ы еще больше уйти в шок и транс, чтобы отключить ум и привязки. Они уходят на частоту «без ума», где ты ноль, без привязок. И дальше уже происходит весь этот шаманизм.
Помимо зрительного способа, есть еще барабан. В чем его польза. Попробуйте сами. Возьмите ручку, лучше с колпачком, чтобы чернилами ничего не испачкать, садитесь за стол и стучите по поверхности, например, по столу. Стучать нужно в одном ритме, просто стучите и все. Делайте так не меньше трех-пяти минут. И дойдите до состояния, когда почувствуете, как будто ушли в какой-то поток, как будто мысли отключились и вы в унисоне с ритмом. Это тот же принцип, что и с барабанами. Это один из способов, который работает, чтобы отключить внимание и уйти в транс. Просто лупишь барабаном в одном ритме, и через какое-то время ты без ума в потоке.
Есть такой момент, что у каждого человека включена какая-то чакра. То есть он находится в определенном ритме, на какой-то частоте. Есть женщины, у которых включена сексуальная энергия. И это настолько сильно, что она может даже выглядеть некрасиво лицом и телом и быть ужасно одетой, но чувствительные люди могут это ощущать, она будет их манить, даже если сама не хочет. А бывает наоборот, женщина суперкрасивая и ухоженная, но у нее эта чакра выключена. И она непритягательна. Люди ее не хотят. Вот такой парадокс.
Это касается не только сексуальности, есть много других чакр и много разных эмоций и энергии, которые чувствуют люди. Чему мы с вами можем научиться, так это тому, что когда у тебя полностью свободно внимание, ты ноль. Но можешь спокойно концентрироваться на любую эмоцию. Ты как будто становишься мастером эмоций и ощущений. Можно усилить эмоции музыкой. Я так писал главы книг. Когда внимание свободно, ты можешь подключиться к любой эмоции, к любой частоте. Есть же частота любви. Вам будет проще со свободным вниманием, которое вы умеете контролировать. Благодаря паре элементов сможете быстро подключиться к частоте будущего или к частоте сердца, любви, и в вас все будут влюбляться. Или к сексуальной частоте, и вас все будут хотеть. Это теперь можно будет легко сделать. Так в дальнейшем можно использовать внимание.
Игры, которые помогают в концентрации внимания
Помните, я говорил, что один человек освободил внимание, но летает в облаках, а другой, у кого прокачан ум и собранность, все равно может его концентрировать. Получается, люди, кому тяжело даются игры, управление, менее сосредоточены. Их полезно насильно заставлять решать головоломки, сложные математические уравнения или, как вариант, играть в игры! Вот во что нужно играть всем, даже если вы в них играли раньше: Inside, Limbo, Samorost 3, Machinarium, Eufloria.
Сейчас будут противоречия, но в хорошем смысле слова. Нельзя быть всегда категоричным. Не может быть всегда так, что сигареты – это плохо, или ножик – это плохо. Да, и тем, и другим можно навредить. Но человек же может использовать это и во благо. И так во всем. В данный момент я преследую цель научить вас быть осознанными – это раз, чтобы вы освободили внимание – это два. По сути, это одно и то же, но по-разному называется. Чтобы вы стали все чувствовать, отдавали отчет каждому своему действию, чтобы у вас было больше энергии, чтобы вы чувствовали и слышали себя. Это моя задача. Это развитие. Любой человек должен к этому идти и прийти. Это важно.
Акцент на предыдущих страницах книги был на том, что я вам сейчас перечислил, – как освободить внимание, показать вам, как оно неосознанно у вас тратится, насколько вы зависимы от привычек и действуете на автопилоте. Приучить вас и показать, как это, когда вы свободны, чтобы вы осознали и поняли, что сидеть на скамейке шесть часов где-нибудь в парке и просто смотреть на деревья – это очень сложно. Нужно, чтобы вы это поняли. Когда в фильмах показывают мудрецов, которые сидят и смотрят в одну точку, это очень сложно повторить обычному человеку. И этому надо учиться. Людей через полчаса начинает трясти, когда они делают технику, сидя на стуле. Через полчаса! У кого получается – это супер. Но я заинтересован помочь тем, кому это дается сложнее.
Я вам все это показываю, подготавливаю ваш ум, психику, расширяю вас, знакомлю с этими ощущениями, чтобы вы были к этому готовы. Но так как тема книги – управление вниманием, дальше я буду давать эту же тему, но в другой обложке. Это будет больше практика, работа с энергией. Дальше я уже не смогу рассказывать какие-то бытовые, жизненные примеры, как внимание проявляется в жизни. Это сейчас мне нужно рассказать максимум бытовухи.
Для меня это было открытие, я же ничего не читаю, может быть, в книгах это уже есть. Но я все получаю из личного опыта. Через пять органов чувств мы воспринимаем информацию, и от этого у нас рождаются мысли. Духовные люди, которые хотят медитировать, говорят, что нужно отключить мысли, и я начал подходить к этому технически. У меня в жизни все происходило само, случайно, но я не знал, как это происходит с научной точки зрения. Я понимал, что у меня есть техника, я ее делаю, и мысли исчезают. Но не понимал, почему и как. Я понимал только, что есть что-то, что отключает мысли, а есть то, что включает.
И когда я начал это схематично чертить и изучать, пришел к тому, что любой орган чувства рождает мысль. И, чтобы отключить мысли, нужно отключить органы чувств. Тогда появляется шестое чувство. А это и есть нечто, о чем толкуют многие теософы, теологи и так далее. Шестое чувство – это некий элемент, это сознание, твое внутреннее «я», это и есть ты. И это «не мысли».
Пять органов чувств дают нам ум, чтобы мы воспринимали социум, дают мысли и восприятие информации. А шестое чувство – это есть мы. Многие эзотерики называют его интуицией или как-то еще. Но люди путаются и часто называют интуицией то, что вообще не она, а просто человеческий инстинкт.
Настоящая интуиция – это как раз твое внимание, настолько свободное, что если в тебя что-то бросят, ты это заранее почувствуешь и увернешься. Если внимание собрано в одну точку, если у тебя есть шестое чувство. Это когда ты чувствуешь себя, а значит, чувствуешь все. Ты есть все. Шестое чувство – это как если сейчас где-то на потолке будет течь маленькая капелька, я это сразу увижу, но не прямым, а как бы боковым зрением. Как будто ты видишь все на 360 градусов. Я сижу в квартире, и если что-то маленькое будет двигаться, муравьишка поползет справа или слева где-то вдалеке, я начну это как бы ощущать этим чувством. И сразу обернусь и увижу, что там кто-то ползет. Или капля течет. Понимаете?
Такое восприятие, когда внимание не рассеяно, а собрано на самом себе. Это очень круто. Тогда получается, что ты все чувствуешь.
Если ты идешь по улице или сидишь в ресторане, то можешь почувствовать, что на тебя посмотрел человек сзади тебя, но ты сразу почувствуешь его взгляд. Представьте, насколько это сильно – если человек о тебе подумает, ты это почувствуешь. Подумает в другой точке мира! А ты это почувствуешь. Вот объяснение всех моих способностей. Я этому не учился. Это произошло случайно при ряде обстоятельств. Мое внимание не истратилось на социум, когда я был в школе, и я еще больше его освободил, когда ушел из дома и оборвал все привязки, я еще больше остался в себе. Тогда и начался мой дневник, Александр Король и мои книги.
Свободное внимание – это и есть шестое чувство. И когда оно у тебя есть – то есть ты читаешь текст, который написал человек, и знаешь, что он думал, когда это писал, – ты сразу чувствуешь, в этом тексте человек врет или на что-то намекает. Какую он преследует цель, что он хочет, что он испытывал к тебе, когда писал этот текст. Вы это можете почувствовать. Также можно почувствовать человека, глядя на фотографию. Да, у вас не будет опыта назвать то, что вы чувствуете. Для этого нужно расширять ум, кругозор, чтобы было больше слов, примеров. Но шестым чувством вы чувствуете каждого. Вы становитесь им. Понимаете, как человек на все смотрит, как он себя ведет. Это шестое чувство.
А нужно ли стараться стать более чувствительным по пяти органам чувства, чтобы слышать каждый звук или чувствовать любой запах, или не стоит. Это уже самая сложная игра внимания. И то и то хорошо, и то и другое плохо. Нужно оставаться живым человеком и адаптировать все под себя. Но пока мы что-то познаем, мы познаем это в крайности.
Но что такое внимание в этом случае? Если я иду на важную встречу в социум и хочу чувствовать себя, моя задача – быть полностью собранным, заряженным и прийти на эту встречу таким космическим, я не рассеивают внимание ни на что, вообще не замечаю, как я еду на эту встречу, как прошел по ресторану, какие там сидели люди, я никого не увижу. Но я сам сделал так. Мое внимание на мне, я иду на встречу, сижу общаюсь с человеком и в этом космосе возвращаюсь домой. И это не значит, что я невнимательный, что я не заметил, что в ресторане сидели мои знакомые. Или не заметил, какая на улице погода. Это не плохо. Я сам осознанно это сделал, чтобы не тратить на это внимание, а оставаться в своем состоянии. Но если я не еду на встречу, а, наоборот, преследую цель поизучать социум, то я все внимание трачу на то, что передо мной. Я иду и смотрю на асфальт, на каждую трещину, машину, в глаза каждому человеку. Захожу в ресторан и смотрю на все вокруг: кто сидит, какие люди, что они делают. Обращаю внимание на запахи и сразу их чувствую. Шестое чувство – это когда у тебя настолько сильное внимание, что за соседним столом у человека тарелка еды, и вы можете просто на нее посмотреть, вдохнуть носом и почувствовать запах этой еды. Хотя сидите далеко от нее. Вы можете так далеко сфокусироваться. Это круто. И это не додумывание ума. Вы можете даже не знать, как это блюдо пахнет. Оно может быть для вас новым, но вы опишете этот вкус. То есть иногда можно не тратить внимание на мелочи, а в какой-то момент нужно, наоборот, обратить на них внимание. Зависит от ситуации.
Даже если смотрели, посмотрите еще раз фильм «Матрица времени». Обратите внимание, как у главной героини внимание находится в социуме и как она потом от него отключается и начинает осознанно воспринимать. Она начинает видеть все, отдавать отчет своим действиям. Идет, и все вокруг замедленно, как туман.