Управление вниманием — страница 18 из 42

Но отличие между тремя «интеллектуалами» и остальными семью, которые тормозят, – во внимании, не в опыте. У меня есть сотрудник, мальчик, который входит в эту семерку. Он все делает через одно место. И мы понимаем, что это просто такой человек. Даже не ругаем его уже. Но я и мои замы знаем: этому мальчику нельзя поручать серьезные задания. И даже если мы даем ему суперпростую задачу, образно говоря, разместить фотографию, он даже в этом путается. Все дело во внимании. У человека нет концентрации, его внимание не прокачано. Вот чем отличаются люди друг от друга. И так во всем. На этом строится общение между людьми, отношения, работа.

Есть те, кто читают эту книгу, как моя семерка сотрудников. А представляете, такой человек обращается ко мне и говорит: «Я хочу бизнес». Я ему: «Не надо бизнес. Ни в коем случае!» Человек говорит: «А почему вы считаете, что у меня не получится?» – «У вас не получится». Конечно, бывают разные случаи. Иногда я не разрешаю делать бизнес, потому что знаю, что человек слаб духом, его сломают. Или у него нет определенного качества, или он старочастотный, у него нет вкуса, он прогорит.

Бывает глобальная проблема, когда я говорю, что не надо ни в коем случае делать бизнес, – когда у человека внимание не здесь. Запомните это на будущее, когда будете выбирать себе сотрудников или полагаться на человека, который должен, например, купить вам билеты на самолет. Если поручить какое-то дело человеку, у которого слабое внимание, результат будет плохой. Конечно, есть много факторов. Если вспомнить мою теорию про частоты, то если вам кто-то покупает билет на самолет, желательно, чтобы он был высокочастотный. Тогда он выберет самолет, который не разобьется. Но также задания с документами, с деньгами нужно давать тем людям, которые максимально внимательны и сконцентрированы. А тем, кто летает в облаках, такое нельзя поручать, они все сделают не так. Хотя искренне такого не хотели. Естественно, человек не будет делать намеренно плохо самому себе. Конечно, он был уверен, что все сделал четко. Это проблема невнимательности. Успех человека зависит от этого. Вспомним частоты. Можно делить людей на разные частоты, слои общества, измерения. Это понятно. Но, помимо этого, очень важно само внимание. Этим мы все отличаемся друг от друга. Я могу быстренько в голове сделать простой бизнес-план. Без бумаги, просто в голове. А кто-то не может. Понимаете?

Кому-то дашь задание купить пылесос и вентилятор, и он зачем-то поедет в одну часть города за пылесосом, а потом в другую за вентилятором. Не понимая, что это можно сделать в одном магазине. Это смешно, но есть такие люди. А есть такие, которые все учитывают наперед. Они такие внимательные, что если начальник сказал: «Привезите бутылку вина», а вы знаете, что он не пьет вино и вероятность того, что у него нет открывашки, очень велика, вы его спрашиваете: «А открывашка нужна?» Надо быть внимательным во всем. Это очень важно.

Теперь вам, наверное, понятно, почему у людей плохая память? И как эта проблема решается. Всего лишь надо уделять всему внимание, а не жить на автопилоте.

И всегда замечайте, как у вас проходит понедельник. Как себя чувствуете в этот день. Записывайте это для себя.

Есть люди, которые, получив какой-то совет от меня, кидаются помочь своим близким и поделиться этим советом. Это плохо. Вы поймите, я не жадный. Есть другая причина, почему я это запрещаю. Это социология. Статистика. Когда я изучал разные соцслои, группы людей, я видел, что те, у которых все в жизни плохо, почему-то часто произносят вслух такие вещи, как: «Я мечтаю заработать денег и маме помочь», или «Я тете помогаю», или «Я хочу своей сестренке купить это». То есть у людей с таким настроем – это статистика, не мое желание – полный швах в жизни. Почему-то. Я не знаю, почему так. И не хочу знать. Но есть такое правило, я с вами им делюсь. Я называю их «правила природы». Так устроена система, а я ее хакаю, потому что у меня есть наблюдательность и внимательность. Те люди, которые понимают, что у каждого человека своя жизнь, свой сценарий, и ни во что не вмешиваются, а больше занимаются собой, у них, наоборот, по жизни есть награда. Такая статистика. Поэтому, когда человек задает такой вопрос, как выше, для меня веет очень плохой частотой. Прошивка с таким желанием – это плохо.

Я не знаю, почему так. Это парадокс. Глупо получается. Я понимаю, что был бы я сейчас на каком-то курсе фокусников и мне показали бы фокус, я, конечно же, захотел бы показать его друзьям и знакомым. Наплевать, запрещено или нет. Я бы показал.

Но тут какая-то другая магия. Может быть, потому что это связано со мной. Я не знаю. В конкретном случае, когда человек заинтересован в саморазвитии, но себе еще не успел помочь, а уже хочет помочь другому, – ему за это дают по голове. Я не знаю, почему так. Это связано именно с помощью. Если это какая-то шутка, анекдот, ничего за это не будет. Но если это связано с помощью, если у вас настрой именно помочь, почему-то обстоятельства будут давать по голове. Вот так.

7. Органы чувств и внимание

Осязание

Почитайте в интернете или посмотрите передачи о том, что такое органы чувств. Только, пожалуйста, если там будут обсуждать строение мозга, внимательность или еще что-то, это уже смотреть нельзя! Вы засорите себе голову совершите ту же ошибку, которую совершают все неосознанные люди – вы должны прийти в магазин, купить сало и сыр и уйти, но в итоге вы покупаете еще что-то дополнительно. Неосознанность. Как автобот. Понимаете? Здесь то же самое. Найдите передачу или статью о пяти органах чувств. Можете погуглить, что их провоцирует. Но именно в этих рамках. Ничего лишнего читать и слушать нельзя. Это очень важно.

Что я с кажу по поводу пяти органов чувств. Смотрите на картинку, чтобы сразу все это представлять.

Давайте по порядку. Возьмем как пример осязание. Там изображена рука. Чем можно спровоцировать осязание? – Если вы опустите руку в ледяную воду или, наоборот, прикоснетесь к чему-то горячему, это очень сильно украдет ваше внимание. Вещи, которые за гранью и крадут внимание, – провокаторы. То, что может активировать осязание, это температура в крайности. Это боль, когда вы укололись, ударились, – болевое ощущение концентрирует внимание. И с ним можно работать через этот орган чувств. В дальнейшем вы сможете это использовать, зафиксируйте. Именно по этой причине существуют иглоукалывание, массажи – точечные, именно болевые. Особенно такое любят китайцы. По этой причине есть горчичники, ставят банки, клеят спортивные пластыри. Это все влияет. По этой причине люди прыгают в прорубь в крещенские морозы. Это завуалированно, люди ведь не знают сути, но все в жизни устроено так, что может помогать обнулять себя и так далее. Одно из обнулений – крещенские морозы, когда человек прыгает в прорубь и от сумасшедшего холода чувствует, как будто в него кинжалы воткнули, аж дышать забывает. Представьте, насколько захватывает внимание ощущение холода, что человек даже дышать перестает. Это называют обнулением. Внимание отключается от всего и собирается в одну точку. Это очень полезно, но не значит, что надо быть овощем и делать это, как стадо баранов, неосознанно. Вы теперь можете делать это осознанно, когда захотите. Это очень важно.

Можно принять ледяной или контрастный душ. Этот тоже очень помогает отключится от всего и собрать внимание в одну точку. Это техника-ключик. Принимайте контрастный душ. Я так не делаю, у меня другой подход. Я включаю ледяной душ. И просто встаю под него. И все, после этого включаю воду нормальной температуры. Но начинаю с ледяной.

Контрастный душ – это очень полезно и для здоровья, и для обнуления себя. Можете попробовать мой способ или придумать свой. Но возьмите это на заметку, это помогает. В любой ситуации, когда будете ощущать, что попадаете в какой-нибудь дурман, один из способов выйти из него – как раз контрастный душ. Внимание становится более сконцентрированным. Тем, кто летает в облаках и нужно взбодриться, пожалуйста – вместо кофе контрастный душ. Также, если вы пришли после работы, внимание подключено к разговорам, которые были за день, – тоже контрастный душ. Главное – не навредите себе. Это должно быть в рамках разумного.

Осязание, то есть ощущения тела, – это или температура, или боль. Как эту боль использовать? Если вы ее чувствуете, она концентрирует ваше внимание на ту точку, где болит. Это не касается зубной боли. Но все же. Если у вас что-то болит, оно просит, чтобы вы обратили на это внимание. Не только с той целью, чтобы вы поняли, что у вас болит и бежали ко врачу, а еще и чтобы вы вниманием себя восстанавливали. У людей со свободным вниманием, которые получают болячку, оно полностью фокусируется туда, человек будет меньше болеть, и все будет быстрее заживать. А тот, который не тратит на это внимание, наоборот, будет долго лечиться. Если у вас будет что-то болеть, нужно стараться еще больше почувствовать боль, концентрироваться на ней, это поможет. Возьмите это на заметку.

Так же, как с техникой на стуле, вы садитесь и концентрируетесь на боли час. Потом увидите результат.

В осязании еще стоит затронуть чесотку, когда щекотно. Щекотание тоже очень сильно провоцирует и крадет внимание. Можете взять это на заметку.

А в принципе, человек реагирует, когда его гладят или проводят по коже чем-то склизким или, наоборот, острым. Это не будет выбивать его из колеи, но он отреагирует. Потом, понимая эту информацию, вы сможете сами придумать способы, как ее использовать для себя в каких-то целях.


Обоняние

Обоняние – это нос, запахи. Какие? – Нашатырный спирт. Его используют, когда у человека в каких-то ситуациях теряется внимание. К примеру, когда берут кровь на анализ, человек начинает терять сознание. Почему? Можно просто внимание потерять, но есть такой момент – концентрируется ли это внимание в одну точку или оно просто освободилось. Это разные вещи. Есть люди, которые не переносят вида крови или открытых ран. Такой человек может упасть в обморок. То есть его внимание отключается. Отключается от чего? – От ума и от контроля. Полностью. Настолько, что человек как будто попадает в сон. То есть падает. Это плохо. Нельзя терять внимание. Происходит так, что у человека не только освобождается внимание, когда он видит кровь, он еще не может с ним совладать, теряет над ним контроль. Это плохо. Надо не только освобождать внимание, но еще и держать его. И нашатырь, когда его подносят к носу, – это внимание, только через запах. Представьте, всего один лишь запах возвращает внимание человека, полностью концентрирует его в одну точку. Хоп – и все! Нашатырь – ключик для сборки внимания. Провоцировать и собирать его можно и всеми остальными запахами, которые выбивают из колеи большинство людей. Это все противные ароматы, например, запах навоза. Очень часто провоцируют приятные запахи – например, выпечки. Подумайте, что еще может выбить из колеи, что подойдет почти любому человеку. Я привел пример резких запахов, которые почти любого выбьют, украдут внимание. Хотя выпечка необязательно спровоцирует внимание любого. Если человек чем-то увлечен, его это, может, не затронет. А если будет вонять дерьмом, скорость реакции человека будет намного быстрее. Он не сможет это терпеть. Захочет что-то предпринять. Также не забывайте про запах гари. Способ поиграть с вниманием – это, конечно, приятные запахи. Для каждого они свои. Они не будут выбивать из колеи, но будут влиять. Не просто так исп