Учебник для родителей. Как зачать, родить и вырастить здорового ребенка — страница 1 из 6

Александр ШишонинУчебник для родителей. Как зачать, родить и вырастить здорового ребенка

От автора.Зачем написан этот учебник для родителей?

«Принимал я больных в кабинете,

Поздно ложился, вставал рано.

Пациенты при ярком свете

Раскрывали свои мне раны».

ОЛЕГ ГРИГОРЬЕВ, «ДУША»

Даже к самым простым приборам, типа флешки или пауэр-банка, порой прилагаются инструкция и документ о гарантии, не говоря уж о телевизорах и автомобилях, причем для машины инструкция представляет собой целую книгу! Человек устроен на много порядков сложнее машины, особенно человек маленький, потому что он растет. Не зря в мединститутах педиатрические факультеты считаются самыми трудными. Представьте себе, какой толщины была бы инструкция к автомобилю, если бы вам нужно было не просто освоить готовый «взрослый» автомобиль с конвейера, а вырастить его самому из игрушечного, вскармливая из ложечки особым легким эфиром, потом начать постепенную прикормку высокооктановыми бензинами, постепенно доходя до солярки, выгуливать, носить на ручках и играть с ним, учить ездить, водить в автосадик, чтобы ваша машинка пообщалась с другими малышами. А ведь там вашу легковушечку могут плохому научить! Особенно грубые грузовики.

А детей нам в роддоме выдают без всякой сопроводительной документации и гарантий – что родили, то и получите! Возврата не предусмотрено. Любой брак – ваш. Поэтому заботиться о своем будущем потомстве нужно задолго до его рождения, и не ослаблять воспитательного напора потом многие-многие годы. А инструкций к детям не прилагается. Считается, что помогать вам в формировании вашего маленького человека должны другие люди, особо обученные специалисты с соответствующими образованиями – воспитатели, педагоги, врачи… Но вы же знаете, своя рубашка ближе к телу, и если хочешь сделать хорошо, делай это сам, ваши дети чужим людям по барабану.

Положение усугубляется тем, что многие врачи, как ни странно, не вполне понимают некоторых вещей, о которых пойдет речь в этой книге. И мне даже трудно их винить, поскольку вся система медицинского образования за последние сто лет медленно и незаметно, словно огромный корабль, повернулась по ветру фарминдустрии, заменив путеводный курс клинического мышления курсом «доказательной» медицины, при котором думать самому не нужно – за тебя уже подумали другие, проведя двойное слепое рандомизированное исследование. Куда уж лучше! Тебе, как роботу, нужно только исполнять протокол – прописать нужные таблетки в соответствии с полученными анализами.

Да и некогда современному поликлиническому врачу особенно думать-то: у него конвейер. Успевай только формуляры заполнять. Доказательная медицина своими протоколами занавесила собой конкретного больного. Не остается времени порой даже взглянуть ему в глаза, не говоря уж о том, чтобы подумать, что с ним не так и почему это происходит? Может, прежде чем таблетки прописывать, поинтересоваться, что этот ребенок ест, о чем он думает и почему, какая обстановка у него дома, как проходили роды, потом посмотреть на его папу, на маму?.. Но нет! Это всё пока еще недостижимая роскошь из далекого будущего, да и то, если человечество пойдет в правильном направлении а не запротезирует себя до состояния киборгов, окончательно обесчеловечив.

А ведь протезы, которые мы так не любим и себе не желаем, – это не только механические устройства для ущербного восполнения утраченной живой функции. Задумайтесь о том, что, например, таблетка, на которую гипертоника или диабетика сажают на всю оставшуюся жизнь, есть не что иное, как химический протез. Если нет ноги или зубов, без протезов не обойтись. Но если все внутренние органы на месте, может быть, лучше восстановить их работу, чем подсаживаться на химический костыль?

А сейчас бывает так, что уже 12-летних детей приводят на прием и им ставят гипертонию. И сажают на таблетки. Это что же творится такое? Ребенка еще можно «починить», а не инвалидизировать с самого детства, ведь таблетки нас медленно разрушают.

В общем, эта книга для тех, кто предпочитает иметь максимально здорового ребенка при минимуме болезней и считает ответственным за него не только чужого дядю, но в первую голову себя, как родителя.

Респект таким и уважуха! А также эта книга в помощь.

Часть 1. Пролог жизни

Природа щедра на сюрпризы – философское отвлечение

– Соседка, слышен голос твой:

Рыданья, стоны, крик и вой.

Ты что, рожаешь или как?

– Нет! Я беременею так.

НАРОДНОЕ

Меня не зря называют философствующим доктором. Хорошо, что не идиотом с побочными ассоциациями, как друзья называли нобелевского лауреата Виталия Гинзбурга. До нобелевского лауреата мне еще далеко! Но поразмышлять о жизни я люблю и подобного рода отвлечения часто допускаю, заставляя знакомых их выслушивать. Они терпят. И вам придется. А кому сейчас легко?..

Вот вы, например, никогда не задумывались о корнях религии? Люди религиозные полагают, что нечто невидимое, но всеобъемлющее руководит нами, нашей жизнью. С другой стороны, практически все религии имели в своей основе культ вполне видимого невооруженным глазом Солнца. Оно считалось главным богом, то есть уже древним людям было ясно, что именно наше светило поддерживает жизнь на Земле. Сейчас мы это понимаем еще больше, знаем разные слова, типа «фотосинтез», но это никак не объясняет сложности процессов биологического развития – как растений, так и животных. Биология развития – это темная материя для науки о живом.

Как из семечка появляется дерево, а из яйцеклетки, слившейся со сперматозоидом, – человек? Понятно, что всё идет по определенной программе, но также ясно, что целиком эта программа в генах не прописана. Слишком уж много нужно прописать на слишком ограниченном объеме ДНК – движение триллионов клеток, которое они должны осуществить, чтобы выстроить организм. Никакого ДНК не хватит! Да и как прописать в одной клетке согласованные действия всего их ансамбля? Откуда клетка знает, что делает другая клетка в данный момент и что в этой связи делать ей самой? Как одна клетка решает, что ей и всем, кто левее нее, нужно превращаться в нервную ткань, а соседняя с ней клетка зародыша «понимает», что ей, ее потомству и всем, кто расположен правее нее до определенного рубежа, нужно превращаться в мышечную, например, ткань или сосудистую? Кто проводит эту невидимую черту между клетками и отдает неслышимую команду на перестроение?

Как одна клетка решает, что ее потомству нужно стать в будущем головой, а другая – сердцем? А учитывая, что всё получается из одной-единственной клетки, как эта самая клетка решает, кто из триллионов ее потомков должен стать кишечником, кто пяткой, а кто апоптозно отмереть, ликвидировав эмбриональные жаберные щели или перепонки между пальцами?

Мы этого не понимаем. Зато мы знаем другое – как известно каждому добросовестному налогоплательщику, один вид животных или микробов, вынутый из биосферы, существовать вне биосферы, как сферический конь в вакууме, не может. Поэтому эволюционно биосфера возникала и развивалась вся целиком – она создавалась «синтетически», а не «аналитически», как единое холистичное целое. Целиком зависимое от внешних – планетарных и космических – обстоятельств. По аналогии можно предположить, что развитие конкретного организма также оркестрируется не только и не столько его внутренними потенциями, сколько внешними факторами. Начиная с каких-то совершенно очевидных вещей – типа доставки питательных веществ и кислорода через пуповину от матери к плоду – и заканчивая совершенно неочевидными: именно организм матери, будучи для плода внешним миром, каким-то таинственным образом руководит этапами его построения, порядком возникновения и роста тканей. Причем не исключено, что это делает не только один материнский организм, но и планетарное окружение в целом. Каков же конкретный механизм формообразования, наука пока себе не очень представляет. Зато, повторюсь, уже приходит понимание, что одних генов для этого мало.

Гены – это просто последовательность оснований, кодирующих последовательность аминокислот в белках, не более. Кирпичики, из которых строится здание организма. Но где находится сам проект? Не в кирпичах же! Генетика изучает кирпичи. Анатомия и прочие разделы биологии изучают уже построенное «здание». Но никто пока не в курсе, как оно из этих кирпичей строится, где находятся чертежи и как осуществляется руководство процессом строительства.

Геном ведь работает не на уровне организма, а только на уровне клетки, внутри которой он, собственно говоря, и располагается. И потому геном реально кодирует только биохимию и поведение одной клетки. А кто же, какой невидимый науке фактор, выстраивает организм в целом? Какой дирижер стоит над делящимися клетками? Ведь клетки умеют только делиться да производить белки. Так почему из делящихся клеток образуется не бесформенный комок, а оформленный организм с дифференцированными клетками?

Как в этом растущем сборище клеток вдруг прописываются программы поведения и реагирования, которые биологи называют врожденными рефлексами (целого организма, а не отдельных клеток)?

Вот вам простейший пример с безответным вопросом. Когда клетки начинают делиться, первой образуется нервная ткань в виде плоского микроскопического листка, который потом начинает сворачиваться в нервную трубочку. Как клетки на краю плоского листка узнают, что им нужно начинать образовывать трехмерную структуру? Какая сила и по какому сигналу начинает заворачивать края этого листка по направлению друг к другу? Ведь переход из двухмерной модели в трехмерную конструкцию требует некоего внешнего воздействия – поднять края «ковра» и свернуть его!.. Как клетка с помощью генов может делиться, я понимаю. Но как гены могут ориентироваться в пространстве без внешнего управления? Никак!

Поэтому начинаем искать это внешнее управление.

Мы видим, что, во-первых, над плодом есть структура материнского организма, частью которого он является и который каким-то образом руководит процессом. Во-вторых, над материнским организмом нависает вся биосфера, частью которой является материнский организм и без которой никакой организм существовать не может. Точнее, может, но очень-очень короткое время, как клетки убитого человека некоторое непродолжительное время еще живы после смерти организма.

И в связи с этим я бы вновь обратился к богу Солнца, а также солнечным и земным электромагнитным циклам. Известно, что зародыши, помещенные в клетку Фарадея, то есть в гипомагнитную среду, вырастают дефектными. Процесс вынашивания в условиях вне магнитного поля идет с нарушениями. То есть существует совершенно четкое внешнее оркестрирующее воздействие на нас со стороны всей Солнечной системы, включая длинные электромагнитные циклы больших планет, а также лунные, солнечные и земные магнитные циклы. (Скажем, менструальный цикл «сидит» на периоде обращения Солнца вокруг своей оси, к каковому периоду привязан и сидерический лунный цикл.) Тем, кому сейчас на ум пришло слово «астрология», а за ним сразу выскочило слово «лженаука», рекомендую прослушать в Ютубе пару лекций профессора С. Шноля, записанных когда-то для лектория телеканала «Культура». Называются они «Космофизические факторы в случайных процессах», а сам профессор работает на кафедре биофизики физфака МГУ и всю жизнь (ему уже за девяносто) занимается влиянием циклических космофизических факторов на биологические процессы. В свое время он открыл колебательную активность белковых молекул, зависящую от астрономических параметров, но всей жизни не хватило Шнолю, чтобы понять механизм влияния небесных светил на биообъекты. В чем он честно и признается…

Не то ли это невидимое, что мы принимаем за Бога и что нами управляет?..

Таким образом, вся информация о формировании жизни записана во всей системе жизни целиком. И потому беременная женщина (или желающая стать таковой) должна очень внимательно относиться не только к своему плоду, но и к себе, а также к окружающей среде. Ну, по меньшей мере, ей нужно уметь выбирать себе физическое окружение – воздух, питание, движение, обстановку, людей. Чувствовать свою вовлеченность в этот мир. Ибо на вас и на будущее вашего ребенка, на его социальную успешность могут влиять даже те факторы, про которые и не подумаешь. С некоторыми их них я вас попытаюсь познакомить в этой книге.

Ну, и чтобы завершить разговор тем, с чего мы начали, – религией, хочу поделиться следующей мыслью… Как в общественной жизни, так и в науке происходит движение в сторону измельчения и атомизации – в сторону анализа, а не синтеза. Это не приводит к целостному пониманию, а приводит к раздроблению знания в науке и разобщению в обществе. Социум затачивается на свою собственную клетку – человека. А общественно значимые мотивы уходят в сторону. И я сейчас не ратую за социализм, упаси боже, для меня самого это неприемлемо, потому что я не понимаю, как подобная система может работать с точки зрения природы. Я говорю о том, что кроме личностного момента должно быть еще и понимание себя как части единого огромного организма. И потому мы должны друг к другу соответствующим образом относиться. Быть сонастроенными друг на друга. Тогда религиозные заповеди про «не убий» и «не укради» станут просто ненужными, если у людей будет это вот понимание общей взаимозависимости, причем не только людей от людей, но и нас от всей биосферы, от всей природы. Частично мы видим это сегодня в рождении экологического сознания, но хотелось бы большего. Например, понимания того, что от твоего личного здоровья зависит благополучие и здоровье всего организма цивилизации, поскольку мы – клетки этого великого организма.

Будьте здоровы!

Научная мистика в поле микроскопа

Я сам в мистику не верю. Я же врач. Прямо как Антон Чехов, Михаил Булгаков, Станислав Лем, Конан Дойл, Василий Аксенов, Викентий Вересаев. Много на свете было прекрасных врачей, естественников, близких к наукам и далеких от чудес. Но, как всякий образованный человек, я краем уха наслышан про разные эзотерические дела, да и вы наверняка читали про всякие там «семь тонких тел», про «ауры», невидимые глазом, и тому подобное.

Так вот, спешу рассказать вам про то, как ученые однажды пронаблюдали «тонкое тело». Нет, я не про Кирлиан-эффект, который некоторые просветленные духовидцы называют способом фотографирования ауры и который являет собой просто коронный разряд вокруг объекта (живого или неживого) в высокочастотном электрическом поле. Красивые снимки «ауры» пальца или целиком человека даже пытались использовать для диагностики (так же, как, например, используют иридодиагностику), но потом это направление в медицине как-то заглохло… Однако я поведу речь совсем о другом, хотя научным и инженерным достижениям супругов Кирлиан, которые экспериментировали с генераторами Теслы, отдаю должное.

Итак…

В 2011 году в университете Тафтса (США) биологи изучали эмбриогенез головастиков. После чего с некоторым потрясением сообщили, что перед тем, как из неопределенного клеточного массива сформируется мордочка головастика, ей предшествует возникновение «электромагнитного призрака» этой мордочки, надетого на голову головастика словно маска. И вот на том месте, где у призрачного электромагнитного «оттиска», или, если хотите, «ауры» были глаза, нос и рот, потом образуются делящимися клетками реальные глаза, нос и рот. Причем электромагнитный призрак был даже снят на видео.

Что же это за «электромагнитный призрак» такой?

Это некий каркас или, как его назвали исследователи, паттерн из биоэлектрических сигналов, то есть организованный поток ионов, образующий вокруг головки головастика определенный рисунок, который характеризуется разным электрическим напряжением и уровнем кислотности рН в разных местах. Если жидкость подкрасить специальным красителем, то области повышенного напряжения (высокой концентрации отрицательно заряженных ионов) начинают светиться, образуя в зоне видимости микроскопа то самое полевое «лицо» головастика – светящуюся маску будущего физического лица.

Исследователь Дени Адамс, первым увидевший это чудо природы, так охарактеризовал свое состояние в тот момент: «Я был совершенно потрясен. Теперь я знаю, что́ буду изучать в течение следующих двадцати лет».

Ученые не были бы учеными, если бы не попытались помешать этому природному процессу, – они разными способами тормозили и «смазывали» полевой электромагнитный фантом, мешая ионным потокам. В результате без внешней индукции, то есть без полевого управляющего воздействия, сбивался процесс эмбриогенеза и начинали получаться головастики с уродливыми мордами.

То есть именно электромагнитная составляющая процесса здесь превалирует. Раньше генетики думали, что гены производят белки и в результате получаются формы тела и органы. Но оказывается, именно задающее поле включает экспрессию разных генов.

Еще в 30-е годы прошлого века на полевой характер процесса клеточного деления обратил внимание русский и советский биолог Александр Гурвич, открывший слабое свечение делящихся клеток в ультрафиолетовом диапазоне. Поскольку он знал несколько языков, большинство из его 150-ти научных работ опубликовано на немецком, английском и французском языках. Именно он вслед за физиками ввел в биологию незаслуженно подзабытое слово «поле».

Сейчас слова «биополе» и «биологическое поле» оказались настолько истасканными и опороченными разными колдунами, экстрасенсами и лжеучеными, что произносить их в академическом обществе – всё равно что на званом ужине рыгать и пукать. Но Гурвич-то имел в виду совсем другое! То, что имели в виду под словом «поле» физики. У физиков ведь существуют не только реальные физические поля как особая форма материи, например, электромагнитное поле, но и поля нереальные, чисто математические, то есть абстрактные конструкты, например, поле вероятностей в квантовой механике. Вот и при описании биологических полей Гурвича, чтобы отделиться от колдунов и экстрасенсов, лучше называть их векторными полями, то есть полями «биологической напряженности», что, на мой взгляд, имело бы смысл при изучении процессов роста в ту или иную сторону клеточных ансамблей.

Если не получается забеременеть

Такое бывает. Причем всё чаще и чаще. Это настоящий бич современного вырожденческого общества. И современная медицина с этой проблемой справиться не может.

Мне возразят:

– Как это – не может? Да как два пальца!.. Велики успехи современной науки! ЭКО придумали. Из пробирки нынче рожают, как завещал великий Ленин!

А я отвечу:

– Экстракорпоральное оплодотворение – это не лечение. Это протез. Да, своего добились, ребенка получили, но женщину не вылечили. Она не получила способность забеременеть без ЭКО. Такой же больной и осталась. И если у нее не хватает энергетики даже для зачатия, у нее с вынашиванием тем более будут проблемы.

Мы сейчас по медицинской статистике видим буквально эпидемию – не может забеременеть, и баста! И вроде у мужика все нормально – спермограмму сдал, живчики шевелятся, – и у нее по анализам и в органике нет никаких проблем… а забеременеть не может! Чего-то не хватает. Чего?

Энергии ци, как сказали бы китайцы. Или, как сказал бы я, просто жизненной энергетики, овеществленной в кровотоке нужными веществами и кислородом. То, что нужно, не доставляется туда, куда нужно. Нарушена логистика, то есть омывание кровью органов малого таза. Застой в малом тазу! Вот и всё. Вместо того, чтобы копить деньги на дорогостоящее ЭКО, нужно взяться за себя и обновиться, поправить тело, омолодиться, то есть нормализовать кровоснабжение. И в этом вам никакие таблетки не помогут. Это можно сделать только движением, то есть специальными упражнениями и элементарной ходьбой в больших количествах. Правильным сном. Ну, иногда еще работой с психотерапевтом, потому что проблемы могут носить психосоматический характер. Порой застарелые эндометриозы и прочие неприятности по женской части проходят после нескольких сеансов у правильного специалиста по тараканам в голове. Но конечный результат работы психотерапевта всё равно тот же – снятие мышечных зажимов и нормализация кровоснабжения в вашем утробном котле.

Вывод, который каленым железом должна выжечь у себя в памяти каждая будущая мать: чтобы запустился и заработал завод по производству людей, расположенный в вашем тазу, необходимо очень хорошее кровоснабжение матки и яичников. Это вам не член с яйцами, который можно холодной водой облить, и он нальется кровью через полчаса. Здесь всё находится внутри и скрыто от глаз внимательного наблюдателя.

Чтобы вы поняли, насколько важно кровоснабжение именно для этих органов, приведу такой пример. Когда оперируют женщин, всегда боятся задеть матку или сосуд рядом с ней. Это будет просто смерть на столе от острой кровопотери – потому что природа конструктивно заложила на подходе к матке такие вот мощные пути доставки. Однако современный гиподинамичный мир этот транспорт блокирует. И чем более развита страна, тем более сидячий в ней образ жизни и, соответственно, тем больше там диабетов, гипертоний, невозможности забеременеть, аноргазмий, импотенций, атеросклероза, рака.

Борясь с бактериями, человечество приучилось мыть руки, выработав правила гигиены, а вот гигиены движения у нас по-прежнему нет. Она полностью утрачена, потому что некогда была естественной и оттого незамечаемой, так как являлась образом жизни. А теперь образ жизни изменился. Результаты налицо.

Поменяйте образ жизни – и беременность наступит. Это я вам по опыту своей клинической практики говорю. Сколько женщин я таким образом «оплодотворил»! Я их просто заставил ходить. И всё. В большинстве случаев этого хватает. Я не сторонник лишних сложностей в решении проблем. Я чту Оккама. Глупо решать вопросы на клеточном уровне лекарствами, не попробовав более простого средства, то есть не устранив самый главный косяк – логистический на уровне организма. У нас же всё привыкли ставить с ног на голову – пытаясь устранить проблему, начинают с клеточного уровня, с биохимии. И даже вопросом не задаются, что же приводит к подобной неактивности клеточного уровня. Ровно так же в случае «лечения» гипертонии просто сбивают давление, сажая человека пожизненно на химический протез и не интересуясь, а в чем же причина того, что организм это давление наращивает…

О чем еще должна знать каждая женщина? Конструкция, состоящая из двух сочлененных деталей – матки и влагалища, – имеет загиб вперед и вперед гнется хорошо. А назад – очень плохо. Это, простите за натурализм, знает каждый студент медик, посещавший анатомичку и державший конструкцию в руках.

В сторону легкого загиба она и растет в объемах, когда хозяйка конструкции становится беременной. При этом уменьшается давление от кишечника на маточные трубы и яичники. А если пытаться осуществить нефизиологичный загиб конструкции назад, тогда сразу и маточные трубы выворачиваются, и нарушается кровоток яичников. Поэтому я уже давно, исходя из наблюдений, даю молодым женщинам, которые не могут годами забеременеть, еще такой совет:

– Спи на животе!

Тогда матка будет в правильном положении, яичники разгружены, в этом состоянии они лучше кровоснабжаются, приходя постепенно в норму. И во многих случаях сей простейший лайфхак срабатывает – без всяких сложных многолетних дорогостоящих лечений и накопления денег на ЭКО. Женщина беременеет. Слава великому Оккаму, да святится имя его!

Заметьте, что большинство млекопитающих спят на животе. Понятно, что когда женщина забеременеет, она спать на животе не сможет, но если у вас проблемы с зачатием, обратите внимание на мой бесплатный совет, который может дорогого стоить.

Ребенок начинается внутри

Что меня настораживает в современном стереотипе беременности? Совершенно безобразное отношение самих матерей к этому периоду!

Мне возразят:

– Да что вы такое говорите! Да в современном мире с беременной пылинки сдувают, отслеживают, обследуют, это вам не в те времена, когда бабы в поле рожали. Да и у самих беременных к себе совершенно иное отношение, нежели в крестьянском мире, когда в ходу была поговорка «дай бог скотину с приплодцем, а детишек с приморцем». В современном мире, где человеческий ресурс дефицитен, а не избыточен, как это было в аграрной цивилизации, многие не могут забеременеть, копят деньги на дорогостоящее ЭКО. А вы нам тут говорите о плохом отношении беременных к самим себе и будущему ребенку!..

Да, говорю. Для того чтобы хорошо формировался плод, нужен хороший кровоток. Это, думаю, объяснять не надо. Если на стройплощадку не подвозят в достаточных количествах и по четкому графику стройматериалы, построено будет низкокачественное сооружение.

А откуда берется хороший кровоток? От движения! В природе вы разве наблюдаете, чтобы беременные самки лежали на сохранении и вокруг них бегали самцы с криками:

– Она захотела огурчик! Мы все побежали за огурчиком!

У нас теперь как? Не то что в поле не пустят работать, а, напротив, «этого не поднимай, того не делай, лучше отдыхай и никуда не ходи, а то еще упадешь, ты, кстати, не забыла, что тебе к врачу завтра?..»

Эта странная медицинская и бытовая придурковатость дошла до того, что беременная сейчас воспринимается почти как больная, как не совсем полноценная.

Почему мы до такого дошли? И как происходит это подспудное психологическое внушение? Незаметно. Беременная привыкает ходить по акушерским стационарам, привыкает к тому, что люди в белых халатах ее «ведут», она сидит в коридорах по очередям, сдает анализы, дышит запахами больницы – и привыкает быть больной, вместо того чтобы разбирать автомат Калашникова… Вместо того чтобы много гулять, работать, вести привычный активный образ жизни. И даже качаться – спину себе накачать, чтобы потом носить ребенка, живот подкачать, чтобы могла легче родить.

Это же элементарно: забеременела – качай пресс, пока живот еще не вырос. Ноги надо подкачать длительной ходьбой, чтобы хорошо омывались кровью органы малого таза, чтобы во время родов таз хорошо раскрылся. А если она лежит всё время на сохранении, что у нее там откроется, если ребенок не давит постоянно на таз, как это происходит в вертикальном положении?

У меня беременные часто спрашивают:

– А можно мне у вас в клинике заниматься на тренажерах?

Нужно, деточка!

Мало движения – недоразвитый ребенок. Много движения – хорошая доставка питательных веществ с кровотоком к плоду, правильный тонус матки. Не ограничивайте себя в движении, иначе ваш организм будет не готов к родам!

Эта ватно-подушечная атмосфера, которая царит в обществе по отношению к беременным, поневоле угнетает, душит и лишает кислорода. Причем в самом буквальном смысле этого слова! Потому что тут беременной место уступят, там сумку поднесут, здесь скажут: лежи, лежи, я сам полы помою и в магазин сбегаю, тебе отдыхать надо. Где-то ее на машине подвезут до диагностического центра, вместо того чтобы сказать: «Давай, дуй пешком!..» А что такое гиподинамия? Это второе имя тканевой гипоксии, то есть кислородного голодания тканей. Ведь кислород по ним разносится током крови. А он у гиподинамичной женщины никакущий. И дыхание поверхностное, потому что мышцы не работают. И лежит она, заботливо уложенная, ясное дело, не в клумбе на улице, а дома на диване, то есть в условиях недостатка свежего воздуха и избытка углекислого газа, в атмосфере выделяемых мебелью формальдегидов, в бытовой пыли и бельевых клещах. Завидная судьба!

Короче говоря, в современном мире вокруг беременных сложилась социальная аура гиперопеки, которая беременным и их будущим детям откровенно вредит. Врачи перестраховываются: если есть или могут быть проблемы, лучше простимулировать роды, дабы родила пораньше на недельку – чтоб голова была поменьше и ребенок легче прошел через родовые пути. Тем более система поточная и стоит задача побыстрее женщину выписать, чтобы померла вне стен лечебного учреждения, если чё[1].

К этому все уже привыкли. И относятся практически как к должному. Ну, подумаешь, всего несколько дней не доносила, какой пустяк! Однако, как показывают последние научные данные, в последний месяц беременности с мозгом ребенка происходят самые важные события – процесс нейрогенеза мозжечка (гипоталамуса, гипофиза), который обеспечивает созревание нервной системы и всего организма плода, вдруг гормонально притормаживается организмом матери. Для чего?

Это можно понять с помощью образной картинки. Когда школьник попадает в какую-то интересную для него секцию, ему хочется быстро освоить всё сразу. Но опытный тренер говорит: нет, сначала придется изучить базовую технику выполнения и правила безопасности, а уж потом начнешь кульбиты делать. Вот примерно то же самое осуществляет организм матери с нервной системой плода – он готовит ее к выходу наружу, заставляя образовывать больше нервных связей между клетками, замедляя ради этого процесс формирования новых клеток, который в последний месяц идет уже не так активно, как шел до этого. Зато процесс образования синаптических связей в мозгу активизируется. Это подготовка к будущей когнитивной функции, к познанию мира.

В этот последний месяц беременности процессы идут настолько активно, что буквально каждый час имеет значение. А теперь представьте, что беременную стимульнули и ребенок вылетел раньше, соответственно, у него не произошло вот это вот «дообучение» коры. Значит, в дальнейшем у него будет проблема с мозжечковой функцией и с когнитивными функциями. Что естественно: у ребенка недостаточно сформировались нейронные связи. И связи эти «снаружи» уже не доформируются, поскольку оркестрируются организмом матери, а после родов гормональный фон матери для ребенка будет потерян.

Увы, об этой органической патологии никто не знает и не говорит. Никому не приходит в голову идея, например, такая: а может, подколоть этого младенца гормонами, которых ему не хватило? Нет, у педиатрии стоит другая задача – выживание. Выжил – и слава богу, за прочее никто не спросит. И даже не узнает. Нет стратегической цели, только тактические задачи. Вопросы дальнейшей жизни – как он будет развиваться, какой будет IQ у этого ребенка – не стоят, потому что просто не ставятся. Это уже не в компетенции педиатров. Этим потом займутся правоохранительные органы.

В роддоме все просто: посмотрели по шкале Апгар[2] – самой дурацкой и примитивной – поставили новорожденному балл по этой шкале, и всё. Критерии простые: дышит или не дышит, орет или не орет, синий или не синий… Оценка идет только по внешним данным, как будто мы в восемнадцатом веке живем – никаких приборов и анализов!

А оценивать после родов нужно микроневрологию, мозжечковую функцию. И коль уж врачи этого не делают, советую родителям сделать это самим. Лучше, чем ты сам, о твоем ребенке не позаботится никто.

Но как это сделать и на что обратить особое внимание? Об этом – далее.

В атмосфере

Сейчас вся педиатрия, детская психология, дефектологическая работа направлены, как ни печально, на то, чтобы работать с симптомами. И это, как было сказано выше, ничуть не отличается от работы медицины со взрослыми гипертониками, диабетиками, холестеринщиками. Им дают таблетки, сбивающие давление, понижающие уровень сахара в крови, угнетающие работу печени. Целая многомиллиардная индустрия Большой Фармы работает на то, чтобы замести мусор под ковер – убрать вылезший симптом, не затрагивая самих причин болезни. А каковы же причины в нашем случае?

Абсолютно все дети, которых приводят ко мне в клинику с отставанием в развитии, имеют одну и ту же проблему в анамнезе – скрытую родовую травму. Микропедиатры[3] и педиатры ее не видят по причинам, которые будут изложены позднее, а между тем следствием этой травмы является кислородное голодание ствола головного мозга и недоразвитие мозжечка. Что такое мозжечок? Боковые желудочки мозга, которые являют собой скопища стволовых нервных клеток, и дают тот пул клеток, которые формируют мозжечок.

Мозжечок, который входит в состав ствола головного мозга, – структура, которая формируется со второй-третьей недели беременности и «включается» в момент родов. Ствол с мозжечком – это половина всего мозга новорожденного по массе (у взрослого – пятая часть), именно поэтому у новорожденных такой огромный затылок. То есть кора мозга у младенца еще недосформирована, а большая и красивая мозжечковая структура уже есть! Она очень важна, поскольку будет руководить всеми дальнейшими процессами роста и развития точно так же, как руководила процессами развития в утробе матери.

Дело в том, что сначала у зародыша формируются нервная ткань и сердце, и потом уже нервная ткань оркестрирует формирование всех остальных органов и тканей, а также готовится к перестройке управления организмом в воздушной среде, когда дыхание и питание начнут осуществляться самостоятельно, а не поступать спокойно через пуповину. То есть нужно будет работать самому – дышать, сосать. Привыкать к жизни в новой среде и расти в ней.

Именно тяжелый процесс родов запускает работу этой красивой и большой, почти целиком сформированной к моменту родов структуры под названием мозжечок, которая далее возьмет на себя управление новой жизнью вне тела матери вкупе с исполнительными механизмами ствола мозга. Роды – это сильная встряска. Рождающийся младенец совершает сложный эквилибристический кульбит, как бы закручиваясь вдоль продольной оси и проходя винтом через родовые пути. Это мощная трансформация! Включается насосная функция шеи, раскрываются позвоночные артерии, человечка крутит, давит, в результате он оказывается вне привычной водной среды – в атмосфере. Причем шея включается сразу. Человек еще не умеет ходить, а шея уже совершила свою первую работу.

Можем ли мы быть уверены, что при кесаревом сечении, в отсутствии природного процесса родов, мозжечок включится как надо? Об этом будет сказано чуть позже…

Итак, мозжечок вкупе со стволом головного мозга руководит всем. Это Штаб. Он командует всеми рефлексами – сосательным, хоботковым и пр., он заведует движением глаз и конечностей. При этом сейчас в педиатрии принято следующее – если у ребенка сходящееся или расходящееся косоглазие, то до пяти лет это считается нормальным.

Но это ненормально! Это типичный, можно даже сказать, классический мозжечковый симптом, ведь установкой глаз руководит именно мозжечок.

Однако педиатр, к которому приводят ребенка с косоглазием, вместо того, чтобы предположить проблемы с нервной тканью, то есть недоразвитие ствола головного мозга, говорит, что всё прекрасно, к пяти годам, глядишь, само исправится. А если не исправится, тогда приходите, и уж так и быть, поставим ему косоглазие, нет фарта…

Вот до чего дошел маразм! Вот до чего деградировало клиническое мышление современных врачей, напрочь подкошенное «доказательной» медициной, когда за тебя уже подумали другие, а твоя задача – по протоколу назначить препараты.

Устройство мозга. Обратите внимание на системы автоматического управления телом, выделенные пунктирной линией. Именно они и страдают от натальных травм и гипоксии при смещении позвонков, каковое смещение частично пережимает позвоночные артерии, проходное сечение которых уменьшается, снижая несущий кислород кровопоток.

  Как же должен рассуждать настоящий врач, а не чинуша протокольный?

Примерно так, как рассуждает автомеханик… Что управляет глазами? Мозжечок. Через что? Через пару черепных нервов. Это всего лишь «провода». Если они поражаются, то, как правило, в результате перелома основания черепа, здесь же никакого перелома нет, значит, методом исключения остается под подозрением всего один «блок» – мозжечок. Там и надо искать неисправность. Может, к нему питание не поступает в достаточном количестве?..

Или еще вариант – ребенок не сидит в шесть месяцев или сидит вяло. Это тоже симптом недоразвития мозжечка. Мозжечок к этому времени должен включить вестибулярную функцию, и в норме вестибулярный аппарат должен ребенка посадить. Однако об этом вам никто не скажет! А что вы услышите, когда и если обратитесь со следующим вопросом к своему педиатру: «Доктор, вы знаете, ему уже семь месяцев, а он у нас еще не сидит?»

– Да ерунда, сядет, – отмахнется коновал.

Может, кстати, и сядет со временем с таким недоразвитием мозга – только не туда, куда родителям бы хотелось, чтобы он сел. У нас тюрьмы переполнены людьми с отставанием в развитии.

И всё это, если вдуматься, странно. Ну как же так? Ведь не включилась функция в организме! И всем наплевать. Это же то же самое, как если бы орган какой-то не вырос – палец, например. Это как – нормально?.. Но отсутствие пальца видно сразу, а мозжечок – его и не видать. С глаз долой – из сердца вон, точнее – из внимания врача.

Нет жесткой нормативной шкалы, как и что должен к какому сроку сделать ребенок. Всё размылось, всё считается нормой или вариантом нормы в этом политкорректном, толерантном мире. А равно всё теперь можно назвать патологией из-за банального отсутствия клинического мышления и непривязки симптомов к тем органам, которые за эти симптомы и функции отвечают.

Между тем у ребенка большинство выявляемых симптомов связано именно с мозжечком, потому что – это главный регулятор, который следит за развитием тела еще с внутриутробной поры, как мы знаем. За функционирование всего метаболического котла отвечает расположенная рядом с мозжечком гипофизарная ось – гипоталамус и гипофиз. За зрение отвечает зрительный центр, также расположенный рядом с мозжечком, он получает информацию от зрительных органов, которая сначала поступает именно в мозжечок, там первично обрабатывается, затем передается на вторичную обработку в зрительный центр, а тот уже перебрасывает ее в кору. Мозжечок – это центр внутреннего мира ребенка.

В общем, запомните:

– головку ребенок должен начать держать в два-три месяца;

– сидеть должен в шесть месяцев;

– ходить и говорить первые слова должен в год, не позже, а лучше – раньше, в 10–11 месяцев.

Нет этого? Бейте тревогу!

Вот как раз сегодня, в день, когда я пишу эти строки, у меня на приеме был ребенок – в полтора года не ходит, только ползает. Врачи говорят: ничего страшного. Верю! Для них ничего страшного. Он же чужой. Страшно для родителей, поэтому и привели… И таких историй у меня – вагон и маленькая тележка.

В данном случае надо было бы сделать обследование мозжечка, но сначала посмотреть кровоток – как ствол головного мозга омывается кровью, нет ли с этим проблем… А что мы слышим от педиатров?

– Это нормально. Подождем.

Докуда ждать будем? До детской комнаты милиции?

Но врачи будут тянуть, тянуть и тянуть… Хотя в год нормальный ребенок обязан начать говорить первые слова и ходить. Ибо и то, и другое – функция мозжечка: говорение – это управление мелкими мышцами глотки и языка, а хождение – управление мелким мышцами вдоль позвоночника, которые должны держать баланс. Ходить – значит держать позвоночник прямо, а уж большие мышцы ног под это умение подстроятся.

И вот (описываю еще один реальный случай) в два года и четыре месяца ребенок только начал ходить, в два года и восемь месяцев еще не говорит. Совсем. Родители понимают, что педиатры гонят какую-то пургу, и начинают бить в барабаны, возить по платным психиатрам, неврологам. Те ставят диагноз: недоразвитие. Но какой же это диагноз? Это просто констатация факта. Любой, кто посмотрит на такого ребенка, скажет то же самое: недоразвитый.

В общем, в результате в три года и девять месяцев ребенок оказывается у меня, после чего выясняется – у него смещен второй позвонок в шейном отделе, в результате чего нарушено кровоснабжение мозжечка в полтора раза. И я уже знаю по своему опыту, что с ним будет дальше – ликвидируешь смещение, нормализуешь таким образом кровоток, и проблема уходит, организм постепенно нагоняет отставание, потому что командному центру дали жизненный ресурс – кислород и питательные вещества, приносимые с кровью.

Самое страшное, чем может закончиться кислородное голодание мозга, – психическое недоразвитие. В одной из своих книг я рассказывал случай, когда в нашу клинику привезли группу умственно отсталых уже достаточно взрослых людей. Проведенные нами исследования показали, что у всех у них кислородное голодание ствола головного мозга из-за пережатости позвоночных артерий, питающих мозг. На УЗИ были видны необычайно извитые позвоночные артерии, какие обычно бывают у стариков! И всё это – последствия родовой травмы в виде подвывиха шейных позвонков, которую никакой тест Апгар не покажет.

Однако откровенное психическое недоразвитие – только вершина айсберга последствий тех малозаметных родовых травм, которые не замечаются ни врачами, ни родителями. Да и то данная вершина оказалась в свете прожекторов общественного внимания благодаря случайности. Такой недоразвитой девочкой была одна из сестер Кеннеди. В те времена подобное пытались лечить самыми передовыми методами, впоследствии вошедшими в легенды и фильмы ужасов – лоботомией, которая зачастую превращала людей просто в овощ. Так вот, сестра Кеннеди даже организовала для таких людей специальные олимпиады под патронажем семьи. Это нечто вроде Паралимпиады, только не для физически, а психически увечных. С тех пор на них обратили внимание, увидели верхушку айсберга, не осознав того, что это лишь видимый кончик. Потому что все остальные последствия родовых травм остались под спудом.

Итак, что же скрывается под этой видимой вершиной огромного айсберга? А там скрывается ни много ни мало будущее нашей цивилизации – мозговой потенциал планеты. И не только умственный потенциал, ведь мозг отвечает не только за когнитивность, но и за управление телом, а значит, под угрозой и потенциал простого физического выживания.

Отчего же «скрывается»? Почему он не виден медицине? Да потому что, за исключением ярких, кричащих, безусловно патологических случаев умственной отсталости, в большинстве своем отсталость оказывается незамеченной. Мог человек стать выдающейся личностью и совершать открытия, но не стал ею. Мог учиться на пятерки, а оказался посредственным троечником. А всего лишь потому, что матери когда-то поставили окситоцин и простимулировали ей роды. Потому что мамочка, поддавшись мощному общественному сюсюканью, раздающемуся у нас в обществе по поводу беременных, подсознательно ощущала себя почти больной, ибо именно такая аура складывается у нас вокруг тех, кто всего лишь проходит естественный природный этап в жизни: им надо помочь родить уколами, ведь беременность – это болезнь!

И всё из-за этой самой атмосферы всеобщего оберега: она же будущая мать! До того доходит, что некоторые беременные просят: прокесарите меня, не хочу сама рожать да мучиться…

Тенденция расширения показаний к стимуляции родов и кесареву сечению тоже лежит в этом русле гиперопеки. Часто бывает: «У вас узкий таз, давайте мы вас прокесарим…» Хотя борьба за естественные роды должна идти до последнего! А если уж и дошло до кесарева, почему бы после извлечения младенца не покрутить ему шею, не сделать мощную гимнастику, чтобы включить мозжечок, как это происходит с ребенком во время естественных родов, когда шея у него активно работает во время прохождения родовых путей? Но никто не работает в этом направлении.

Мы же у себя в клинике всегда это делаем, когда к нам приносят кесарят, – покрутить, подвесить вниз головой, трясануть. Ему надо обязательно «сделать» шею, чтобы голова заработала! Создать физиологический стресс, которого ребенок был лишен. Сымитировать его. И после этого человечек начинает клинически совершенно по-другому себя вести. Тонус появляется.

А если всего этого не проделать, у него будет и дальше до взрослого состояния продолжаться малозаметное развитие микроневрологии – мышечная вялость, утомляемость, тяга к сладкому, плохое перенесение когнитивной нагрузки…

Плюс сейчас в популяцию вливается очень много детей, которые родились недоношенными. Это не те, которых подгоняли окситоцином, а те, которые родились преждевременно сами по себе. По сути, это поздний выкидыш! Что-то невероятное должно произойти, чтобы он потом сформировался с хорошим здоровьем и хорошей психикой.

У читателя (или, скорее, читательницы) может возникнуть резонный вопрос:

– Погодите! Если ребенок кесаренный, если его просто вынули без всяких потуг, то получается, что неловкий акушер, который тащит детеныша за голову во время обычных родов, как бы помогая природному процессу, который, вообще-то, должен был пройти более естественным образом, поскольку эволюция не предполагала никаких акушеров, сворачивающих шею… так вот, если этот момент родовспоможения с акушером исключен, значит ли это, что кесаренному ребенку гарантированно не свернут шею и у него не будет этого знаменитого подвывиха шейных позвонков, который педиатры не видят и даже не догадываются, что именно из-за него ребенок так долго не ходит, не говорит, тормозит? Его ведь во время кесарева сечения просто вынимают из живота, и всё! Так ведь?

Нет, не так. Живот не чемодан. Если бы вы увидели операцию кесарева сечения, вам бы плохо стало. Разрез стараются сделать поменьше из косметических соображений – только чтобы рука прошла. Ребенка перехватывают поперек туловища и, сложив пополам, выдергивают через этот разрез. Иногда за ноги. Иногда боком – тогда точно травма второго позвонка гарантирована. При этом если травму нанес акушер во время обычных родов, таща младенца за голову, то ребенок хотя бы через родовые пути сам прошел, а значит, появился тонус мышц – хоть какой-то защитный рефлекс, – то в случае кесарева сечения малыш ни сном ни духом тихо плавал, мамка спит под наркозом, и вдруг его без всякой подготовки к родовым процессам, без отхождения вод, без трудного пролезания через родовые пути, без внешней мышечной работы маминого живота, вырывают из жидкой среды на воздух. Чпок! А если еще и бочком, внезапно и резко подвернув шею…

А потом родители будут таскать этих детей по психологам, психоневрологам, нейропсихологам, которые станут заниматься с ними когнитивной психотерапией, пытаясь раздуть искру, которая могла бы гореть сама при должном притоке кислорода к стволу головного мозга.

Я за свою многолетнюю практику не видел ни одного ребенка, которому бы назначили и сделали МРТ мозжечка. Потому что для медиков все перечисленные выше симптомы (поздно пошел, поздно заговорил, поздно сел, косоглазие и пр.) существуют сами по себе, как самодостаточные сущности. Тем, кто читал мои прежние книги, это будет понятно на примере гипертонии, которая в современной медицине из симптома (такого же, как повышенная температура) стала самостоятельной болезнью, и ее «лечат» в отрыве от причин, то есть просто сбивают давление, полагая, что оно повысилось «само по себе»… Так и тут – задержка речевого развития, задержка психоречевого развития, синдром дефицита внимания и гиперактивности – знаменитый СДВГ (который в мире лечат риталином, являющим собой наркотик в чистом виде[4]) считаются самостоятельной проблемой, возникшей как бы из ниоткуда, «сама по себе».

К сожалению, простыми анализами, типа анализа крови, дисфункцию мозжечка не поймаешь: показатели крови – это базовая биология, которая свидетельствует только об основных жизненных функциях, а не о тонкой нейрогуморальной оркестровке развития организма. И ловить отклонения надо как раз по симптомам. Теперь вы их частично знаете, а обещанные подробности далее.

И запомните: мозжечок – король первого года жизни! А также жизни перед жизнью, то есть практически всего срока беременности.

Фармацевтическая катастрофа

В физике в начале прошлого века случилась так называемая ультрафиолетовая катастрофа, которая затрагивала только физиков, причиняя им морально-теоретические неудобства. Она послужила толчком к перевороту в науке… А в начале нашего века на планете разразилась фармацевтическая катастрофа, и она уже затрагивает всех, не только ученых. Послужит ли она толчком к перевороту в медицине?..

Поговорим об этой катастрофе на примере детских болезней. Скажем, на примере СДВГ.

Наверняка вам известен этот диагноз – очень модный ныне синдром дефицита внимания и гиперактивности. Мода эта пришла из Америки. СДВГ ставят детям всё чаще и чаще. Как видно из названия, проявляется синдром в неумении ребенка сосредоточиться на учебе, его внимание рассеяно, он неусидчив, гиперподвижен, у него словно шило в заднице, соответственно, оценки у такого ребенка в школе низкие, а поведение плохое. Учителя его не любят, соученики считают тупым. О какой социальной безопасности (не говоря уж о социальной успешности) можно говорить с такими вводными? Именно это родителей и беспокоит: а как жизнь-то у него сложится?

Опасения оправданны! Такой ребенок не только сам для себя представляет проблему, но и для окружающих, он «разбалтывает» весь класс, треплет нервы учителям, с детства выбиваясь из стандартов социальной приемлемости и нормальности.

А еще для таких детей характерна резкая смена настроений – от маниакальной фазы до депрессивной. То он угрюмо сидит, уставясь в пространство, то будто бес в него вселился – носится словно электровеник.

Начинающие родители должны с самого раннего возраста внимательно отслеживать признаки этого синдрома – беспричинное беспокойство, волны плохого настроения, депрессии, агрессивность. Если ребенок боится ездить в лифте. Если у него проблемы с русским языком и вообще плохие оценки. Если есть склонность к побегам из дома. Если его укачивает в машине… А если ваш ребенок еще совсем крохотный, вы должны встревожиться, когда младенец часто срыгивает, а также если у него наблюдается кислый запах изо рта. Всё перечисленное – грозные предвестники СДВГ.

Как уже было сказано, сей диагноз выдумали в США, именно оттуда к нам пришла эта обрусевшая на нашей почве аббревиатура – СДВГ. Родители западного устаканенного общества, где ценится встроенность в успешные ряды и порицаются антисоциальные выбросы, были встревожены подобным поведением отпрысков и поставили перед медициной задачу устранить подобное поведение.

Медицина эту задачу решила. Раньше она решала похожие задачи лоботомией, а теперь – с помощью биохимической поведенческой «кастрации», если можно так выразиться. И это типично для современной медицины, привыкшей ориентироваться не на физиологию, а на химию. Вместо того чтобы найти физиологические корни болезни, современная медицина срывает симптоматические вершки. Красят прямо по ржавчине.

Причем интересно, что с годами задача коррекции поведения становилась всё более и более актуальной, – к великой радости фармацевтических компаний частотность диагноза росла как на дрожжах: если в 1978 году в США на 1000 детей находили одного такого ребенка, то сегодня таким синдромом припечатывают 10 % детей. Рост – в сто раз!

Что мне, как врачу, бросается в глаза во всей этой истории?

Начнем с самого диагноза, то есть названия болезни – СДВГ. Синдром!.. Но что такое синдром? Синдром на языке медицины означает просто набор симптомов – характерный для болезни комплекс симптомов называют словом «синдром». Но ведь сами симптомы – это не болезнь, это лишь ее проявления! А тут вдруг симптомы болезни назвали болезнью!

У вас температура поднялась? О, да у вас температурная болезнь!..

У вас болит и покраснело? О, да у вас болезнь боли и покраснения!..

У вас повышенное давление? О, да у вас болезнь повышенного давления!..

Вас тошнит и рвет? Боже, да у вас болезнь тошноты и рвоты!..

Ну хорошо, дорогие коллеги, вы отметили набор симптомов – ребенок гиперактивен, не может сосредоточиться, невнимателен, патологически неусидчив. А почему? Что вызывает эти симптомы? В чем причина болезни?

Нет ответа. Молчит медицина, отделываясь аббревиатурным мычанием.

Возникает резонный вопрос: если нет ответа о причинах болезни, что же вы лечите? От чего прописываете препараты?

А препараты прописывают от поведения. Глушат или разгоняют психику пациентов нейролептиками, психотропами, психостимуляторами, транквилизаторами. В нашем случае стали «лечить» детей с СДВГ, прописывая им психостимуляторы, которые действуют через дофаминовые и серотониновые рецепторы. Самый известный из них мы уже упоминали – риталин. Его побочные эффекты – конвульсии, эпилептические припадки, интенсивные галлюцинации, внутричерепные кровоизлияния, разрушение кровеносных сосудов и повреждение головного мозга.

Когда у ребенка депрессивная фаза, этот препарат действует вроде бы неплохо, искусственно взбадривая. Но поскольку назначают его на постоянной основе, а препарат в маниакальной фазе приводит к гипервозбуждению, приходится назначать еще и антипсихотические препараты (печально известные нейролептики).

Подобные химические издевательства над психикой к хорошему не приводят: из-за расшатывания серотонино-дофаминового механизма дети в конце концов сваливаются в хроническую депрессию. После чего им прописывают антидепрессанты.

Чтобы вы понимали масштабы катастрофы, скажу, что в США за последние двадцать лет назначение нейролептиков подскочило в 5 раз, и риталин стали назначать детям с двух лет.

Если вы возразите, что подобный беспредел творится в бездуховной Америке, а вот у нас-то на родине препарат запрещен, то мой ответ будет состоять из двух частей.

Первое. У нас происходит по сути то же самое, только с другими названиями препаратов. Ко мне приводят детей, начиная с трех (!) лет, которым поставили СДВГ, и я отмечаю, что они уже сидят на тех или иных «колесах». Врач ведь не может ничего не прописать! Ничего не прописал – значит, не помог! В связи с этим я позволю себе процитировать один абзац из своей предыдущей книги «Медицина здоровья против медицины болезней: как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза»:

«…Объем научной информации идет огромный, наши специалисты его читают и, естественно, идут в ногу со временем! Нужно понимать, как вообще работает система. Вот получил ты диплом, стал психотерапевтом или психиатром, тебе надо расти дальше. Тебе нужны цитирования по индексу Хирша. Для этого необходимо начитывать англоязычные источники и на них ссылаться в статьях. А когда ты много литературы через себя пропускаешь, волей-неволей начинаешь прочитанное применять, ведь так убедительно написано – статистика, доказательная медицина, вот это вот всё… Но информацию из этих медицинских журналов я бы даже научной не назвал, потому что наука – это познание причин и следствий, а там – чисто статистическое описание воздействия на поведение разных препаратов».

Вся система сейчас устроена так, что врач не может не ориентироваться на продукцию Большой Фармы, поскольку больше ему ориентироваться практически не на что.

Ну, попринимает ребенок эту химию, на первое время поможет, его поведение вроде бы улучшится. Но это всего лишь кажимость, потому что причины не устранены, и болезнь продолжит раскачивать поведенческие и настроенческие качели ребенка.

Цепочка такая: сначала ребенка приводят к неврологу, который прописывает сосудистые препараты, потому как невролог ничего больше прописать и не может. А при данном синдроме сосудистые препараты приводят только к ухудшению болезни (почему так происходит, будет объяснено чуть ниже).

Дальше маленький пациент попадает к психиатру или эпилептологу. Почему к эпилептологу? Потому что в крайней форме СДВГ может проявляться в виде припадков, напоминающих эпилептические. Эпилептолог на электроэнцефалограмме, конечно, не обнаружит очага эпилептической активности, но что-то же ему поставить надо! И он поставит эпилептиформный синдром. И, разумеется, назначит препараты – такие же, как при эпилепсии, он же эпилептолог!

Если же СДВГ сопровождается не припадками, а преимущественно состояниями глубокой погруженности, ребенку могут поставить аутистический синдром. Тоже радости мало… Пропишут препараты, которые назначают при аутизме и которые, разумеется, аутизм не лечат.

Такие дети – с ложной эпилепсией и ложным аутизмом – ко мне довольно часто попадают. И повторюсь, они сызмальства уже на «колесах».

Второе. Сейчас международные фармацевтические гиганты, которым нужно осваивать новые рынки, тихой сапой, постепенно-постепенно проталкивают через наши бюрократические рогатки и препоны сильные и пока еще запрещенные у нас препараты. Поначалу для облегчения страданий больных в хосписах. Нужно уходящим больным в терминальной стадии облегчать страдания? Безусловно! Кто спорить будет? Но потом через эту дырочку в плотине с помощью заказных статей в медицинских журналах поток постепенно плотину запретов размоет, и я не удивлюсь, если через пяток-другой лет ситуация с риталином и прочими сильнодействующими препаратами Большой Фармы у нас в стране станет столь же катастрофической, как сейчас в США, где с этой проблемой уже давно столкнулись: десятки тысяч американцев ежегодно умирают от передозировки сильнодействующих препаратов.

Применительно к нашему примеру с синдромом дефицита внимания и гиперактивности можно отметить еще и такой печальный момент: так как в современном мире дети употребляют углеводы в огромных количествах, у них возникает так называемая кросс-зависимость (перекрестная предзависимость) от анальгетиков опиоидного ряда, поскольку если человек с детства ест много сахара, его дофаминовые рецепторы становятся менее чувствительными и ему постоянно требуется очередная доза сахарозы, чтобы «ширнуться». И если такой ребенок попадает в больницу по поводу какой-то проблемы, требующей введения обезболивающего, и ему назначат даже легкий болеутоляющий опиоидный препарат, этот юный пациент с гораздо большей вероятностью в будущем станет наркоманом, потому как в его физиологии уже всё к этому готово.

В тех же Штатах столкнулись с настоящей риталиновой наркоманией, когда дети ищут и находят эти таблетки, чтобы подстегнуться…

Так в чем же причина СДВГ?

Она проста и незамысловата – тканевая гипоксия. Точнее, кислородное голодание мозга, вызванное недопоставками туда кислорода. Почему же происходит недопоставка, и в чем она может выражаться?

Некоторые внешние выражения этой гипоксии ствола головного мозга я уже отмечал выше – человеку хочется выйти на открытое пространство, продышаться, помчаться, активно двигаться. Отсюда – клаустрофобия, боязнь лифтов и других замкнутых пространств, укачивание в машине (вестибулярному аппарату просто не хватает мощности для отработки всех поступающих сигналов).

Когда ко мне приводят такого ребенка, я уже знаю, что я у него найду – скрытые небольшие подвывихи и спазмы коротких мышц шеи. Эти подвывихи и спазмы в совокупности, немного передавливая просвет сосудов, частично перекрывают кровоток в позвоночных артериях, которые снабжают ствол головного мозга кислородом и питательными веществами.

После восстановления кровотока, то есть «ремонта шеи», СДВГ постепенно исчезает, и препараты, на которых сидит маленький пациент – подарки от неврологов и эпилептологов, – приходится отменять, то есть постепенно снимать клиента с «колес».

Сразу дам совет тем родителям, которым поставили эпилептиформное состояние, не найдя на ЭЭГ признаков эпилепсии, как отличить настоящую эпилепсию от ложной: если ребенок теряет сознание, но пена изо рта не идет, скорее всего, это не эпилепсия, а крайняя форма СДВГ.

Может возникнуть вопрос: каков механизм возникновения аномального поведения при легкой пережатости позвоночных артерий? Это ведь и в самом деле для непривычного уха странно – разве могут чисто остеохондрозные явления в шее повлиять на поведение, на психику? И откуда взяться остеохондрозным явлениям в столь юном возрасте?.. Ну, откуда им взяться у детей и младенцев, мы увидим позже. А пока – о механизме…

Итак, если в результате смещения позвонка кровоток в позвоночных артериях чуть пережат, крови поступает в ствол головного мозга меньше нормы. Ствол головного мозга работает в состоянии кислородного дефицита, а сердце продолжает качать в штатном режиме. Куда же девается лишняя кровь? По обходным путям, то есть через сонные артерии, она поступает в кору головного мозга, активизируя ее переизбытком кислорода. Как там у Ломоносова? Если в одном месте что-то убыло, в другом прибыло… Вот вам причина перевозбуждения коры и буйного неконтролируемого поведения. Отсюда же и носовые кровотечения – это аварийный сброс избытка жидкости, прокачанного по нештатным линиям.

При этом ствол мозга, отвечающий за всю телесную автоматику и пребывающий в дефицитном состоянии, не тянет, его «процессор» без нужного «вольтажа» задыхается. Но ведь именно в этом отделе обрабатывается информация, поступающая от всех телесных датчиков. Соответственно, обработка затормаживается и ребенок живет в режиме дефицита внимания, в дефиците самоконтроля. Таким образом, имеем в коре перевозбуждение, а «внизу» – торможение. Человека бросает то в маниакальную фазу, то в депрессивную.

И чем больше разбаланс между «верхом» и «низом», тем сильнее его проявления – вплоть до потерь сознания в фазе депрессии и абсолютного буйства в фазе активности. В пределе это грозит шизофреническими проявлениями. Они в данном случае будут являться следствиями токсического психоза, то есть результатом отравления коры мозга кислородом.

В одной из книг я рассказывал, что первым моим пациентом, которого я избавил от носовых кровотечений и укачивания в транспорте, был мой сын. Как только я починил ему шею, прекратилось и первое, и второе…

Многие наверняка обратили внимание на кислый запах изо рта ребенка, который, по мнению автора, также может быть предвестником СДВГ. Это тоже требует пояснения.

Отчего поутру у ребенка возникает кислый запах изо рта? Из-за того, что ночью, когда человек в горизонтальном положении, облегчается выброс кислого содержимого желудка в пищевод. Отсюда запах рвоты изо рта и раздражение слизистой пищевода кислотой. Это явление называется рефлюкс. И происходит оно потому, что диафрагмальный сфинктер, расположенный между желудком и пищеводом, не замыкается полностью.

Отчего же возникает гипотонус диафрагмального сфинктера?

А оттого, что в шее есть смещение в районе третьего, пятого и седьмого позвонков, откуда вниз спускаются диафрагмальные нервы, управляющие в том числе и диафрагмальным сфинктером. Пережатие нерва – это недостаточность управления. Плохо проходит импульс, сфинктер не в тонусе, и привет… Ребенок мучается, не спит ночами, кашляет из-за постоянного химического ожога и раздражения в горле. А самое главное – ведь это начинают «лечить», представляете! Традиционно сажают на «колеса» – прописывают препараты, блокирующие производство соляной кислоты, хотя ее-то как раз вырабатывается в норме, то есть вместо того, чтобы починить одно, портят второе! Результат: детям этими токсинами, которые угнетают клеточные популяции желудка, просто выводят из строя пищеварительную систему.

А порой доходит и до операции, вскрывают, режут, вместо того чтобы поправить шею и наладить управление сфинктером. Проблема неврологическая, а попадают такие дети не по адресу – к гастроэнтерологам, которые, не понимая причин сбоя, начинают увлеченно лечить человека – вредительски, но с большим энтузиазмом.

Наконец, ответим на последний вопрос: почему именно из США пошла «мода» на эту болезнь и почему болезнь так выросла в последние 40 лет? Лично я связываю это с появлением и распространением компьютеров. И дело вовсе не во «вредном излучении», конечно же. А в том, что появление в каждом доме компьютера привело к росту когнитивной нагрузки на детские мозги. Раньше ребенок бегал по двору и пинал мяч. Это было в плюс телу, в минус гипоксии и не напрягало мозг. Теперь он сидит на стуле и пялится в экран. Это в минус телу, в плюс гипоксии и напрягает мозг. А если мозг находится в режиме кислородного голодания, в сегодняшнем режиме у него больше шансов «сорваться с резьбы»: когда он перестает справляться с нагрузками, происходят резкие изменения в эмоциональной сфере, меняются поведенческие реакции.

То есть те дети, которые имели шанс получить диагноз СДВГ, раньше до него просто не доходили. А нынешние – доходят, потому что их гипоксичные мозги не справляются с нагрузкой. Кого-то диагноз накрывает в школе, а кого-то настигает уже в институте. Детство затянулось… Если же СДВГ накрыл в более солидном возрасте, врачи поставят человеку уже взрослый маниакально-депрессивный психоз. Как положено…

Диета нерожденного

Диета – это тоже больной (в прямом смысле) вопрос, коему нужно посвятить отдельную песню. Я бы даже сказал, целую оду!

Что нужно для того, чтобы в организме матери вырастить чудо природы? В смысле другой – самостоятельный организм, состоящий из той же протоплазмы, что и организм матери, каковая протоплазма может в материнский организм поставляться только через рот? То есть мать своего ребенка в своем животе в самом буквальном смысле наедает.

Что же она должна есть, чтобы получился другой человек, который собирается в ее ненасытной утробе? Почему беременные женщины часто капризничают, требуя от своих самцов то соленых огурчиков, то мороженого с капелькой дихлофоса, то арбуз со вкусом дыни? Нормально ли это? И чем грозит ребенку – в том числе его социальной успешности в грядущей жизни – неправильная диета матери?

Давайте разберемся…

Как вы понимаете, ребенок формируется из того же съеденного матерью материала, что и кал, – из еды. Но есть нюансы! Организм матери умело сформирует фекальные массы из чего угодно, на них нам наплевать, они – подарок унитазу. А вот формируемый организмом матери плод требует внимания, это не на выброс! Это – будущий Эйнштейн или слесарь шестого разряда! Здесь беременной нужно повнимательнее отнестись к собственному питанию, ибо не только свое здоровье она гробит неверно выбранной пищей, но и рискует будущим другого человека.

Итак, из чего мы сделаны?

Из мяса. То есть из белка. А белки состоят из аминокислот, именно до этих мелких кирпичиков жизни организм матери разбирает поступавшую в него белковую пищу и из них уже строит будущего человека в реакторе утробы. Как вы наверняка помните, аминокислоты бывают заменимые (могут синтезироваться в организме) и незаменимые (не синтезируются, а поступают в него только извне). Причем в строительстве белков нашего тела участвуют и те, и другие. Вывод напрашивается сам: если в организме беременной вегетарианки не хватает нужных для плода белков, получится то, что при Советах называли словом «недострой». Можно это еще назвать недоделкой или попросту браком.

Незаменимые аминокислоты известны: валин, гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, треонин, триптофан и фенилаланин. Теперь обратите внимание на нижеследующую таблицу 1, она прекрасна.

Вы представляете, что такое 400 г сухого гороха и как вас раздует после этого? Конечно, вы можете возразить, что 400 г гороха в сухом исчислении или 800 г фасоли в сухом же исчислении дадут вам не одну незаменимую аминокислоту, а все сразу, и потому не надо на каждую наедать по 800 г сухой фасоли. К тому же, например, можно перейти на сою, богатую незаменимыми аминокислотами. Даже если употреблять и горох, то 1,8 кг сухого гороха или, скажем, 2 кг перловой крупы в сухом эквиваленте придется съесть не за один присест, а за целый день!

Таблица 1. Необходимое человеку среднего веса количество незаменимых аминокислот в граммах в сутки и содержание их в разных, произвольно взятых продуктах

Значения содержания аминокислот в продуктах взяты из: Лысиков Ю. А. «Аминокислоты в питании человека». М.: ГУ Институт питания РАМН, 2012

Это верно. Но и тут мне придется вас огорчить: в отличие от животных белков, которые усваиваются на 70–90 %, овощи и бобовые, содержащие много клетчатки, усваиваются на 40–60 %. То есть вам для восполнения нормы придется съесть не около 2-х, а почти 4 кг гороха в день, чтобы насытить утробу и порадовать домашних прекрасным звучанием.

Но даже если вы готовы к таким подвигам, я вам их совершать во имя великого бога вегетарианства не советую: вы представляете, сколько углеводов в этих кашах, в этом горохе?

И вот как раз углеводы – тема моего дальнейшего выступления. Пристегните ремни и приготовьтесь, будет немного болтать…

Детский диабет и прочие радости жизни

Диабет сейчас распространяется по миру, подобно эпидемии. По подсчетам медицинских статистиков, к 2030 году в мире будет 550 миллионов диабетиков. И особенно опасен диабет первого типа, который еще называют детским – аутоиммунное заболевание, начинающееся в раннем возрасте, в отличие от «пожилого» диабета второго типа, который, кстати, тоже в последнее время всё молодеет и молодеет. Это две разные по своим причинам болезни, характеризующиеся, как известно, одним опасным фактором – повышенным содержанием сахара в крови.

Суть аутоиммунной реакции в том, что иммунные Т-клетки организма начинают убивать бета-клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. Этот процесс может длиться довольно долго, и поначалу он незаметен, функцию убитых берут на себя оставшиеся бета-клетки, начиная производить больше инсулина. И только когда в живых остается 10 % бета-клеток, катастрофа проявляет себя – оставшиеся уже не могут справиться с производством нужного количества инсулина. И ребенка сажают на инсулин, вводимый через шприц.

Считается, что диабет (в особенности первого типа) обусловлен генетически, мол, если в роду были диабетики, то их битые гены передаются дальше… Но сказать про гены – значит почти ничего не сказать: генетически обусловлены все наши слабые и сильные стороны, склонности и телесно-психологические особенности. Но генетическая склонность – это не приговор. Это всего лишь сигнал об опасности, которой можно постараться избежать. (Если, конечно, речь не идет о крайних случаях грубых генетических нарушений, типа болезни Дауна и т. п.)

По моему глубочайшему убеждению, стартует будущий детский диабет у ребенка еще с эмбрионального периода. Сенсибилизация у зародыша начинается с неправильного пищевого поведения матери, которая во время беременности жадно поглощает мучное и сладкое.

А почему она это делает?..

Практически у всех современных беременных наблюдается недостаток двигательной активности. А это значит, что ухудшается подача питательных веществ и энергии к плоду. На что он реагирует, выделяя гормональные сигналы, которые воздействуют на мать, изменяя ее аппетит. Именно поэтому у беременных начинаются пищевые капризы – то одно ей надо, то другое. А что дает быструю энергию? Углеводы, которые мать начинает неумеренно потреблять, отчего и ее саму разносит как бочку. Кстати, те редкие беременные, которые двигаются активно, и капризничают меньше!

Поэтому превалировать в питании умной интеллигентной беременной девушки из хорошей семьи должны не углеводы, а жир и белок. Белок – потому, что нужно строить белки будущего гражданина России, а жиры – для того, чтобы формировать клеточные мембраны будущего гражданина России. Гражданин России без клеточных мембран и белков – это плохой гражданин России, у него не хватит сил дойти до избирательного участка и проголосовать за кого требуется. Ибо многоклеточные граждане состоят из отдельных клеток, а клетки – из воды, белков и жиров. За воду я не беспокоюсь, ее в России избыток, а вот с белками и жирами у некоторых будущих матерей бывают проблемы.

Углеводы же для питания клеток организм сделает себе сам – из жира. Недостаток углеводов несущественен, точнее, его практически не существует, если в организм будущей матери в достаточном количестве поступают белки, жиры и клетчатка. Если же углеводов избыток, они неизбежно попадают в плод, нагружая поджелудочную железу ребенка, которая должна спокойно расти, а она уже включается в работу, еще не доразвившись толком. Окончательно доразвиваются поджелудочная железа, печень и селезенка только в первый месяц жизни под контролем ствола головного мозга и экспрессируемых им факторов. А перегрузка недоразвитой железы ни к чему хорошему привести не может.

И тут вступает в дело второй фактор – скрытой родовой травмы шеи, из-за которого может быть нарушен приток или отток крови к мозжечку. Мы уже говорили, чем это грозит. И поняли, что чем раньше мы устраним ребенку нарушения в шейном отделе, тем успешнее будет его судьба.

Отвлекусь… Мне бы очень хотелось, и я еще не раз скажу об этом, ибо истина не меркнет от повторений, чтобы в прекрасной России будущего каждому новорожденному по определенному алгоритму устраняли все возможные нарушения в шейном отделе. Это должно войти в протокол акушерских действий первой недели! Вот как от полиомиелита капают каждому младенчику капельки в рот, так и процедура коррекции шейного отдела позвоночника должна стать обязательной, да и научить ей не так уж сложно. И делать ее нужно профилактически всем, потому что скрытая родовая травма не видна в 90 % случаев, а последствия ее могут быть весьма печальны; беда это, к сожалению, частая, а устранить ее в первую неделю можно легко и просто, проделав определенные манипуляции с шеей. Хуже от этого не будет, здоровому эта процедура не повредит, а многих проблем у тысяч людей можно избежать. Тем более что сразу после родов все проблемы можно поправить «по свежему» одной процедурой! А вот потом уже приходится курсами лечить: неправильное положение позвонков и мышц устоялось, шея «закоксовалась», и организм «привык» так жить.

Ко мне даже здоровеньких месячных младенцев иногда приносят, потому что самые продвинутые родители уже наслышаны про это:

– Доктор, сделайте шею!

Делаешь ему шею, потом от родителей обратная связь приходит, они ведь тонко чувствуют своего ребенка:

– Есть стал лучше, спать стал лучше…

А ведь никаких особых отклонений у этого ребенка не было, просто так сработала процедура…

Так вот, если делать эту процедуру правки шеи сразу после родов, в первую же неделю, многие детские заболевания вымрут как класс или их число резко сократится. И прежде всего это ударит по детскому диабету – по той причине, которую я уже указал выше, но вы запамятовали: в первый месяц после родов идет доформирование поджелудочной железы под контролем нервной системы, и если нарушено питание ствола головного мозга из-за шейных проблем, будут проблемы в регулировании и, соответственно, функционировании органа. Чувствуете, чем пахнет?

Для борьбы с детским диабетом наука чего только не выдумывает, на какие только хитрости не пускается! Например, разрабатывается метод, напоминающий вакцинирование, – на вирусном векторе, проникающем в клетки печени, забрасывают специальный ген, в результате чего перипортальные клетки печени превращаются в бета-клетки и начинают вырабатывать инсулин. Эти клетки управляются гипофизом гуморально, то есть вбросом регулировочных веществ через кровь, а не по нервам, так что сигнал от мозга до бета-клеток, поменявших адрес, в любом случае дойдет, и они его услышат.

Но самое интересное вот что: опробывается такой метод борьбы с диабетом первого типа – мезенхимальная трансплантация стволовых клеток. Их выращивают in vitro, то есть вне организма, и вводят в кровь. В результате этого эксперимента снижается аутоиммунная реакция, правда, не очень активно, но тем не менее эффект снижения описан. Получается, что мезенхимальные стволовые клетки влияют на аутоиммунный процесс! И понятно почему: эти стволовые клетки – фабрика воспроизводства всех клеток нашего организма. То есть если где-то в организме погибла клетка, то мезенхимальная стволовая клетка, сидящая в костном мозге, каким-то образом получает об этом сигнал и начинает делиться, порождая предшественника погибшего бойца, – если это клетка печени, значит, предшественника стволовой клетки печени. Далее этот клеточный новобранец-предшественник садится в кровяной «поезд», выезжает из костного мозга и едет по кровяному руслу с предписанием до места назначения. Прибывает, докладывается, садится там в положенном месте и под воздействием старших товарищей превращается во взрослую боевую единицу – стволовую клетку печени. Этот процесс происходит в организме постоянно.

И суть в том, что некоторое облегчение по диабету первого типа, наблюдаемое в данном эксперименте, тонко намекает нам, что в корне заболевания лежит неправильная работа костного мозга. Если действительно, как сообщается, аутоиммунный процесс ослабевает, значит, именно сбои в работе костного мозга, отвечающего за стволовые клетки, приводят к неправильной работе всей системы.

Однако костный мозг, как орган, характеризуется поздним созреванием и точно так же, как печень и поджелудочная, доформировывается в первый месяц жизни ребенка. И, соответственно, находится под влиянием того же ствола головного мозга, под его гуморальным контролем. Именно здесь, на мой взгляд, и лежит корень аутоиммунных нарушений! У кого-то из детей в результате некорректной работы мозжечка из-за кислородной гипоксии (в силу подвывиха шейных позвонков и частичной пережатости артерий) начнется аллергия, у кого-то – аутоиммунная реакция. Если мать неумеренно употребляла углеводы во время беременности и била избыточным сахаром по формирующемуся плоду, а потом еще и шею во время родов ребенку слегка подвернули, то это может закончиться и вовсе плачевно – лейкозом, когда костный мозг перестает нормально работать и функционирует уже в такой вот крайне патологической форме[5]. А вы думаете, отчего так стремительно множится детский рак? Он растет вместе с ростом потребления углеводов в мире и нарастающей гиподинамией (активное движение выжигает углеводы). И пусть меня сожгут на костре, но я должен был про это сказать!

Если внимательно посмотреть на несчастных детей в онкоцентре, можно заметить, что там нет ни одного ребенка с нормальной шеей – у всех шея неестественно вытянута вперед. И при этом в кафе онкоцентра свободно продаются сладкие пирожки и прочие углеводы! А я напомню читателю то, о чем писал в прошлых книгах, – про метаболическую теорию рака Отто Варбурга. Именно этот немецкий биохимик открыл, что раковая клетка потребляет в 400 раз больше глюкозы, чем нормальная, и живет за счет гликолиза, а не за счет дыхательного цитохромоксидазного цикла. Кстати, именно Варбург и открыл цитохромоксидазный цикл, за что получил Нобелевскую премию… При этом на неумеренное потребление углеводов не обращают внимание ни онкологи, ни родители.

В свое время мне довелось работать в детском реабилитационном центре, где восстанавливались дети после онкологии. И я видел, насколько мощную прибавку по здоровью получают дети после того, как им поправишь шею. Таким реабилитирующимся детям нужно две вещи:

– очень много движения (для насыщения тканей кислородом, который раковые клетки не любят) и

– открытый кровоток ствола головного мозга через позвоночные артерии (регулировка всех клеточных процессов идет именно оттуда).

К сожалению, внедрить эти наработки в повседневную практику мне тогда не удалось, потому что в онкоцентре, как, впрочем, и везде, слишком много профильных специалистов, выросших в парадигме скальпеля и химиотерапии.

В общем, дорогая моя мировая медицина, если написанного выше не учитывать, все остальные твои изыски в борьбе с детским раком и диабетом первого типа ничего не дадут. И после 550 миллионов диабетиков, прогнозируемых к 30-му году, еще лет через тридцать диабетиков будет уже миллиард.

А про диабет мы еще поговорим в отдельном месте, уделив этой болезни цивилизации особое внимание…

Критические периоды в развитии плода

Помимо создания «больничной атмосферы» вокруг беременных и тотальной недооценки врачами необходимости в движении, второй большой зуб я нарастил против медицины из-за того, что опекающие роды и беременность врачи не говорят самим опекаемым, что и на каких периодах беременности им делать и почему одни периоды беременности более важны, чем другие, а также – чем они отличаются.

Между тем эта разница в периодах существенна!

Когда зародыш развивается, со второй по четырнадцатую неделю беременности включительно идет активная закладка всех органов и систем. И потому именно в этот период женщине важнее всего ответственно подойти к своему состоянию. Это касается и питания, и физической нагрузки. И самое важное здесь как раз то, о чем мы только что говорили ранее – углеводные ограничения. Ни в какой период они так не важны, как в этот.

Между тем исследования показывают, что если беременная не находится под жестким контролем, весь ее пищевой рацион смещается в сторону употребления углеводистых продуктов. Под жестким контролем здесь имеется в виду именно углеводный контроль! Белка много не съешь, быстро наступает сытость, мясо ложится мощным грузом на пищеварительную систему и заставляет организм работать над собой. Работать же никто не любит. Поэтому мяса переесть сложно. А вот углеводы пролетают быстро и с большим удовольствием. Их можно по мелкому закидывать в рот часто и потому контролировать сложно. При этом вся пищевая индустрия у нас заточена именно на углеводы. И поскольку аппетит у беременной повышается, если за девочкой не следить, она начнет служить Молоху пищевой промышленности, часто-часто принося небольшие денежки на сладко-мучной алтарь пищепрома. В исследованиях, которые я упомянул, это доходило по сравнению с контролируемой группой беременных до пятикратного размера превышения нормы!

А это приводит к поражению организма в целом и ДНК в частности. Поясню… Существует одна из теорий старения, именуемая теорией перекрестных сшивок, которая заключается в следующем. Сладкие углеводы вступают в реакции с белками, «склеивая» их между собой и образуя огромные молекулярные «коряги» – так называемый «клеточный мусор». В результате белки перестают выполнять свои функции, засоряя клетку. А ведь именно белки обеспечивают тканям эластичность (стенки артерий), прозрачность (хрусталик) или высокую прочность на растягивание (связки).

Сахар способен инициировать образование в организме свободных радикалов. Последние, проникая в клеточное ядро, могут производить перекрестные сшивки между соседними спиралями ДНК, препятствуя, таким образом, репликации генного материала. А это может приводить к нарушениям в формировании эмбриона, которые могут быть очень сильными, вплоть до тератогенного эффекта, при котором у плода образуются внутриутробные опухоли. И рождение ребенка с преддиабетом на фоне этих опухолей можно считать уже легким повреждением от сахарной бомбардировки плода. Так что особое внимание уделите своему пищевому рациону в эти недели беременности.

Далее будет дана таблица периодов беременности с указанием, в какой период беременности какие вещества играют особую роль в строительстве плода. Изучите ее повнимательнее, обращая внимание на микроэлементы.

Не пренебрегайте, например, таким прекрасным металлом, как кальций (не в чистом виде, разумеется, а в усваиваемых организмом соединениях). Исследования показывают, что введение в женщину кальция дополнительно к тому кальцию, который содержится в пище (в дозировке до 2000 мг/сутки), благотворно влияет на течение беременности. А вот натрий, как антагонист кальция, влияет дурно.

Еще пример. Всем известно, что недостаток йода отрицательно влияет на развитие плода, в частности – на формирование щитовидной железы, которая, в свою очередь, является индуктором внутриутробного развития. То есть когда щитовидка закладывается, она за счет своей активности индуцирует все клеточные процессы. И нехватка йода, который необходим для синтеза гормонов в щитовидной железе, может привести к рождению недоношенного ребенка или даже олигофрена. Что и подтверждает статистика: в регионах с недостатком йода подобные патологии встречаются чаще.

Иногда беременным в этой связи дают совет: потребляйте йодированную соль. То есть обычный хлорид натрия с добавлением солей йода. Но перебор натрия беременной совершенно не нужен! Лучше морепродукты, они ведь не все дороги, на прилавках лежит вполне себе дешевая морская капуста…

В норме человеку нужно потреблять примерно 150 мкг йода в сутки. А беременная женщина, которая работает за двоих, должна потреблять 250 мкг, иначе не сформируются должным образом мозг и нервная система, и олигофрения той или иной степени тяжести ребенку будет обеспечена. Критически важными здесь являются 6-я неделя, когда формируется нервная трубка, и 12–13-я недели, когда щитовидная железа плода начинает работать.

У диетологов, специализирующихся на беременных, знания о «календаре микроэлементов» по месяцам есть, но много ли женщин знают о подобных специалистах? А обычная практика акушерства и гинекологии всех этих тонкостей в упор не видит. Кому из беременных женщин говорили, что они каждые две недели должны сдавать кровь на витамины и микроэлементы, чтобы, если чего-то не хватает, восполнять дефицит препаратами или биодобавками? А это нужно делать, регулируя состав организма, в котором строится другой организм…

Таблица 2. Недельный календарь беременности

Как воспитывать младенца?

Куда попадает новорожденный, который только что покинул маленькую вселенную материнского лона? В какую среду? Понятно, что из того кусочка первобытного океана, где он пребывал и где бегом проходил все ступени большой эволюции – от одноклеточного существа через жабры и хвост к человеку, – он попадает на сушу. Плавание в невесомости для него заканчивается и начинается тяжесть гравитации. Мы уже говорили, что жизнь в атмосфере отличается от беспечного полета в невесомой пуповинной первобытности. Но есть и еще нечто очень важное, в чем оказывается младенец и что характеризует обстановку.

Он попадает в среду гиподинамии.

Если сравнить человеческого младенца с младенцем дикой обезьяны (а я напомню тем, кто забыл, что мы с вами принадлежим к отряду приматов, то есть являемся обезьянами, а не «произошли от них», как иногда говорят), то разница в поведении детенышей дикой обезьяны и обезьяны «одомашненной» будет видна невооруженным глазом. Волосатому детенышу какой-нибудь макаки приходится трудиться, он цепляется за мамину шерсть, висит на ней. Детенышам других видов, если их в помете несколько, приходится конкурировать с братьями и сестрами за корм – нужно, оттолкнув другого, добраться до материнского соска, пока не кончилось молоко. В общем, тяжела и неказиста жизнь маленького звереныша в дикой природе.

Человеческому младенцу всё падает с неба, точнее, с потолка, ибо он является одомашненным существом. Сиська сама лезет ему в рот, хвататься за шерсть на маминой груди нет никакого резона, как нет и шерсти, мать сама его носит. Его даже пеленают зачем-то, чтобы поменьше сучил конечностями, хотя последнее растущему организму жизненно необходимо.

Между тем борьба для нервной системы – необходимый компонент развития, способ адаптации к внешней среде.

Поэтому нужно не стеснять движения младенца, а развивать его. Как? Пытаться создавать среду сопротивления! Давать сопротивление движениям его ручек и ножек. Показать бутылку или грудь и пусть он за ней тянется, пусть тянет к себе, и пусть ничто ему не дается просто. Пускай потренируется перед едой, лучше спать будет. Пускай злится и орет, это, по сути, – своего рода дыхательная гимнастика и эмоциональный тренинг. Тренированная движением и устремлением нервная система будет лучше управлять развитием внутренних органов, ребенок вырастет более здоровым.

То есть «затруднять» ребенка, тренировать, заставлять работать руками и приучать к пассивным движениям нужно сразу после рождения. Что такое пассивные движения? Взять за ногу или за обе ноги и покачать вниз головой, они это любят. Дать два больших пальца, пусть повисит – и заодно обратите внимание на крепость этого рефлекторного, чисто видового, то есть обезьяньего захвата: если хват слабый, это признак неврологической проблемы, то есть скрытой родовой травмы или, что то же самое, гипоксии ствола головного мозга. Перепроверьте это предположение по другим признакам, о которых ниже.

Воспитание школьника и детсадовца – это слова убеждения и личный пример. Воспитание младенца – это движение.

И ищите хорошего невропатолога, который будет владеть таким понятием, как детская топическая диагностика. Хотя задача эта сложная, скажу честно, да и вы сами это, наверное, уже поняли. Как определить, хороший невропатолог или нет? Если у вашего ребенка, например, наблюдается рефлекс Бабинского (о нем ниже, пока просто запомните название) и невропатолог говорит, что это нормально, значит, вам с невропатологом ожидаемо не повезло. К сожалению, сейчас стандартная школа невропатологии считает этот патологический рефлекс, говорящий о поражении ствола головного мозга, нормой.

Что делать после родов

Покачали человечка вниз головой за ножки? Теперь покачайте за ручки.

Если вы сами не имеете представления о работе с шеей, а доктор Шишонин далеко, то, чтобы восстановить шейный отдел после травмы, просто аккуратно возьмите ребенка за голову, поднимите над кроваткой и слегка покачайте. Не бойтесь, не оторвется. Нужно снимать компрессию с шеи, пусть растягивается.

Ребенок должен много двигаться (см. выше главку про воспитание и ниже главку про пеленание). Чем больше он сучит ножками-ручками, тем лучше кровоснабжается костный мозг, потому что именно мышцы нагоняют туда кровь, словно насосы. Вообще, что мы делаем, когда двигаемся? Мы таким образом напрямую активизируем клеточные процессы! Движение – наш единственный физиологичный и непосредственный метод воздействия на клеточные процессы. Другого способа нет. Хотите активировать весь 50-триллионный ансамбль своих клеток? Заставляйте его двигаться.

Что еще? Закаливание. Берете кубик льда и проводите вдоль позвоночника. Ежедневно 2–3 раза в день по минуте – прекрасная методика для улучшения внутреннего кровотока.

Если у вас пока некого подвешивать вниз головой и знакомить с разными агрегатными состояниями воды, вам стоить обратить внимание на гигиену беременности, ежедневную ходьбу и диету: углеводы – к черту, а вот сливочное масло, мясо, творог, яйца, сыр, кефир, сало – наше всё.

И не нужно бояться жира, которым нас пугают чуть ли не с самого детства, мол, не ешьте жирного, а то станете жирными, не употребляйте холестерин, а то сосуды им забьются… Жирную пищу, в особенности беременным, употреблять можно и нужно, поскольку все клеточные оболочки – внешняя мембрана, мембрана ядра, эндоплазматический ретикулум – это липиды, то есть жир. Один только эндоплазматический ретикулум составляет более половины общей площади всех мембран клетки!.. А арматурой для этих липидов, придающей оболочкам жесткость, является холестерин. Нет жира – организму беременной не из чего строить клетки ребенка. Мало холестерина – «дряблые» клетки. Это же касается и уже родившегося младенца. Впрочем, о питании младенцев мы поговорим отдельно, оно того стоит…

Пеленание – темная страница медицины

Я противник пеленания – в общем случае. Но сторонник в частном случае, то есть принимаю пеленание только как тренировочный инструмент, как изометрическую нагрузку для младенца.

Я задавался вопросом, откуда вообще пришел в медицинскую практику этот странный обычай – пеленать ребенка. Это же настоящая смирительная рубашка, в то время как ребенку нужна свобода в познании мира с помощью ручек и ножек, ему необходимо познавать собственное тело. И у меня возникло предположение. Бабки-повитухи, которые практиковали родовспоможение в деревнях и основывались на огромном опыте, знали: если ребенок дохленький, ослабленный, надо его первое время попеленать, это неплохо, поскольку отчасти профилактирует родовую травму. Дело в том, что малыш пытается двигаться, а пеленки мешают, задавая тренировочную нагрузку на мышцы. Это та самая изометрическая гимнастика, которую я чуть выше упомянул.

Есть, кстати, хорошее упражнение для взрослых, тренирующее очень важные короткие мышцы вдоль позвоночника, которые отвечают за здоровье позвоночника, что является ключом к общему здоровью человека: если у вас здоровый позвоночник, у вас и спина не болит, и внутренние органы, скорее всего, будут в порядке. Упражнение выполняется так – вытянув руки вдоль тела, вы плотно заворачиваетесь в ковер, после чего пытаетесь выбраться оттуда, извиваясь всем телом, словно червячок. Попробуйте! Гарантирую комплекс необычных ощущений. Вы почувствуете свое тело в таких местах, о существовании которых раньше даже не догадывались.

Но если нет родовой травмы, пеленать ребенка не нужно. Точнее, это можно делать только в порядке тренировки – замотать туго на час в день, пусть кочевряжится, занимается физкультурой. Это, кстати, очень хорошее упражнение для шеи, потому что, пытаясь выбраться, ребенок станет упираться затылком… Но всё остальное время он должен свободно сучить ручками и ножками, гоняя кровь.

Однажды мне на глаза попались воспоминания Льва Толстого, который помнил себя с самого рождения. Я приведу оттуда один абзац – самое первое в жизни воспоминание великого писателя. Чем же оно так привлекло мое внимание, и отчего я считаю его столь полезным для нас и медицины? А тем и оттого, что редчайшие люди помнят себя с младенчества. Тем ценнее свидетельские показания младенца, которого пеленают:

«Вот первые мои воспоминания. Я связан, мне хочется выпростать руки, и я не могу этого сделать. Я кричу и плачу, и мне самому неприятен мой крик, но я не могу остановиться. Надо мной стоят, нагнувшись, кто-то, я не помню кто, и все это в полутьме, но я помню, что двое, и крик мой действует на них: они тревожатся от моего крика, но не развязывают меня, чего я хочу, и я кричу еще громче. Им кажется, что это нужно (то есть то, чтобы я был связан), тогда как я знаю, что это не нужно, и хочу доказать им это, и я заливаюсь криком противным для самого меня, но неудержимым. Я чувствую несправедливость и жестокость – не людей, потому что они жалеют меня, – но судьбы и жалость над самим собою…»

И последний момент. Давно и не мной замечено, что дети очень любят спать на животе, повернув голову набок. Это природная позиция. Сон на животе для ребенка полезен, поскольку у него активно формируется желчный пузырь. Сейчас многим детям ставят дискинезию желчевыводящих путей, а сон на животе является профилактикой этого заболевания (когда ребенок спит на спине, желчный западает назад и его шейка перегибается). Кстати, касается это не только растущих организмов, но и тех организмов, которые уже выросли и ходят на работу в ожидании пенсии. Любому человеку, у которого есть проблемы с желчным, печенью, кишечником, рекомендую перестать спать на спине и научиться спать на животе. Это природный навык, который мы почти утеряли. Я, например, на спине спать не могу: доктор Шишонин тренированный!

Запомните, сон – это своего рода ночная гимнастика. Если вы спите на животе или на боку, вы будете во сне крутиться с боку на бок, разминая позвоночник и шею, двигая кровь, профилактируя тромбозы.

Ну, а о пользе сна на животе для тех, кто желает забеременеть, я уже писал.

Инструмент для работы с будущим – лайфхак для родителей

Вот дети подросли, и встал вопрос: как приучить ребенка заниматься физкультурой – гимнастикой, приседаниями, да чем угодно? Как заставить его двигаться?

Это невозможно! Ребенку всегда будет интереснее сидеть, уткнувшись в экран телефона или планшета. Поскольку шевелить пальцем проще, чем всем телом.

Как же решить нерешаемую задачу?

Здесь крайне важна такая вещь, как импринтинг, прописывание поведенческой парадигмы. Намек поняли? Вы сами должны быть в движении, чтобы этот способ жизни раз и навсегда остался в голове ребенка, запечатлевшись как нормальный.

Невозможно сидеть на диване и говорить ребенку: «Занимайся!» Он не будет этого делать! Ребенок ведь не слушает слов, он считывает действия, такова животность нашего тела: маленькие млекопитающие берут поведенческий пример со своих родителей. А не с того, что́ им родители говорят.

Только глядя на своего занимающегося родителя, ребенок может начать заниматься сам.

У нас сформировались целые поколения без навыка работы со своим телом. У верующих главное – душа, у интеллектуалов – мозги. А кто отвечает в социуме за культуру движения? Никто. Ни одна институция за это не отвечает, не считая школьных уроков физкультуры, но школа, скорее, – вакцина от физкультуры, стихов Пушкина и всего прочего. Привился в школе – всю жизнь потом этого терпеть не можешь.

Мой отец, вот сколько я себя мелким помню, всё время чем-то занимался – турник, гири, велосипед, волейбол… Поэтому у меня к этому теперь есть тяга. До двадцати лет я исправно двигался. Потом у меня был перерыв, а затем, через двадцать лет, снова возобладали запечатленные с детства паттерны, и на третьей двадцатке я начал заниматься. Но если бы с самого детства я не наблюдал это как нормальность, во мне не было бы наработано нужного рефлекса, мне не на что было бы опереться психотелесно. Одним умственным пониманием, что «надо заниматься», вы себя заниматься практически не заставите. И уж тем более ребенка.

Поэтому совместите мотивации – начинайте заботиться о своем здоровье хотя бы ради здоровья своих детей! Начните заниматься вместе с ними. Тем самым вы не только оздоровите детей, но и поставите им нужный заряд на всю жизнь.

Заложите это в голову своему ребенку! Если вы начнете заниматься и будете делать это до смерти, вы не только сами сохраните боевую активность до последнего момента, но и через этот паттерн сохраните здоровье у своих детей и внуков, перекинув мост в будущее! Разве оно того не стоит?

Дедушка в 90 лет подтягивался на турнике 30 раз или приседал 1000 раз? И я буду!.. Именно это должно стать нормой, а не тот сегодняшний факт, когда бабка в 70 лет уже чувствует себя старухой и не может никуда выйти без палки… У меня в клинике снимали фильм для канала «Доктор» под названием «Игра на понижение». Взяли такую вот 70-летнюю бабулю с давлением под 200, которая пила таблетки горстями и ходила с трудом. А через три месяца бабуля превратилась в женщину, пробежала кросс и забросила таблетки, сейчас для нее именно такой стиль жизни – норма. Теперь ее все соседки ненавидят…

Вот самое лучшее лекарство – движение! И это овеществленное в нейронных связях понимание вы можете подарить своим детям, начав заниматься и заодно бонусом получив здоровье.

Еще раз: «таблеточное мышление» заложило в нас сознание, что в 70 лет человек должен быть стариком. А 70 лет – это не старость! Так что возьмите на себя миссию прогрессора.

Часть 2. Хорошо забытое старое