Физиологический страх, по сути, стоит на страже нашей жизни.
Социальный страх – страх не за саму жизнь, а за течение ее.
Паника, что нам не удастся вписаться в социальную жизнь. Боязнь начальства. Боязнь серьезных жизненных перемен. Испуг перед новыми жизненными обстоятельствами. Трепет перед теми, от кого, как нам кажется, зависит наша карьера.
Все это – проявления социального страха.
И если от страха физического есть польза немалая, то страх социальный – всегда тормоз на пути человека.
Почему?
Человек не камень, он всяко меняется. А поскольку он – строитель своей реальности, значит, меняется и реальность.
Проблема состоит в том, происходят ли эти изменения осознанно или как придется.
Социальный страх как раз и мешает осознанности изменений и самого человека, и его отношений с миром.
Как бороться с физиологическим страхом?
Чтобы победить физиологический страх, надо изменить реальность так, чтобы будущее не казалось опасным.
Что это значит, если попросту?
Человек ночует на даче, и ему кажется, что в соседней комнате кто-то есть. Необходимо пройти в соседнюю комнату.
Человек сверху смотрит на ущелье – дрожат колени. Надо отойти – реальность изменится, страх исчезнет.
Человек боится темноты – надо зажечь свет.
Человек боится войти в воду, которая кажется ему холодной, – надо либо отойти, либо войти в воду.
Если человек опасается начать какое-то дело, стоит приступить к нему, и страх сразу или постепенно – но исчезает. Именно об этом говорит пословица: «Глаза боятся – руки делают».
Социальный страх уничтожается социальной смелостью.
Что такое смелость?
В психофилософии практически любое позитивное явление определяется через желание, потому что – повторим в сто первый раз – желание есть главный движитель человеческой жизни.
Смелость – четкое осознание того, что желание сделать что-либо сильнее, нежели
страх делать это.
Ни объясниться в любви, ни перейти на новую работу, ни обрести новое призвание, ни начать новое дело – короче говоря, ничего невозможно сделать, если желание перемен воздействует на нас меньше, нежели страх этих перемен.
Откуда может взяться это осознание?
Только от понимания смысла грядущих изменений.
Если мы четко понимаем, для чего нам нужны изменения в нас самих или в наших отношениях с миром, у нас обязательно появится смелость для того, чтобы победить социальный страх.
Чтобы человек победил социальный страх, надо, чтобы человек захотел изменений.
Чтобы человек захотел изменений – он должен понять их смысл.
Смелость рождается не бесшабашностью, а смыслом. Поэтому обрести ее может каждый человек – ведь любой в состоянии осмыслить изменения.
Хотя есть и иная, весьма распространенная точка зрения: мол, человек выходит на новую дорогу только в том случае, если поверит в собственные силы.
Это не совсем так. Человек не может знать: есть ли у него силы для нового дела или нет, покуда не попробует. Мало того, человек почти всегда опасается, что сил не хватит. Но просто так заниматься самовнушением, что я, мол, сильный и у меня все получится, – согласитесь, дело странное.
Силы появляются именно в процессе, но только в том непременно случае, когда человек осознает смысл тех изменений, которые он производит.
Главная наша защита от страхов жизни – не внешняя стабильность (она на самом деле всегда иллюзорна), а понимание целей и смыслов собственной жизни.
Какие бы бури ни происходили в жизни человека, который понимает, куда и зачем он движется, он всегда живет с ощущением постоянства и гармонии жизни Смысл уничтожает страх. Отсутствие смысла страх порождает.
Понятно, что человеку, который не боится изменений в своей жизни, проще жить гармонично. Да вообще ему проще жить.
Однако, вне зависимости от того, легко Вы живете или Вам кажется, что трудно, Вам необходимо общаться.
Только с помощью общения мы имеем возможность налаживать (или разлаживать) связи с другими людьми.
Не только важное, но очень мной любимое слово – общение – будет героем следующей главы.
III. Общение
Психофилософия определяет общение следующим образом Общение – вербальный контакт между двумя или несколькими людьми с целью обмена информацией и/или получения удовольствия.
Контакт есть результат общения, а не его цель. Другими словами, никогда не надо ставить такой цели: установить контакт.
Если разговор будет идти правильно – контакт установится как результат этого разговора.
Если неправильно – всяко не установится.
А что значит: правильно – неправильно?
Давайте разбираться.
У незнакомых детей практически никогда не возникает трудностей с общением. Но чем прочнее человек встраивается в социальную систему, тем больше у него возникает проблем с контактами на человеческом уровне.
Связано это с тем, что в детстве свободны и равны практически все. Взрослея, люди обременяют себя огромным количеством зависимостей, в том числе и условных. Ребенку ничего не стоит познакомиться в песочнице с другим карапузом. Для многих взрослых завести знакомство – это целая проблема.
Дети – открыты, взрослые – закрыты. Чем они, собственно говоря, закрыты? Мы закрываемся собственными представлениями о самих себе, нередко – собственными комплексами. Одним кажется, что они косноязычны, несимпатичны, неинтересны. Другим, что они столь замечательны, а все вокруг им, таким расчудесным, и неинтересны вовсе.
Бог изначально дает нам умение общаться. Но потом нередко мы эти навыки теряем.
Но даже того, кто по собственной инициативе утерял данное Богом умение, можно научить получать информацию, брать информацию, получать от общения удовольствие.
Подчеркну: это можно научить делать любого человека. Кто-то лучше, кто-то хуже (как целоваться), но непременно научится любой.
Удовольствие от общения могут получать только общительные люди. Общительность – природное качество. Его, конечно, можно развивать, но это тема отдельного, психологического разговора.
А вот получать информацию может научиться любой.
Вербальное общение двух или нескольких людей с целью получения информации мы называем «интервью».
В данном случае мы имеем в виду интервью не как жанр журналистики, но как жанр жизни. Причем самый популярный. Американские исследователи подсчитали: 80 процентов нашего времени мы тратим на получение интервью: получаем информацию у других людей, у новых городов, у книг, фильмов, спектаклей…
Это все интервью?
Да. И они все строятся по одним и тем же законам.
Вот только некоторые из них[7].
Человек никогда не отвечает на заданный вопрос. Вы его спрашиваете: «Ты куда?» – он отвечает: «Скоро вернусь».
Получение информации – это конкретный ответ на Ваш конкретный вопрос, который – в разных формах – надо задавать столько раз, пока не получите ответ.
Мы выходим из дома не узнать других, а показать себя. В результате рождается психологический настрой, очень мешающий установлению любых связей: от контактов с людьми до контактов с произведениями искусства.
У Вас не получится интервью, если Вы не сможете сделать своего собеседника – будь это человек, книга или новый город – центром мира.
Человек (книга, фильм и прочее) предоставит Вам информацию, только если почувствует в момент общения, что для Вас в этом мире ничего, кроме него, не существует.
Психологи говорят, что людей, среди прочего, можно разделить на две группы: одни, входя в комнату, как бы говорят: «Здравствуйте, это я», другие – «Здравствуйте, это Вы».
Если Вы хотите получить информацию от человека ли, от нового ли фильма или от картины, Вы должны начинать с психологической настройки: «Здравствуйте, это Вы».
У человека два уха и один рот. Это намек Господа Бога на то, что ими надо пользоваться именно в таком соотношении: слушать в два раза больше, чем говорить.
Когда Вы говорите – Вы никогда не узнаете ничего нового.
Главное свойство хорошего вопроса состоит в том, что Вы не знаете на него ответа.
Только задавая вопрос, на который Вы не знаете ответа, можно получить для себя новую информацию.
К слову, советую задать такие вопросы Вашим самым близким людям – уверяю Вас, узнаете много интересного.
Информация – это новость. Новость – это то, чего Вы не знаете.
Берете ли Вы интервью у человека, или у нового фильма, или у нового города – это надо делать без предубеждения, без некоего предварительного знания.
Если Вы используете разговор или просмотр фильма для того, чтобы доказать себе что-то (что человек, скажем, врет или что фильм, как Вы и ожидали, плох), Вам это всегда удастся. Доказывающий, живущий в Вашей голове, предоставит Вам сотни доказательств этого.
Но ничего нового Вы не узнаете.
Вопросы должны рождаться из ответов собеседника.
Только в этом случае собеседник понимает, что Вы его слушаете и что он Вам интересен.
Повторю: это всего лишь несколько правил из моей теории общения. Но надеюсь, они Вам помогут.
Понять информацию, которую Вам дает человек, весьма непросто. Часто нам представляется, что мы ее поняли, но на самом деле поняли нечто иное.
Не бойтесь переспрашивать.
Во время интервью страшно не прослыть «непонимайкой», а действительно не понять или неправильно понять то, что Вам говорят.
И последнее.
Слова «общение» и «общий» имеют один корень.
Общение – это единственный способ найти общее с другим, не похожим, казалось бы, на Вас человеком.
Для этого, конечно, неплохо бы достичь понимания.
О котором мы как раз и поговорим в следующей главе.
IV. Понимание
Понимание – весьма многозначное слово.