поселенцы Лост Вэлли записались на этот курс.
«К концу первой двухдневной сессии тренинга, - вспоминает Ларри.- препятствия, которые нам
мешали быть искренними, честными и сочувствующими по отношению к другим, казалось, растворились, и
мы обнаружили себя в комнате, полной светлых, сияющих созданий. Мы осознавали, что этот свет может
приходить и уходить, и наши проблемы, обиды и раны будут снова давать о себе знать. Но теперь они уже
не будут иметь над нами такую власть, как прежде. По мере того, как мы применяли в жизнь то, что усвоили
за следующие несколько недель и месяцев, мы становились все более честными друг с другом. Мы начали
уделять время тому, чтобы вовремя остановиться, заметить и обсудить сложные вопросы, конфликты и
обиды. Мы начали позволять друг другу выражать свои чувства».
Чтобы спасти свою общину от краха и вывести из затянувшегося тупика, члены Лост Вэлли освоили
то, что я называю эффективным групповым взаимодействием, или групповым процессом, т.е. навыки и
техники, которые помогают людям чувствовать связь друг с другом и поддерживать ее. Наравне с хорошей
материальной базой и здоровой внутренней экономикой, эффективное групповое взаимодействие является
важнейшей основой устойчивой общины. Овладение навыками общения создает благоприятную почву для
развития общины. Пренебрежение ими - одна из основных предпосылок для возникновения структурного
конфликта.
ЭФФЕКТ ПРИТИРКИ
Большинство людей, приходящих в альтернативные сообщества, стремятся найти там более
гармоничный образ жизни и более доверительные отношения с людьми, чем в обычной массовой культуре.
Но для обретения этого одного только желания недостаточно. Если мы хотим жить лучшей жизнью в
общине, мы должны и сами вести себя там по-другому.
Большинство из нас не осознают, что наше общество порочно как раз потому что оно есть не что
иное, как мы сами, делающие то, к чему мы привыкли, но усиленное и помноженное на миллионы людей.
Когда мы видим, как правительства и корпорации манипулируют, контролируют и губят людей, используя
угрозы, террористические акты или открытую войну, это пугает нас и внушает нам отвращение. Но когда
мы сами делаем то же самое, но в меньших масштабах, то мы не замечаем этого. Мы можем сколько угодно
осуждать "террористов", но обращали ли вы внимание на те слова и тот тон, что звучали сегодня утром в
вашем разговоре с супругом или ребенком? Увы, те из нас, кто думает, что лично его сказанное касается
меньше всего, как правило, сами поступают так как раз в наибольшей степени. Чем более духовными мы
себя считаем, тем труднее нам увидеть в себе недостатки.
Вот почему навыки ненасильственного общения и хороший групповой процесс так важны для
общины. Для того, чтобы наша жизнь в общине стала лучше, чем прежде, мы сами должны стать лучше, чем
прежде. Фактически, в общине мы даже больше нуждаемся в хороших навыках общения, чем в городской
жизни, поскольку в общине процессы духовного и эмоционального развития имеют свойство ускоряться и
усиливаться. В "горниле" общинной жизни наши самые деструктивные и негативные привычки и
склонности имеют свойство многократно усиливаться и возвращаться к нам. Мы становимся как бы
увеличивающими зеркалами друг для друга. Чем сильнее мы не принимаем какие-либо привычки и
склонности в других членах общины, тем более вероятно, что они присутствуют в нас самих, хотя мы
можем и не знать об этом. Чем более мы критикуем других людей, тем более вероятно, что, делая это, мы на
самом деле подсознательно осуждаем за критикуемые поступки себя самих.
Неизбежные в общине частые и близкие контакты между людьми по поводу совместной жизни и
общих дел приводят к проявлению вовне наших самых худших черт. И потенциально это дает возможность
увидеть и излечить их. Я называю это «эффектом притирки», или «эффектом шлифовальной машины».
Подобно тому, как камни под барабаном шлифовальной машины сначала "обтёсывают", а затем полируют
друг друга, в общинных отношениях и групповой работе наши грубые стороны сначала выходят на
поверхность, а затем смягчаются, "изнашиваются" от частого контакта с себе подобными. Однако этот
эффект может быть настолько болезненным, что некоторые, не выдержав, уходят из группы, а иногда и вся
группа раскалывается от конфликта.
Наладив в общине хорошее групповое взаимодействие, мы можем сделать эффект притирки
осознанным. Вместо того, чтобы беспомощно страдать, мы можем использовать общину как мощную
возможность для личностного роста. Совместная деятельность и совместное использование ресурсов,
коллективное принятие решений в общине - а все это невозможно осуществить с нашими прежними
привычками! - это своего рода зов к пробуждению нашей души. Община предлагает нам шанс окончательно
повзрослеть.
КОМАНДА ГРУППОВОГО ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ
В некоторых общинах, таких как Шэрингвуд Кохаузинг ( Sharingwood
Cohousing) (штат Вашингтон), для поддержания внутреннего благосостояния
созданы специальные команды фасилитаторов135, задачей которых является обучать
ведущих собраний, совершенствовать методы и технологии группового процесса и
следить за источниками потенциальных конфликтов, вступая в действие в случае
необходимости. "Найдите самых лучших фасилитаторов и людей, наиболее
заинтересованных в налаживании группового взаимодействия, - говорит
шэрингвудский фасилитатор Роб Сэнделин, - воодушевите их и дайте им средства
для прохождения качественного обучения, чтобы они могли вернуться в группу с
хорошими навыками работы. Это вложение времени и денег в эффективное
взаимодействие в группе с лихвой окупит себя, обеспечив здоровье и
благополучие общины на долгие годы.
КАК ВЗРАСТИТЬ УСТОЙЧИВЫЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ.
«Живя в Лост Вэлли, мы поняли, что устойчивое общество должно основываться на устойчивых
взаимоотношениях - таких, которые дают больше, чем отнимают; таких, которые питают, оживляют и
вдохновляют нас, - говорит Ларри Капловиц. - Такие отношения - это постоянный источник энергии. Они
поддерживают нас в том, чтобы действительно, в полном смысле стать самими собой».
Как и можно было бы ожидать, те же самые навыки общения и взаимодействия, которые помогают
укрепить любовные взаимоотношения в семье, делают то же самое и в масштабе всей общины - доверие и
открытое выражение своих чувств, умение внимательно выслушать собеседника и высказать наболевшее, не
делая другого виноватым. Это означает говорить самому и воспринимать слова другого так, чтобы мы
оставались в хороших отношениях, обсуждая даже самые острые и болезненные вопросы.
Вот несколько навыков успешного взаимодействия, часто помогающих создать устойчивые
взаимоотношения:
Говорить более осознанно.
Это означает разговаривать друг с другом в таких выражениях и тоне, которые способствуют
увеличению гармонии и благополучия между людьми, а не уменьшают их. Когда передача информации
происходит достаточно чисто и адекватно (без лишних домыслов, подозрений, эмоциональных оценок и
т.п.), люди чувствуют, что они могут сказать друг другу прямо и доверительно все что угодно, даже о самых
чувствительных предметах и о том, в чем они не сходятся во мнениях, - и при этом сохранить
доброжелательность и связь друг с другом. Это подразумевает в частности использование "Я-сообщений"
вместо "ТЫ-сообщений", выбор выражений, описывающих наши реальные чувства ("я обеспокоен", "меня
раздражает") вместо выражений, содержащих обвинения и критику ("ты неправ", "ты поступил бесчестно"),
а также использование при описании событий и поступков нейтральных слов, не несущих в себе негативной
оценки людей.
Наиболее эффективные навыки общения мне удалось найти в технологии «Процесса
ненасильственного общения» Маршалла Розенберга136. Они хорошо помогают людям научиться общаться
такими способами, при которых высказывание даже самых глубоких и затаенных вещей лишь укрепляет
доброжелательность и углубляет связь между людьми. Существует много хороших источников для
ознакомления с этими и другими базовыми коммуникационными навыками (см. Источники).
135 См. прим. 38 к Главе 3 и 43 к Главе 6. – прим. перев.
136 Marshall Rosenberg. Nonviolent Communication Process.
Конечно, потребуется время, энергия и настойчивость для того, чтобы изменить привычные
способы общения так, чтобы это общение стало больше укреплять, чем ослаблять наши взаимоотношения.
Поначалу новые способы могут казаться "неестественными". Но это лишь позволяет лучше понять, что
любые способы общаться, включая те, что мы используем сейчас, - это заученная привычка, и мы вполне
можем научиться и чему-то другому.
Соглашения о нормах общения.
Конфликты довольно часто возникают из-за очень сильно различающихся стилей общения и норм
поведения, которые люди принесли с собой в общину из разных регионов, субкультур, из своего прошлого
социально-экономического окружения. Поэтому имеет смысл собраться, договориться и записать подробное
и обстоятельное соглашение о нормах поведения и общения. К примеру, следует ли считать то, что кто-то