• Подумаем о том, чем хотим заниматься, что нам нравится, что умеем делать лучше, чем другие? Сейчас пришло время, когда многие ниши освобождаются: возможно, пришло время себя попробовать. Заниматься любимым делом всегда дает энергию!
• Все незаконченные дела либо доделываем – в указанный нами срок, или обнуляем их, завершаем для себя и больше об этом не думаем!
После такой чистки ты почувствуешь, что дела сделаны. Лишнего, того, что тащит в неверную сторону и тяготит тебя, не осталось. Теперь можно подумать о будущем. Задать вопросы: Чего я хочу от этой жизни? Кем вижу себя через 3–5–10 лет? Как я себя ощущаю? Что мне нужно делать, чтобы прийти к этому результату? Расписать планы на будущее, пошаговый алгоритм на месяц, на два… И в целом нужно учиться жить дисциплинированно и структурированно. Строить планы на каждый день, отмечать успехи, прописывать задачи – все это должно войти у тебя в привычку. Все начинается с порядка, и в первую очередь в голове!
Дисциплина – единственный путь к успеху, здоровью и счастью.
Если нет самодисциплины, человек живет «по накатанной». Им управляют инстинкты. Основные – это выжить и размножаться, человек обеспечивает себя «базой», и задача его на земле выполнена – род он продолжил. Но ранее мы говорили о том, что для счастья человеку необходимо удовлетворение и других своих потребностей – быть полезным, в чем-то значимым, жить в комфорте, доставлять себе радость. А это все лежит вне зоны комфорта, для этого нужна дисциплина. Задача разумного человека – стать лучшей версией себя, расти. Без дисциплины и это невозможно. Успех человека находится в прямой зависимости от его воли (дисциплины) и таланта. Таланты есть у всех – у каждого свои, а вот с волей вопрос большой. Этот навык необходимо прокачивать.
Помимо этого, без самодисциплины невозможно все успевать, невозможно планировать и расставлять приоритеты и задачи. Чтобы стать дисциплинированным, необходимо ставить четкие цели и планы, расписывать шаги и сроки их выполнения. Необходимо заниматься спортом, иметь распорядок дня, научиться отделять второстепенное от главного… Самодисциплина тесно связана с самоконтролем, это умение контролировать себя в любой ситуации, делать то, что тебе надо, несмотря на обстоятельства.
Чтобы стать дисциплинированным, необходимо познать себя, свои слабости, чтобы знать, что исправлять. Нужно уметь договариваться с собой, уметь себя наградить за труд – об этом мы говорили ранее, потому что на одной воле далеко не уедешь. «Заставлять» не работает, только «договариваться». Необходимо проявлять уважение к себе, говорить себе: «Спасибо, я молодец!» За то, что ты приблизилась на шаг вперед к своей цели и стала чуть более дисциплинированной. Все большое состоит из маленьких частей и, проявив уважение к себе и похвалив себя, ты сможешь пройти путь из маленьких шагов и прийти к большему!
И никогда не сравнивай себя ни с кем, сравнение – худший враг дисциплины. Сравнивая себя с другими, ты можешь лишиться самого ценного – мотивации! Но путь каждого уникален, стартовая скорость у всех разная, единственный, с кем ты должна себя сравнивать, – это с самой собой в прошлом!
Самодисциплина – это ежедневный навык, только постоянная практика даст результат!
И самое важное, пожалуй, это следить за своим здоровьем. Иначе ни дисциплина, ни воля, ни желания и никакая подушка безопасности не спасут. Ваше здоровье и хорошее самочувствие должно быть для вас приоритетом, в период кризиса особенно!
Финансы в кризис
Любой кризис нам показывает, как важно не иметь долгов и жить по средствам. Откладывать часть дохода в личный «стабилизационный фонд» и использовать его только в случае крайней необходимости, иметь подушку безопасности и несколько источников дохода, обязательно вести финансовый план, знать, куда ты тратишь и сколько.
Доходы в кризис падают. При этом сильно растут расходы. Итогом возникшей вилки становятся тревога, новые долги и финансовая кабала. Важно оптимизировать, отказаться на время кризиса от ненужных расходов, а их полно почти в любом бюджете – эмоциональные траты лучше убрать до тех пор, пока вы не адаптируетесь к новой реальности. Кризис – это время, когда нужно учиться, в том числе, чтобы это приносило больший доход! В эти непростые времена активируются различные секты, пирамиды и другие мошеннические организации – нужно быть максимально осторожными и бдительными, не передавать свои средства под управление непонятным людям, не давать втягивать себя в сомнительные организации, все проверять и контролировать. Неблагоприятные финансовые времена, период кризиса, когда люди находятся в смятении, отчаянии и страхе – благоприятная почва для процветания недобросовестных организаций. Манипулировать людьми проще, сыграть на их чувствах, чтобы получить выгоду и разжиться за их счет – это цель мошенников. Самая лучшая инвестиция в нынешнее время – вложения в себя, свои знания, получение новых навыков, которые вам помогут выйти из ситуации новым, сильным и финансово независимым!
Кризис для профессионала
Это хорошая возможность пересмотреть свою траекторию жизни, цели и планы и скорректировать их. Это сигнал к переходу на следующий, более высокий уровень самореализации. Это хорошая возможность реализации того потенциала и опыта, который накопился за последнее время и ждет своего часа.
Во время кризиса необходимо меняться, потери, крахи говорят нам – пришло время перемен! Прежней жизни уже не будет никогда. Надо действовать прямо сейчас, не откладывая на завтра, меняя себя. Усвоившие этот урок выйдут из кризиса победителями – умными, сильными и независимыми. Для них проблемы и падение станут трамплином для старта лучшей и новой жизни.
Умные быстро осознают это и начинают действовать, не теряя времени, глупых же заставляет меняться сама жизнь, причем это происходит очень болезненно и через большие потери! Если не перестраиваться под новый мир или не перестраивать его под себя, не адаптироваться, то можно оказаться на обочине жизни, потеряв все. Учитесь быть гибкими! Чем профессиональнее и опытнее вы будете в своей сфере деятельности, станете изучать новое, тем быстрее и эффективнее выйдете из кризиса.
Мир знает тысячи примеров, как люди в 50–60 лет меняют свою жизнь, обретают новые навыки, профессии и находят свое место в мире. Меняться никогда не поздно!
«Знаешь, когда наступают самые большие трудности в жизни?
Они приходят тогда, когда ты так сильно сбился с пути, что свет в конце тоннеля уже еле различим.
Ты можешь обманывать кого угодно, но только не Себя и Меня.
Мы ведь знаем всю правду.
Когда ты сбиваешься с пути, я даю тебе знаки об этом.
Когда ты продолжаешь идти не туда, я стараюсь сказать тебе об этом, подарив проблему, небольшую, но в ней еще один знак.
Если ты не слышишь, то еще одну побольше.
Затем я перестаю давать тебе энергию.
Потом беру твое здоровье. Это уже для самых невнимательных…
Кто-то ведь уже говорил тебе об этом: «Когда идешь по своему пути, Вселенная будет способствовать осуществлению твоей мечты», правда?
Когда ты идешь верно – у тебя нет проблем. У тебя есть задачи, которые взращивают тебя, но вместе с ними всегда есть энергия, чтобы творить.
Никакого опустошения, никакого отчаяния. Только творение, только вдохновение, только сила и энергия.
Ты здесь для того, чтобы идти своим путем.
И я настолько сильно люблю тебя, что готова доставить весьма чудесные неприятности, лишь бы разбудить тебя».
Вселенная
Кризис – время разобраться и понять себя.
Кризис – время работы над собой. Пришло время ответить себе на вопросы, которые ты откладывала в долгий ящик. Кто ты? Какая твоя роль на этой земле? Чем ты хочешь заниматься? Куда идти? Что тебе мешает? Время работать со своими страхами, посмотреть им в лицо и сказать: я больше не пойду у вас на поводу, я буду делать то, что я хочу, что мне нравится, и у меня все получится. Успешные люди признают свои проблемы и работают с ними, именно поэтому они достигают успеха! А тот, кто боится взглянуть вглубь себя и находит тысячи причин убежать, лишь бы ничего не решать, так и останется где-то позади… Пришло время брать ответственность на себя за выборы, мысли, действия. Все, что есть в твоей жизни, все, что тебя окружает, – результат твоего мышления. Твоя жизнь – это последствия твоих поступков; создавай позитивные причины, и тогда будут хорошие следствия, об этом мы говорили ранее.
Полная ответственность за все, что происходит в твоей жизни – не тягость и не груз. Это возможность «сесть за руль» и научиться управлять своей жизнью, задать правильную траекторию и добраться туда, куда хочешь. Работай над уверенностью в себе – это база, без которой выбраться из кризиса нельзя.
Кризис – это прекрасное время для начала нового, время улучшить себя, свои качества и выйти на новый уровень жизни!
Люди рождаются, становятся старше, стареют и умирают с одними и теми же проблемами в течение всей жизни. Выйти из кризиса сможет лишь тот, кто сможет «монетизироваться» и адаптироваться к изменившимся новым условиям. Человечество выжило лишь благодаря тому, что смогло приспособиться к изменению климатических условий окружающей среды. Умение менять свое мышление в соответствии с условиями, которые диктует нам мир, и есть единственный способ решить проблему, а значит, и преодолеть кризис!
Прими ситуацию такой, какая она есть, и скажи себе – я всегда делаю все возможное!
Отдели свою самооценку от финансового состояния. Твоя ценность не равна количеству денег на твоих счетах! Твои потери не должны бить по твоему чувству собственного достоинства, влиять на веру в себя, на самоуважение!
Отпусти обиду, вину, чувство потери, стыда и угрызения совести. Подумай о том, что произошло, почему так случилось, и сделай выводы. Этот ценный опыт может быть в будущем очень полезен для тебя! Кризис поможет тебе переоценить все и заняться делом, которое изменит твою жизнь. Этот период дает тебе передышку, паузу, чтобы ты могла начать все сначала. Мир знает истории о мультимиллиардерах, которые прошли через крахи и потери, а в результате переосмысления и становления нового, более сильного «я» вышли на другой уровень жизни, заработали и сделали еще больше!