Основой диеты твоей должны стать протеин и продукты моря, обеспечивающие достаток йода; разнообразие фруктов, овощей и листовой зелени. Почему бы, например, не включить в меню такой салат: стакан савойской капусты мелко порубить; также подготовить луковицу, столовую ложку измельченных листьев березы и чайную ложку петрушки; все перемешать, добавить соль по вкусу, чайную ложечку лимонного сока и ложки 3–4 растительного масла.
Или заготовить на зиму капусту (тоже твой продукт) несколько необычным способом: при засолке капусты уложить в бочку или кадку после каждого слоя капусты толщиной 10–15 см веточки три-четыре мяты.
Принято? На капусту вообще Раку стоит обратить особое внимание — она отличный помощник для профилактики кишечно-желудочных заболеваний, чему гот более иного подвержен. Поэма Одо из Мена «О свойствах трав» — памятник XI столетия — утверждает:
«…кто зеленую часто обычно капусту
съедает,
…помогает желудку в сварении пищи;
Если же варится долго, то вяжет
капуста желудок,
Если же полусырая — обычно его
послабляет.
Если сырую поесть, но моченую в уксусе,
вздутье
Лечит на селезенки…».
Женщина-Рак славится своими поварскими способностями, внутренним чутьем угадывая, что у ее мужа между сердцем и желудком непосредственная связь. Правда, и мужчина-Рак тут тоже не промах — готовит он отменно! И оба гордятся своим прекрасно сервированным эпикурейским столом, который ценят семья и друзья, всегда готовые погурманствовать у подруги-Рака. Но есть в этом и одна заковыка: и сами хозяева с удовольствием поглощают все ими же приготовленное. Пирожки, мороженое, сладости — для них соблазн просто непреодолимый. А ведь большинство Раков набирает вес уже на раннем этапе жизни. Эта предрасположенность часто ведет к дисбалансу в метаболизме, а также отекам. Тут бы, милый
Рак, вспомнить, что потребность твоя в жирах в сутки не должна превышать 100 г, из них 30 % — растительных. Чтобы избежать ожирения, надо ограничить углеводы до 350–400 г, количество же клетчатки и пектинов увеличить. Если вдруг, глянув как-то в зеркало, ты останешься собой недоволен, вот он твой спасительный бутерброд: тертый лук, смешанный с творогом и посыпанный сельдереем, намазать на кусочек ржаного хлеба.
Рак всегда немного играет с судьбой. Но это знак надежный, чистый и в помыслах, и в делах. Вероятно, это и позволило считать талисманом Рака белые цветы. Среди прочих, во многом и схожий с тобой:
Вот образ мира, дивный и простой:
Есть в травах артистическая сила;
Ведь как чудесно весь вселенский
строй
В своем цветке кувшинка воплотила.
Царица вод — кувшинка, эта дивная водяная лилия, распускающаяся ранним утром и к вечеру складывающая свои лепестки, как рассказывает старинное греческое сказание, возникла из тела прелестной нимфы, погибшей от любви и ревности к холодному к ней Геркулесу. От нее-то и получила она свое научное название «нимфея кандида» — нимфа белая.
В средние века считали ее символом непорочности, семена имелись почти во всех монастырях, их предписывалось давать монахам и монахиням, как средство, умеряющее страсти.
В русском народе кувшинку давно почитали символом радости и веселья. Ну а разве на вечеринке можно услышать смех заразительнее смеха Рака? Если он не шутит сам, то смеется над шутками других. Его веселость сочетается со спокойным, в общем-то, характером. Однако как задумчивыми кажутся при лунном свете кувшинки, так наряду с веселостью и Раки страдают меланхолией. В их депрессии можно утонуть, как в океане. Тайные страхи преследуют Раков днем и ночью ощущением надвигающейся опасности, неуверенность и пессимизм всегда царят в их душе. Только в родном доме чувствуют они безопасность, что заставляет стремиться к одиночеству. Его эмоции не дают полностью расслабиться, а богатое воображение может довести до болезни, превращая самый маленький недуг в серьезную хроническую болезнь, вплоть до рака. Уязвимыми могут стать грудная клетка, колени, почки, кожа, голова и, как мы уже говорили, желудок и пищеварительные органы. Желудочные недомогания разрушают красоту, вызывают сновидения, в которых желудок превращается в шкаф, сундук, комод, суму… Усиливать диету аптечными витаминами Е и В не следует, витамины из натуральных продуктов полезнее, а потому — блюда из традиционных трав этого знака — камнеломки, белого мака, алзина, дикого шалфея, портулака, розмарина — как можно чаще. А еще — овощи и фрукты — капуста, тыква, лук, апельсины, лимоны.
Ни один знак не подвержен болезням от собственных эмоций так, как ты, Рак, но никто другой не может так чудесно выздоравливать под воздействием собственного настроения. Легче сказать, чем сделать? Посочувствовать можно, ведь ты подвержен влиянию Луны, этой скользящей планеты! А, как утверждают астрологи, рожденного под знаком Рака коснулась не просто Луна, а Луна «безумная»…
Выход есть. Чтобы чувствовать удовлетворение в жизни и радоваться хорошему здоровью, тебе нужно ограничить лунное влияние, занявшись творчеством. Если ты рожден в первой декаде своего периода, попробуй себя в драматическом искусстве или в поэзии, в шитье или вышивке; если в третьей — найди себя в музыке; а во второй — займись спортом. Рак любого возраста любит воду — купаться, плавать, кататься на водных лыжах и лодках. Расслабься и поверь в себя — жизнь прекрасна!
Преодолеть самые разные жизненные ситуации опять же охотно поможет тебе и твой цветок — все та же кувшинка. В народе ее метко окрестили еще одним именем — одолень-травой. Во времена прежние корень ее держали в каждом доме, свято веря: «Кто найдет одолень-траву, тот вельми талант себе обрящет». Да не только. С травкой этой ходили по разным судебным учреждениям, чтобы выиграть тяжбу, помогала она и победить сердце молодой девушки. А тебе, Раку с хорошо развитой интуицией, верящей в мистику, интересно будет узнать и традицию предков, которые, отправляясь в дальний путь, непременно ограждали себя следующим заклятьем:
«Еду я во чистом поле, а во чистом поле растет одолень-трава. Одолень-трава! Не я тебя поливал, не я тебя породил; породила тебя мать сыра-земля, поливали тебя девки простоволосые, бабы-самокрутки. Одолень-трава! Одолей ты злых людей: лихого бы на нас не думали, скверного не мыслили, отгони ты чародея, ябедника. Одолень-трава! Одолей мне горы высокие, долы низкие, берега крутые, леса темные, пеньки и колоды!.. Спрячу я тебя, одолень-трава, у ретивого сердца по всем пути и во всей дороженьке».
Но это уж так, не всякий случай…
Лев, как известно, царь зверей. Рожденные под этим знаком, к сожалению, не все имеют с ним внешнее сходство, но все имеют его амбицию, полагая себя центром Вселенной.
Правда, с возрастом некоторые из вас становятся мягче, но гордой своей головы Лев-человек не опускает никогда. Ни-ко-гда! До последнего часа своего хочешь ты руководить, вести, внушать, дарить удачу, защищать, развлекаться. Ахиллесова пята твоя — тщеславие. О, как ранит тебя недооценка мудрости и щедрости, а лесть действует как бальзам. И не дай Бог кому разубеждать тебя в мнимых твоих достоинствах: недостаток уважения делает тебя слепым от гнева. Да это просто-напросто способно разбить столь эгоистичное сердце! Наполеоновский комплекс может довести и до сумасшедшего дома. В лучшем же случае наступает психическая инфляция: депрессия, причуды, бранный болезненный юмор. И перед нами заносчивая, болезненная, помпезная личность.
Вот и главное растение Льва — царица из цариц — роза. С незапамятных времен ее любили, ей поклонялись, ее воспевали. Большинство сказаний и легенд о ней связано, однако, с кровью, где белая роза превращается в красную. И немудрено — роза в шипах, и голыми руками ее не возьмешь.
Любопытно древнегерманское сказание о шипах розы. Сатана, будучи свергнут Господом с неба, задумал вновь подняться и для того избрал шиповник, прямые стволы которого с их шипами могли послужить ему как бы лестницей. Но Господь угадал его мысли и согнул стволы шиповника. Тогда рассерженный сатана в гневе согнул и шипы. И с тех самых пор шипы роз не прямые, а загнутые книзу
Возможно, имеет основание такая аллегория: цепляясь за любые мелочи, при первом же возражении всегда готовый к прыжку ты, Лев, становишься порой необузданным, принося немало страданий близким своим эгоизмом. Тебя приходится гладить только по шерсти, только ублажать — лишь тогда ты мурлычешь как ласковый котенок.
Львы производят странное впечатление на людей. Разговаривают, как правило, снисходительным тоном, обожают давать советы, любят объяснять всем, как надо жить. Даже в любви, а Львы влюблены всегда, даже в ней проявляют некоторую снисходительность — двусмысленность и королевскую манеру намеков. Только в центре внимания, только в роли монарха. А браки Львов по причине все той же гордыни зачастую неудачны. И без партнера он представляет собой печальное зрелище, без любви они — ничто.
Лев символизирует сердце человека и созидание. Но гордый Лев очень и очень уязвим. И потому основные болезни его связаны именно с этим жизненно важным органом и его функцией: атеросклероз, стенокардия, кардит, аневризма и тахикардия. Пылкая страстность в работе и развлечения добавляют болезни, привносимые излишествами. Инфаркт посещает Львов чаще иных знаков, особенно, если ты, дорогой Лев, в своем критическом пятидесятилетии. Предупредительный сигнал о необходимости изменить привычки — учащенное дыхание, острая короткая боль в грудине, сонливость и т