Убеждения и привычки. Как изменить?

Хотите изменить свои убеждения и привычки? Книга «Убеждения и привычки. Как изменить?» от Роберта Дилтса, Сьюзи Смит и Тима Халлбома станет вашим надёжным проводником в мире самосовершенствования.

Авторы предлагают уникальный подход к работе над собой, который поможет вам избавиться от нездоровых убеждений и привычек, мешающих достижению целей. Вы узнаете, как негативные мысли влияют на ваше поведение и здоровье, и научитесь заменять их более позитивными установками.

Не откладывайте путь к лучшей версии себя — начните читать книгу «Убеждения и привычки. Как изменить?» бесплатно онлайн на сайте библиотеки Ридания уже сегодня!

Читать полный текст книги «Убеждения и привычки. Как изменить?» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,9 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2013
Автор(ы): Роберт Дилтс , Сьюзи Смит , Тим Халлбом
Жанры: Карьера, кадры
fb2 файл книги добавлен 21.08.2014, размер файла 0,9 MB

«Убеждения и привычки. Как изменить?» — читать онлайн бесплатно

Моей матери Патрисии, научившей меня жить, моему отцу Роберту, научившему меня жизни, и моим детям Эндрю и Джулии, научившим меня быть самим собой.

Роберт Дилтс

Изменения – многоуровневый процесс. Мы вносим изменения в свое окружение; меняем свое поведение, с помощью которого взаимодействуем с окружением; меняем способности и стратегии, которые контролируют и направляют наше поведение; меняем свои убеждения и системы ценностей, мотивирующие и подкрепляющие наши карты мира и системы навигации; меняем свою идентичность, выбирая те или иные ценности и убеждения, в соответствии с которыми живем; меняем свое отношение к тому, что больше нас, – к тому, что люди часто называют «духовным».

Эта книга о том, как получить больше возможностей выбора на определенном уровне изменений – на уровне убеждений. Цель этой книги – обеспечить концептуальные и интерактивные инструменты, необходимые для понимания и расширения нашего выбора в рамках систем убеждений, направляющих наше поведение в окружающем мире.