Ты – часть Божественного Источника.
Ты – Душа. Ты пребываешь в контакте с Душой, глубоком и чистом.
Сейчас мы скажем, самой себе внутренне, очень мягко:
«…Я – Есть.
Я – Есть.
Я – Есть Душа.
Я – не есть то, какие роли я в жизни выполняю.
Я – не есть то, что я делаю.
Я – не есть то, что я имею. Я не есть то, что обо мне думают другие.
Я – Душа. Бесконечная. Сияющая. Чистая».
Ты видишь кристалл, возьми его в руки. Это кристалл твоей Души. Через этот кристалл посмотри на свою жизнь, на ситуации, на людей. На свои вопросы.
Теперь оставь этот кристалл там, где ты его взяла, поблагодари его и возвращайся.
…Ты выходишь обратно, проходя все оболочки, все слои самой себя, наполняя каждый слой всепроникающим присутствием Души.
Ты чувствуешь себя свежей, обновленной, очищенной. Делаешь глубокий вдох и выдох. Ты чувствуешь свое тело, мягко потягиваешься и возвращаешься в этот мир.
Сияя Душой, ты являешь миру свои самые чистые и красивые энергии. Вечная Женственность – это Душа Мира. Это твоя сила и красота.
Сохраняя послевкусие от нашей практики «Я – Душа», напишите что-то важное, что вы в результате нашей встречи обрели, в такой форме:
Если бы я себя НА САМОМ ДЕЛЕ ЛЮБИЛА, я бы…
Что получилось?
Вот что написали мои Волшебницы:
• Я перестала бы инвестировать свою энергию в заведомо убыточные проекты – в попытки переделать моих родителей, в обиды на молодого человека, в то, чтобы понравиться руководству. Я бы направила свою энергию на то, чтобы развиваться и жить своей жизнью.
• Я приняла бы уже свой возраст и перестала оправдывать то, что я могу или не могу, своим возрастом. Я перестала бы себя мучить бесконечным анализом, так я поступила или не так.
• Я отпустила бы свои страхи и фантазии о том, насколько я соответствую ожиданиям других значимых людей.
• Я перестала бы так маниакально контролировать моих детей и племянников и жить их жизнью.
• Из моей жизни ушли бы бесчисленные мелочи, на которые я растрачиваю себя и оправдываю то, почему я не занимаюсь главным Ушли бы всевозможные «вот если бы…», «но…», «потому что…».
• Я была бы очень, очень спокойна. Я бы не волновалась и не металась так в принятии решений. Я бы очень внимательно прислушивалась к своему Внутреннему голосу к Душе.
• Я разрешила бы себе просить, обращаться за помощью и принимать. Мне было бы не стыдно.
• Я стала бы записывать наконец свои рецепты – пока в дневник, а потом издала бы книгу и сделала кулинарный сайт.
• Я бы подняла цену за свои услуги. Сейчас мои уроки стоят неприлично дешево.
• Я бы замедлила темп своей жизни, чтобы прочувствовать каждое событие, каждую деталь, каждое мгновение.
• Я бы легко говорила НЕТ. И не оправдывалась бы за каждое свое НЕТ. Я бы чувствовала себя в полном согласии со своими решениями.
• Я пошла бы на курсы вокала, нашла бы время на «бесполезные», но питающие сердце занятия. Если не сейчас, то когда?
• Я бы выпустила наружу свою Внутреннюю Девочку, озорную и игривую, дала ей пространство и право быть важной в моем мире.
• Я покупала бы себе те вещи, которые хочу, а не те, которые считаю практичными и экономичными.
• Я перестала бы оправдываться, слыша комплимент в мой адрес. Я брала бы себе всю позитивную энергию хороших слов.
• Я бы приняла себя как часть рода и перестала стесняться моих родственников.
• Я не ходила бы за мужем по пятам и не вытягивала из него внимание, как нищенка. Я бы стала любить сама себя, стала бы слышать себя.
• Я была бы спокойна, слушая, как мой папа говорит мне, как надо жить, – это в мои-то сорок лет!
• Я перестала бы так фанатично убираться в доме. Я перестала бы вечно торопиться и терроризировать моих домашних, призывать всех к порядку. Я бы оставила эту уродливую роль Фрекен Бок.
• Я перестала бы так сильно беспокоиться о том, насколько я хорошо выгляжу, и уделила внимание тому, насколько хорошо я себя чувствую.
• Я отстояла бы свое право на одиночество, хотя бы на час в день… Я взяла бы несколько выходных за свой счет и уехала бы в Европу, погулять по улицам, посидеть в ресторанчиках. У меня там подруга, с которой я не виделась уже три года…
• Я бы обращалась к своей Душе – я бы перестала завидовать своим подругам, стала бы жить своей жизнью, пусть она не такая, как у них. Меня перестали бы расстраивать успехи других. Я бы оценила то, что у меня есть, не как «мало», а как «много».
• Я бы стала меньше работать и больше уделять внимания себе, возможно, я вообще бы поменяла работу.
• Я бы открыла любимое дело, несмотря на мнение моих родных, и не важно, получилось бы у меня или нет, важно то, что это мое желание и мой путь.
• Я бы перестала дотягивать свое тело до какого-то мнимого идеала и стала бы жить здесь и сейчас, радоваться каждому дню. Я купила бы себе одежду на сейчас, а не на те времена, когда я буду той, которая достойна красивой одежды.
• Я простила бы своего мужа, потому что его поступки не были направлены против меня, если бы я себя любила, я бы это очень ясно увидела – он не хотел меня обидеть.
• Я бы приняла свое одиночество и перестала себя выпихивать замуж только потому, что все уже замужем, а я нет (интересно, кто это все?)
• Я бы перестала гнаться за деньгами, ведь моя ценность ими не измеряется. Я бы каждый день находила время погулять, подышать пространством.
• Я бы не боялась амбициозных проектов на работе, ведь это мое творчество.
• У меня были бы совсем другие отношения с мужем. Я бы наполняла его как женщина, а не «трепала бы ему нервы» (он так говорит). Я доверяла бы ему в том, что он сам знает, умеет, может.
• Я перестала бы конкурировать со своей старшей сестрой. Я бы перестала выносить себе мозг сравнением с ней.
• Я простила бы себя за то, что я не замужем. Я начала бы жить, не думая об этом каждый день, просто начала бы жить.
• Я бы перестала все шутки моего парня воспринимать на свой счет, я бы очень спокойно и даже с юмором реагировала на это, может быть, даже вместе с ним бы посмеялась.
• Я перестала доказывать маме, съехала бы наконец от родителей…
• Я бы выстроила границы в отношениях с семьей моего мужа так, чтобы наши отношения были защищены от несанкционированных» обсуждений и советов.
• Я бы легла в клинику и пролечила наконец свои болезни, которые накопила за годы борьбы с собой.
• Я бы находила время на уход за собой, на то, чтобы видеть небо, когда я выхожу на улицу.
• Я бы отпустила свою зависимость от моего отражения в зеркале.
• Я бы пошла на живопись и на йогу, и не важно, что из этого выйдет, важен сам процесс.
• Я бы нашла в себе силы закончить свой роман с женатым мужчиной, это нечистая ситуация для меня, для него, для всех.
• Я бы стала прислушиваться к своим потребностям, стала бы очень внимательна к тому, что в этом мире «мое» и «не мое».
• Я бросила бы эту бизнес-школу, это не моя цель и не моя идея – там учиться.
• Я простила бы себя за те вещи, которые я делала в прошлом по неведению – например, за аборт.
• Я стала бы больше уделять внимания мужу, а не пыталась бы требовать его.
• Я перестала бы цепляться к своему сыну в попытках контролировать его жизнь и жить за него, я бы занялась своей жизнью.
• Я бы перестала насиловать себя быть все время в приподнятом настроении и изображать радость Я была бы естественной в своем настроении и чувствах.
• Я бы перестала так много думать о будущем и планировать неизвестность.
• Я бы разрешила себе плакать, когда мне хочется, вообще я была бы гораздо более открытой и искренней в своих чувствах.
• Я бы родила ребенка, перестала бы откладывать беременность на мифическое «потом».
• Я бы примирилась с разводом, который произошел три года назад, и начала бы жить в настоящем.
• Я перестала бы быть такой жесткой со своими подчиненными, я бы уделяла им внимание как людям, а не только требовала и воспитывала.
• Я бы сняла такие непомерные требования к мужчинам, которые пытаются за мной ухаживать.
• Я была бы просто счастлива без всяких причин – самой жизнью и тем, что я Женщина.
Теперь уберите из этих фраз сослагательное наклонение. Вы знаете, Волшебницы, что будет вашим Домашним Заданием? Любите себя, и будьте Истинными Женщинами!
P. S.
Я приглашаю тебя, дорогая Волшебница, в наше Женское Измерение – www.swoman.ru. Это Пространство для всех женщин, заинтересованных в развитии своего Женского Я. А также для тех, у кого существует определенный разрыв между вашим наивысшим женским потенциалом и тем, что реально сейчас происходит в вашей женской судьбе.
В нашем мире есть только одна сила, которая является без преувеличения Всепобеждающей. Это – сила Истинной Женственности. Мы чувствуем особый магнетизм, исходящий от женщин, обладающих этой силой. И не зря. Им дана особая роль и власть. Она побеждает без борьбы даже там, где самые изощренные инструменты влияния оказываются бессильны.
Если ты хочешь изящно и глубоко овладеть такими предметами жизни, как внутреннее счастье, гармоничные отношения, процветание и успех, то единственным волшебным билетом в ЭТО пространство будет постижение Всепобеждающей Женственности.
• Мы помогаем женщине понять, чего она хочет, и прийти к этому элегантно и красиво.