Упражнения цигун для начинающих

Если вы интересуетесь восточной философией и хотите попробовать себя в практике цигун, то книга «Упражнения цигун для начинающих» авторов Валерия Хорева и Александра Вильчинского станет для вас отличным стартом. В ней вы найдёте ответы на вопросы о внутренней энергии человека и её связи со здоровьем.

Авторы рассказывают о том, как с помощью простых упражнений можно улучшить самочувствие, избавиться от недугов и продлить жизнь. Они также объясняют, что такое цигун и чем он отличается от тайцзи-цигун, и дают рекомендации по началу занятий.

Вы можете прочитать книгу «Упражнения цигун для начинающих» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания. Откройте для себя мир восточной практики и заботы о здоровье!

Читать полный текст книги «Упражнения цигун для начинающих» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (2,23 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2011
Автор(ы): Валерий Хорев , Александр Вильчинский
Жанры: Здоровье, Боевые искусства, спорт
fb2 файл книги добавлен 18.09.2013, размер файла 2,23 MB

«Упражнения цигун для начинающих» — читать онлайн бесплатно

Зачерпни воду – и луна будет в твоей руке.

Прикоснись к цветам – их аромат пропитает твою одежду…

Желаем вам долголетия! (каллиграфия синшу)

Холод и жар в тебе неумеренны,

пустоты и плотности несоразмерны.

Болезнь эта – не от Неба и не от духов.

Причины ее – недоедание, обжорство,

похоть, заботы и праздность.

Недуг серьезен, но излечим!

Ле-цзы

Строго говоря, название книги «Цигун для начинающих» не вполне корректно, так как не существует комплексов или их элементов, предназначенных для новичков либо, наоборот, для продвинутых адептов. Разница лишь в том,какименно человек выполняет упражнения и насколько глубоко удалось ему проникнуть в суть древней системы, опираясь на опыт занятий, потому что на тех или иных уровнях задачи и способы их решения различны.