08Ничего не жду и готов ко всему
Прекратите заниматься той ерундой, которой, по вашему мнению, вы заниматься должны, и переключитесь на ту, которой по-настоящему хотите.
Прежде всего, пусть вас не обманывает название этой главы. На следующих страницах вы обнаружите нечто удивительное для себя.
Только представьте.
Вы всегда мечтали открыть свое дело – быть самому себе начальником, работать по собственному графику и создать что-то, чем вы бы могли по-настоящему гордиться. Что-то, что вы могли бы считать своим главным достижением.
Благодаря усердной работе, решительности и правильному планированию вы так организовали свою жизнь, что ваша мечта может стать реальностью.
Вы уже придумали потрясающую идею для бизнеса, наняли дизайнеров, чтобы сделать крутой логотип и фирменный стиль, и, наконец, настало время для работы. И вот тут-то начинается веселье…
Выясняется, что вам нужно помещение. Всю ближайшую неделю вы колесите по городу в поисках приличного места, выбирая район и ругаясь с агентами по недвижимости.
Это непросто, но в конце концов вы вроде как находите приличное место по привлекательной цене. Было, конечно, еще одно, и даже лучше, но вы не смогли позволить его себе, уложившись в бюджет.
После этого вам предстоит разобраться с такими вещами, как страховка, лицензия и бухгалтерия. Пускай вы пока еще не заработали ни доллара, но вам уже сейчас нужно нанять хорошего специалиста, который позаботится о своевременной уплате налогов.
Пошли дальше. Для магазина нужна мебель и еще куча разных мелочей, поэтому вы начинаете ездить по магазинам и прицениваться.
Следующим пунктом будет найти работников. Плюсуем время на поиск сотрудников.
И все вроде бы хорошо, пока… БАХ! Сделка, на которую вы рассчитывали, или уникальное предложение, которое вы собирались сделать своим клиентам, вдруг стали неактуальными, и вы теперь в растерянности и в поисках альтернативы.
Черт! Сердце уходит в пятки, и вам не хватает воздуха. Вы судорожно начинаете искать оптовиков или импортеров – любого, кто согласится помочь, – и начинаете интересоваться расценками.
Проблема лишь в том, что новые цены сильно отличаются от тех, на которые вы рассчитывали. Как же вам заставить все снова работать? Вы неустанно продолжаете искать, но усилия тщетны. Дело вашей жизни превращается в катастрофу!
Вы уже вложили в него огромное количество времени и ресурсов, а теперь перед вами возникает огромное препятствие. Вы думаете о том, что должны были это предвидеть. Это же бизнес, каждую минуту что-то может пойти не так. Ваш прежний оптимизм тонет в потоке сомнений и запоздавших мыслей.
«Черт, все было слишком легко, я так и знал, что случится что-то плохое!»
Это чувство быстро растет, пока не придавливает вас к земле.
Начиная бизнес, вы рискуете всем, над чем работали. А оно того стоило? Теперь у вас остались одни счета!
Оказывается, вы тратите на проект гораздо больше времени, чем проводили на работе. ГОРАЗДО больше. Наверное, день и ночь бьетесь над расчетами. Сейчас вы еще меньше контролируете свою жизнь, чем раньше. Все ваши мысли, минуты и деньги вложены в дело. И с чего вы вообще взяли, что лучше работать на себя?
Вы на это не подписывались, верно? Может быть, эта идея изначально была ошибкой.
Когда вы задумываетесь о том, что можете потерять все оборудование и пойти по миру, ваши мысли становятся все мрачнее и депрессивнее. И вас уже прельщает перспектива вернуться на свою прежнюю работу, если только вас туда примут.
А-а-а-а-а!
Спокойствие! Но прежде чем мы двинемся дальше, давайте отступим на шаг назад.
В ожидании ожидаемого
Что, собственно, происходит?
Все просто! Вы, как и все остальные, зависите от собственных ожиданий.
Я не говорю о тех предсказуемых вещах, с которыми мы сталкиваемся каждый день. И, конечно же, мы сознательно не говорим себе: «Я жду этого» или «Я ожидаю того». Это происходит где-то внутри нас, и понять это можно, лишь разобравшись в себе.
Я говорю о страшных, предательских ожиданиях, которые скрыты внутри и мешают нам расправить крылья. Те ожидания, о которых вы даже не подозревали, пока они не появились из ниоткуда, ослепив вас и мешая дышать.
Когда я или вы решили полностью изменить жизнь, мы вложили в этот проект все ресурсы – весь наш опыт. Все, что когда-либо читали, видели, слышали или представляли.
Мы начинаем рисовать картинку в своей голове. Мы проводим исследования, спрашиваем совета у других и потребляем тонны информации. Мы начинаем представлять, как будет выглядеть наша жизнь и как нам добиться изменений. Образ в голове становится единицей измерения, которой мы оцениваем наши планы и работу.
Но мы не видим, что создаем мир из своих ожиданий.
Самые лучшие наши идеи покрываются трещинами скрытых ожиданий и ломаются прежде, чем становятся реальностью.
Если говорить о нашем примере из бизнеса, то предприниматель явно не ожидал того, что сделка прогорит, а пропасть между ожиданиями и реальностью сильно скажется на его энтузиазме.
Можно ли проверить, есть ли у вас скрытые ожидания? Да. Если вы испытываете разочарование, сожаление, обиду, подавленность, гнев или теряете терпение во многих ситуациях, они у вас есть. Если в некоторых ситуациях вы чувствуете себя не в своей тарелке, то поймете (если копнете глубоко), что реальность просто не соответствует сценарию, который вы разыграли в уме. Если вы недовольны своим браком, то вы просто видите разницу между тем, как все должно было быть, и тем, как все обернулось в реальности. А кто-то чувствует то же самое, но по поводу денег, веса или новой работы.
Чувство собственного бессилия рождается именно из-за этих различий. Чем они больше, тем хуже вы себя чувствуете.
Я где-то читал, что корень проблемы в неудовлетворенных ожиданиях.
Но все еще сложнее. Проблема в самих ожиданиях. Я уверен, что огорчения, которые случаются в течение жизни, являются результатом тысячи невысказанных или нераспознанных ожиданий, которые бросают тень на вашу светлую жизнь. Вы пытаетесь подогнать жизнь под них, и если не получается, вы испытываете чудовищный стресс.
А знаете, что они еще делают? Они встраиваются в нашу реальную жизнь, в наши реальные проблемы, которые требуют внимания. Они как мираж, который сковывает нашу внутреннюю силу, мешает принимать решения и действовать. В результате вы будете работать над своими ожиданиями, а не над тем, как найти наиболее благоприятный выход из ситуации. Этот объездной путь лишает вас сил, которые вы могли бы применить, чтобы улучшить свою жизнь и добиться поставленных целей. Вы тратите время впустую, теряя энергию и не добиваясь результатов.
Избавьтесь от ожиданий
Теперь, когда вы увидели, что проблемы напрямую связаны с ожиданиями, вы начали что-то понимать. Выходит, что большинство сложностей в вашей жизни – результат тех ожиданий, которые у вас есть.
Я уже приводил пример с бизнесом. Но неудавшиеся отношения, неудовлетворенность работой и прерванная диета могут вызвать те же чувства. Вспомните, сколько раз вы говорили себе: «Все идет не так, как надо»?
А помните, когда вы в последний раз на кого-то злились?
Сделайте вдох и проанализируйте ситуацию. Вскоре вы поймете, что вся ваша злость – это результат неудовлетворенных ожиданий. Разница между тем, как все должно было быть, и тем, как случилось на самом деле, слишком велика. Вы думали, что ваши близкие всегда будут с вами соглашаться, говорить правду и следовать определенным принципам. Ожидания, ожидания, ожидания. А что, если они не совпадают с реальностью? Боже мой!
«Все это хорошо, мистер шотландец, – скажете вы, – но как я должен обнаружить эти скрытые ожидания?»
Легко! Выберите область в вашей жизни, где что-то идет не так. Или даже где ВСЕ идет не так. Прямо сейчас. Теперь возьмите ручку и листок бумаги и напишите, как все должно было быть на самом деле. Как вы все планировали?
Чем все должно было закончиться? Можете использовать свое воображение и представить, каким вам рисовалось будущее пару лет назад. Вспомните, какие вы испытывали надежды. Описывайте картинку как можно более точно.
Потом на отдельном листе бумаги запишите все, что вы имеете на данный момент. Опять же – отмечайте каждую деталь вместо того, чтобы черкнуть: «Жизнь – отстой». Почему вы оказались в такой ситуации и что собираетесь делать? Что вы испытываете, когда понимаете, что жизнь пошла по другому сценарию?
Теперь сравните два этих описания. Ваши боль, злоба, разочарование (ну, или любое другое негативное чувство) будут прямо пропорциональны несоответствию между этими списками. Выполняйте задание до тех пор, пока не выявите всех ваших скрытых ожиданий.
Отлично! Давайте взглянем на ситуацию еще раз. Какие именно эмоции вы испытываете? Вам стало лучше? Проблема разрешилась? Черт, нет, никаких позитивных изменений! Все стало только ХУЖЕ!!
Это не ваши проблемы подтачивают вас, а ваши скрытые ожидания.
Именно поэтому они не принесут вам ничего хорошего. Вы больше удручены крушением ваших надежд, чем самой ситуацией. Именно из-за них вы делаете из мухи слона, ваша сила и уверенность тают на глазах. Я, конечно, не сказал ничего нового. Концепция «отпусти свои проблемы» известна уже тысячи лет, хотя ею почему-то мало кто пользуется.
Вот мой психологический совет: ПРЕКРАТИТЕ! Отпустите ваши ожидания ПРЯМО СЕЙЧАС!
Гораздо более эффективно принять жизнь такой, какая она есть, – непредсказуемой и спонтанной, – и посмотреть в глаза обстоятельствам, чем предаваться бессмысленным сожалениям о неисполнившихся мечтах.
Мир основан на переменах. Рождение и смерть, рост и разрушение, рассветы и закаты, победы и поражения, лето и зима. Ни один день не похож на предыдущий, несмотря на