Да, у вас в жизни будет много ситуаций, к которым вы не готовились заранее, которые могут пригласить в гости страх, НО…
Вы всегда можете быть на связи со своей Личной Силой. Она подскажет вам, что делать. А если в вашем опыте не найдется нужных знаний, навыков и ответов, ВЫ ВСЕГДА МОЖЕТЕ обратиться к другим людям. В любой ситуации вы точно можете что-то сделать.
Успехи моих клиентов
Мои клиенты смогли преодолеть многие свои страхи. Они научились отпускать детей в дальние страны, проводить мастер-классы, высказывать свое мнение, выступать на публике. Все, что они сделали для этого, – это согласились начать использовать свою Личную Силу, когда я им предложила.
Я предлагаю это и вам: начните, пожалуйста, использовать свою Личную Силу.
Это не значит, что в таком случае угрозы уйдут из вашей жизни. Это значит, что вы ясно увидите всего два пути:
1. В момент, когда ваш страх является реакцией на фантазию, вы можете «выйти из ума» и увидеть безопасную реальность.
2. В момент, когда угроза реальна, вы можете, используя свою Личную Силу, предпринять нужные действия, чтобы сохранить свою жизнь и благополучие.
Все просто.
Глава 12Духовное освобождение
«Только работая над собой, я осознал, что никогда не жил с чувством легкости и радости, никогда не был свободен. Я видел жизнь не чистыми глазами, а сквозь призму своих бесконечных страхов, которые искажали мое восприятие реальности, вынуждали меня бездействовать или действовать как будто против самого себя. Страх пропитал всю мою жизнь, стал ее хозяином. И только когда он сделал ее невыносимой, я осознал: мне надо выбираться, иначе моя жизнь закончена».
Легкость бытия
Выбраться из состояния страха – значит обрести свободу и суметь почувствовать другие состояния, которые недоступны напуганному сознанию: легкость, настоящую любовь, радость, доверие, вдохновение, благодарность, истинную свободу, возвращение к реальности.
Одержимый страхом одержим контролем. Он контролирует себя, людей вокруг, жизненные события, погоду. Он превращается в безумца, в поисках мира и покоя развязывающего войну, в которой гибнут тысячи и в конечном итоге он сам. Он не спит ночами, потому что строит план, как проконтролировать всю свою жизнь и жизнь своих любимых. Он в вечном напряжении, он не может расслабиться.
Один мой клиент пытался контролировать все. Однажды прямо во время нашей сессии за окном начал плакать ребенок, и мой клиент вскочил, чтобы проконтролировать этот момент, чтобы сказать ребенку, что место, которое он выбрал для своего плача, – неподходящее.
Тогда я спросила у него:
– Чего ты боишься?
И он ответил: «ребенок будет плакать там весь час, я не смогу сосредоточиться, не смогу разобраться со своей проблемой, и все останется на своих местах! Я так и буду нервным, все контролирующим!»
Я сказала ему: «Если ты сейчас снова включишь контроль и страх, то ты и сегодня не разберешься со своей проблемой. Для этого тебе не нужна тишина и сосредоточенность. Тебе нужно остановиться, позволить быть тому, что есть, перестать это контролировать, не завтра, не после сеанса, а прямо сейчас позволить себе остановиться, успокоиться и принять происходящее. Если ты сможешь сделать это сейчас – ты победил. Ты сможешь повторить это потом».
Мы стояли у окна и просто наблюдали, как ребенок плачет, как опадают осенние листья, как идет жизнь, как наступают изменения, как успокаивается ребенок, как он уходит, как машины приезжают и уезжают, как усиливается дождь и затем утихает… Без попытки что-либо изменить, просто оставив все как есть.
И вдруг мой клиент понял:
– А что, если отпустить контроль и принять все как есть?
Тогда можно почувствовать свою невесомость и легкость бытия.
Любовь в каждом моменте
Одержимый страхом утратил способность любить. Он растерял все драгоценности, потому что не знает, что такое «я люблю тебя», для него существует лишь «я боюсь потерять тебя», вместо «я люблю работать» у него «я боюсь потерять работу», «я люблю жить» подменяется состоянием «я боюсь потерять жизнь». Любовь во всем и ко всему подменяется страхом, а страх рождает ненависть и борьбу. Человек сам не замечает, как начинает отравлять свою жизнь и жизнь близких людей, окружающих. Он теряет понимание разницы между страхом и любовью, все в его голове перемешивается, и он уже не видит разницы между добром и злом.
Одна моя клиентка сильно злилась на своего сына, что он не поздравил ее с важной датой.
– Он был занят только собой! – возмущалась она. – Он совершенно не думал обо мне. Все время он посвящает своей жене и двум дочерям, работе или отдыху от работы и семейной рутины. Но нельзя ведь забывать про мать! Неблагодарный!
Когда мы стали исследовать ее чувство злости (а за ним всегда стоит страх), я спросила ее: «Чего вы боитесь?» И она ответила: «Я боюсь остаться одна, я боюсь быть никому не нужной, я боюсь быть не нужной ему».
Мы долго беседовали, она приходила на сессии, и постепенно мы вместе смогли увидеть, как ее близкие отношения с сыном, та теплота и доброта, которая в них была, исчезли. И как далека была от реальности ее идея о том, что это жена и две дочери забрали все внимание. Постепенно она смогла увидеть, как страх потерять внимание сына заставлял ее становиться более властной, контролирующей, навязчивой, капризной, злой, несправедливой, эгоистичной. Как она перестала замечать своего сына и его потребности, как растеряла свое доброе теплое отношение к нему и собственными руками возвела стену между собой и его женщинами. Она увидела, как сын потерял любящую мать, а затем мать потеряла любящего сына.
А что, если выйти из эгоцентризма?
Тогда можно почувствовать любовь в каждом моменте жизни.
Радость
Одержимый страхом утратил способность радоваться. Его напряжение отпечаталось в глазах, походке, отношениях с жизнью и людьми. Страх съел радость.
Моя клиентка много лет мечтала о ребенке, но никак не получалось. И когда вдруг получилось, она забеременела, родила и растила ребенка, в какой-то день осознала, что все это время не испытывает радости. Она пришла удивленная:
– Я никак не могу понять: я так хотела ребенка, я так стремилась, старалась, я получила, но моя жизнь еще более безрадостная, чем была до его появления. В чем дело?
Мы начали исследовать ее чувства в течение дня, двух дней, трех и обнаружили, что всю ее жизнь затопил страх. И во сне, и наяву она испытывала сильное напряжение, что с ребенком что-то случится. Она пугалась, когда он ползал, когда брал что-то в рот, когда не ел, когда долго спал, когда пытался ходить. Одним словом – всегда.
Она не чувствовала радости ни когда он появился, ни когда у него вылез первый зуб, ни когда он самостоятельно сделал шаг. Вместо радости к ней приходил страх: вдруг с ним что-то случится.
Тогда мы сделали погружение в фантазию, в которой она представила своего ребенка и сказала ему: «Я боюсь, мне очень страшно, потому что я не могу тебя от всего защитить…»
Она проговорила весь свой страх, прожила его, выразила, а когда наступил покой, она увидела своего малыша, что он пришел, он есть, у него появились зубы, он научился ходить.
Что, если позволить себе заметить, что твои мечты сбылись?
Тогда радость может случиться…
Доверие
Одержимый страхом утратил способность доверять. Подозрительность засела в его сердце и проявляется в каждом слове, в каждом поступке, в каждом выборе.
Конечно, каждого из нас обманывали. Кого-то грабили, кому-то изменяли, кого-то предавали. И все-таки мы живем дальше, любим, дружим, верим. Но тот, кто застрял в страхе, видит людей сквозь призму недоверия.
Моей клиентке изменил муж, их отношения закончились разводом, а все ее последующие отношения превратились в ад. Недоверие начиналось с первого свидания. Она не верила, что человек свободен, просила показать паспорт, чтобы убедиться, что в нем нет штампа. Она не верила, что человек настроен на серьезные отношения, поэтому сразу заводила разговор о браке, и если мужчина не был готов обсуждать это на третьем свидании, она подозревала его в использовании. Она не верила, что подарки дарятся от чистого сердца, а не ради интимной связи, поэтому заставляла мужчин сопровождать подарки долгими объяснениями, с какой целью они преподносятся. Она вела допросы о бывших партнершах, о том, были ли измены, будто банковский служащий, проверяющий кредитную историю. Все ее отношения рушились. Она понимала, что одержима.
– А что если довериться? – спросила я ее.
И она расплакалась. Она вспомнила, как сильно доверяла своему главному в жизни мужчине и какую сильную боль испытала, когда это доверие было нарушено. Она очень боялась испытать эту боль снова. Она думала, что страх закрывает ее от боли. Но он закрывал ее от любви.
Выплакав всю свою боль, прожив ее каждой клеткой своего тела, она поняла:
Если довериться, можно снова испытать любовь.
Вдохновение
Одержимый страхом утратил способность чувствовать вдохновение. Все, что он делает, делается им ради результата или по принуждению, из нужды или из соперничества, он слеп к красоте жизни, к прикосновению ветра и солнца, к многообразию форм и чувств.
– Я должен быть не хуже других, – настойчиво говорил мой клиент, – я не могу опозориться. Какие-то троечники и недалекие люди будут жить богато и свободно, а я при моих мозгах и данных буду работать за три копейки на них.
Он был очень старательным, он выполнял огромные объемы работ, он брал на себя большую ответственность, новые крупные проекты, но все это делал из чувства нужды, конкуренции, страха проиграть. Это привело его к истощению, отвращению к работе, жизни и людям. Ему больше как будто ничего не хотелось. Мир казался ему ужасным, а жизнь сплошной борьбой.