Представь себе, что ты не выйдешь замуж. Это событие не наступит никогда. И ждать этого бессмысленно. Что бы ты ни делала, этого не будет. Тебе надо прожить эту жизнь самой. Что это за ощущение?
Знаешь, что самое удивительное? Что некоторые девушки испытывали при этом облегчение. Потому что страх исчезал. А собственная ценность и ценность своей сегодняшней жизни возвращалась на свое место. Большое количество энергии высвобождается в душе женщины. Ведь не надо больше находиться в напряженном ожидании, стоять на цыпочках, мучительно анализировать прошлое, прогнозировать будущее, отбирать кандидатов в мужья или выполнять «эффективные техники».
Самая лучшая техника для женщины – быть расслабленной и текучей. Плыть, наслаждаясь собой и своей жизнью, ощущая радость каждого дня. Чувствовать свое сегодня.
Я опросила тысячи своих замужних знакомых и участниц тренингов, как в их жизнь пришло замужество. И абсолютное большинство девушек мне сказали, что вышли замуж не в результате каких-то напряженных действий, упражнений и ритуалов, а просто в ходе самой жизни. Многие говорили, что это «как-то само собой получилось» естественным образом.
Впрочем, по моим наблюдениям, это в равной степени может относиться не только к замужеству, но и другим жизненным достижениям.
Как же это работает?
Во-первых, как только мы позволяем реальности быть, мы внутренне расслабляемся. Там, где раньше был зажим, мы становимся мягкими. А это сразу добавляет женщине привлекательности. Многие женщины отмечали, что их ценность в глазах мужчин сразу вырастала, как только они (женщины) переставали за ними (мужчинами) гоняться.
Во-вторых, расслабление приносит покой и умиротворение. Нет, мы не становимся сонными мухами. Просто от нас начинает исходить такое душевное сияние, мягкое и согревающее. Мы перестаем метаться и нервничать. Спокойно делаем свои дела, чувствуем центрированность на своем бытии и своих задачах. Спокойная и умиротворенная женщина гораздо приятней в общении.
В-третьих, мы начинаем получать удовольствие от самих себя. А это для женщины – самый верный путь к красоте. В общем-то, уже стыдно об этом писать, но рецепт по-прежнему таков: научиться праздновать саму себя. Не обязательно фейерверком и дискотеками каждый день. Можно вкусной чашкой чая, но с удовольствием.
Очень помогает снять «невроз ожидания», если ты найдешь себе занятие, проект или хобби, в которое ты можешь вложить страсть, азарт или энергию служения. Это то, что питает душу и наполняет жизнь смыслом и вкусом. Особенно полезно это, если твоя жизнь слишком практична и целенаправленна.
Когда твой ум «пристроен» к хорошему делу, он не строит страшных концепций. Он занят. Вот почему так важно его энергию не подавлять, а направлять.
Есть несколько способов выяснить, куда же можно направить себя, чтобы исцелиться от невроза ожидания замужества.
• Вспомнить, что делало тебя счастливой в детстве или юности, чем ты занималась или мечтала заниматься, но не сложилось (не разрешили родители, не было денег, времени и т. д.).
• Вспомнить, что ты давно откладываешь «до лучших времен», а эти лучшие времена все никак не наступают.
• Чем ты восхищаешься или даже завидуешь, видя, как это делают другие люди.
• Куда тебя звали неоднократно подруги, а у тебя все не находилось возможности?
• Если бы у тебя было еще три возможности начать жизнь заново, чем бы ты занялась?
• Кому ты хотела помочь?
Выходит, чтобы встретить Его, надо перестать идти за Ним. Надо развернуться и радостно пойти к самой Себе, к своей интересной, вкусной, вдохновленной, одухотворенной жизни. Ибо Он встречается не как Цель, а как Попутчик. Тогда Он и встретится. И не только встретится, но и влюбится, потому что нельзя не влюбиться в женщину, у которой светятся глаза и на душе пташки поют.
Поэтому я часто говорю девочкам: нельзя делать главной целью своей жизни Встретить Его. Потому что тогда у нас заканчивается наша жизнь и начинается невроз. А все мужчины, наоборот, разбегаются.
Женщину с неврозом замужества мужчины не только чувствуют, но и избегают. Может быть, мужчина и сам бы ей предложил все, что она хочет. Руку и сердце в том числе. Но для этого женщина должна быть внутренне свободной от жгучего желания выйти замуж. Его не должно быть ни во взгляде, ни в поступках.
При этом не надо напускать на себя высокомерно-недоступный вид. Это отпугивает в равной степени.
С одной стороны, ты – открытая, приветливая, коммуникабельная, легкая, даже в меру кокетливая. А с другой – не зацикленная на идее замужества. Совсем избавиться от нее не удастся, но она перестанет быть больной мозолью.
Таков парадокс: чем меньше на тебя давит цель непременно выйти замуж, тем легче и естественней твой путь к замужеству.
Упражнение: «Отпускаю результат»
Раньше я очень переживала о результатах в разных сферах жизни. В учебе, в работе, в личных отношениях. Потому что я была не просто ответственная. А гиперответственная.
Что такое гиперответственность? Это когда ты, ставя себя на место Создателя, думаешь, что результат тех или иных действий зависит полностью от тебя. И меня жестко учили: в некоторых делах – хоть в лепешку разбейся, хоть на голове стой – результата нет. И вроде все делаешь правильно, а результата вообще нет. А ты остаешься с долженствованием результата как с протянутой рукой.
Жизнь моя существенно облегчилась, когда я приняла тот факт, что результат мне не принадлежит. Да. Вот так. Мне принадлежат мои намерения, поступки, действия, попытки… А результаты – нет. И я перестала жестко присваивать их себе. Делай что должно, и будь что будет. Это очень расслабляет. Но не в плане ничегонеделания, а в плане спокойствия.
Для женщины это вообще идеальная формула. Когда женщина чрезмерно печется о результате, это доводит ее до депрессии.
Когда у меня есть желание, я по-прежнему совершаю какие-то шаги в его направлении, но я знаю, что результат принадлежит Создателю. Ему решать, что мне нужно в итоге.
О, как же это освобождает энергию, убирает чувство вины и приступы самоедства. Это проводит очень здоровую границу: делай, пытайся, пробуй разные способы, но убери торг со Вселенной, в котором результат ВСЕНЕПРЕМЕННО должен быть.
В нашем случае этот результат – быть замужем.
Найди себя за пределами результата, каким бы он ни был. Представь, что его не будет. Что он будет другим – не таким, как ты непременно ждешь. И что? Ты перестанешь жить? Ты сама, в своей сути, как-то значительно ухудшишься от этого? Ты перестанешь быть тем, кто ты есть? Очевидно, нет. Просто ты столкнешься со страхом одиночества, несуществования.
Твоя сокровенная самость, твоя сущность Я ЕСТЬ останутся там же.
Так вот. Убери идею замужества как занозу, отпусти ее.
Купи себе воздушный шарик. Серьезно. Тот, который надут газом и может летать. Купи того цвета, который для тебя – цвет счастья. Выйди с ним на улицу: во двор или в какое-то приятное место. Напиши на нем фломастером: «Я счастливо замужем. Я люблю и любима». Или еще какую-то фразу, которая тебе нравится, но с тем же смыслом. И отпусти этот шарик в небо, доверяя исполнение твоего намерения Той Силе, которая приводит все в этом мире в движение. Отпусти страх. Отпусти контроль.
И иди, живи. Делай, что должно. Или ничего не делай, просто будь в счастливом состоянии. Иногда проблема не в том, что мы делаем что-то не так. А в том, что мы базово в неправильном состоянии это делаем. И именно это состояние (напряженное или еще какое-то) обнуляет все наши действия.
Иногда КАК (ты себя чувствуешь) важнее, чем ЧТО (ты делаешь).
Освободив себя от такого условия счастья, как непременное замужество, ты высвободишь жизнь, выпустишь ее на свободу.
Я видела, какие чудесные преображения случались с девочками, когда они освобождались от навязчивой идеи-ожидания непременно выйти замуж. Сколько радости, красоты, внутреннего счастливого пространства раскрывалось. Сколько движения, творчества и новых идей приходило в жизнь. Насколько привлекательными они становились для мужчин. Потому что вот эта незацикленность на том, чтобы «завлечь и удержать», – это мощная привлекающая сила. Женщина эмоционально автономная, счастливая и живущая своей интересной жизнью – лучшая невеста.
Как это бывает
Валентина, владелица собственного ателье. Вышла замуж в 34 года. С 24 до 32 лет очень переживала, что не замужем. Вся ее жизнь и все ее мысли были подчинены этой цели. Но, к сожалению, в ее личной истории только пополнялся список неудачных романов.
После очередного фиаско Валя отчаялась. И решила, что выйти замуж ей не суждено. Начала планировать свою жизнь, исходя из этого факта. Потихоньку привыкла к этой мысли.
Когда мы с ней познакомились, она, занимаясь своим гардеробом, пришла на тренинг по имиджу и стилю. Она отправлялась в Италию и хотела купить себе вещей, исходя из нового представления о себе. Самодостаточная, свободная и… совершенно не думающая о замужестве.
С будущим мужем она познакомилась примерно через год после того, как идея замужества перестала ее давить. К ее родному брату приехал друг из Санкт-Петербурга. Увидевшись один раз, он взял ее телефон и попросил ее показать Москву. Так начался роман, переросший в супружество.
Почитай-ка ☺
Экхарт Толле «Сила Настоящего». Прекрасная книга одного из моих любимых авторов. Помогает освободиться от навязчивой игры ума и жить сегодняшним днем.
Страсть к «безнадеге». Ловушка бесперспективных отношений
Тихо нежное «прощай»
С губ слетело просто.
Ты меня не провожай
Дальше перекрестка.
Ты ко мне не подходи
С поцелуем робким,
И минутки не кради
Разговором ловким.
Счастье разлюбить тебя