Друзья
Друзья будут рядом, когда ты в них нуждаешься. С ними весело. Они хранят твои секреты, поддерживают в сложных ситуациях и помогают советом. Хорошие друзья – как семья (которую ты сама выбрала!).
Возможно, ты не задумывалась, но наши друзья – отражение того, как мы себя видим. Если ты не уважаешь себя, то и общаться будешь с людьми, которым плевать на себя, которые унижают тебя или тянут тебя назад. Но если ты научилась себя уважать, ты окружишь себя людьми, которые любят тебя настоящую, со всеми твоими особенностями. Хорошие друзья учат тебя быть лучшим другом самой себе.
Женская дружба
Прочные отношения – один из столпов уважения. Ты формируешь крепкие дружеские связи с другими девочками, вы начинаете ощущать себя одной семьей. Быть ее частью значит чувствовать связь со всеми женщинами в мире и заботиться об их правах. Но начать нужно со своего окружения, с уважительного отношения к подругам, которые у тебя уже есть.
Женская дружба вдохновляет тебя работать над собой. У тебя есть подруги, которые будут рядом в горе и в радости. А знаешь почему? Потому что им отлично известно, через что ты проходишь: они переживают то же самое. Когда у тебя есть подруги, ты ощущаешь свою принадлежность к большой женской семье и чувствуешь себя в безопасности. Тебе хватает сил, чтобы заступаться за других девочек. Ты учишься у своих подруг, а не соревнуешься с ними. И ты активнее отстаиваешь свои права, потому что вместе вы можете добиться для каждой девушки возможности быть собой без ограничений.
Девочки, с которыми ты общаешься сейчас, могут остаться твоими лучшими подругами на всю жизнь. Может, именно их ты позовешь на работу, когда станешь президентом! Именно они могут рассмешить тебя одним словом или взглядом. Даже если вы не будете дружить вечно, ты многому можешь у них научиться. Они покажут тебе, как быть хорошим другом. Благодаря им ты поймешь, что нужно искать в друзьях.
Цени своих подруг такими, какие они есть, – и ты научишься ценить себя такой, какая ты есть. Именно поэтому женская дружба – такая важная часть твоей жизни. Вот несколько советов, как сделать ее долговечной.
С подругами ты должна чувствовать себя абсолютно свободной, делать и говорить все что угодно, не боясь, что тебя осудят. Им ты можешь честно рассказать о своих чувствах, целях и переживаниях, потому что знаешь: тебя выслушают, а твоя тайна останется тайной. Короче говоря, с настоящими друзьями ты можешь быть настоящей.
То, как вы обходитесь друг с другом, показывает, насколько вы близки. Хочет ли твоя подруга, чтобы ты достигала новых высот? Помогаете ли вы друг другу принимать разумные, здравые решения? Вы подбадриваете друг друга, хвалите за таланты, способности и достижения? Если нет, ты можешь укрепить ваши отношения. Подай пример, не конкурируя с подругами и не нарушая их границы. Уважай их за то, что они уникальны, – и они начнут уважать тебя в ответ.
Что говорят о тебе твои дружеские отношения? Как они характеризуют твою самооценку?
Я восхищаюсь и хочу быть рядом с этими людьми…
Мои друзья относятся к окружающим так…
Друзья делают мою жизнь лучше (хуже), потому что…
Друзья уважают (не уважают) себя, и вот в чем это проявляется…
Я хорошая подруга, потому что…
Мой выбор друзей говорит обо мне следующее…
Когда вы разговариваете с подругами – по телефону или лично, ты должна чувствовать, что они тебя поддерживают (а ты – их). Настоящий друг всегда попытается понять тебя, когда ты переживаешь трудные времена. Даже если ты совершишь ошибку, настоящий друг будет рядом и поможет все исправить. Так устроены друзья.
Вот правило, которому всегда нужно следовать: друзья поддерживают друг друга, когда они вместе и порознь. Вы с подругами придерживаетесь этого правила? Ты показываешь подругам, что их жизнь небезразлична тебе, слушаешь рассказы об их проблемах, хранишь их секреты? Вы не сплетничаете друг о друге? А когда вы ссоритесь, легко ли вам преодолеть разногласия и простить друг друга? Следуй этим основным правилам, и ваша дружба станет крепче.
Ты должна понять, до какой степени тебе комфортно открыться друзьям, прежде чем стать с ними абсолютно откровенной. В основе любых отношений лежит доверие. Но знаешь ли ты, кому можно доверять, а кому нет? Твои друзья готовы выслушать тебя, не осуждая (а ты – их)? Вы всегда заботитесь друг о друге?
Как и в других отношениях, в дружбе ты можешь быть честной и соблюдать границы. Для этого надо честно говорить о своих чувствах. Например, если тебе не хочется обсуждать личные темы или друг дразнит тебя, а тебе это не нравится, не молчи. Скажи об этом. Хорошие друзья не нарушают границы друг друга и не обижаются, если указать на них. Помни: границы могут сблизить вас и заставить больше уважать друг друга.
Если друзья давят на тебя и тебе некомфортно, слушай свою интуицию. Спроси себя, чего ты хочешь и почему. Эти друзья на твоей стороне? Не нарушают ли они твои права? Не отказывайся от своих границ и не игнорируй внутренний голос, чтобы угодить друзьям и подругам. (В разделе «Сложные ситуации» ты узнаешь, как вести себя в таком случае.) Ну а если ты сама подталкиваешь своих друзей нарушать границы, ответь честно: зачем это тебе? Тебе нравится ощущать власть, чувствовать себя сильнее подруг? Ты не уверена в себе и своем выборе?
Друзья всегда рядом и готовы поддержать тебя? Будь таким же хорошим другом для них. Не принимай их внимание как должное. Даже если ты очень занята, не забывай проявлять интерес к делам своих подруг. Если подруга играет в школьной пьесе, не пропусти премьеру. Если ей задали сложную домашнюю работу, скажи, что она всегда может позвонить тебе и посоветоваться. Будь рядом в те минуты, когда друзьям нужна поддержка и помощь в сложной ситуации.
А что, если друзья принимают твою заботу как должное? Тебе наверняка обидно, ты видишь, что тебя игнорируют, и эти чувства могут перерасти в злость. Не допускай этого и не молчи. Скажи подруге, что она нужна тебе. Попробуй начать так: «Мне тебя очень не хватает – что происходит? Мы можем проводить вместе больше времени?»
Возможно, ты уже слышала этот совет не раз, но его стоит повторить: не позволяй влюбленности встать между тобой и друзьями. Подростковая влюбленность вряд ли останется в твоей жизни навсегда, а дружба может. Пусть друзья будут для тебя всегда на первом месте, и тогда, если твои первые романтические отношения потерпят крах, рядом будет близкий человек. Поддерживай подруг, чтобы они знали: их ценят и любят. Ты обязательно почувствуешь отдачу: крепкая дружба обогащает жизнь!
Если у тебя есть друзья с детского сада, тебе повезло. Но иногда люди переезжают, меняют школы – и каждый раз заводят новых друзей. Если ты не можешь сказать, что у тебя есть лучший друг или подруга, подумай, есть ли у тебя близкие друзья – симпатичные тебе люди, с которыми комфортно быть рядом.
Дружить можно не только в школе. Когда ты заводишь знакомства с людьми, которые отличаются от тебя (в том числе с мальчиками), ты можешь узнать больше о себе, окружающих и мире. Лучшими друзьями и подругами не становятся мгновенно. Дружбу скрепляет время, проведенное вместе, разговоры, встречи с семьей твоих друзей и их друзьями.
Иногда дружеским отношениям в школе мешает прошлый опыт. Что, если в шестом классе друзья отвернулись от тебя? Кажется, что в этой школе тебе уже ничего не светит. Но ты можешь начать все заново. Окружи себя людьми, которые будут тебя поддерживать – пусть даже вне школы, вступи в женскую организацию или клуб, где девочек учат быть сильными и уверенными.
Большинство женских организаций появились, чтобы помочь девочкам развить уверенность в себе, так что это отличное место для работы над самоуважением. Ты сможешь отлично провести время, заняться полезным делом и встретить новых друзей. Ты познакомишься с потрясающими женщинами – наставницами, тренерами, вожатыми, – которые станут для тебя источником вдохновения на всю жизнь.
Вы с друзьями (или подругами) можете поддерживать друг друга, заключив договор. Соберитесь вместе и перечислите все, что подразумевает ваша дружба, а затем пообещайте всегда помогать друг другу. Придерживайтесь этого договора даже много лет спустя. В трудные времена доставайте его, чтобы вспомнить о данном обещании.
Мы обещаем, что будем:
• уважать себя – наше тело, ум и сердце;
• следовать своим увлечениям и интересам;
• поддерживать прочные отношения;
• уважать границы друг друга;
• всегда мотивировать и поддерживать друг друга;
• чувствовать связь с женщинами во всем мире.
Подпись ________
Подпись ________
Дата _________
Сложные ситуации
Сложности в отношениях бывают у всех. Порой возникает недопонимание и необходимость выяснить отношения. Не бойся конфликтов – они лишь укрепят дружбу, если вы с друзьями захотите разобраться в причинах разногласий. Если не говорить о проблемах и недопониманиях, дружеские отношения ждет разлад.
Есть определенные правила, которые помогут тебе разговаривать с друзьями в конфликтной ситуации. Пользуйся ими, чтобы донести свои чувства и не сказать то, о чем потом будешь жалеть.
Правило 1: Продумай свои слова заранее. Что тебя беспокоит? Что между вами произошло? Что ты почувствовала? Как можно улучшить ситуацию? Если ты нервничаешь, запиши свои мысли на бумаге и отрепетируй речь.
Правило 2: Не начинай разговор в присутствии других людей. Найди место, где вас никто не побеспокоит. Предупреди подругу, что вам нужно поговорить, а не сваливайся на нее как гром среди ясного неба, когда она меньше всего этого ждет! (У этого правила есть исключение – см. пункт 9.)
Правило 3: Говори о своих чувствах (а не о том, что подруга сделала не так). В таком случае выше вероятность, что подруга тебя выслушает. Например: «Мне очень горько, когда ты дразнишь меня в присутствии других людей, даже если тебе такие шутки кажутся безобидными».
Правило 4: Избегай фраз, которые звучат как обвинение: «Вечно ты ________», «Ты никогда не ________». Опиши конкретно, что тебя беспокоит и что хотелось бы изменить. Например: «Когда ты критикуешь мою внешность, я чувствую себя ________. Я бы хотела, чтобы ты больше так не делала».
Правило 5: Если подруга перешла в оборону и воспринимает твои слова в штыки, попроси ее подумать обо всем, что ты сказала. Предложи созвониться позже или встретиться еще раз, когда она будет готова выслушать тебя.
Правило 6: Старайся сохранять спокойствие и говорить о своих чувствах, тщательно выбирая слова. Если чувства переполняют тебя и ты плачешь, попроси минуту, чтобы успокоиться.
Правило 7: Говори твердым, решительным тоном, серьезным и уверенным голосом, не кричи, смотри подруге в глаза. Следи за языком жестов. Не скрещивай руки на груди – это признак агрессии. Не смотри себе под ноги, когда говоришь, – это признак неуверенности, и тебя могут не принять всерьез.
Правило 8: Подруга должна серьезно воспринимать ваш разговор. Если ты видишь, что она пытается отшутиться или не хочет смотреть тебе в глаза, скажи: «Я вижу, что ты не слушаешь меня. Может, поговорим в другой раз?»
Правило 9: Если в прошлом подруга уже относилась к тебе неуважительно, есть смысл позвать для поддержки третье лицо – вашу общую подругу, чтобы та была неподалеку и наблюдала за происходящим. Если разговор выйдет из-под контроля, она может вмешаться. Честно объясни, зачем ты ее позвала: «Мы не собираемся объединяться против тебя, мне просто нужна ее поддержка, ведь она хорошо знает нас обеих».
Правило 10: Закончи разговор на позитивной ноте. Если подруга извинилась, прими ее извинения. Поблагодари за то, что выслушала тебя. Дай понять, что очень рада иметь такую подругу.
«У меня были подруги, которые оскорбляли меня и даже били. Одно время я очень страдала от такого обращения, но потом нашла в себе силы сказать, что со мной нельзя так себя вести».
«Неуважение со стороны подруги – это нарушение доверия, удар в спину, разговоры за спиной. Это когда тебя унижают в присутствии других людей и не заступаются в сложной ситуации».
«В седьмом классе у меня была “подруга”, которая, по сути, управляла нашей компанией, терроризируя нас. Я постоянно боялась, что она начнет надо мной смеяться, ударит или толкнет меня. После она говорила: “Да это просто шутка”».
«Мне не нужны друзья, которые самоутверждаются за счет того, что оскорбляют и обижают меня».
Дружеские отношения всегда уникальны. Но есть распространенные проблемы, с которыми сталкиваются все девочки. Мы поможем с ними разобраться – для этого нужно установить границы и научиться говорить о своих чувствах вслух.
Дилемма: подруга критикует все, что ты делаешь.
При чем тут уважение: Конструктивная критика помогает стать лучше. Но если подруга не дает тебе быть собой и критикует тебя со всех сторон – как ты одеваешься, что говоришь, она перегибает палку. Лауреат Пулитцеровской премии Джулс Фейффер называет такие едкие замечания маленьким убийством. И это действительно так: они убивают твое самоуважение.
Скорая помощь: Во-первых, не принимай на веру все, что говорят твои друзья. Потребность подруги критиковать окружающих – ее проблема, а не твоя. Дай понять, что ее замечания обидны. Например, скажи: «Мне очень неприятно, когда ты меня одергиваешь. Возможно, ты не хочешь меня оскорбить, но мне все равно обидно. Мне нужна твоя поддержка».
Дилемма: друзья заставляют делать что-то, чего тебе не хочется. Когда ты отказываешься, они упрекают и обвиняют тебя.
При чем тут уважение: Друзья игнорируют твои границы и нарушают твои права.
Скорая помощь: Напомни друзьям о границах и будь тверда. Скажи: «Я говорила, что не хочу делать _______. Прошу, уважай мой выбор, даже если с ним не согласна». Можно добавить: «Ты не заставишь меня передумать, вызывая у меня чувство вины. Не надо давить на меня».
Дилемма: ты сообщаешь подруге что-то личное, а она рассказывает об этом всем друзьям.
При чем тут уважение: Сплетни – неподходящее занятие для друзей, они отравляют дружбу. Предательство такого рода ранит глубоко. Если это произошло, ты должна высказать свое недовольство и быть сильной.
Скорая помощь: Для начала расскажи все как было, ни в чем не обвиняя подругу. Возможно, она ошиблась случайно (не знала, что это секрет), поэтому ваш разговор должен вестись один на один. Если она признает, что сплетничала за твоей спиной, напомни ей, почему так нельзя делать, и попроси извиниться.
Дилемма: некоторые девочки из твоей компании объединяются против других, включая тебя.
При чем тут уважение: В настоящей дружбе нет иерархии, нет «главных» и «неглавных» подруг (лидеров и последователей). Дружеские отношения так не строятся. В группе друзей одна девочка может быть более открытой и общительной и играть роль организатора, но под этим не должна скрываться позиция «Я тут главная» и «Слушайся меня, а то я перестану с тобой дружить». В здоровых отношениях люди поддерживают друг друга и не прибегают к запугиваниям и манипуляции. Дружба – это искренняя забота друг о друге и стремление к тому, чтобы все голоса были услышаны.
Скорая помощь: Если подруги объединились против тебя, не игнорируй ситуацию и не дожидайся ее обострения. Скажи: «Мне кажется, что вы настроены против меня. Мне это неприятно, и я задаюсь вопросом: действительно ли вы мои подруги? Зачем вы это делаете?» Если подруги затеяли «кампанию» против другой девочки, заступись за нее. Скажи: «Я не хочу играть в эти игры. Она моя подруга, мне она нравится, и я не собираюсь с ней так поступать. Мы должны быть друзьями, а не враждовать».
Дилемма: подруга просит списать у тебя домашнюю работу, берет деньги в долг и не отдает, общается с тобой, только чтобы получить от тебя что-то – вещи или полезные знакомства.
При чем тут уважение: Подруга тебя использует, и это откровенное неуважение. Друзья любят нас за то, что мы – это мы, а не за то, что мы можем им дать. Если ты поняла, что пытаешься «купить» внимание подруги, тебе надо поработать над самоуважением и осознать свою ценность. Ты заслуживаешь большего!
Скорая помощь: Честно скажи подруге, что ты чувствуешь. Установи границы: «Я даю тебе свои вещи (деньги), но ты еще ни разу ничего не вернула. Пока не вернешь все, что брала у меня, я больше ничего тебе не дам». Выполни это обещание. Если ты действительно дорога подруге, она все поймет и изменит свое поведение.
Дилемма: подруга все время говорит только о себе.
При чем тут уважение: Уважительное общение – двустороннее: вы обе должны интересоваться друг другом и иметь возможность высказаться.
Скорая помощь: Подруга, возможно, и не догадывается, что слишком много говорит о себе. Мягко намекни, что, кажется, она тебя совсем не слушает. Скажи, что тебе очень важно, чтобы она спрашивала о твоей жизни и давала возможность высказаться. Если это настоящая подруга, она все поймет и попытается измениться.
Дилемма: подруга склонна к резким перепадам настроения, легко обижается или впадает в агрессию, остро реагирует на каждый твой поступок или слово.
При чем тут уважение: Возможно, перепады настроения твоей подруги связаны с психическим расстройством или у нее проблемы дома, и в этом случае ты можешь ей помочь. Но важно послушать свою интуицию. Если подруга все время на тебя срывается, это не очень похоже на настоящую дружбу. Такие срывы могут быть разновидностью манипуляции и запугивания – возможно, она делает это нарочно.
Скорая помощь: Спроси подругу, нужна ли ей твоя помощь. Посоветуй ей обратиться за помощью к специалистам – на горячую линию психологической помощи подросткам или к доверенному взрослому. Если у поведения твоей подруги нет логичного объяснения и она продолжает плохо с тобой обращаться, попробуй общаться с ней меньше и проводить больше времени с другими друзьями.
Дилемма: подруга дружелюбна с тобой один на один, но в присутствии других ребят ведет себя так, будто вы почти не знакомы.
При чем тут уважение: Настоящие друзья всегда ведут себя одинаково и не меняют отношение к тебе в зависимости от ситуации. Подруги всегда должны держаться вместе. В этом смысл дружбы.
Скорая помощь: Скажи подруге, почему ее поведение оскорбительно. Например, так: «Когда мы общаемся один на один, мы как будто лучшие подруги и отлично проводим время. Но в присутствии других людей ты игнорируешь меня и притворяешься, что мы не дружим. Если мы и дальше хотим оставаться друзьями, мы во всех ситуациях должны относиться друг к другу с уважением».
Иногда нужно расстаться
Возможно, прочитав предыдущий раздел, ты скажешь: «Если я каждый раз буду так качать свои права, то растеряю всех друзей!» Но задумайся. Если ты не можешь отстоять свое право на уважение среди друзей, что это за друзья?
Запомни раз и навсегда: ты не сможешь уважать себя, если отношения с близкими людьми заставляют тебя чувствовать себя никчемной и вызывают стресс. Иногда нам становится не по пути с людьми, с которыми мы общались в юности, например когда они совершают опасные поступки. А может случиться и так, что у вас с подругами пропадут общие интересы и тебе просто не захочется проводить с ними много времени. Что делать, когда дружба себя исчерпала? Для начала – искать новых друзей, которые поддержат тебя и помогут не растерять самоуважение.
В жизни будут такие моменты, когда ты поймешь: лучше разойтись. Например, когда ты чувствуешь, что друзья тебя не поддерживают. Расставаться с друзьями нелегко, особенно если ты по-прежнему будешь видеться с ними каждый день в школе. Твоя цель – закончить отношения деликатно, без обид и негативных эмоций.
Хорошо подумай. Проанализируй ситуацию в дневнике. Честно перечисли причины, по которым вашу дружбу уже не вернуть. Реши, хочешь ли ты напрямую сказать подруге или другу о разрыве или просто начнешь больше общаться с новыми людьми, пока старая дружба не сойдет на нет.
Подготовься. Любые перемены в отношениях сильно задевают чувства. Подруга может разозлиться, когда ты скажешь ей, что дружбе пришел конец. Она даже может попытаться настроить против тебя ваших общих друзей. Какое-то время после расставания ты можешь испытывать тревогу и чувство вины. Опиши в дневнике все возможные сценарии развития событий. Как думаешь, что произойдет? Как отреагирует твоя подруга? Записывая свои мысли на бумаге, ты готовишься морально. Поговори с мамой или кем-нибудь из доверенных взрослых (например, школьным психологом). Пусть они посоветуют, как повести себя достойно в сложившихся обстоятельствах.
Заведи новых друзей. Если тебе кажется, что расставание с одной подругой повлечет потерю и других друзей, нужно завести новых друзей, чтобы не остаться без круга поддержки. Общайся с разными людьми. Вступи в клуб или спортивную команду, где можно подружиться с ребятами. Спроси знакомых девочек и ребят, хотят ли они пообедать с тобой или заняться чем-нибудь после школы или в выходные. Проводи больше времени в местном общественном центре или других местах, где собирается много девочек и проходят групповые мероприятия. Если ты ходишь в церковь, можно вступить в молодежную организацию при церкви. Не бойся искать новые знакомства!
Потренируйся. Попроси человека, которому ты доверяешь, чтобы он помог отрепетировать твою речь. Вы даже можете разыграть диалог по ролям с кем-нибудь из членов твоей семьи. Будь сильной. Иногда кажется, что легче отправить письмо по электронной почте или написать записку, но о важных вещах говорят лично. Твоя подруга заслуживает этого.
С чего начать:
«Мы давно дружим, и было всякое: и хорошее, и плохое. Мне очень трудно это говорить, но…» (далее используй один из вариантов ниже, в зависимости от ситуации).
Далее:
«…мне кажется, мы отдалились друг от друга. Я хотела бы общаться с людьми, с которыми у меня больше общего».
«…мне очень важно знать, что друзья принимают меня такой, какая я есть, и уважают мои чувства. Я не чувствую этого с тобой».
«…я вынуждена притворяться кем-то другим, чтобы мы оставались друзьями. Я не хочу продолжать это делать. Думаю, мне нужно двигаться дальше и искать новых друзей».
Часто после разговора по душам выясняется, что вы обе чувствовали, что дружбе пришел конец (и обе готовы вздохнуть с облегчением). Однако подруга может расстроиться, разозлиться и заплакать. Утешь ее, как можешь, и попытайся уйти с миром (помогут следующие фразы).
Закончи разговор:
«Мне очень жаль, что все так закончилось, но надеюсь, ты знаешь, что наша дружба была очень важна для меня».
«Надеюсь, мы не станем таить злость и обиду и продолжим общаться дружелюбно».
Если подруга хочет обсудить сложившуюся ситуацию, дай ей такую возможность. Ей нужна твоя обратная связь, чтобы проанализировать свои чувства и сделать выводы. Но если при этом разговоре она нарушит твои границы, спокойно закончи его и объясни, почему ты решила это сделать.
Дай себе время пережить гнев, печаль и чувство вины, приходящие с утратой близкого друга. Поговори с другими друзьями или опиши свои чувства в дневнике.
Повод задуматься! Кинофестиваль для друзей
Совместный просмотр кино – отличный способ взглянуть на дружеские отношения со стороны. Выбери фильм и собери подруг, чтобы обсудить героев-друзей. Как в фильме изображаются отношения между подругами или друзьями? Уважительно, неуважительно или пятьдесят на пятьдесят? В реальной жизни ситуации тоже бывают разные. Посмотрите кино и ответьте на эти вопросы:
• Поддерживают ли друг друга подруги в фильме? Уважают ли они друг друга?
• Пришлось ли одной из подруг меняться, чтобы ее приняла группа? Почему?
• Что ценят друзья из фильма друг в друге? В чем это проявляется?
• В целом, уважительные ли отношения между друзьями в этом фильме? Почему / почему нет?
Это задание можно совместить с «вечеринкой критиков» и заодно проанализировать негативные стереотипы о девушках в кино.
В июле 1848 года Лукреция Мотт и Элизабет Кэйди-Стэнтон организовали первую конференцию американских женщин в городе Сенека-Фоллз. На конференцию приехали только 300 человек, но она ознаменовала начало революционного движения за права женщин, всколыхнувшего XX век. Участники приняли «Декларацию убеждений» – перечень прав женщин, призывающий их свободно высказывать свое мнение, самостоятельно зарабатывать деньги, владеть имуществом и перестать быть собственностью своих мужей. В декларации описывалась фактическая на тот день ситуация: «Человечество приложило все усилия, чтобы разрушить уверенность женщины в ее силе, отнять у нее самоуважение и принудить ее вести зависимую жизнь. Но для нас нет сомнений в очевидной истине: мужчины и женщины созданы равными». И это было только начало!
Сейчас у женщин и девочек гораздо больше прав – и все благодаря первым борцам за свободу и тем, кто по-прежнему борется за права женщин во всем мире. У тебя такие же права, как у мальчиков, и ты можешь сама определять, какие правила будут действовать в твоих отношениях с мальчиками и вообще готова ли ты к этим отношениям. У тебя есть право говорить «нет», быть в безопасности и прекратить отношения, в которых тебя воспринимают без уважения и не на равных. Некоторые из этих прав записаны в законодательстве, другие нужно отстаивать самой – и делать это каждый день. Но запомни главное: ты, и только ты определяешь свои права в отношениях – это не может делать за тебя кто-то другой.