У этих людей слово «смирение» вызывает оторопь и бешенство, как и необходимость платить по своим счетам.
История этой девочки сильно поразила меня. Оставила неизгладимый след ее человеческая позиция, человеческий выбор. Выбор страшный, ультимативный и бесспорный. В том смысле, что я не рискну судить ее по очень простой причине – слава Богу, я не был на ее месте.
Обычно люди, так поразившие мое воображение, как-то остаются в моей жизни, я стараюсь следить за ними еще в течение длительного времени, так или иначе узнавать, как сложилась их жизнь.
Но с этой девочкой не получилось – я несколько раз спрашивал у человека, который привел ее на группу, как сложилась ее история. Но как это ни удивительно, он не смог ее вспомнить.
Она без своей истории выглядит совершенно серо и неброско. А для меня как будто прочертила алмазом по стеклу линию…
Я во многом всегда сверяюсь с этой историей. Хочу, чтобы она будила ваши спящие мысли о самом главном. Мне, по крайней мере, она частенько спать не дает частенько…
ЗАДАНИЕ 17. «Примерка Алгоритма»
Вспомните, какие категории мы затронули на этом этапе. Не подглядывать! Напишите их в столбик. Теперь пролистайте книгу назад, сравните то, что написали, с оглавлением. Все ли категории удалось вспомнить?
Самое главное как раз то, что вы возможно упустили. Интересно не то, что вы выбрали и запомнили, а то, что пропущено в вашем столбике, это и есть оставленное в тени. Скорее всего – это ваша тема, больная точка, в которой кроется некая проблема. Возможно, пропущенная категория вызывает у вас… что? Раздражение, неприятие, кажется, что это точно не про вас? Побудьте с этим, не делайте выводов. И не забывайте про вопрос – «что вы чувствуете?».
То, что мы не принимаем, игнорируем или забываем, касается субъективных границ нашего доступа к свободе. Срабатывает некий механизм вытеснения. Это – узкое место. Оно может служить источником информации. Если вы примете во внимание забытую категорию – то сможете получить большую личную свободу.
Итак, три основных категории Алгоритма – это постоянные:
Свобода – постоянная 100 %
Ответственность – постоянная 100 %
Плата – вся и любая 100 %
Может ли так работать функция? Три фиксированные координаты – это точка в объемном пространстве. Никакую ситуацию в такой модели не представишь – должна быть какая-то переменная.
Риск
Есть анекдот:
– Что такое разумный риск?
– Это когда хотел рискнуть и передумал.
В качестве переменной в систему «свобода», «ответственность», «плата» естественно вписывается четвертая категория – «риск». Вероятность наступления тех или иных последствий.
Как вы помните, в определении ответственности присутствует это непонятное место – последствия. Риск – это мера неопределенности последствий. Я могу с какой-то степенью вероятности предположить некий круг событий, другие события более вероятны, другие – менее.
Для Бога нет риска. У него нет настоящего, прошлого и будущего. Он сам находится везде и всегда. Но мы, в отличие от Него, движемся по этой оси.
И последствия наших действий для нас, в отличие от Него, условно определяемы.
Например, стрелок посылает стрелу в мишень. Но после того, как стрела слетела с тетивы, порыв ветра изменяет ее траекторию. Стрела не попадает в центр – такое с мастерами случается иногда, но этот вариант развития событий попадает в зону ожидаемых последствий действий профессионала. Этот порыв ветра мастер мог прогнозировать с какой-то вероятностью от 0 до 100. Чем более компетентен лучник, тем с большей точностью он может предугадать событие. Более того, он может, учитывая возможные обстоятельства, минимизировать риски.
Риск объективен. Для Бога, который находится сбоку времени, в равном доступе прошлое, где я натягивал лук; настоящее, где стрела оторвалась от тетивы, и будущее, где она оказалась в мишени. Предначертан ли порыв ветра или мы можем своими действиями и желаниями что-то изменить? Так или иначе, когда я натягиваю тетиву, для меня ветер еще не начался.
Риск объективен, а способность его просчитывать субъективна.
Оценка риска – вопрос профессионализма, опыта, знания, интуиции. Это очень важная категория.
Например, самурай не боится смерти. Более того, смерть для него – некая арена его реализации. Это – событие, которое подведет итог всего пути, всей его жизни. Он ищет этой смерти, для него она – важное место, в каком-то смысле, награда, и в полной мере, – арена. Ему важна красивая смерть, но сама по себе смерть не страшна. Есть вещи страшнее.
Помните, фильм Курасавы «Семь самураев»? На глазах у этих самураев убивают их сюзерена. Самурай, у которого убили сюзерена, превращается в деклассированный элемент. И эти 7 человек блуждают по Японии, выслеживают убийцу…
Представьте себе такую картину. Перед самураем убивают его сюзерена. Самурай держится за рукоятку меча, но вокруг много-много врагов. Он не боится смерти, он осознает себя свободным, сознает свою ответственность, всю и любую плату он принял целую жизнь назад.
Он взвешивает риски. Вероятность того, что он успеет вытащить меч до половины 1 %, вероятность того, что его «почикают» в капусту 99 %, вероятность того, что он успеет вступить в бой 0 %, а убьют его почти наверняка. И он думает: «Я, конечно, самурай, но что же так задаром пропадать. Я не должен так запросто позволить убить себя, это – дезертирство. Я должен выследить убийцу моего сюзерена».
Если ты хочешь быть эффективным, не тупо бессмысленным самоубийцей, а неким участником жизни, то имеет смысл прогнозировать, просчитывать свою связь с происходящим.
Просчитывая риски, начинаешь жить не только тактикой, но и стратегией. Таким образом, получаешь связь не только с мгновением, но и с целостной жизнью.
И самурай отпускает рукоять меча и уходит.
Это не значит, что самурай не вступит в бой. Это значит, что он сделает это тогда, когда этому будет время и место.
После олимпиады в Мюнхене прекратили вести переговоры с террористами. И захватов самолетов почти не было. Потому что это было бессмысленно. Террорист принимает свободу, ответственность и плату заранее – всю и любую, – он готов умереть в любой момент, а государству важно сохранить жизнь и здоровье заложников. Риск слишком велик, но когда вероятность успеха стремится к нулю, смысла в переговорах нет.
Обратная связь
На этом месте Алгоритм подошел к концу. Перед вами здание из стекла и бетона. Жесткое, светлое, прохладное. Есть ли в таком здании место для любви? Алгоритм – это умозрительная конструкция, но если в нее вставить чувства, переживания, если через эту модель проходить раз за разом, то она станет образом жизни. Мне представляется очень важным попробовать сейчас каждую из категорий приложить к вашим ощущениям.
Я хочу предложить вам подумать над следующим выбором. Кем вы хотите быть? Игрушкой в руках этой безумной стихии, или присвоить, принять в дар этот инструмент, мощный, своенравный? Если вы хотите принять его, я готов вам ее отдать. А можно сделать еще более решительный шаг.
ЗАДАНИЕ 18. «Расписка с подписью»
Пишем: «Я – имя, отчество, фамилия, – начиная с этого момента (например, с сегодняшнего дня) беру на себя ответственность за свою жизнь».
Впрочем, у Вас есть выбор – можно написать: «Я отказываюсь брать ответственность за свою жизнь».
В минуты выборов, например, сейчас, – читайте эту расписку.
Что вы сейчас чувствуете?
Уважаемый читатель, вы ощущаете, что свободны?
В том числе, вы можете внести в свою жизнь эту модель – этот Алгоритм – это помещение, где можете быть счастливы, или продолжить существовать в играх и манипуляциях.
Выбор за вами. А это значит, вы уже не пассивная жертва обстоятельств, а свободный человек.
Кто такой Александр Ройтман?
Мне 59 лет. В этом сентябре я буду праздновать юбилей. Вся моя профессиональная жизнь отдана психотерапии. Я клинический психолог и психотерапевт, сертифицированный супервизор Российский психотерапевтической ассоциации (20052016 гг), Бехтеревский институт Санкт-Петербурга. Автор и ведущий того самого «Марафона Ройтмана» с 1993 года. Моему марафону скоро исполнится 30 лет. Я автор и преподаватель уникального метода ведения группового тренинга, создатель практического семинара «Алгоритм Ройтмана», с которым вы познакомились на страницах этой книги. Основатель Центра Ройтмана, где успешно работают мои ученики и единомышленники. Я закончил Ленинградский университет по специальности «Общая психология». Как вы помните, я говорил, что психолог перестаёт быть таковым, когда перестаёт сам быть клиентом. Я не перестаю учиться, я набираю знания, ищу новое и восхищаюсь работой своих коллег. Вот своеобразный зал славы моего обучения:
• групповая психотерапия, Александр Алексейчик (Литва)
• гипнотерапия Норман Воотон (Великобритания), Л. Лычагина (Россия)
• женская сексопатология, Сергей Либих (Россия)
• мастер-практик НЛП, Мэрилин Аткинсон, Эн Энтус (Канада), Джудит Делазье (США), Ян Ардуй (Бельгия), Питер Врица (Великобритания)
• Практик Эриксоновского гипноза, Филипп Бусса (Великобритания), Герберт Ластиг (США), Жан Годен (Франция)
• Метод Фельденкрайза (система развития человека посредством увеличения самоосознования через движения тела), Моше Фельденкрайз
• Транзактный анализ, гештальт Терапия
• Психодрама, Евгений Шильштейн (Израиль)
• Сказки и сказкотерапия, Дмитрий Соколов (Россия)
Дорогие читатели, сейчас вы перевернули последнюю страницу моей книги.
Я рад, что мы провели вместе более ста страниц. Думаю, это знакомство хоть и не обязывает, но располагает Вас к изменениям в счастливую сторону. Возможно, Вы захотите познакомиться со мной лично и увидеть мою работу воочию, – тогда приходите в Ройтман-центр на консультацию, или примите участие в групповой терапии в формате «Алгоритма» или «Марафона». Так или иначе буду рад встрече с вами на страницах новых книг в социальных сетях: