Заботиться о своем теле – не ваше дело. Если вы заболели, идите к врачу. Только поручив заботу о своем теле специалисту, вы сможете обрести свободу. И заниматься тем, что действительно зависит только от вас, – своим мышлением. Разобравшись со своими мыслями, вы со всей ясностью осознаете, что вам нужно делать. Тогда ваше тело начнет доставлять вам только радость, поскольку вы не будете озадачиваться тем, живет оно или уже умерло. Тело станет не более чем метафорой для вашего мышления, его зеркальным отражением.
Когда несколько лет назад я была с семинарами в Амстердаме, то занималась с людьми «Работой» с раннего утра и до позднего вечера, даже несмотря на плохое самочувствие и высокую температуру. И обратила внимание, что несколько раз во время перерыва я забивалась в угол, измученная, дрожащая, но блаженствующая. Я не испытывала дискомфорта ни от лихорадки, ни от усталости. Я просто выполняла свою работу – в здоровье и в немощи, в богатстве и в бедности. И, осознавая это, я всегда чувствую себя хорошо. Нет истории, нет болезни. А вместо этого есть все – снег, холод, свинцовое небо, люди, дыхание, лихорадка, усталость и огромная радость! Без истории я абсолютно свободна.
Однажды я целых двадцать семь дней прожила без пищи. На то не было каких-то особых причин, я просто знала, что не должна есть. И на протяжении всех двадцати семи дней я ни разу не испытала чувства голода. Потому что голод – всего лишь еще один миф. Мои родственники и друзья опасались за мое здоровье, но я ни о чем таком даже не задумывалась. Все те дни я бодро бродила по пустыне. И ни разу за все время я не пошла на поводу у мифов о голоде, спазмах в желудке и резкой потере веса. И не видела ни единого разумного оправдания тому, почему я должна бояться встретиться со смертью лицом к лицу. А на двадцать восьмой день я снова, без единой на то причины, стала есть.
Если вы не отождествляете себя с телом, ваш ум может однажды обнаружить, что он галактика, камень, дерево, луна, листок на ветке или птица. В своей безграничности он может идентифицировать себя с чем угодно. Я – это? Или я – то? Быть человеком не более, но и не менее важно, чем, например, камнем, пятном или грязью. Все в равной степени важно, поскольку все – едино, бесконечно и неподвижно. Мы становимся всем без наших историй и без веры в то, что мы – какое-то определенное тело.
Когда вы грезите, вы становитесь своей мечтой и всем, что она в себя включает. И так должно быть, поскольку вы – тот, кто грезит. Вы бестелесны и абсолютно свободны. Вы мужчина, женщина, собака, дерево – каждый по очереди или все одновременно. В одно мгновение вы у себя на кухне, а в другое – уже на горной вершине. Вы в Нью-Йорке, и вот в мгновение ока вы уже на Гавайях. Нет ничего неизменного, поскольку нет отождествления с телом или идентификации себя с любым другим предметом. Ум бесконечен и неограничен в своей свободе, когда он не привязан к телу или форме.
Без историй о своей ограниченности вы бесконечны. И нет ничего более радостного, чем сознавать, что ты – это все сущее. И каждый новый миг – тоже ты. И все это не более чем проекция. Безграничность пугает людей, не знакомых с исследованием. Но быть безграничным не страшнее, чем сидеть в своей гостиной. Вы почувствуете это после первого же опыта исследования. Но ваше эго постарается сделать все возможное, чтобы не дать вам пережить подобный опыт. Если же он все-таки произойдет, эго переведет отождествление с телом на более высокий уровень, дабы не отступать от своих иллюзорных убеждений. Эго попытается контролировать процесс самоидентификации тела, чтобы быть уверенным в невозможности повторения подобного опыта. Людям, которые далеки от исследования, эго может сказать: «Пути назад нет», и вслед за этим появится мысль: «Я схожу с ума». Но если вы сроднились с процессом исследования, вы не станете верить ни одной пугающей мысли. Вам не важно, кто вы – Кейти, птица, галактика, камень, дерево или горстка пепла.
И, в конце концов, вам будет неведом страх. Вы придете к полному приятию любого опыта: «Я – такой, пока». И это нормально. В данный момент я здесь, с вами. А в следующий я уже стареющая женщина. Потом я могу быть чайкой. И вот уже сотни лет я – секвойя. Теперь я комар, а в следующую секунду я уже пятно грязи. А сейчас я звезда, которая только что родилась, и я буду светить миллионы лет. Время не имеет значения. Мне подходит любой временной промежуток реальности.
Очевидность подобных трансформаций на самом деле иллюзорна. Всегда существует только то, что есть. И находится оно за гранью любых отождествлений, осознает себя и радуется себе во всех возможных проявлениях. Пребывая в состоянии бесконечной любви, оно стремится познать все, насладиться всем и увидеть то, что еще не открылось ему. И с каждым новым опытом вы осознаете себя ничем. Вы существовали прежде любой мысли. Вы не женщина и не птица. Вы – осознание; абсолютно спокойный ум, который с благодарностью смотрит вокруг и внутрь самого себя.
Действуйте во благо людей. Доверяйте им; оставьте их в покое
Я верю каждому человеку. Я доверяю им делать то, что они делают, и никогда не бываю разочарована их поступками. А поскольку я верю людям, я даю им свободу самим отыскать свой путь. Самое удивительное в исследовании то, что никто не направляет тебя, кроме тебя самого. Нет ни гуру, ни учителя, наделенного высшей мудростью, который милостиво покажет тебе ответ на вопрос. Поскольку помочь нам могут только наши собственные ответы. Вы сами – путь, истина и жизнь. И стоит вам это понять, мир становится очень добрым.
Моя дочь Роксана впервые посетила мой семинар в 1993 году. На нем как раз присутствовало много врачей и психоаналитиков. В то время она работала над проблемой «матери из ада» – именно такой я была для нее в годы ее детства и юности. Выполняя «Работу» вместе со мной, Роксана старалась не смотреть на меня. Ей было трудно даже просто слышать мой голос. Она считала меня корнем всех своих зол, но одновременно видела во мне свое спасение. Получается, ей пришлось просить монстра о помощи, и это выводило ее из себя. В какой-то момент Роксана дала волю эмоциям и выпалила мне в лицо, что, дескать, я, как мать, должна была проявлять больше материнских чувств. Я ответила ей так: «Дорогая, это не моя забота. Заботься о себе и люби себя сама. Только ты можешь стать для себя той матерью, которую всегда хотела иметь». Позднее Роксана призналась мне – те слова стали для нее самым драгоценным моим подарком, поскольку вернули ей свободу. Мне известны все привилегии материнской заботы и любви к себе. Безнадежно считать, что с ролью матери кто-то может справиться лучше, чем вы.
Я не устаю повторять моим детям: «У вас идеальная мать. Она в ответе за все ваши проблемы, а вы сами отвечаете за их решение». В конце концов, существуете только вы. Поэтому вы сами причина ваших страданий и вашего счастья. Вы получаете только то, что отдаете, и мне это нравится. Я всегда получаю для себя то, что отдаю другим. «Жертвенность» – еще одно слово, которое не имеет для меня никакого значения. Поскольку мой опыт говорит: отдавая вам нечто, я в то же время даю это себе, поскольку между нами не существует разделения. Я и вы – едины.
Вчера молодая женщина целых пять минут рассказывала мне о том, какая я красивая, добрая и мудрая. Ее лицо раскраснелось от удовольствия; она была буквально влюблена в свою историю о Кейти Байрон. И пока я слушала ее, глядя ей прямо в глаза, я мысленно разворачивала каждую произнесенную ею в мой адрес фразу. Я видела в ней самой все те качества, которыми она наделяла меня, поскольку я могу быть только лишь зеркальным отражением ее существа.
Сквозь мысли этой женщины я увидела ее такой, какой она была. Говоря комплименты мне, она описывала саму себя. Если бы она рассказала мне печальную историю, подобную тем, которые я изо дня в день слышу от других людей – «я растерян, я жалок, ни в чем не вижу смысла, я недостаточно хорош, жизнь несправедлива, как со мной могли так поступить?» – я бы выслушала ее спокойно, без тени жалости или сочувствия, поскольку мне слишком хорошо известно – в глубине души каждый человек знает, что его печальная история – неправда. Когда кто-то при мне начинает рассказывать историю своих злоключений, я слышу только голос ума, уверенного в правдивости того, что не является правдой. И меня трогают его бессмысленные попытки представить нереальное реальным. Так я снова переживаю прежнее состояние моего ума и испытываю такую же искреннюю радость, как тогда, когда общалась со счастливой, жизнерадостной, восхищенной и восхитительной молодой женщиной.
Ожидания или никаких ожиданий – все едино. Я ожидаю – что-то должно произойти, и это происходит. Я ничего не жду и в конце концов все равно оказываюсь права. Никогда не происходит ничего, кроме мыслей. Я ожидаю, что вы меня полюбите, и как бы вы ни вели себя со мной, что бы вы ни чувствовали ко мне, я всегда знаю – вы любите меня. При этом вы можете считать по-другому. Но на самом деле вы просто не можете не любить меня. Ваши мысли мешают вам это понять, и если они стрессовые, я приглашаю вас исследовать их и освободиться. Пробудившийся ум – своя собственная вселенная, за пределами которой нет ничего. (И, к счастью, внутри нее тоже ничего нет.)
Когда ум проецирует себя как кого-то другого, он снова встречается с самим собой. Двух просто не может существовать. Кто-то говорит: «Привет, Кейти. Сегодня восхитительный день, не правда ли?» Как же щедра реальность, если я приветствую себя такими прекрасными словами, просто из ниоткуда! Кто-то другой скажет: «Боже, какой отвратительный день!» – и мой ум радуется ясности, с которой осознает себя. Знающий Я-ум, который кажется страдающим, этот чудесный, милый, шутливый ловкач бросает вызов мудрости и разумности своей уравновешенной сущности, продолжая пробуждаться. Но на самом деле разделения не существует. Каждая мысль создает мир того, что можно назвать радостью, легкостью, единством, добротой, щедростью, восторгом и (мой любимый термин) дружбой. В конечном итоге ум становится другом самому себе.