– Она поблагодарила за то, что я помогла ей поверить в себя, – поделилась эта мама. – Я так рада, что никогда не переставала пытаться! А
• Семейные разговоры о сильных сторонах. Мы постоянно спрашиваем своих детей об успеваемости и оценках, но часто упускаем из виду их достижения, которые касаются сильных сторон характера. Выделите время для семейных бесед. Какой предмет тебе больше всего понравился? Какое занятие тебе нравится больше всего? Чем ты хотел бы заниматься в классе? Какой момент был для тебя самым (самым легким, самым тяжелым)? Чем ты больше всего гордишься? Что ты узнал о себе? Что тебе удалось улучшить? К какому занятию ты хотел бы вернуться? Вы также можете писать вопросы на карточках для заметок и держать их под рукой, чтобы использовать за ужином. Ответы помогут вам отслеживать, как развиваются интересы и увлечения вашего ребенка. S, T
• Доски почета. Выделите место, где члены семьи могут оставлять сообщения и делиться своими талантами и достижениями. Прикрепляйте статьи, фотографии и вырезки из новостей с образцами для подражания, изображающими определенные черты характера, чтобы побудить членов семьи развивать свои сильные стороны. Например: Тайгер Вудс – настойчивость, Малала Юсуфзай – мораль и нравственность, Джим Эбботт – стойкость. S, T
• Читайте книги. Для самых маленьких: Фатима Дорман «Настоящий ты: подлинные таланты вашего ребенка», для детей постарше – рассказ Майкла Холла «История красных карандашей» и книга Тодда Парра – «Быть другим – это нормально», для подростков – «Ключ к себе. Повышаем самооценку» Лизы М. Шаб, «7 навыков высокоэффективных тинейджеров» и «6 главных решений твоей жизни» Шона Кови. А
• Журналы победы. Сложите несколько листов бумаги пополам, вложите их в обложку из плотной бумаги, и у вас получится Журнал победы! Сделайте по одному для каждого члена семьи, чтобы записывать проявления своих сильных качеств и достижения. Дети помладше могут добавлять туда рисунки. Один отец из Сакраменто сказал мне, что он начал вести журнал «Сила семьи». Каждый член семьи добавлял туда наблюдения о сильных качествах, а затем это обсуждалось на регулярном ежемесячном собрании. Главным результатом была поддержка, которую братья и сестры оказывали друг другу: «У тебя действительно хорошо получается рисовать. Тебе стоит подумать о занятиях!» Y, S
• Предлагайте хобби. Правильное хобби может помочь детям научиться ставить цели, управлять временем, принимать решения и даже расслабляться, но, кроме этого, оно может укрепить их сильные стороны и помочь им преуспеть. Исследования стрессоустойчивых детей показали, что их увлечения «стали для них утешением, когда в их жизни что-то пошло не так». Предложите для начала на выбор несколько вариантов: ракетостроение, фотография, коллекционирование монет, деревообработка, искусства, наблюдение за звездами – и посмотрите, что увлекает вашего ребенка. Один отец рассказывал мне, что они в семье каждый месяц выбирают разные виды хобби (например, изучение замков, каллиграфию и коллекционирование насекомых), чтобы лучше понять интересы детей. Цель не в том, чтобы сформировать у ребенка интерес к чему-то, а в том, чтобы найти то, что ему уже интересно. Как только вы обнаружите хоть каплю любопытства, поощряйте его: предоставьте основные материалы, покажите, с чего начать, пообщайтесь с вашим ребенком, а затем посмотрите, проснется ли у него интерес к делу. Если это случится, отойдите в сторону, чтобы ваш ребенок смог взять на себя ответственность и сделал это «своим хобби». А
1. Дети, которые понимают, ценят и используют свои ключевые ресурсы, становятся более счастливыми и успешными.
2. Только в том случае, когда мы имеем правильное представление о своих сыновьях и дочерях, мы сможем развивать их сильные стороны и помогать им компенсировать свои слабости.
3. Настоящая уверенность – это результат успешных действий, но главное, чтобы именно ребенок являлся творцом своих собственных побед.
4. Осознание своей цели ведет детей по пути, на котором их ждет радость, гордость и чувство единения с чем-то большим, чем они сами.
5. Хотя мы не можем устранить все трудности, которые ждут их во взрослой жизни, мы можем минимизировать их потенциальные негативные последствия, помогая детям развивать и использовать свои ключевые ресурсы.
Иногда жизнь может преподать тебе неожиданный урок.
Во время одной из своих поездок в Ливан я посетила лагерь беженцев Шатила. Здания были испещрены пулевыми отверстиями, пить воду было рискованно, обычным явлением были насилие и наркотики, повсюду опасно болтались электрические провода – кругом царила безнадежность. Сотни детей считают этот лагерь своим домом, и, по оценкам специалистов, у четверти детей разовьются глубокие психологические проблемы. Мне хотелось узнать, как они справляются с этим хаосом.
Меня направили в темный переулок и вверх по лестнице. Я включила фонарик и увидела ярко раскрашенную арабскую надпись, покрывающую цементную стену. Она гласила: «Свобода и жизнь». Я вошла и увидела детский шахматный клуб – их оазис надежды.
Махмуд Хашем, один из тех, кто жил в лагере, человек с добрым сердцем, знал, что для детей очень важно чувствовать себя в безопасности, общаться с другими и верить в себя, поэтому он и создал этот клуб. В маленькой комнате располагалось 12 столов с пластиковыми шахматами. И на несколько часов после школы дети забывали здесь о своих заботах. За этой дверью для них были свобода и жизнь.
Я спросила детей, почему им нравятся шахматы, и они не задумываясь ответили:
– Шахматы помогают мне лучше думать.
– Я понял, что хорошо разбираюсь в математике и могу думать наперед!
– Я узнал, что могу делать что-то сложное и у меня это хорошо получается.
– Я понял, что люблю шахматы… Я всегда буду любить шахматы.
Внешкольные занятия мистера Хашема помогали детям найти способ преодолеть хаос, увидеть свои сильные стороны и развить твердую веру в себя.
– Каждому ребенку нужно такое классное место… место, где можно узнать, кто ты, – тихо сказал мне мальчик.
Это правда.
Каждый ребенок – как из бедной, так и из богатой семьи – должен найти свои сильные качества и иметь возможность проявить их. Те, кто усвоил этот урок, например женщины Реджо-Эмилии, двоюродная бабушка Хэтти, отец из Йеллоустоуна, дедушка Кевина, учителя Американской общественной школы и мистер Хашем в лагере беженцев, не останавливаются ни перед чем, чтобы их дети могли получить эту возможность.
Каждому ребенку рано или поздно приходится преодолевать сложности разного уровня. Эти сложности, бывает, раскрывают в детях внутренние резервы, которые в свою очередь помогают им справиться с жизненными трудностями. Уверенность – это первое сильное качество характера, которое помогает детям стать лучше и управлять своей судьбой. Развитие этого качества у наших детей имеет решающее значение, особенно в нынешнем высококонкурентном мире, где победитель получает все, а гонка никогда не прекращается и где дети очень нуждаются в том, чтобы ощутить полноту жизни, которой им так часто не хватает.
Глава 2. Эмпатия. Успешные говорят «мы», а не «я»
Каждый год пятиклассники в классе миссис Монти в Дневной школе Кэрроллвуда города Тампа участвуют в учебном проекте. Тему проекта они выбирают сами. Сначала дети читают, смотрят новости, обсуждают идеи, а затем собираются вместе, чтобы выбрать проблему, на которой они сфокусируются и будут изучать ее на протяжении учебного года. В прошлом году одиннадцатилетние ученики Барбары Монти выбрали эмпатию – они решили, что это понятие имеет важное значение в их жизни.
Они также поняли, что не часто наблюдают проявления эмпатии в окружающем мире.
В течение учебного года ученики миссис Монти изучали статьи, формулировали вопросы и писали в различные организации с просьбой поддержать их исследования. Я познакомилась с этим классом после того, как получила от них электронное письмо с просьбой о встрече в Skype. Дело в том, что я изучала этот вопрос в течение многих лет, и моя последняя книга «Антиселфи» была посвящена развитию эмпатии. Я целый час рассказывала детям об эмпатии и способах ее развития и сначала была очень довольна нашим разговором.
Но когда они начали задавать мне вопросы, я поняла, что ученики, напротив, были глубоко обеспокоены.
– Если за 30 лет уровень эмпатии снизился на 40 %, – спросил один из них, – не думаете ли вы, что пора бить тревогу?
Несмотря на свой юный возраст, они понимали, что это качество характера очень важно для людей.
Они читали истории о детях с развитой эмпатией и (как сказал мне их учитель) «поняли, что даже если тебе не так уж много лет, ты можешь что-то изменить». Их растрогал рассказ об одиннадцатилетнем мальчике Треворе Феррелле, который заботился о бездомных.
– Тревор дал бездомному подушку, и его от души тронула благодарность мужчины, – сказал один мальчик. – И Тревор смог организовать команду из 250 человек, которые сейчас раздают еду и одеяла бездомным.
Ребятам понравилась история о второкласснике Кристиане Баксе, который придумал поставить на игровой площадке скамейку «Ищу друга». Если ребенок чувствовал себя одиноким, то мог сесть на эту скамейку, и его сверстники поняли бы, что ему сейчас нужен друг.
Еще их поразила история о том, как шестилетний Дилан Сигель пытался помочь своему другу с неизлечимым заболеванием печени. Он написал книгу «Плитка шоколада», которая собрала более миллиона долларов на его лечение.
Чем лучше дети понимают ценность сильных качеств характера, тем больше они заинтересованы в их развитии. Один ученик объяснил:
– Эти дети проявили «эмпатию в действии».
Они усвоили важный урок: главное – не говорить о чертах характера, а развивать их.