Она никогда не знает, куда ей идти, извлекая выгоду из всего, что жизни угодно ей преподнести
Когда вы не знаете, куда двигаться дальше, перед вами открыты все возможные пути. Вы понимаете – все, что бы ни преподнесла вам жизнь, на благо, поэтому вы радостно принимаете любой опыт. На самом деле бед и напастей не существует. Все они не более чем ваши неисследованные стрессовые мысли.
Если не верить своим мыслям, разделения не существует. Невезение и удача равны между собой. Вы можете проснуться на Марсе или обнаружить, что попали в ад, но ничуть при этом не расстроиться, поскольку вы всегда можете прибегнуть к помощи «Работы» и расставить все по своим местам. Вы можете пережить самые удивительные состояния ума или эмоции, которые подавляли в себе годами. А можете оказаться лицом к лицу с худшим из своих страхов. Но, применив исследование, вы поймете – все это не важно. Без своих верований вы можете идти куда угодно и быть всем, чем пожелаете. И если вы зациклены на какой-то истории о себе, «Работа» поможет вам освободиться.
Однажды в 1986 году я бродила по торговому центру и увидела старушку, которая двигалась мне навстречу, опираясь на ходунки. На вид ей было лет девяносто – согбенная, морщинистая, с застывшей на лице гримасой боли. Поравнявшись с ней, я, к своему ужасу, заметила, что смотрю на себя как будто со стороны, глазами этой старой женщины. Я вижу молодую и здоровую Кейти, бодрую и светящуюся. И провожаю ее взглядом, когда она заворачивает за угол своей обычной беззаботной походкой. В эту минуту я осознала себя очень старой женщиной. Я почувствовала всю боль той старушки, но не как ее боль, а как свою собственную. Я ощутила исходящий от меня запах тлена. Я физически почувствовала свою покрытую морщинами, дряблую, отвисшую плоть. Острая боль пронзала мои суставы при каждом движении. Меня ужасно раздражало то, как медленно я передвигаюсь. При этом я раздраженно думала: «Я хочу двигаться так же быстро и непринужденно, как эта молодая женщина. Жизнь так несправедлива!»
И тут мне открылся весь ужас ситуации. Если бы я облекла свою мысль в слова, она звучала бы примерно так: «О боже, я в ловушке! Я считала себя молодой и светящейся женщиной. Но я ошибалась, и теперь мне ни за что не выбраться из этого ужасного тела. Я останусь старой развалиной навечно!» Но сразу же вслед за криком души возник немой вопрос: «Я – такая» – это правда? Я могу быть абсолютно уверена в том, что я останусь такой навсегда? Как я реагирую, когда верю этой мысли? И какой я стану без нее? Вопросы возникали сами собой – сразу же вслед за стрессовыми мыслями. И получалось так, будто они нейтрализуют друг друга. Мой ужас стал равным глубокой нежности и полному, безоговорочному приятию себя. Я больше не испытывала никакого дискомфорта. С этого момента, со своей новой позиции, я благословляла жизнь в себе. Я любила в себе старую женщину и наслаждалась медленными движениями, морщинистой кожей, болью и даже запахом тлена, который теперь казался мне свежим, как аромат весенних цветов. Я любила себя такой, какой я была, и нашла в себе такой идеальное пристанище. И у меня не возникало ни малейшего желания быть какой-то другой и в другом месте. Я не желала ничего, кроме того, что у меня было. Как только я осознала это, я обнаружила, к своему великому изумлению, что я опять в теле молодой, бодрой, сияющей женщины, которая в данный момент зашла за угол. А ведь еще мгновение назад я представляла, как распрощалась с ней навеки!
Я смогла почувствовать себя комфортно в старом, тлеющем теле. Так же хорошо, как чувствую себя сейчас, когда я снова «Кейти». Люди удивляются, почему я могу прийти в восторг от созерцания собственной руки. Но это все равно, что быть навечно заключенной в теле, которое почти умерло. Благодаря исследованию любое состояние может перейти в сознательную безусловную любовь. После пережитого мной опыта все прочее казалось детской забавой. Я обрела свободу быть везде, в вечном танце бестелесности всего сущего.
Исследование – это милость. Оно пробуждается внутри вас и живет. Никакое страдание не в силах противиться ему. Исследование поглощает вас целиком, и тогда уже неважно, какой опыт уготован вам жизнью – «плохой» или «хороший». Вы радостно распахиваете объятия самом страшному, что только может произойти с вами, поскольку исследование будет продолжать поддерживать вас и мягко проведет через любой опыт. Даже самая насущная проблема оборачивается всего лишь милым, естественным событием, возможностью к самопознанию. И когда другие люди охвачены ужасом, вы являете собой воплощение ясности и милосердия. Вы – живой пример для подражания.
Не сопротивляйтесь злу, и оно исчезнет само собой
Жизнь проста. Все в ней происходит для вас, а не с вами. И все случается как раз в нужный момент – ни раньше, ни позднее. Необязательно любить каждый миг. Но просто так гораздо проще жить. Если вам кажется, что у вас проблема, значит, у вас появилась новая мысль, которую вы еще не успели исследовать. Как вы реагируете, когда верите – прошлое должно быть совсем не таким, каким оно было? Вы начинаете бояться, зацикливаетесь на своей мысли, и то, чему вы так упорно сопротивляетесь, продолжается. Вам приходится держаться своего жестокого, полного страданий мира, хотя фактически он существует только в вашем воображении. Вы живете в постоянном ночном кошмаре. Попытки спорить с реальностью причиняют нам боль, поскольку, пытаясь сопротивляться реальности, мы сопротивляемся своему существу.
Когда вы умеете исследовать свои мысли, никакого сопротивления нет и в помине. Вы спокойно принимаете самый ужасающий из кошмаров, поскольку он оказывается не более чем иллюзией. А четыре вопроса «Работы» становятся той техникой, которая помогает вам углубиться в себя и осознать это. Нет нужды двигаться на ощупь в кромешной тьме, чтобы найти свой путь к свободе. Достаточно просто сесть, расслабиться, задать себе четыре вопроса, выполнить развороты. И так в любое удобное для вас время.
Девятнадцать лет назад у меня на лице была большая опухоль, которую успешно удалили. Как раз в то время я уже открыла для себя исследование мыслей, поэтому никакого дискомфорта по поводу своей опухоли не испытывала. Даже наоборот: я радовалась тому, что она появилась. И точно так же была счастлива, когда меня от нее избавили. Выглядела она, признаться, весьма впечатляюще, поэтому до операции я любила бывать на людях. Люди глазели на мою опухоль, стараясь делать вид, будто совсем на нее не смотрят, а меня это забавляло. Обычно самое жгучее любопытство я вызывала у детей: маленькая девочка долго разглядывала мою опухоль, пока ее с нотациями не увели родители. Неужели они думали, что повышенное внимание со стороны их дочурки могло меня обидеть? Или я просто была для них чем-то вроде циркового уродца? Я не ощущала себя такой. Для меня опухоль на лице была нормой, реальностью. Иногда я замечала, как какой-то человек смотрит на меня в упор, потом отводит взгляд, затем снова смотрит и прячет глаза, и так снова и снова. До тех пор пока наши взгляды не пересекались, и мы не начинали дружно хохотать. Я воспринимала свою опухоль такой, какая она есть, – без всякой истории. И люди, в конце концов, тоже начинали воспринимать ее так же – спокойно и с юмором.
Все в нашей жизни оказывается даром – и в этом весь смысл. То, что поначалу представлялось вам увечьем или уродством, превращается в свою полную противоположность. Но знать это можно, только сохраняя свою внутреннюю целостность и время от времени погружаясь в себя, дабы извлечь на свет свою собственную правду, а не ту, которую предлагает мир. И она обязательно откроется вам. Вы поймете – ничего не нужно делать. Единственное, за что вы несете ответственность, – ваша собственная правда в данный момент. И исследование приведет вас к ней.
Однажды я проводила «Работу» с женщиной, которая стеснялась своих пальцев. В семнадцать лет она заболела ревматоидным артритом и считала, что ее пальцы сильно деформированы. Она верила – ее пальцы не такие, как у нормальных людей. Они должны быть другими. И мысль эта причиняла ей постоянную боль и страдания. Она даже стеснялась показывать людям свои руки. Но ее пальцы были абсолютно нормальными – для нее. С ними она просыпалась каждое утро в течение следующих двадцати семи лет своей жизни. Она просто не замечала этого.
Как вы реагируете, когда считаете – то, что есть, не нормально для вас? Вам стыдно, вы грустите или даже впадаете в отчаяние. Кем вы будете без этой мысли? Вы сможете спокойно относиться к своему состоянию и полюбите его, поскольку поймете – для вас оно является абсолютной нормой. И даже если девяносто девять процентов людей будут думать обратное, их представления о норме не имеют никакого отношения к тому, что действительно нормально для вас. Поэтому страдания той милой женщине причиняли вовсе не ее пальцы, а война с реальностью, которую она безуспешно вела с семнадцати лет.
Позвольте нам всем иметь изъяны, поскольку они – норма. Но когда вы пытаетесь спрятать от нас свои дефекты, вы учите нас тому же. Я люблю повторять: каждый из нас ждет одного учителя, только одного, который позволил бы нам быть собой здесь и сейчас. Мы такие, какие мы есть в настоящий момент, – маленькие или высокие, осанистые или сутулые. И это – великий дар! Боль испытывают те из нас, кто пытается его отрицать. Кто еще может позволить нам быть свободными, если не вы? Освободитесь сами ради своего же блага, и мы с радостью последуем за вами. Мы – лишь отражение вашего мышления. Поэтому, освободив себя, вы дарите свободу всем нам.
Смириться – значит довериться Дао
Никто так и не нашел ответа на вопрос «Почему?» По-настоящему правдивым ответом на него может быть только «Потому что». Почему светят звезды? Потому что светят. Почему стакан на столе? Потому что так оно есть. Для реальности не существует «Почему?». Спрашивать безнадежно, поскольку вопрос уходит в никуда – разве вы не замечали? Наука может дать вам ответы на многие вопросы, но за ними всегда будет маячить призрак еще одного «почему», и так – до бесконечности. А все потому, что ни на один вопрос не существует исчерпывающего ответа.