Семечко, брошенное в землю, уже не сопротивляется. Все, что должно было разрушиться, давно разрушено. Кругом мрак и безнадежность, земля давит на него со всех сторон, не дает лучам солнца проникать в свои темные глубины. Кажется, что она навечно заключила Семечко в тюрьму. Оно замерло – всюду царит тьма и холод. Ни движения, ни воздуха, ни капли влаги. Только мрак и безмолвие. Как в первые часы мироздания, когда только дух витал над бездной…
Как же происходит чудо сохранения? Может быть, Семечко понимает, что бороться не стоит и нужно беречь свои ресурсы, все самое ценное? К тому же оно пребывает в полном неведении, чего еще можно ожидать от непредсказуемой внешней среды… А может быть, ему помогает надежда и доверие? Или же просто срабатывает инстинкт самосохранения?
Семечко все еще в стрессе, в неведении, оно сосредоточено на себе, только на себе.
Весна. Солнце набирает силу, природа просыпается. Все в ней говорит о скорых переменах. Облака темнеют, набираясь влаги, и тучи разряжаются бурным весенним дождем. Живительная влага проникает в глубину земли и, наполненная светлыми лучами, наконец доходит до Семечка… После проливных дождей Семечко напиталось влагой, набухло, его оболочка стала тонкой и хрупкой. Ему страшно, ведь защитный слой стал уязвимым и может лопнуть в любой момент.
Но вдруг граница между внутренним и внешним исчезает. И, понимая это, Семечко фокусируется на своем внутреннем стержне и держится за него крепко…
Оно устало предполагать худшее и постоянно бояться. Ведь непонятно, чего еще можно ожидать от внешнего мира, и поэтому оно держится изо всех сил за самое важное, за свой внутренний стержень, за то, что никто и никогда не может отнять у него. Оно накопило все необходимые ресурсы: минералы, зародыши корней, стебля, другие нужные элементы для новой жизни. Внутри Семечка хранится все, что поможет ему стать полноценным ростком, но оно по-прежнему дрожит от каждого движения земли и ветра.
Оно еще не понимает смысл происходящего, но точно знает, что не зря все это время бережно хранило в себе то, что давало ему неповторимость, определяло его идентичность и уникальность. Его распирает от энергии и влаги, и оно начинает меняться с новыми силами. Интересно, что ждет его впереди?
Глава 1Человек-хранитель
Что означает этот этап для человека?
Человек прошел через кризисы, череду турбулентности. Старые стереотипы и ненужные шаблоны были разрушены, но он сохранил то самое важное и неизменное, без чего теряет смысл все остальное.
Он знает, что должен непременно сохранить, что необходимо ни в коем случае не потерять. Что же имеет особую важность и без какой части неизбежно пострадает личность в целом, иногда без права на восстановление?
Осознанная личность сохраняет свою уникальность. Такой человек по природе – хранитель. Он – семя жизни, носитель истины и основы. Человек-хранитель, как и семя, брошенное в землю, несмотря на испытания, упорно держится своей основы. Своей сердцевины. Чтобы возродиться и эволюционировать.
Если по дороге будет утеряна суть, то, скорее всего, будет и утрачен шанс выжить. Потерявшие основу, стержень и потенциал роста, эти семена могут быть втоптаны в пыль.
Ваши ценности
Ценности – это то, что нам необходимо сохранять во что бы ни стало. Испытания и кризисы могут только подчеркнуть их важность для нас. Главное – не растерять ценности на пути. Иначе, поднявшись на большую высоту в своей жизни, вы можете почувствовать опустошение, несмотря на завоеванные блага и многочисленные достижения.
Наши ценности – не верхняя одежда, которую можно сдать в гардероб перед спектаклем и снова получить после. Если вы однажды откажетесь от них или будете игнорировать долгое время, то уже никакие внешние атрибуты не смогут подарить вам чувство счастья и радости, потому что без ценностей жизнь становится тусклой и теряет смысл.
Ценности – стержень человека. Если человек идет против своих ценностей, он теряет покой и равновесие, лишается чувства баланса.
Качество жизни во многом зависит от наполненности ценностями, но мы не всегда знаем, что же для нас является наиболее важным, что считается нашей ценностью. А как можно сохранить то, с чем мы так мало знакомы?
Поэтому я предлагаю сначала познакомиться со своими ценностями.
Что важно для вас и что является главным?
Каждый человек ответит на этот вопрос по-разному.
Система жизненных ценностей абсолютно индивидуальна. То, что для вас имеет наибольшее значение, и то, что для вас главное в жизни, для кого-то другого может быть на последнем месте или вообще будет отсутствовать в его системе ценностей.
Для кого-то самое главное в жизни – карьера и достаток, для другого – статус в обществе, третий сделает акцент на семье и отношениях, четвертый укажет на свободу.
Вариантов бесконечно много, однако важно понять, что наши ценности всегда являются скрытым смыслом наших намерений, они тайно управляют нашими действиями, влияют на принятие решений в важных вопросах. Жизненные ценности человека являются абсолютными величинами. Именно они определяют, какие направления жизни человека будут первостепенными, какие – вторичными. Именно они расставляют приоритеты и позволяют ответить самому себе на один из самых важных вопросов: «Проживаю ли я свою жизнь или чужую?»
Если ваши ценности совпадают с вашим стилем жизни и поведением, вы становитесь счастливыми, в каждом дне и каждом событии вы чувствуете неизъяснимую гармонию. В противном случае – вас настигает чувство диссонанса.
Вот почему так важно сознательно выявлять свои ценности. И чем раньше мы познакомимся с ними, тем легче будет управлять своей жизнью и принимать осознанные решения.
Когда человек не придерживается своих ценностей или, более того, не знает о них, он не способен расставить приоритеты, а это приводит к внутренней нестабильности, напряжению и в итоге – к состоянию неудовлетворенности и деструктивному поведению.
Ценности определяют идентичность человека и отвечают на вопрос – кто вы? Что для вас важно как для личности?
Именно ценности должны определять вектор движения и то, во что стоит вкладывать энергию, ресурсы и время.
Они – стержень роста. Их невозможно уничтожить извне, их не может сокрушить никакой ураган и катаклизмы. Они являются вашей основой мироздания. Они как Семечко – находятся глубоко внутри нас, напитанные живительной влагой света и любви, придают нам невероятную силу идентичности.
Инструменты выявления ценностей
Как же понять свою систему ценностей? Давайте разберемся. Хочу предложить несколько инструментов.
Один из несложных способов определения ценностей – вспомнить человека, который является для вас эталоном, образцом для подражания. Опишите черты его характера. Если у вас нет такого человека, вы можете взять некий собирательный образ или даже литературного героя.
Задание «Самый лучший»
Напишите 10 прилагательных, характеризующих его, например: честный, добрый, верный, умный, открытый, искренний, щедрый, смелый, отзывчивый.
И если вы внимательно посмотрите на свой список, то поймете, что перечислили качества, которые больше всего цените в людях. И вот что интересно: эти качества у вас уже есть! И даже если сейчас вы их не идентифицировали, то совсем скоро они проявятся в вашей жизни!
Важная подсказка – когда в жизни случается трудный выбор, ответьте на вопрос: как этот авторитетный для вас человек поступил бы в подобной ситуации? Это будет отличной подсказкой и поможет вам действовать согласно своим истинным ценностям.
Задание «Если бы я родился животным»
Ответьте себе на вопрос: если бы вы родились животным, то каким?
Почему именно этим животным?
Перечислите основные качества этого животного, желательно не меньше пяти.
Задание «Эпитафия»
Напишите себе эпитафию.
Каким человеком вы хотите запомниться людям?
Какие ваши качества должны запомниться окружающим? Напишите список качеств, не менее пяти.
_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
А теперь сравните все списки и выделите совпадающие качества. Найдите от трех до пяти совпадений, это и будет вашей системой ценностей.
Если вы выполнили все задания, вы уже имеете представление о своих ценностях. Обратите внимание на то, что некоторые из них вы можете называть разными словами, но суть их от этого не меняется, например, искренность и честность могут иметь один и тот же смысл.