Успокаивает не ромашка. Как победить тревогу и обрести гармонию — страница 16 из 16

Позвольте себе почувствовать, как благодарность наполняет вас. Каждую клетку вашего тела.

Представьте перед собой самого себя. Ощутите то тепло, которое рождается у вас внутри по отношению к самому себе. Вы ощущаете чувство собственного достоинства, уважение к себе и своему уникальному жизненному пути, собственную ценность и нужность. Примите слова, которые вы услышите сейчас, позвольте им проникнуть в самую глубину вашего сердца, вашего внутреннего мира, чтобы направлять вашу жизнь:

«Я люблю тебя просто так. Люблю тебя таким(ой), какой(ая) ты есть. Тебе не нужно ничего делать, чтобы заслужить эту любовь, получить мое внимание, одобрение, поддержку и любовь. Это прекрасное отношение к тебе никогда не закончится. Что бы ты ни делал(а), каким бы ты ни был(а), ты всегда увидишь понимание, принятие и любовь в моих глазах. Моя любовь к тебе вечна. Она всегда есть. Я от тебя ничего не жду, ничего не хочу и ничего не требую. Прекрасно, что ты просто есть. Я люблю тебя. Я благодарю тебя. Я желаю тебе счастья».


В этом состоянии наполненности рождается естественное желание делиться, желание, чтобы все люди ощутили такую же безграничную любовь к себе, спокойствие, чувство собственного достоинства и желание жить в мире и любви.


Позвольте себе представить, как было бы здорово жить в обществе здоровых, красивых, любящих и счастливых людей. Направьте свое желание в мир. Скажите вслух:

«Я желаю жить в обществе здоровых, красивых, любящих и счастливых людей. Я желаю счастья всем людям. Пусть каждый человек будет счастлив – большой и маленький, близкий и далекий, мой родной и тот, кого я не знаю. Пусть у каждого человека будет дом, в котором его ждут. Пусть у каждого человека будет хороший друг или друзья. Пусть каждый человек относится к себе с любовью и уважением. Пусть все люди будут счастливы. Пусть мои действия способствуют этому каждый день».


Почувствуйте, в каком состоянии вы находитесь сейчас.

Я хочу поблагодарить вас от всей души за ваше доверие и искренность.

Хочу сказать, что вы большие молодцы и проделали важную работу над собой.

Я радуюсь за вас и вместе с вами!

Я желаю вам душевной гармонии и духовной свободы всегда и везде.

И надеюсь, до живых встреч!