеводов, а также 0,6 тонны минеральных веществ. Это действительно немало! Человеческий организм вынужден перерабатывать такое количество пищи. Стоит обратить внимание на то, как сильно изменилось качество питания с древности, а наша пищеварительная система не успевает перестроить свою работу, ориентируясь на изменения в принимаемой пище. В результате вышеописываемого явления истинной чумой настоящего времени стали пищевые непереносимости и аллергии. Это наиболее распространенные болезни цивилизации. От них страдают все больше и больше детей и взрослых. Причиной болезней яв...

Читать дальше

Книги, похожие на «Твой второй мозг – кишечник. Книга-компас по невидимым связям нашего тела»