Уставшие. Реальная программа победы над выгоранием, когда совсем ничего не хочется и совсем ничего не помогает — страница 8 из 20

Как найти новый смысл?

Инна очень успешна. В свои 46 лет она руководитель департамента в крупнейшей компании. На консультации она рассказала:

– Я сделала в своей профессии все. И уже несколько лет мне ничего, что бы ни происходило, не интересно совсем. Меня держат на работе только деньги. Но и они потеряли значение, потому что я уже купила квартиру, дала образование детям и обеспечила их жильем, регулярно путешествую. И вроде все отлично. Но нет. Каждый день я ощущаю, как, извините, «спускаю в унитаз» свою жизнь. Потому что я не молодею. Годы уходят. Нет, поймите правильно. Если оставаться на том же месте, то никаких упущенных лет нет – есть репутация. Но она мне осточертела. Я сама придумываю себе задачки, но они «не торкают». А для начала другой карьеры времени у меня мало – ее быстро не построишь. И я понимаю, что теряю драгоценные годы. Но совсем не представляю, где она, моя новая деятельность.

Обычно, когда люди слышат такие истории, реагируют неоднозначно, мол, «с жиру бесится». А я спрошу: почему вы считаете, что человек с достаточным количеством денег всегда счастливее того, у кого их не хватает? Жизнь подсказывает, что это не так.

Когда-то я написала текст, который очень задел читателей в соцсетях, комментариев было миллион. Поделюсь им и с вами.

«Я, к сожалению, видела больше сотни людей, оказавшихся недееспособными в относительно молодом возрасте. Чаще всего это топ-менеджеры, получившие тяжелый инсульт или инфаркт, после которого невозможно работать и зарабатывать как раньше. Кто-то не способен двигаться, у кого-то парализованы пол-лица и глаз, кто-то вообще не в состоянии заниматься делами дольше часа.

Очевидно, что через некоторое время их карьера с ними распрощается. В компании предоставляют разовые выплаты, сочувствуют, помогают оформить инвалидность, и бизнес бежит дальше. То есть человека увольняют.

А он остается наедине с собой. Я не буду сейчас говорить про врачебные и психологические аспекты – я в них не спец. Я скажу про профессиональную деятельность.

Чаще всего через год реабилитации человек понимает: прошлая карьера не возобновится. И лежит он без дела и нередко без денег, которые ушли на длительное восстановление. Но самое страшное – он ощущает полную невостребованность на рабочем поприще и бессмысленность жизни.

И я видела, как от этой безнадежности медленно умирают. Чтобы этого не произошло, важно к такой ситуации подготовиться. И пусть с вами такая беда не случится никогда.

Подготовка начинается с четырех жестких вопросов:

– Что я буду делать (кем работать), если потеряю способность двигаться?

– Что я буду делать, если ослепну?

– Что я буду делать, если оглохну?

– Что я буду делать, если не смогу говорить?

Ответив, вы найдете те навыки, которые помогут вам быть востребованным в новой неприятной реальности. Определите профессии, на которые сможете свои умения наложить. Следом вы проверяете потребность в этих специальностях на рынке – это лучше уточнять у карьерного консультанта. И обучаетесь выбранному направлению. А потом поддерживаете полученные знания в минимально актуальном состоянии.

Покажу на своем примере.

Если я ослепну или меня обездвижит, то смогу по-прежнему консультировать и надиктовывать статьи о карьере. Ок, это мне не страшно.

Если оглохну, я потеряю возможность консультировать. Но сумею писать статьи о карьере и обрабатывать электронные обращения на своем сайте vladimirskaya.com. Значит, займу у себя же позицию человека, отвечающего на эти вопросы, а кто-то заменит меня на консультациях. Тем же я стану заниматься, если не смогу говорить.

А что будете делать вы?»

Реакции на пост и частые запросы на консультациях подтверждают: следующий этап в жизни – это большая проблема для многих.

Итак, Инна обратилась ко мне. Мы долго разговаривали, и постепенно стало понятно, что никакими прошлыми смыслами ее вопрос не решить. Она добралась до финиша текущей профессиональной деятельности, и выгорать будет до тех пор, пока не случится новый смысл. Но тут возник нюанс. Инна хотела другой карьеры, но совершенно не желала терять привилегии текущей: доход, уровень должности, полномочия, социальные «плюшки». Но так не бывает. Нам много платят только за то, чему мы научились и какой путь прошли. За знания в конкретной отрасли, за ошибки, которые совершили и исправили, за проекты, которые сделали. ЭТО называют ЭКСПЕРТНОСТЬЮ. Иллюзия – предполагать, что нас щедро вознаграждают за нас самих. Деньги нам поступают только как носителям всего этого опыта в определенной сфере.

А еще нам платят за нетворк. И это не просто полезные знакомства. Это то количество влиятельных в индустрии людей, которые способны помочь, если мы к ним обратимся.

Переходя в новую отрасль, мы опыт теряем. Где-то больше, если выбрали совсем иное направление, где-то меньше, если оно схожее. Но теряем всегда. И если навыки хоть сколько-нибудь могут быть перенесены, то сформированное профессиональное окружение мы утрачиваем полностью.

Поэтому практически всегда при переходе в другую индустрию наш уровень дохода существенно снижается. Ну кроме тех случаев, когда новая профессия нуждается в том опыте, который у вас есть. Например, несколько лет назад IT-гиганты очень дорого покупали директоров таксопарков. Потому что знаний в отрасли пассажиро- и грузоперевозок у них не было, а нужно было открывать сервисы такси. Но это редкая история.

Как правило, запрос про новый смысл карьеры возникает в двух ситуациях. Вы либо попали совсем не туда – и это выясняется в первый – третий год трудовой деятельности. Либо прошли весь профессиональный путь – обычно это происходит за 15–20 лет работы в одной индустрии или роли. Инна оказалась именно во второй категории. И поскольку таких людей много, давайте я дам пошаговый план: что делать?

Для начала признать, что в нынешней отрасли вам продвигаться финансово выгодно, но не интересно с точки зрения смысла. И дальше честно для себя решить, что выбираете. Если деньги, то оставайтесь, но помните, что «смысла» в работе больше не будет. Ищите его где-то в другом месте: в менторстве, в хобби, в семье.

Или вы можете сказать: я хочу обрести новый смысл. И тогда вам придется понять, что это путь долгий, с потерей статуса и денег. Но у меня есть хорошая новость: как правило, когда он находится, люди достаточно быстро восстанавливают уровень дохода и должности. И никакой мистики тут нет. Вы уже умеете быть успешным, результативным и профессионально руководящим. Вы просто не знаете отрасли и не имеете в ней связей. Это при желании можно приобрести за год.

Но не все так просто. Первые год-два перехода будут очень сложными. Почему? Я называю это временем смирения. Скорее всего, вам придется много работать руками, от чего вы уже отвыкли, да еще и под началом людей менее опытных, чем вы сами. И это практически всегда ведет к конфликтам и проблемам. Вы, зная как лучше, пытаетесь настоять на своем, перехватить инициативу и руководить, не имея на то полномочий. Мало кто из начальства это потерпит. И обычно вас либо со скандалом увольняют, либо вы сами «скисаете»: «ну какие неинтересные задачи», «мелкие поручения», «я это 20 лет назад делал». И привет, новый виток усталости!

Важность в том, чтобы за год пробежать «ученичество» и вырасти. В прошлой индустрии этот путь занял лет пять, о чем вы уже забыли. Этот сложный период необходимо просто принять, поставив, кроме дальнего, еще и ближний смысл, и терпеливо объяснить себе, ради чего вы это делаете, куда идете, какого опыта набираетесь у неприятного, но сейчас нужного вам человека. И еще очень важен тайминг: куда и когда вы за этот год должны добраться. Тогда некомфортная ситуация становится понятной и даже интересной, поскольку вы решаете, как преодолеть ее максимально быстро.

Но. Чтобы попасть в ученичество, надо знать, куда идти. Где новый смысл? Ответить помогают три вопроса:

1. Где, мне кажется, будет хорошо?

2. Не ошибаюсь ли я? Не мифотворчество ли это?

3. Чем я готов поступиться? Или: какова плата за вход в новый смысл?

Все эти этапы мы с Инной и прошли. Начали с уже знакомого вам упражнения: «Красные и зеленые стикеры». Определили, что радует в той работе, которая разонравилась. Вот что получилось у Инны:

– Мне нравится растить людей. Еще мне по душе публичность – я люблю выступать.

– Прекрасно, – отреагировала я. – Наверное, я знаю ответ, где вам будет снова интересно трудиться.

Но тут случилось неожиданное: Инна закатила грандиозный скандал.

«Если вы сейчас тоже скажете, что мне нужно в личный консалтинг и коучинг, я на вас в суд подам!» – возмущалась она.

Я остолбенела. Во-первых, до этой минуты Инна не производила впечатление неуравновешенного человека. Во-вторых, я совершенно не собиралась это советовать. В чем же дело?

История оказалась банальна. Проблема «мне все скучно на работе» мучила Инну уже лет шесть. И три года назад она пошла к известному психологу, который ей порекомендовал заняться менторством. И так красиво обрисовал перспективу, что Инна загорелась.

Сначала она два месяца потратила на дорогущие курсы про личный бренд у какого-то блогера. Затем еще столько же времени и за не менее высокую стоимость обучалась коучингу.

И вот, поняв, что готова, Инна дала объявление, что ведет индивидуальные консультации. Поставила довольно высокую цену, которую ей посоветовал тот психолог. И получила ноль откликов. Психолог сказал, что ей необходимо развивать соцсети. Инна наняла профессионала, они снимали ролики, писали тексты и все это выкладывали на интернет-площадки. Плюс она ежемесячно перечисляла деньги на рекламу ее аккаунта. Толку не было – ни одного заказа так и не поступило. Зато все это заняло кучу времени, отняло много средств и, главное, привело к дикой неуверенности в себе. Вернее, к убежденности в том, что вне нынешней компании и индустрии она никому не нужна, раз после стольких усилий ее услуги никто не приобрел.