Создай свой микроклимат
Отдавать только то, что готов принять обратно
Отдавание всегда порождает получение, а получение порождает отдавание.
Это следующий важный принцип творения реальности. Принцип прост – отдавай только то, что хочешь, чтобы вернулось к тебе. Иначе говоря, через отдавание можно регулировать потоки получения и получать только то, что хочется. Это закон бумеранга, который существует практически во всех религиях, и вы, наверное, не раз сталкивались с ним.
Необходимо помнить, что закон бумеранга безусловен и работает всегда, как все законы физического мира. Вне зависимости от того, понимаем, принимаем, верим в него или нет, этот закон будет действовать неумолимо.
Точно так же, как совсем не важно, верю ли я в закон притяжения земли, закон действует, вне зависимости от моей веры, принятия или желания.
То, что вы отдаете, вернется к вам, не поменяв свое качество.
Отдаете зло? Вернется зло. Отдаете добро – вернется добро. В той же мере, в какой вы его отдали.
Какой мерою меряете, такой и обретете – говорит Книга книг[12].
История из практики
– Для меня очень важно работать в атмосфере взаимопонимания и уважения, но в моем коллективе это невозможно, – возмущается женщина во время сессии.
– А что именно невозможно? – интересуюсь я.
– Уважение и взаимопонимание. Никто никого не уважает. И даже руководитель относится ко мне без уважения, хотя сама неграмотная, бестолковая и собрала вокруг себя таких же. В команде нет профессионалов, просто все тупые, простите, но других слов не нахожу! – продолжает возмущаться женщина.
– Чувствую, вы их недолюбливаете, – отмечаю я.
– Да, на самом деле я их презираю… но не всех, конечно, – неуверенно добавляет она.
– И вы хотите, чтобы вас уважали? Это задача сложная и практически невозможная, так как отдавание порождает получение и наоборот. Закон простой: что отправляете, то и получите обратно. Знание этого закона может облегчить вам жизнь, и при желании вы даже можете поменять свою реальность, «всего лишь» изменив отношение к людям. Если у вас нет ни желания, ни сил пересмотреть свои взгляды, то хотя бы откажитесь от иллюзий, что, отдавая ненависть, можно получить уважение.
Потребительский подход. А что я получу?
Мы живем в обществе потребителей и поэтому привыкли думать только об одном – что я получу. Мы не задумываемся: а что я при этом отдаю? Или – то, что я отдаю, хотел бы получить обратно?
Потребительский подход так прижился в нашем обществе, что мы, даже не замечая, проявляемся как истинные потребители везде – во взаимоотношениях, в семье, с друзьями, на работе. Мы стали потребителями по сути.
Давайте прямо сейчас произведем диагностику: не нарушился ли у вас баланс между отдаванием и получением?
В любых взаимоотношениях происходит обмен энергией, отдавание и получение. Задумайтесь: что вы отдаете и что хотите получать во всех сферах своей жизни – например, ваша работа равноценна той зарплате, которую вы получаете или хотите получать? А что в супружеских отношениях или с друзьями, близкими?
Иногда потребительский подход берет верх во всех сферах, и человек теряет присущее ему чувство благодарности и, не отдавая ничего сам, только и ждет отдачи от других. Он не ценит того, что имеет, и лишь выражает претензии к жизни.
Спросите себя, можно ли изменить свое потребительское отношение? Ответ – да. Да, если только увидеть истинный порядок вещей и захотеть его изменить. Не других, как мы привыкли, а свой подход, свое отношение к жизни и людям.
История из практики
В годы работы в международной компании я искала человека на позицию менеджера по продажам. Пришла девушка, недавно окончившая вуз. После обсуждения вопросов о специфике компании, особенностях должности мы дошли до заработной платы. Я спросила о ее ожиданиях, и вдруг она называет очень высокую зарплату, которую получают в компании лишь руководители и эксперты подразделений. Я сказала: «Хорошо, допустим, компания готова дать вам желаемую зарплату, а что вы готовы дать компании взамен?»
Девушка подумала и ответила:
– Первые полгода или год я, естественно, буду обучаться, изучать продукцию и через год смогу принести пользу.
– Получается, – ответила я, – вы осознаете, что первый год компания должна инвестировать в вас, пока вы не станете специалистом? Может быть, в этом случае стоит начать с более низкой зарплаты, а уже когда вы приобретете профессионализм, у вас появятся знания и опыт, тогда мы вашу зарплату пересмотрим? Чтобы было все честно – полученная зарплата будет равносильна вашим знаниям и обратной отдаче компании.
Девушка не согласилась. Показательный, к сожалению, пример сегодняшнего дня.
Если мы думаем лишь о том, как больше получить, не принимая во внимание то, что мы при этом отдаем, – мы оказываемся в заведомо проигрышной позиции.
Мой подход отдавать больше, чем получать, помогал не только построить крепкие взаимоотношения с людьми, но и двигаться по карьерной лестнице. И вот моя история.
История из практики
Я пришла работать в компанию ассистентом менеджера по продажам, несмотря на то, что за плечами у меня был десятилетний опыт врача. Но в новой профессии многие вещи я не знала. Понимая, что пока от меня для компании нет большой пользы, я согласилась работать за маленькую зарплату. Моя логика работала таким образом: мой красный диплом врача никак не добавляет знаний в области продаж, переговоров и финансов, я накапливаю опыт совершенно в новой сфере, получаю знания в новой профессии, и при этом мне еще и платят зарплату, неважно, что очень маленькую. На этом этапе я мало чем могу быть полезной для компании.
Именно этот настрой помогал мне с позитивом преодолевать барьеры, не унывать, не уходить в позицию жертвы, а развиваться, накапливать опыт и знания. Там, где я видела пробел и нехватку знаний для движения вперед, я шла учиться, не ожидая, что работодатель должен над этим задуматься. Таким образом я получила четыре дополнительных образования, и мой основной посыл был следующим: чтобы отдавать больше и делать свою работу профессионально, мне необходимо постоянно учиться.
Фокусируйтесь больше на отдавании, перестаньте требовать чего-либо от других. Отдавая уже сегодня то, что хотите получить в будущем, вы совсем скоро увидите, как оно возвращается к вам обратно.
Глава 7Секрет закона бумеранга – что вы транслируете на самом деле?
Настрой свое радио на нужную волну
Отрывок из анкеты для подготовки тренинга по коммуникациям:
– Что важно для эффективных коммуникаций?
– Уважение и взаимопонимание.
– Когда у вас возникает недопонимание?
– Когда мой собеседник ничего из себя не представляет, ничего сам не понимает, но хочет доказать свою точку зрения.
Человек осознает, что для эффективных коммуникаций необходимо уважение, но из ответа не следует, что он сам собирается уважать своего собеседника. Вот вам и корень проблемы общения.
Сейчас я хочу открыть вам секрет функционирования этого закона. Закон бумеранга – закон не физического плана, и поэтому он не работает так: я передал тебе два рубля и должен получить от тебя два рубля обратно. Такое правило может действовать в банках и финансовых структурах, а для реальности другого порядка важно иное.
Принцип бумеранга гласит: то, что ушло, непременно вернется.
И речь здесь идет не о материальном взаимообмене, а об эмоциональном, или энергетическом. И чтобы понимать, какая энергия была передана с вашей стороны, необходимо честно ответить на вопросы: зачем? какие были у вас намерения? что стояло за отдаванием?
Почему здесь важно намерение, а не действие? Именно эмоция намерения создает импульс движения энергии. Анализируя лишь действия, трудно понять, какими были истинные намерения человека.
Приведу актуальный пример. Вы увидели человека в медицинской маске. Какие намерения у него могут быть?
Он не хочет заразить нас (забота о других).
Он не хочет заразиться (забота о себе).
На этом примитивном примере я хочу показать, что наши действия (надеть маску) далеко не отражают наши истинные намерения.
Действия могут быть одинаковыми, а намерения могут быть совершенно разными.
Как часто бывает в жизни, что человек действует «правильно», а мотив действий отнюдь не соотнесен с соответствующей энергией чистого намерения.
Представьте, что сын навещает своих пожилых родителей, покупает для них лекарства, продукты питания. Какой примерный сын, подумаете вы. Но за этими правильными действиями могут быть совершенно противоположные намерения и мотивы.
Вариант первый – намерение показаться хорошим сыном.
Вариант второй – искреннее желание помочь и забота о родителях.
Вариант третий – получить наследство.
И масса других вариантов.
Если сын приезжает из чувства долга или ждет наследство, то его, скорее, будут раздражать звонки родителей и их очередные просьбы. Потому что, чтобы получить свое (похвалу или наследство), он вынужден выполнять их просьбы. Более того, на самом деле он может чувствовать презрение, досаду. И мысли его могут быть приблизительно такие: «Как же они меня достали, как же я устал им помогать!»
Отдавая родителям негативные эмоции, замаскированные красивыми действиями, сын может получить от родителей в ответ досаду, обиду и претензии. И никак не поймет, в чем же дело, ведь он вроде все делает правильно?
Если вы делаете кому-то добро и обижены, что вас не ценят, то с этим что-то не так. Значит, у вас есть неосознанные, корыстные намерения. Вы думаете, что транслируете любовь, а на самом деле ее нет. Может быть, мотиватором ваших действий была отнюдь не любовь, а страх? Страх быть неправильным, непринятым, неуважаемым?
Итак, если вы хотите что-то менять во взаимоотношениях с важными для вас людьми, ответьте себе честно, что же вы передаете на САМОМ ДЕЛЕ, на уровне эмоций. Любовь или страх? Уважение или ненависть?
Если вы хотите радости – дарите радость другим, хотите любви – научитесь любить, материального процветания – помогите другим достичь того же.
Но будьте внимательны с этим. Так как, если вы дарите радость другим, чтобы получать радость, у вас снова могут возникать корыстные цели. Закон обмануть невозможно, срабатывает только чистое намерение, а не завуалированные корыстные цели.
Знаю, есть такие тренинги, где обучают: хочешь решить свои финансовые проблемы – начинай помогать другим. Если ваши намерения корыстны, и вы помогаете человеку, чтобы решить свои финансовые проблемы, то не факт, что закон сработает.
А вы готовы получать?
Хочу также обратить ваше внимание, что иногда перекос случается и в другую сторону. Человек больше отдает и совершенно не готов принимать. Если вы замечаете такое у себя и при этом вы счастливы, если отдавание наполняет вашу душу силами и радостью, вне зависимости от получения, то я вас поздравляю – вы духовно развитый человек.
На самом деле, отдавание может наполнить человека невероятной силой, если оно берет начало из любви, из безусловной любви. Потому что тогда вы отдаете не от себя, а через вас протекает мощный поток Божественной Любви. Действуя во имя служения, вы сами наполняетесь этой энергией.
Но если, отдавая, чувствуете, что от вас что-то убывает и вам плохо, при этом вы закрыты для получения, значит, «приемник» сломался. И требуется срочный ремонт – нужно разобраться, в чем проблема, почему вы не умеете принимать.
Важные мысли:
× Отдавание на уровне служения не предполагает ничто получать взамен.
× Отдающий на уровне безусловной любви наполняется энергией уже в процессе отдавания и при этом ничего не ожидает.
× Мы не можем повлиять на закон никакими уловками или масками. Он работает сам по себе.
Вопросы для самоанализа
× То, что вы отдаете (ваш опыт, знания, время), равноценно тому, что вы получаете (зарплата, признание, развитие, профессиональный рост)?
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
× В отношениях, дома, с друзьями вы больше думаете о получении или отдавании?
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
× Что вы отдаете дома, на работе, своим друзьям? Какие эмоции – любовь, уважение, принятие, претензии, злость?
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
× Вы хотели бы получить обратно то, что отдаете?
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
× Есть ли у вас баланс между отдаванием и получением?
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
× Насколько вы открыты для получения?
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
× Готовы ли вы с благодарностью принимать подарки от близких, от жизни?
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
Задание «Социальный атом»
Внимание! Для этого задания потребуются честность и мужество, иначе задание будет бесполезным.
Перечислите людей (10 человек), которые находятся в ближнем кругу. Это люди, с которыми вы имеете эмоциональную связь, неважно, негативную или позитивную. Неважно, далеко они находятся или нет. Можно жить в одном доме и не иметь между собой эмоциональную связь, и наоборот – чувствовать друг друга на расстоянии 1000 километров.
Проанализируйте свой ближний круг, написав эмоции, которые вы им транслируете как основной фон. Будьте честными и напишите эмоции, не действия или слова, а что вы чувствуете к этим людям на самом деле. Помните, что учитываем не фасадную часть (то, что вы демонстрируете обществу), а то, что вы в действительности думаете о них, что реально чувствуете по отношению к этим людям. Не всегда наши действия отражают истинность чувств.
Обратите внимание, какие эмоции испытываете к ним на самом деле? Каков основной эмоциональный фон в общении с ними? Как вы относитесь к этим людям? Например: любовь, ненависть, уважение, принятие, презрение, зависть, страх, сомнения.
Начертите круг, напишите в нем имена 10 человек и честно ответьте на вопрос: «Что я отдаю? Что я получаю?»
А теперь напишите, что вы получаете от этих людей, и сравните списки. Сделайте выводы. Если задание выполнили честно, то вы увидите, что эти два списка идентичны. Что отдаете, то и получаете.
Если вы считаете, что отдаете положительное, но получаете отрицательное, еще раз подумайте, насколько вы искренни.
Рисунок 8. Социальный атом
Сделайте выводы – если с важными для вас людьми отношения напряженные, то перестаньте предъявлять к ним претензии, начните отдавать им то, что хотите получить от них.
Еще раз, не забудьте про самый важный момент – смотрите на свои истинные эмоции. Имейте мужество и смелость увидеть, что кроется за вашей маской.