Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий

Обложка книги Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий Читать книгу Скачать книгу

Избавление от вредных привычек — задача не из лёгких. Но что если существует способ сделать это без лишних усилий? Психолог Эми Джонсон в книге «Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий» предлагает читателям уникальный подход, основанный на нейробиологии и духовных практиках.

В своей работе автор показывает, как привычные модели поведения укоренены в нашем мозге и как их можно изменить. Вы узнаете о научных исследованиях и психологических стратегиях, которые помогут вам избавиться от деструктивных привычек раз и навсегда.

Читайте книгу Эми Джонсон «Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и откройте для себя новые горизонты свободы от вредных привычек!

Читать полный текст книги «Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,82 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий» — читать онлайн бесплатно

Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Если люди научатся лишь одному – не бояться собственного опыта, – это в корне изменит мир.

СИДНИ БЭНКС

С огромным удовольствием пишу предисловие к этой книге.

Последние 30 лет я помогаю клиентам избавляться от зависимостей, компульсивного поведения и нежелательных привычек. Да, люди действительно могут научиться жить на уровнях, поднимающих их над зависимостями. Это доступно каждому, кто поймет принципы, раскрывающие духовную природу опыта. Постигая их, человек обретает мудрость, которая ведет его к счастью и благополучию. Вот действенное противоядие от любых нежелательных привычек и зависимостей.

Читать дальше

Книги, похожие на «Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий»